Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Rola...

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Autor

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Categoría

Health

Web del podcast

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Último episodio

5 de oct. de 2026

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Episodios

816 Du bist der Schöpfer deiner Welt: Horst Vogel 3/3 07.10.2022

Die meisten Menschen sehen und empfinden sich als Opfer äußerer Umstände. Gesundheit, Glück, Pech, Wohlstand usw. scheinen außerhalb der eigenen Kontrolle zu liegen. Horst Vogel beschäftigt sich seit vielen Jahrzehnten mit der Frage, wie der Mensch seine eigenen Hürden überwinden und sein höchstes Potenzial freilegen kann.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem...

815 Du bist der Schöpfer deiner Welt: Horst Vogel 2/3 05.10.2022

Die meisten Menschen sehen und empfinden sich als Opfer äußerer Umstände. Gesundheit, Glück, Pech, Wohlstand usw. scheinen außerhalb der eigenen Kontrolle zu liegen. Horst Vogel beschäftigt sich seit vielen Jahrzehnten mit der Frage, wie der Mensch seine eigenen Hürden überwinden und sein höchstes Potenzial freilegen kann.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem...

814 Du bist der Schöpfer deiner Welt: Horst Vogel 1/3 03.10.2022

Die meisten Menschen sehen und empfinden sich als Opfer äußerer Umstände. Gesundheit, Glück, Pech, Wohlstand usw. scheinen außerhalb der eigenen Kontrolle zu liegen. Horst Vogel beschäftigt sich seit vielen Jahrzehnten mit der Frage, wie der Mensch seine eigenen Hürden überwinden und sein höchstes Potenzial freilegen kann.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem...

813 Mikrozirkulation und Mitochondrien verbessern: Ralf Meyer 3/3 30.09.2022

Aufgrund unserem heutigen Lebenswandel, leidet die Durchblutung der feinsten Kapillargefäße massiv. Die Folgen sind eine Unterversorgung mit Sauerstoff und Mikronährstoffen der Mitochondrien. Funktionieren die Mitochondrien nicht vernünftig, folgen Krankheiten wie Diabetes, Krebs usw. Die Wiederherstellung der Mikrozirkulation und damit die Versorgung der Zellen ist seit jeher, eine der wichtigste...

812 Mikrozirkulation und Mitochondrien verbessern: Ralf Meyer 2/3 28.09.2022

Aufgrund unserem heutigen Lebenswandel, leidet die Durchblutung der feinsten Kapillargefäße massiv. Die Folgen sind eine Unterversorgung mit Sauerstoff und Mikronährstoffen der Mitochondrien. Funktionieren die Mitochondrien nicht vernünftig, folgen Krankheiten wie Diabetes, Krebs usw. Die Wiederherstellung der Mikrozirkulation und damit die Versorgung der Zellen ist seit jeher, eine der wichtigste...

811 Mikrozirkulation und Mitochondrien verbessern: Ralf Meyer 1/3 26.09.2022

Aufgrund unserem heutigen Lebenswandel, leidet die Durchblutung der feinsten Kapillargefäße massiv. Die Folgen sind eine Unterversorgung mit Sauerstoff und Mikronährstoffen der Mitochondrien. Funktionieren die Mitochondrien nicht vernünftig, folgen Krankheiten wie Diabetes, Krebs usw. Die Wiederherstellung der Mikrozirkulation und damit die Versorgung der Zellen ist seit jeher, eine der wichtigste...

810 Medizin zum Selbermachen: Dr. Hartmut Fischer 3/3 23.09.2022

Dr. Hartmut Fischer, bekannt durch das DMSO Handbuch, möchte die Medizin zurück zu den Menschen bringen. Wir sprechen über sein neues Buch „Medizin zum Selbermachen" und stellen einige der Dinge vor, die jedermann kinderleicht zu Hause anwenden kann. Dies kann oftmals den Gang zum Mediziner sparen und führt zu Selbstwirksamkeit.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immun...

809 Medizin zum Selbermachen: Dr. Hartmut Fischer 2/3 21.09.2022

Dr. Hartmut Fischer, bekannt durch das DMSO Handbuch, möchte die Medizin zurück zu den Menschen bringen. Wir sprechen über sein neues Buch „Medizin zum Selbermachen" und stellen einige der Dinge vor, die jedermann kinderleicht zu Hause anwenden kann. Dies kann oftmals den Gang zum Mediziner sparen und führt zu Selbstwirksamkeit.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immun...

808 Medizin zum Selbermachen: Dr. Hartmut Fischer 1/3 19.09.2022

Dr. Hartmut Fischer, bekannt durch das DMSO Handbuch, möchte die Medizin zurück zu den Menschen bringen. Wir sprechen über sein neues Buch „Medizin zum Selbermachen" und stellen einige der Dinge vor, die jedermann kinderleicht zu Hause anwenden kann. Dies kann oftmals den Gang zum Mediziner sparen und führt zu Selbstwirksamkeit.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immun...

807 Wie stimmig ist deine Stimme? : Miroslav Grosser 3/3 16.09.2022

Die eigene Stimme ist ein Ausdruck des ganzen Körpers, der Emotionen und der Psyche. Sie verbindet uns Menschen miteinander und stellt durch Schwingung und Obertöne eine Verbindung mit dem ganzen Kosmos her. Von dem Gesangstrainer, Musiker und Obertonsänger Miroslav Großer erfährst du, wie durch die Stimme deiner Persönlichkeit sichtbar wird und wie du deine Persönlichkeit mit deiner Stimme formen...

806 Wie stimmig ist deine Stimme? : Miroslav Grosser 2/3 14.09.2022

Die eigene Stimme ist ein Ausdruck des ganzen Körpers, der Emotionen und der Psyche. Sie verbindet uns Menschen miteinander und stellt durch Schwingung und Obertöne eine Verbindung mit dem ganzen Kosmos her. Von dem Gesangstrainer, Musiker und Obertonsänger Miroslav Großer erfährst du, wie durch die Stimme deiner Persönlichkeit sichtbar wird und wie du deine Persönlichkeit mit deiner Stimme formen...

805 Wie stimmig ist deine Stimme? : Miroslav Grosser 1/3 12.09.2022

Die eigene Stimme ist ein Ausdruck des ganzen Körpers, der Emotionen und der Psyche. Sie verbindet uns Menschen miteinander und stellt durch Schwingung und Obertöne eine Verbindung mit dem ganzen Kosmos her. Von dem Gesangstrainer, Musiker und Obertonsänger Miroslav Großer erfährst du, wie durch die Stimme deiner Persönlichkeit sichtbar wird und wie du deine Persönlichkeit mit deiner Stimme formen...

804 Heilendes Erden: Thomas Zimpfer 3/3 09.09.2022

Der Mensch war über Millionen Jahre hinweg stets mit dem Elektronenfeld der Erde verbunden. Seit wir den Kontakt fast völlig verloren haben, explodieren chronische Krankheiten. Wir bekommen chronische Entzündungen, oxidativen Stress, schlafen schlechter usw. Der natürliche Kontakt zur Erde ist eines der effektivsten Heilmittel, das wir kennen und dennoch scheint es fast unbekannt zu sein. Wie du w...

803 Heilendes Erden: Thomas Zimpfer 2/3 07.09.2022

Der Mensch war über Millionen Jahre hinweg stets mit dem Elektronenfeld der Erde verbunden. Seit wir den Kontakt fast völlig verloren haben, explodieren chronische Krankheiten. Wir bekommen chronische Entzündungen, oxidativen Stress, schlafen schlechter usw. Der natürliche Kontakt zur Erde ist eines der effektivsten Heilmittel, das wir kennen und dennoch scheint es fast unbekannt zu sein. Wie du w...

802 Heilendes Erden: Thomas Zimpfer 1/3 05.09.2022

Der Mensch war über Millionen Jahre hinweg stets mit dem Elektronenfeld der Erde verbunden. Seit wir den Kontakt fast völlig verloren haben, explodieren chronische Krankheiten. Wir bekommen chronische Entzündungen, oxidativen Stress, schlafen schlechter usw. Der natürliche Kontakt zur Erde ist eines der effektivsten Heilmittel, das wir kennen und dennoch scheint es fast unbekannt zu sein. Wie du w...

801 Inspiration für die moderne Zeit: Lucas Buchholz 3/3 02.09.2022

Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect....

800 Inspiration für die moderne Zeit: Lucas Buchholz 2/3 31.08.2022

Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect....

799 Inspiration für die moderne Zeit: Lucas Buchholz 1/3 29.08.2022

Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect....

798 Leben und geliebt werden: Prof. Dr. Franz Ruppert 3/3 26.08.2022

Was braucht der Mensch eigentlich und warum ist es so schwer auf dieser Welt friedlich miteinander zu leben? Professor Dr. Franz Ruppert setzt sich seit Jahrzehnten mit der Psyche des Menschen auseinander. Du erfährst in diesem Interview, warum praktisch jeder von uns auf die ein oder andere Weise traumatisiert ist und Überlebensstrategien auslebt, anstatt wirklich in Liebe und Freiheit zu leben....

797 Leben und geliebt werden: Prof. Dr. Franz Ruppert 2/3 24.08.2022

Was braucht der Mensch eigentlich und warum ist es so schwer auf dieser Welt friedlich miteinander zu leben? Professor Dr. Franz Ruppert setzt sich seit Jahrzehnten mit der Psyche des Menschen auseinander. Du erfährst in diesem Interview, warum praktisch jeder von uns auf die ein oder andere Weise traumatisiert ist und Überlebensstrategien auslebt, anstatt wirklich in Liebe und Freiheit zu leben....

796 Leben und geliebt werden: Prof. Dr. Franz Ruppert 1/3 22.08.2022

Was braucht der Mensch eigentlich und warum ist es so schwer auf dieser Welt friedlich miteinander zu leben? Professor Dr. Franz Ruppert setzt sich seit Jahrzehnten mit der Psyche des Menschen auseinander. Du erfährst in diesem Interview, warum praktisch jeder von uns auf die ein oder andere Weise traumatisiert ist und Überlebensstrategien auslebt, anstatt wirklich in Liebe und Freiheit zu leben....

795 Endlich Aufwachen: Christian Meyer 3/3 19.08.2022

Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Imm...

794 Endlich Aufwachen: Christian Meyer 2/3 17.08.2022

Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Imm...

793 Endlich Aufwachen: Christian Meyer 1/3 15.08.2022

Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Imm...

792 Natürlich gesund: Dr. Kurt Mosetter 3/3 12.08.2022

Dr. Kurt Mosetter ist Autor zahlreicher Bücher und hat mit der Myoreflextherapie die westliche Atlastherapie mit östlichem Wissen verbunden. Als Mannschaftsarzt zahlreicher, hochkarätiger Teams konnte er seine Konzepte eindrucksvoll unter Beweis stellen. Du erfährst in dieser Episode welches laut Dr. Mosetter die wichtigsten Elemente für ein gesundes Leben sind. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleic...

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