Chill Out Podcast

Video kampaně "Hejt není názor" s výpověďmi známých osobností získalo za pár dní čtyři miliony zhlédnutí. A my v nové epizodě navazujeme na ústřední myšlenku kampaně. Jaká je nejlepší možná reakce na opakující se hejty? Ignorovat, nebo zveřejnit jeho znění i se jménem a fotkou dotyčného? A víte, že každý hejt je pouze projekcí vnitřního světa hejtujícího? V pokračování epizody na našem herohero js...

Špatný den, kopa práce a do toho vám nakládají děti... I nám se to stává a je moc fajn se v takovou chvíli, když není nikdo po ruce, umět vniřně podpořit. A proto s vámi sdílíme výsledky naší ankety, abyste se mohli inspirovat, jakým způsobem se v takových chvílích odrážejí ode dna jiní rodičové... Hned nato se vrhneme na třídní schůzky a způsoby, jakým ve Filipově škole řeší potíže typu rvačka me...

Sprostá slova, názory bez obalu a rychlé soudy! Pustili jsme se do zcela nekorektní epizody, protože je potřeba někdy upustit páru. A přizvali jsme vás k tomu skrze anketu na Instagramu. Kdo od vás schytal nejvíc nekorektních výtek? Byly to matky, tchyně, šéfové nebo někdo je úplně jiný? A jak velký rozdíl je mezi korektností a tím neříct vůbec nic? V pokračování epizody na našem herohero otevřeme...

O kolik se může změnit svět rodičů tří malých dětí za dva roky? O sto procent! Jirka Král a jeho manželka Kao byli našimi úplně prvními hosty v párové epizodě. Psal se leden 2024. A pokud si tento nejúspěšnější díl pustíte znovu, první věc, které si všimnete, budou dvojčátka v náručí, jež s námi absolvovala celé nahrávání. Ale to je historie... Jak vypadá pohodička Jirky a Kao, když jsou všechny t...

Poznáte, kdy je pro vás jídlo nasycením a kdy se stává něčím jiným? Například zdrojem slasti nebo antistresovou strategií? Anebo můžeme udělat ještě jeden krok zpátky - víte, jaký je rozdíl mezi fyzickým a emocionálním hladem? V nové nabité epizodě se zabýváme zdravým vztahem k jídlu, k čemuž nám posloužil rozsáhlý výzkum o stravovacích návycích mezi mladými lidmi. Dozvíte se mimo jiné, podle kter...

Jak poznáš emoční nevěru? Že si jdeš do kamarádského vztahu pro něco, pro co bys neměl? Že před svým partnerem skrýváš něco z toho druhého vztahu? A existuje emoční nevěra bez zamilování? V nové epizodě jsme se pustili do velmi ožehavého tématu, které generace před námi možná ani neřešily. A vězte, že jsme se přeli a nakonec neshodli na hranici emoční nevěry, a to především v otázce, jestli je nor...

Jarní prázdniny jsou tady a Katka vyrazila s dětmi lovit zážitky do libereckého Babylonu. Aquapark, lunapark, funpark, IQ park... co myslíte, že z takové nálože intenzivních podnětů mohlo vzejít? Poslechněte si o nečekaných nástrahách i pocitech nevděčnosti. A také o tom, komu nakonec začalo vadit, že zůstali celé tři dny zavření vevnitř... V pokračování epizody na našem herohero se dostaneme i k...

Poprvé v historii podcastu jste nám kladli otázky a my jsme odpovídali... Dozvíte se například, proč se neshodujeme ohledně Nintenda, kdo vychází lépe z našeho pražsko-brněnského srovnání, jestli plánujeme další zvíře anebo jestli Tom Katku analyzuje jako psycholog... V pokračování epizody na našem herohero jste nás svými otázkami nasměrovali například ke Katčiným koníčkům. V čem se teď našla? Nab...

Kdo si zaslouží více pozornosti? Kdo si zaslouží být společenským vzorem? Vítěz olympiády, nebo vítěz reality show? V ošemetné diskusi vám představíme dvě různá stanoviska a u reality shows rovnou zůstaneme. Katka si připravila svůj osobní žebříček oblíbenosti reality shows. Proč sleduje Bachelora, i když v ní vyvolává negativní pocity? Co jí vadí na talentové soutěži? A která reality show si odne...

Víte, kde se lidé mohou poznat do hloubky za velmi krátký čas? Kde jeden měsíc vydá za půl roku chození po randíčkách? Takovým místem je například reality show Farma Česko, která položila základy vztahu mezi youtuberkou Fallenkou a social media manažerkou Kiki Skokánkovou. V čem byla Farma pro obě léčivým nástrojem? Kdo vyznal lásku po konci reality show jako první? A jaké bylo oznámit první vztah...

Máte na svém kontě rodičovské faily a trapasy, které byste raději vymazali z paměti? Po poslechnutí naší nové epizody už vám nebude tolik stydno, protože peprné rodičovské historky máme všichni a mnozí z našich posluchačů se o ně s námi anonymně podělili... Jakou potupu způsobil prosklenný strop na kojeneckém plavání? Co všechno lze zapomenout v oblečení dítěte? Jak velký podfuk lze vymyslet na ro...

Zůstává čtení knih opravdu jednou z posledních věcí, při nichž nemůžeš dělat nic jiného, protože tě vyžadují celého? Nebo je užitečnější přesedlat na audioknihy, u kterých můžeš uklízet, řídit auto nebo vařit? V nové epizodě sdílíme zkušenosti s audioknihami a srovnáváme je s klasickým čtením. A nejen ty naše zkušenosti, jelikož jsme otázky na audioknihy položili v anketě i vám posluchačům. V pokr...

Kolik máte vztahů, v nichž můžete být "celí"? Se vším všudy, co k vám patří? S těmi bláznivými i temnými stránkami osobnosti? A kolik máte vztahů, v nichž nejde o zbytečná slova, ale mluví za něj činy? Pusťte se s Tomášem v jeho sólo epizodě do malého experimentu a vytvořte si mapu vztahů. Nebude při tom záležet, jestli jsou to rodinné nebo kolegiální vztahy, roli hraje pouze jejich kvalita a funk...

Pokud jste se už nemohli dočkat poctivé debaty o párové problematice, jednu pro vás máme. A vydáme se k samotné podstatě dlouhodobých vztahů. Vždyť k lásce se nemůžeme rozhodnout, ta se prostě stane...nebo ne? Stojí nás rodičovská láska méně úsilí než ta partnerská? A kdy je nejtěžší komunikovat? V pokračování epizody na našem herohero jsme se pokusili rozlousknout jeden párový oříšek. Cenzurovat...

S novým rokem nastal čas zaměřit se na svoji kondici a životní styl. A k tomuto záměru jsme našli ideální test, který nám ukázal nemilosrdnou pravdu o tom, jak se svými těly opravdu zacházíme... Ve kterých otázkách testu jsme propadli? Čím Katka překvapila sebe sama? A jaké jednoduché cvičení vám za 30 vteřin prověří fyzickou kondici? V pokračování na našem herohero jsme zašťourali hlouběji do změ...

Připravili jsme si pro vás tři různé situace a ptáme se vás, jak byste se rozhodli, kdybyste se v nich ocitli... Ignorovali byste zírajícího muže v hospodě? A co kdyby se za vámi pak dobýval na dámské záchodky? Jak situaci vyřešila Katka? Anebo ztracený mobil uprostřed lesa... Zvedli byste jej ze země? A kam byste jej donesli? A proč Tomovi jeho rozhodnutí přineslo komplikace? V pokračování epizod...

Málem spadla ze židle, jaký to byl šok! Rozhovor s Ondrou a Bárou Havlovými jsme nezačali ničím jiným, než právě momentem, kdy se jim převrátil svět vzhůru nohama. A zpráva o těhotenství s dvojčaty nezaskočila jenom je. Herecko-moderátorské duo, mnohým dobře známé trefnými scénkami z Instagramu, vypráví o tom, proč mají poslední rok a půl v mlze nebo na co si dávají při výchově dvojčat pozor. Samo...

Plánujeme dopředu, snižujeme nároky, snažíme se poučit z minulých let, a stejně se předvánočnímu stresu nedokážeme úplně vyhnout. A jak to máte vy? Co jsou největší stresory vánočních příprav? V nové epizodě s vámi sdílíme nejen naše malá předvánoční selhání, ale především tipy a nové strategie, jak se s předvánočním stresem vypořádat co nejlépe. Kolik radostí na jednu povinnost? Jak proškrtat sez...

Co se vám vybaví jako první, když se řekne "třídní schůzky"? Nervy, s čím rodiče přijdou? Hrozba prozrazení zatajovaných známek? Nebojte, i my zavzpomínáme, a nejen to... V nové epizodě se zaměříme na spolupráci mezi rodiči a školou. Před pár dny jsme se totiž účastnili naši první tripartity, která v některých školách nahrazuje klasický model třídních schůzek. Jde o setkání mezi učitelem a rodiči,...

Víte, která je nejposlouchanější kategorie podcastů? Ano, je to true crime! Vloupání, vraždy, přepadení, znásilnění...a obrovské publikum, které hltá každý nový díl. Nenapadlo vás klást si otázku, co je za tím? Co lidi (a především ženy) k tomu žánru tak přitahuje? My jsme si tuto otázku položili a přinášíme vám pět důvodů, proč lidé milují true crime. A připravte se, některé z nich jsou nevědomé....

Jedeme bomby! Tentokrát i v párové epizodě podcastu a vy jistě víte, co to znamená! Ano, pozvali jsme si Ondřeje Novotného, promotéra a spoluzakladatele Oktagon MMA a zároveň moderátora, komentátora a podcastera, a jeho manželku Renatu Novotnou Langmannovou, modelku, podnikatelku a vítězku České Miss 2006. A my jsme moc rádi, že nám tento úspěšný pár umožnil náhlédnout do soukromí svého rodičovstv...

Každý v sobě máme nějaký vzorec končení. Někdo to chce mít rychle za sebou, někdo konce neskutečně protahuje. Někdo se zříká zodpovědnosti a dělá všechno možné, aby to za něj ukončil ten druhý. Někdo prostě odejde bez rozloučení... A tento vzorec se zákonitě aktivuje, jakmile má dojít na konec v terapii. Podle čeho poznat, že nadešel čas terapii uzavřít? Jakých vodítek se držet? A proč o konci v t...

Máme peníze na účtu, nic s nimi neděláme a ony co...? Ano, ztrácejí hodnotu. Už delší dobu se snažíme nahlédnout do světa investic, a tak nám víc než vhod přišel aktuální průzkum od Air Bank na téma investování a zhodnocování peněz v českých domácnostech. Čeho se Češi nejvíce obávají, když přijde na investice? V čem se liší ženské a mužské strategie? A který způsob zhodnocení peněz je vnímaný jako...

Syn sedm hodin denně ve škole. Dcera sedm hodin denně ve školce. Rodičovský kontakt s dětmi se výrazně zúžil a převažuje čas, kdy jsou pod vlivem spolužáků, učitelů a dalších lidí. A mnohdy nemáte šanci se dozvědět o věcech, které dítě formují... Vnímáte rostoucí propast? Zažíváte někdy úzkost ze ztráty kontroly? Děsí vás, do čeho se může dítě namočit? V nové epizodě také sdílíme, jak se s úzkostí...

Nelítostnou diagnózu ohledně Aronova nádoru jsme se dozvěděli dva roky před tím, než nás opustil. A nyní, pět měsíců po jeho smrti, jsme uznali za důležité se k některým momentům vrátit. Jak jsme poslední dva roky prožívali? Čeho se Katka nejvíc bála? A v čem byl Aron hrdina? Nejtěžší chvíle však přišly v den jeho uspání. Co tomu předcházelo? Proč má průběh situace na veterině Katka spojený s výči...