Jan Frerichs ofs
barfuß + wild
Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen. Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben. Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt. Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche. Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt. Halt...
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Autor
Jan Frerichs ofs
Categoría
Web del podcast
Último episodio
17 de oct. de 2026
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Episodios
#156 - Tierische Weisheiten 21: Phantasie und Mystik 20.12.2023 8:57
Nicht nur wir können Raben bestaunen, weil sie so intelligent sind. Sie staunen ganz offensichtlich auch selbst, denn sie kreativ und phantasievoll und pfiffig und beobachten sehr genau und neugierig, was in der Umgebung geschieht. Erstaunlich (!) eigentlich, dass sie bei uns so negativ konnotiert sind (Rabeneltern, rabenschwarz …). Woran das liegen könnte, erfährst Du in dieser Folge. Den Impuls...
#155 - Tierische Weisheiten 20: Ankunft und Neubeginn 19.12.2023 8:21
Wenn bei uns in den Rheinauen die Störche klappern, dann wissen wir hier, dass der Frühling naht. Die Störche bleiben allerdings nur, um ihren Nachwuchs groß zu ziehen. Dann geht es Ende August, Anfang September schon wieder zurück in Richtung Süden. Störche sind also Experten, wenn es darum geht, immer wieder aufzubrechen und neu zu beginnen. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download a...
#154 - Tierische Weisheiten 19: Freude und Leichtigkeit 18.12.2023 10:01
Die Blaumeisen, um die es in der 19. tierischen Weisheit geht, gehören rein äußerlich zu den ganz kleinen Vögeln. Umso größer erscheint daher ihre Lebenskraft und Unerschütterlichkeit. Wie heißt es so schön: »Klein, aber oho«. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1831 ] WO STEHST DU? - MACH DEN TEST: Finde...
#153 - Tierische Weisheiten 18: Schnelligkeit und Agilität 17.12.2023 9:20
Menschen, die unglaublich viele Dinge in kürzester Zeit erledigen, die ungeheuer fleißig und effizient und nahezu geräuschlos sind - UND kein bisschen gestresst dabei … gibt es das überhaupt? Wenn es solche Menschen gibt, kennen sie wahrscheinlich das Geheimnis der Mauersegler (oder zumindest leben sie es, auch wenn es ihnen gar nicht bewusst ist). Mauersegler sind nämlich unglaublich virtuose Fli...
#152 - Tierische Weisheiten 17: Intelligenz und Neugier 16.12.2023 8:40
Elstern gehören zu den intelligentesten Tieren der Welt. Sie erkennen sich selbst im Spiegel, sind mathematisch begabt und weisen ein komplexes Sozialverhalten auf, zu dem zum Beispiel auch der Ausdruck von Trauer gehört. Seltsam, dass die vermeintlich »diebischen« Elstern so einen schlechten Ruf haben. Die 17. Folge der tierischen Weisheiten kann daran etwas ändern. Den Impuls und die Schreibübun...
#151 - Tierische Weisheiten 16: Freiheit und Scharfsicht 15.12.2023 10:41
Manche Menschen verwechseln Freiheit mit Willkür. Willkür bedeutet, immer alles machen zu können, was ich gerade möchte. Freiheit ist genau das Gegenteil davon. Freiheit bedeutet nämlich, sich zu entscheiden. Freiheit bedeutet dann auch, vieles NICHT zu tun, weil es ja eine Entscheidung gibt. Und Freiheit bedeutet daher auch, die Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Um wirklich frei...
#150 - Tierische Weisheiten 15: Weisheit und Mysterium 14.12.2023 8:28
Wir leben in einer Welt voller Wissen. Wissen ist gut. Und: Wissen ist nicht alles. Manchmal wissen wir nicht, wie etwas geht oder wie es weitergeht. Es gibt Situationen, da kommen wir mit unserem vielen Wissen nicht weiter. Dann gibt es keine »Technik« oder »Methode«, die uns weiterhilft. Und dann tappen wir – sprichwörtlich – im Dunkeln. Und genau dann brauchen wir Weisheit. Vor allem die grundl...
#149 - Tierische Weisheiten 14: Gemeinschaftssinn und Wildheit 13.12.2023 9:28
Bei dem Wort »Wildheit« zucken manche Leute innerlich zusammen. Ich vermute, sie stellen sich unter Wildheit so etwas vor wie rohe Gewalt oder schlicht Chaos. Tatsächlich hat Wildheit – und entsprechend auch »die Wildnis« – eher sehr wenig damit zu tun. Wenn Du in die Natur schaust, wirst Du stattdessen sehr viel Gemeinschaftssinn und Kooperation finden. Die Graugänse sind ein gutes Beispiel dafür...
#148 - Tierische Weisheiten 13: Schönheit und Klarheit 12.12.2023 7:51
Wahre Schönheit kommt bekanntlich von innen und hängt NICHT vom Urteil anderer ab. Eine Binsenweisheit, an die wir uns jedoch gar nicht oft genug erinnern dürfen in einer Welt, in der schon Grundschüler darüber nachdenken, ob sie zu dick oder ihre Beine lang genug sind. Deshalb heißt es in der dreizehnten tierischen Weisheit: Lernen von den Schwänen … Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Do...
#147 - Tierische Weisheiten 12: Vielseitigkeit und Festigkeit 11.12.2023 8:03
Ein Rückschritt ist nicht immer gleich eine Katastrophe. Es wäre jedenfalls sehr spannend, vermeintliche Rückschritte einmal genauer zu betrachten. Dann würde sich vielleicht herausstellen, dass der Rückschritt in Wahrheit sogar ein Fortschritt ist. Wie das aussehen kann, können wir uns bei den Flusskrebsen abschauen - die leider so selten geworden sind. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum...
#146 - Tierische Weisheiten 11: Geduld und Beständigkeit 10.12.2023 7:39
Momentmal: Ist der Karpfen überhaupt ein Wildtier? Viele kennen Karpfen nur als Speisefisch auf ihrem Teller. Aber das könnte sich heute ändern. Denn Karpfen sind auf der ganzen Welt verbreitet, sind sehr intelligent (und deshalb in freier Wildbahn auch nicht so leicht zu finden, geschweige denn zu fangen) UND sie werden sehr, sehr alt. Was ihr Geheimnis ist, darum geht es in der elften tierischen...
#145 - Tierische Weisheiten 10: Lebendigkeit und Verzauberung 09.12.2023 9:00
Wenn wir aus der Froschperspektive schauen, dann meinen wir meistens, dass wir von unten schauen mit wenig Weitblick. Denn Frösche leben ja meistens »unten«: In Teichen und Tümpeln oder auch in Baumwurzeln. Bei den Laubfröschen ist das ein bisschen anders, und sie haben von allen Fröschen den wohl weitesten Horizont. Warum das so ist, erfährst Du im zehnten Adventskalendertürchen im Brief des Heil...
#144 - Tierische Weisheiten 9: Überlebenskunst und Bescheidenheit 08.12.2023 7:41
Wenn jemand vom »Volk« spricht, dann ist das ein schillernder Begriff, der vielfach missbraucht worden ist – rassistisch, faschistisch, nationalistisch, sozialistisch. Auch im Advent und zu Weihnachten ist vom »Volk« die Rede: »Das Volk, das im Dunkel lebt, hat ein helles Licht gesehen« (Jes 9,1). In der jüdisch-christlichen Tradition sind damit all jene einfachen Menschen gemeint, die den Mächtig...
#143 - Tierische Weisheiten 8: Lebensfreude und Vorsorge 07.12.2023 8:37
Sind Eichhörnchen nicht ständig in Sorge, ob die Vorräte reichen? Sind sie es nicht, die so viel sammeln, dass sie den Überblick verlieren und dann vergessen, wo sie was vergraben haben? Können wir überhaupt irgendetwas lernen von den Eichhörnchen in einer Gesellschaft, die wie in keiner Epoche zuvor Güter im Überfluss erschafft und anhäuft und hortet? Ist nicht das Eichhörnchen eher ein Symbol de...
#142 - Tierische Weisheiten 7: Schlauheit und List 06.12.2023 8:07
Der »schlaue Fuchs« ist sprichwörtlich geworden. Und auch die Listigkeit ist eine der Eigenschaften, die sich in unseren Mythen, Märchen und Fabeln rund um den Fuchs finden. Die erzählen freilich nicht nur Positives. Der Fuchs begegnet auch als Chaosstifter und Durcheinanderbringer - ähnlich wie der Coyote in den indigenen Traditionen Nordamerikas. Es lohnt sich ein Blick auf den Fuchs und seine »...
#141 - Tierische Weisheiten 6: Geschick und Anpassung 05.12.2023 7:18
Waschbären sind Meister der Anpassung. Sie stammen eigentlich aus Nordamerika und sind dann erst zu uns nach Europa gekommen. Seit 1934 gibt es sie auch in Deutschland, denn sie wurden von Pelzhändlern mitgebracht und zum Zweck der Jagd gezüchtet. Inzwischen haben sie sich längst »selbstständig« gemacht, und es passiert nicht selten, dass sie in der Dämmerung oder in der Nacht neugierig unsere Gär...
#140 - Tierische Weisheiten 5: Schutz und Abwehr 04.12.2023 6:54
Die Advents- und Weihnachtszeit liegt nicht ohne Grund in der dunkelsten Jahreszeit. Das ist die beste Zeit, um »in sich« zu gehen, wie wir so schön sagen. Wir könnten auch sagen, um sich »einzuigeln«, denn Igel tun genau das in diesen Monaten. Igel machen sogar einen richtigen Winterschlaf. Trotzdem ist das einigeln nicht besonders positiv konnotiert. Ein Fall für den Advents-Shortcast und die fü...
#139 - Tierische Weisheiten 4: Wachsamkeit und Furcht 03.12.2023 6:56
Ein Hasenfuß ist ein Feigling, aber Hasen (speziell Feldhasen) sind gar nicht feige. Ich bin jedenfalls ziemlich sicher, dass Du nach diesem Shortcast aus unserer Adventskalenderreihe das Wort »Angsthase« in einem neuen Licht sehen wirst. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1816 ] WO STEHST DU? - MACH DEN...
#138 - Tierische Weisheiten 3: Instinkt und Hingabe 02.12.2023 7:30
Der Wolf ist wie kein anderes Tier mit der Entstehung der Menschheit verbunden. Die Geschichten von Wölfen, die Menschenkinder säugen (man denke an Romulus und Remus), erinnern uns daran. Wenn wir uns an diesen gemeinsamen Ursprung erinnern, können wir vielleicht Frieden schließen mit dem vermeintlich »bösen« Wolf. In der dritten Folge der »tierischen Weisheiten«, erfährst Du, was unser spezieller...
#137 - Tierische Weisheiten 2: Durchsetzungskraft und Ungezähmtheit 01.12.2023 6:35
Wildschweine wurden in der christlichen Tradition eher negativ dargestellt. Jedoch zu Unrecht, denn die Vorfahren unserer Hausschweine sind alles andere als »versaut« oder »schweinisch«. Sie erinnern uns vielmehr daran, den wilden Seiten des Lebens nicht auszuweichen. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-18...
#136 - Tierische Weisheiten 1: Sanftmut und Harmonie 30.11.2023 10:35
Rehe verkörpern die Harmonie, die der ganzen Schöpfung zugrunde liegt. Und sie zeigen uns auch, dass diese Harmonie sehr fragil und flüchtig ist. Um die Rehe geht’s in diesem ersten Adventskalender-Shortcast. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1813 ] WO STEHST DU? - MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad...
#135 - Tierische Weisheiten: Was wir von den Tieren lernen können ... 25.11.2023 34:11
»Alle Tiere sind Therapie-Tiere. Die meisten arbeiten bloß undercover.« Das klingt lustig. Es erinnert aber auch daran, dass wir Menschen Tiere »benutzen«. Für Therapie-Zwecke eben. Als Hilfe gegen Einsamkeit. Zur Unterhaltung und Belustigung. Zur Nahrungsmittelherstellung. ALS Nahrung. Das Problem ist allerdings nicht, DASS wir das tun. Das Problem ist, dass wir landläufig vergessen haben, dass e...
#134 - Wie Du dafür sorgst, dass Du nie wieder gedemütigt oder beleidigt werden kannst ... 18.11.2023 22:46
Da reicht ein einziges Wort oder ein Blick, und schon bist Du »getriggert«. Das heißt, etwas hat Dich verletzt, auf die Palme gebracht oder sonst wie beleidigt. Und eines ist schon mal sicher: Das, was da verletzt, auf der Palme oder beleidigt ist, ist NICHT Deine Seele. Deine Seele weiß nämlich um Deine Würde, die nicht verletzt werden kann. Die Frage ist jetzt nur noch, wie Dein Alltagsbewusstse...
#133 - Was unterscheidet Egoismus und Selbstsorge? (Und warum es kein bisschen egoistisch ist, wenn Du gut für Dich sorgst.) 11.11.2023 22:48
Wenn Du im Duden (online) das Stichwort »Selbstliebe« nachschlägst, spuckt das Wörterbuch Dir folgende synonyme Bedeutungen aus: Narzissmus, Egoismus, Eigenliebe, Selbstsucht, Egomanie. Die »Selbstliebe« wird dort also eindeutig negativ konnotiert. Und die »Selbstsorge« kennt der Duden gar nicht. Woher kommt das nur? Denn zugleich werden ja in der zeitgenössischen Ratgeber- und Coachingliteratur r...
#132 - Drei einfache Grundübungen für ein Leben im (großen) Wandel 04.11.2023 33:18
»Du musst Dein Leben ändern.« Das ist wohl einer der tiefsitzendsten Glaubenssätze in unserer Kultur. Die Essgewohnheiten ändern. Das Aussehen ändern. Die Einstellung ändern. Dieser Drang zur Veränderung hat jedoch eine Schattenseite. Denn das Ziel der Veränderung ist es, jemand anderes zu werden. Das ist die Perspektive der ersten Lebenshälfte. Wenn wir in die Natur schauen, dann sehen wir etwas...
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