人生@八卦

如果你不能离开父母，是否可以不活成他们的作品？ May： 今天我们聊一个听起来特别简单，真正做起来却特别难的话题：课题分离。 现在心理学圈很流行这个词。什么叫课题分离？简单说，就是你的事情你负责，我的事情我负责。你的情绪归你，我的选择归我。 听起来是不是特别有道理？ 但我发现，很多人道理都懂，真正碰到父母，马上就犯晕！ 朋友说一句难听的话，你可以拉黑；老板不满意，你可以换工作；伴侣不高兴，你甚至可以冷静地...

一个母亲，究竟可以有多陌生？ May： 今天这一期，我们想聊一点不太一样的东西，甚至可以说，这是我们做家庭关系和婚恋话题以来，第一次真正走进一个有点暗黑的世界，因为我们要聊的，是关上房门后的涌动、是藏在桌子下的秘密，是那些我们明明感受得到，却未必敢说出口的念头。 今天聊的一部电影，是《Verity》，《不存在的罪人》，是Anne Hathaway、Dakota Johnson 和 Josh Hartnett 主演。喜欢 Anne Hathaway 的朋友，可能会想到...

有时候，我觉得爱情特别像一种传染病。 一开始你看到的不是病毒。 你看到的是——他的眼睛。他的笑。 他的体贴。他的聪明。他的魅力。 还有一种很危险的感觉： “他懂我。” 你甚至会觉得： 终于。 我终于遇到一个真正理解我的人。 可是过了一段时间， 你开始发现—— 为什么自己越来越不像自己了？ 为什么每一次争吵，最后都是我的错？ 为什么我开始怀疑自己的记忆？ 为什么以前那个自信、漂亮、有主见的自己， 慢慢变得小心翼翼？ 直到...

“I’ve been told that there is a man for me, but where is he?” 你有没有发现，女人从很小的时候，好像就被教过一个故事。 这个世界上…… 一定有一个属于你的男人。 他会出现。 他会爱你。 他会选择你。 然后—— 你们幸福地生活在一起。 May： 对。小时候看童话，王子……来了。 长大以后看爱情电影，Mr. Right……来了。 再后来…… 我们开始相信： “每个女人，都应该找到专属于自己的那个男人。” ⸻ 【第一幕：我终于找到了】 Phyllis：...

今天这个瓜 烦请大家要做好准备 因为它不是婚姻里的“一地鸡毛”，而是人世间的十八层地狱。 而且最可悲的是，女主人公还在问我 “May，你说我以后还能快乐吗？” Phyllis： 啊………说实话 我听到这个案例的时候，第一反应是—— 姐，你先别问快不快乐。 你先告诉我，你老公到底有几个情人？ May： 哈哈哈哈。 对。 我们先把家庭成员名单，点一下。 一个妻子。2个女儿 三个不同城市的女人。 2个呱呱落地的私生子 几套房子。 当然还有一个男...

爱情是真的，但你以为的“永远”，可能只是你的心理投射。 May： 欢迎来到《八卦剧场》。 今天这一期，我其实有一点不太厚道。 因为我们要聊一个很多女人特别不愿意面对的问题： 那些带着对爱的执念进入婚姻的女人，结局都怎样了？ 尤其是四十岁左右的女人。 我先声明啊—— 二三十岁的女孩，我们今天先不碰。 她们正处在人生最需要相信爱情的时候。 你跟一个二十四岁的女孩说： “宝贝，爱情其实是hormone 、是投射、依恋模式和社会结...

今天这个瓜， 我本来是不想吃的。 因为最近网上关于孙宇晨和景甜的事情， 已经被大家从头到脚， 从床上到法庭， 从3000万到5000万， 甚至从心理学讲到了政治学。连币圈大咖都下场发话了 有人说—— 女方是捞女。活该、自作自受…… 有人说—— 男方是白嫖，分手见人品，睚眦必报yazi，恶毒的超级自恋人格，必遭报应。 还有人从权力、资本、娱乐圈关系一路往上扒…… YouTube上，各种版本都有。 但是今天， 我不从这些角度讲。 我甚至不想讨...

今天，我们想聊一个在很多家庭里都存在，却很少有人真正理解的扎心话题。 叫—— 被动攻击（Passive Aggression）。 很多人以为， 一个家庭最大的伤害， 来自争吵。 其实未必。 真正让关系慢慢变坏的， 往往不是激烈的冲突， 而是那些说不出口的话， 最后都变成了行为。 ⸻ Phyllis： 我第一次听到「被动攻击」的时候， 还以为， 就是故意跟别人对着干。 后来才发现， 它没有那么简单。 很多时候， 一个人甚至不知道， 自己正在对自己...

又是一个扎心剧场 不过………是包着“爱”的哦 很多人以为自己离不开一个人， 是因为爱情。 其实未必。 有时候， 你离不开的， 是你自己不敢活出来的那部分人格。 ⸻ Phyllis： 等一下。 你的意思是， 我喜欢一个男人， 可能根本不是喜欢他？ 而是………不敢活出来的那部分人格？ 那是谁？ 空气吗？ ⸻ May： 你喜欢的是—— 他身上表现出来的 那个你没有活出来的自己。 比如说， 你喜欢那种看起来颓颓的、很会玩、带点小帅气， 又有点“味道”的...

今天聊一个很多女生都会踩的坑。 不是遇到渣男。 而是—— 遇到一个很会演深情的人。 或者也可以说 他过尽了沧海桑田，经历了大风大浪，之后 不自觉地形成了自己独特的自认为行之有效的行事风格 ok 你看 很多女孩子谈恋爱， 看的都是一些零零碎碎的动作。 秒回消息。 天天送早安晚安。 偶尔送束花。 突然点一杯奶茶。 逢年过节送个礼物。 于是你开始相信： 「他一定很喜欢我。」 可心理学里有一句话： 任何单一行为，都不能证明爱。...

这是个扎心的八卦 不做好防御小心勿进哦 studio 很多人问我：May ，如果老公一定会出轨 那……我什么时候发现最好？ 有人说： 越早越好。 及时止损。 也有人说： 最好一辈子都别发现。 还能安安稳稳过几十年。 到底哪个对？ 我今天不给标准答案。 我只想问你一个问题。 你真正害怕失去的，到底是什么？ 在小宇宙查看该单集文稿

昨天，一个小姐姐压着眼泪跟我聊天。 她一直忍着，声音特别平静，可越平静，我越知道她快撑不住了。 她说： “May，我比我老公大六岁，今年38岁，千辛万苦生了宝宝。结果孩子刚出生没多久，他就起诉离婚，态度特别坚定，就是想换掉我。我不想被换掉，我到底该怎么办？” 我没有马上安慰她…… 先问了她两个问题 “他当初为什么会选择你？” “现在，和当初最大的区别是什么？” 在小宇宙查看该单集文稿

今天这期节目，可能会得罪不少人。 尤其是那些特别能干、特别优秀的大女主。 但没关系。 《人生八卦》本来就不是来哄人的。 我是来告诉你，为什么有些女人，明明能力那么强，最后却把婚姻过成了孤家寡人的独角戏。 今天，我只送大家六个字。 第一：懂人性。 第二：讲逻辑。 如果你真能做到这六个字，婚姻指定无敌了！ ⸻ 先说一个特别典型的案例。 Studio有位姑娘，小娜。 她工作能力特别强，规划能力更是一流。 老公收入也不错，年...

今天我们来聊一个很多人谈了一辈子恋爱，都没意识到的真相。 爱情，照亮的其实不是现在的你 而是你的童年。 不知道大家有没有发现一个现象。 很多人在公众面前是一个人。 在恋人跟前，又完全是另一个人。 平时在公司杀伐果断。 老板骂两句，微微一笑：“好的，我马上改。” 客户放鸽子，也能云淡风轻。 结果恋爱以后。 对方一句：“我有点忙。” 你已经开始分析： 他为什么是句号？ 为什么不是爱心？ 为什么隔了二十三分钟才回？ 是不...

Studio里，我经常跟来咨询的姑娘们 开玩笑。 我说： 你看看你。 一出生就在罗马。 多少人穷尽一生，都在往罗马跑。 跑到死，也到不了。 你还有啥烦恼？ 可她们抬起头看看我。 眼泪啪嗒啪嗒往下掉。 后来我发现。 幸福这东西， 跟拥有多少， 关系其实没有我们想象得那么大。 一个人可以住着海景房， 每天睡不着。 一个人可以开着豪车， 天天焦虑。 一个人什么都有， 却觉得人生毫无意义。 心理学有一句很有意思的话： 真正决定情绪...

婚姻里最高级的处世智慧，其实只有一句话： 凡是和自己核心利益无关的事情，都尽量让对方舒服，让Ta赢。 真正聪明的人，从来不会在没有利益的事情上较真。 不会争论。 不会抬杠。 不会非要分个输赢、对错、高低。 因为他们知道，人的精力是有限的。 如果每天都把时间花在证明自己是对的，那这一生，注定会输给那些真正重要的事情。 心理学有一个著名的观点，叫社会交换理论（Social Exchange Theory）。 任何一段长期关系，本质上...

Studio里有个特别有意思的现象。 很多姑娘一坐下来就说： “May，我遇到真爱了。” 我一般不会急着问： “他爱不爱你？” 我会先问： “他几点睡？” 姑娘一愣。 我继续问： “他运动吗？” “有负债吗？” “跟父母关系怎么样？” “遇到压力的时候，是解决问题，还是打游戏？” 姑娘就开始觉得我不像情感咨询师。 像查户口的。 但不好意思。 我查的不是户口。 我查的是——你未来十年的生活质量。 很多人谈恋爱的时候，都在研究爱情。 我研究的是...

在Studio，我最常说的一句话就是： I am a lover of what is, because it hurts when I argue with reality. 就是： 我热爱现实，因为只要你跟现实较劲，疼的一定是你自己。 最近我都快把自己说的怀疑人生了。 有时候我甚至觉得，我的咨询是不是可以录成循环播放。 因为几乎每一位来访者，一坐下来第一句话都是： “May，我快崩溃了。” 每次听到这句话，我都会默默调整一下坐姿。 因为我不知道，接下来又会听到什么姐姐们的神操作。...

今天这个话题，是Studio里一个男生问我的。 他说： “May，我今年30岁，女朋友和我同岁。 我年收入10万+，有房有车，房贷公积金基本覆盖；她在政府工作，收入5万左右，没有房车，也没有存款。 我们去年谈恋爱，今年她发现了我以前的一段感情。” 准确地说，不是恋爱期间出轨。 而是恋爱之前。 他在认识现任之前，和一个年轻女孩保持过一段关系，后来女孩谈恋爱离开了，他也就结束了。 真正的问题，不是这段关系。 而是—— 他撒谎了。...

Studio里被问得最多的问题之一就是： “May，我对他是生理性喜欢，怎么断？” 我每次都想说一句： 姑娘，你先别急着断。 因为这个问题本身，大概率就是个假命题。 生理性喜欢，本身就是一个被营销出来的词。 它像个肥皂泡。 你越相信它，它越真实。 你一戳， 啪。 没了。 在小宇宙查看该单集文稿

今天讲一个有点小众的case。 姑娘名叫小米。 第一次在Studio见她 就觉得她有一种超乎常人的风轻云淡 她不是来问自己的婚姻。也不是来聊老公。 她来咨询的，是自己女儿的问题，还有自己妈妈的问题。 自己的故事呢？她轻描淡写，一句话就带过去了。 可偏偏，就是她故事里的这些”边角料”，让我一直念念不忘，想起来就忍俊不禁 所以今天，我想把它拿出来说道说道。 不是为了八卦。 也不是为了猎奇。 我是真心心疼我Studio里那些姐姐们...

说一个既普通，又让人特别绝望的案例。 为什么说普通？ 因为开头一听就普通 一个27岁的姑娘，和男朋友恋爱一年三个月，同居半年。 “May，我男朋友其实人挺好的。”你看多普通！ 不出轨。 不乱发脾气。 不冷暴力。 吵架以后还会主动哄我。 听到这里，你会以为这是一个不错的开始。 可真正让她痛苦的，不是这些。 她接着开始说： 他爱打呼噜。 爱打游戏。 拖延。 不洗碗。 不爱出门。 不爱旅游。 天天喊累。 姑娘整整说了半个小时。...

很多人问我： 婚姻到底是为了什么？ 为了爱情？ 为了陪伴？ 为了孩子？ 为了养老？ 在studio人来事往 我越来越认同一句有点残酷的话： 婚姻只有一个真正的目的——让你跨越人生的阶层。 注意。 我说的， 不是财富。 而是生命的层级。 如果一段婚姻， 十年过去， 你的认知没有提高， 能力没有增长， 人格没有成熟， 身体越来越差， 情绪越来越不稳定， 每天除了柴米油盐就是抱怨、指责、内耗。 那无论房子多豪华 存款多亮眼 这段婚姻...

studio里很多被问到的困扰， 都是从”性”开始的。 但是我发现对女人来说 真正的问题， 从来不是性。 而是—— 爱。 安全感。 依恋。 价值感。 所以女人几乎没有纯粹的性问题。 女人真正纠结的， 往往不是： 性够不够。 次数够不够。 激情够不够。 而是： 他是不是不爱我了？ 我是不是没有魅力了？ 我是不是不值得被爱了？ 所以。 性反而最好解决。 真正难解决的， 一直都是爱。 ⸻今天咱们直接上tool set 在小宇宙查看该单集文稿

May 你说， 他明明有家。 有老婆。 有孩子。 干嘛拼命挤进我的生活。 他在围城之外找真爱。 千方百计关心我 照顾我帮助我 让我动了情。又动了心。 可是他现在一走了之 啊…… studio里太多眼泪 太多不甘心 不仅来自正房斗小三 更有 同样被伤的体无完肤的小三 本三 她们会说 刚开始的时候， 他好像什么都愿意给 陪你聊天。 陪你吃饭。 陪你熬过漫长黑夜。 帮你解决生活里的麻烦。 甚至帮你安家。 让你觉得： 自己终于遇见了那个懂你的...