BESTE VERSION VON DIR Podcast

Fit ist das neue Schlank 12.06.2020 6:30 ↓

Schlank sein heißt noch nicht gesund und fit sein.

Was ist Fitness? 11.06.2020 6:45 ↓

Fitness ist viel mehr als nur Ausdauer.

Ketose - Follow-up 10.06.2020 6:44 ↓

2 Wochen Ketose - eine Zusammenfassung

Gesundheit als Spiel? 09.06.2020 6:25 ↓

Finite Game vs. Infinite Game

Was ist Gesundheit? 08.06.2020 6:30 ↓

Wie gesund bist du?

Es muss nicht perfekt sein... 05.06.2020 6:11 ↓

Entspannt mit wenig Aufwand ans Ziel kommen.

Das Steinzeitprinzip nach Mark Sisson 04.06.2020 14:20 ↓

Wir sind genetisch für ein Leben als Jäger und Sammler optimiert. Nur wollen wir so heute nicht mehr leben. Wir können uns aber an einer artgerechten Lebensweise orientieren und ein langes leben lang gesund, schlank, fit und vital sein. Mark Sisson sagt, wie das geht...

Glücklich und gesund mit Hund? 04.06.2020 6:42 ↓

Was hat ein Hund mit Gesundheit und Glück zu tun?

Hast du eine Bucketlist? 03.06.2020 5:46 ↓

Was willst du mal erleben und tun?

Alex aus München 02.06.2020 6:20 ↓

6 kg Fett weg und ein Gefühl zum Bäumeausreißen

Dein Projekt für fitte Feiertage 30.05.2020 6:53 ↓

Fitter werden statt fetter werden über die Feiertage...

Das Gefühl wenn du abnimmst... 28.05.2020 6:21 ↓

Weißt du wie es sich anfühlt, wenn du abnimmst?

Kieferwissen - Stefanie Kapp 27.05.2020 6:16 ↓

CMD bedeutet Craniomandibuläre Dysfunktion. Damit ist eine Funktionsstörung im Bereich Kiefer, Kiefergelenk und Schädel gemeint. Stefanie Kapp hat sich auf dieses Gebiet spezialisiert und gibt ihr Wissen im Internet, auf Youtube, Instagram und Facebook weiter. Suchwort auf allen Kanälen: Kieferwissen.

Kieferwissen - Stefanie Kapp 26.05.2020 33:32 ↓

CMD bedeutet Craniomandibuläre Dysfunktion. Damit ist eine Funktionsstörung im Bereich Kiefer, Kiefergelenk und Schädel gemeint. Stefanie Kapp hat sich auf dieses Gebiet spezialisiert und gibt ihr Wissen im Internet, auf Youtube, Instagram und Facebook weiter. Suchwort auf allen Kanälen: Kieferwissen. Mehr zu Stefanie Kapp und Ihrem Kieferwissen auf kieferwissen.de

Auch in dir steckt eine Läuferin oder ein Läufer 26.05.2020 6:02 ↓

Laufen kann jeder und auch in dir steckt eine Laufmaschine - die vielleicht etwas aus der Übung ist. Das kannst du ändern...

Start zur Keto-Woche 25.05.2020 6:17 ↓

Ein paar Tage ohne Carbs (Kohlenhydrate) - heute geht es los.

Was ist Ketose 24.05.2020 5:50 ↓

Probiere doch mal was Neues - Fettstoffwechsel pur!

Be Happy every day 23.05.2020 5:32 ↓

Ein Augenblick des Glücks - jeden Tag.

Deine Komfortzone 22.05.2020 10:36 ↓

Ab und zu mal raus da bitte...

Wie wär´s mit einem NoCarb-Tag? 22.05.2020 7:27 ↓

Ein Tag ohne Kohlenhydrate - würde dich das stressen? Probiere es doch mal aus.

Eine Sache am Tag 21.05.2020 7:21 ↓

Was ist die eine Sache, die du heute für deine Gesundheit/Fitness tust?

Frühstück - BetterBreakfast 20.05.2020 7:09 ↓

So sein MEIN Frühstück aus. Und deins?

Eine gute Tat 19.05.2020 6:50 ↓

Eine Sache jeden Tag für das gute Gefühl

Eat the frog 18.05.2020 6:35 ↓

High Five of your BetterDay #1: Go

Vitamin-D 17.05.2020 5:52 ↓

Nimmst du schon? Oder verschenkst du noch Gesundheit?