María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

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Autor

María José Álvarez Betín

Categoría

Health

Web del podcast

www.mariajosealvarezb.com

Último episodio

7 de oct. de 2026

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Episodios

Así bloqueas tu manifestación 13.11.2024

Manifestar va más allá de colgar un vision board o de pedir y esperar que el Universo te dé todo lo que deseas. Manifestar es una herramienta respaldada por su propia ciencia, y en este episodio, Majo arrojará luz sobre los errores que podrías estar cometiendo al intentar materializar tus deseos. Haz parte de la lista de espera de Manifestación Efectiva: www.mariajosealvarezb.com/manifestacion-efe...

Aprender a vivir sin afán 06.11.2024

Vivir sin afán es un arte que nos permite recorrer la vida desde la plenitud, el gozo y la creatividad. En este episodio, Majo te guiará para soltar el estrés y las preocupaciones, permitiéndote disfrutar del aquí y el ahora con una mayor sensación de paz y presencia. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Redefinir el éxito para lograr una vida que inspire 30.10.2024

El éxito va de la mano del amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás. En este episodio, Majo te enseña a dar el primer paso para empezar a amarte sin condiciones y, así, construir una vida plena y exitosa. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

¿Cómo manejar las emociones? 23.10.2024

Las emociones llegan a tu vida para ser sentidas, no arregladas y aprender a gestionarlas es esencial para vivir plenamente y ser mucho más feliz. En este episodio, Majo te explica cómo hacerlo. Asegura tu cupo a mi Masterclass Gratuita: www.mariajosealvarezb.com/black-friday-2024/ IG: @mariajosealvarezb

¿Cómo tener una gran relación de pareja? 16.10.2024

Pasar de una relación tóxica y llena de inseguridades a una relación sana y bonita, sí es posible, y en este episodio, Majo te explica cómo. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Ser agradecido 09.10.2024

Creemos ser agradecidos, pero hoy más que nunca vivimos afanados por tener cada vez más. Lo cierto es que la plenitud no está en lograr lo que se anhela, sino en aprender a valorar lo que ya tenemos. Aquí te enseño cómo. Suscríbete al newsletter: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Abúrrete más 02.10.2024

En ocasión a lo ocurrido con Sean Diddy Combs, y a esta época en la que estamos inundados de dopamina, Majo nos regala dos herramientas para aprender a equilibrar nuestra vida y recorrerla desde la presencia. Realizada&Plena: www.mariajosealvarezb.com/realizada-plena/ IG: @mariajosealvarezb

¿Cómo vencer el miedo y lograr lo que te propones? 25.09.2024

Entender el miedo como una brújula interna que te dice a dónde ir y aprender a utilizarlo a tu favor para lograr lo que te propones, son conceptos que hacen parte de un arte que Majo te explica en este episodio. ⭐Inscripciones abiertas a Realizada&Plena⭐: www.mariajosealvarezb.com/realizada-plena-2024/ IG: @mariajosealvarezb

Dejar de buscar aprobación y confiar en ti 18.09.2024

En este episodio, Majo entrega 3 herramientas para dejar de buscar aprobación externa y empezar a recorrer la vida de una manera auténtica y libre del qué dirán. Tu cupo gratuito a Triunfa aquí: www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/ IG: @mariajosealvarezb

Autoestima, autenticidad y haters 11.09.2024

En una conversación real con Pautips, influencer de belleza y amor propio, con más de 8 millones de seguidores, hablamos de cómo ha forjado su autoestima y su autenticidad a lo largo de un camino lleno de juicios y exposición social. Tu entrada gratuita a Triunfa:  www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/ IG: @mariajosealvarezb

Triunfar en la vida 04.09.2024

Cómo lograr lo que te propones y cuáles son los 3 enemigos más grandes del éxito, son algunas de las preguntas que Majo responde en este episodio.  Asegura aquí tu entrada gratuita a Triunfa: www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/ IG: @mariajosealvarezb

Perder a un bebé durante el embarazo 28.08.2024

En este episodio Majo habla de la pérdida de su bebé, con la intención de acompañar a cualquier otra persona que pase por lo mismo y además, para dar herramientas que nos sostengan y eleven en los momentos difíciles. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Activación para tener paz 21.08.2024

En este episodio Majo te regala una activación de paz, que te ayudará a reconectar contigo misma y a encontrar tranquilidad en medio del caos. Disfruta de este espacio por ti y para ti. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Gestionar momentos difíciles 14.08.2024

Me dijeron que mi bebé tiene únicamente 8% de probabilidad de estar sano, y en ocasión a esto, entregaré varias herramientas que me han servido para sostenerme a mí misma y ser resiliente, aunque todo parezca derrumbarse. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

¿Cómo balancear la vida personal, laboral y social? 07.08.2024

Equilibrar quienes somos y al mismo tiempo ser exitosos en las áreas de nuestras vidas, tiene su ciencia y por eso, no todos lo consiguen. En este episodio aprenderás a hacerlo. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

Una vida con satisfacción sexual 31.07.2024

¿Por qué a veces no quiero hacer nada con mi pareja? ¿Cómo hacer para tener más orgasmos? ¿Cuántas veces es normal hacerlo en pareja? Estas y muchas preguntas más las resolvemos en este episodio con el objetivo de que tengas una vida con satisfacción sexual. Inscríbete al newsletter semanal de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb  

¿Es momento de dejar la relación? 24.07.2024

Cuando estamos en dates , cuando tenemos novio y por supuesto, también cuando estamos casadas, nos preguntamos si es momento de irnos o no de la relación. Aquí te acompaño con herramientas y preguntas para que en el camino de tomar esta decisión, lo hagas con la mayor sabiduría. ¿Quieres un encuentro conmigo en Miami? Pon tu nombre aquí: https://forms.gle/z74VUQDcvo2xnLaQ9 IG @mariajosealvarezb

En la ausencia se valora la presencia 17.07.2024

Aprender a darle atención a lo que realmente importa y quitarle nuestra energía a Io que no, nos da el valor que merecemos. Es un arte que vale la pena aprender y en este episodio te cuento cómo. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

Ansiedad, envidia y estrés 26.06.2024

¿Cómo manejar estas 3 emociones incómodas y usarlas como oportunidades para el crecimiento y la serenidad? Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma IG @mariajosealvarezb

La decisión de ser mamá 19.06.2024

En ocasión a su primer embarazo, Majo cuenta cómo crear suerte en la vida mientras habla sobre su viaje hacia la maternidad. Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma/ IG: @mariajosealvarezb 

Eliminar el autosabotaje y la procrastinación 12.06.2024

Herramientas esenciales para ir por lo que quieres en lugar de encargarte tú misma de que no suceda cuando postergas o te tratas mal. Inscripciones gratuitas a Calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma/ IG @mariajosealvarezb 

Relaciones de pareja 05.06.2024

¿Cómo confiar más en la pareja? ¿Cómo disfrutar de la relación? ¿Cómo superar una ruptura amorosa? En este episodio Majo aborda estos y muchos temas más esenciales para ser exitosos en el amor.  Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Activación para tener calma 29.05.2024

En este episodio, Majo te regala una activación con palabras poderosas que resonarán en tus redes neuronales, recordándote tu poder, grandeza, y la calma para la que has sido creada. Descarga y repite esta activación siempre que necesites tranquilidad, alineación y equilibrio. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ IG: @mariajosealvarezb

Amar lo que haces, hacer lo que amas 22.05.2024

3 puntos clave para hacer de tu vida laboral y financiera, el espacio que necesitas para crecer tus sueños. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ IG: @mariajosealvarezb

Una vida bajo diseño 15.05.2024

Vivir bajo diseño no es solo un concepto, es una elección diaria. Majo te revela qué significa realmente diseñar tu vida y te comparte tres pasos esenciales para empezar a crearla. Últimas horas para estar en Seguridad Divina: www.mariajosealvarezb.com/seguridad-divina-2024/ IG: @mariajosealvarezb

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