人生@八卦

Studio里，我经常跟来咨询的姑娘们 开玩笑。 我说： 你看看你。 一出生就在罗马。 多少人穷尽一生，都在往罗马跑。 跑到死，也到不了。 你还有啥烦恼？ 可她们抬起头看看我。 眼泪啪嗒啪嗒往下掉。 后来我发现。 幸福这东西， 跟拥有多少， 关系其实没有我们想象得那么大。 一个人可以住着海景房， 每天睡不着。 一个人可以开着豪车， 天天焦虑。 一个人什么都有， 却觉得人生毫无意义。 心理学有一句很有意思的话： 真正决定情绪...

婚姻里最高级的处世智慧，其实只有一句话： 凡是和自己核心利益无关的事情，都尽量让对方舒服，让Ta赢。 真正聪明的人，从来不会在没有利益的事情上较真。 不会争论。 不会抬杠。 不会非要分个输赢、对错、高低。 因为他们知道，人的精力是有限的。 如果每天都把时间花在证明自己是对的，那这一生，注定会输给那些真正重要的事情。 心理学有一个著名的观点，叫社会交换理论（Social Exchange Theory）。 任何一段长期关系，本质上...

Studio里有个特别有意思的现象。 很多姑娘一坐下来就说： “May，我遇到真爱了。” 我一般不会急着问： “他爱不爱你？” 我会先问： “他几点睡？” 姑娘一愣。 我继续问： “他运动吗？” “有负债吗？” “跟父母关系怎么样？” “遇到压力的时候，是解决问题，还是打游戏？” 姑娘就开始觉得我不像情感咨询师。 像查户口的。 但不好意思。 我查的不是户口。 我查的是——你未来十年的生活质量。 很多人谈恋爱的时候，都在研究爱情。 我研究的是...

在Studio，我最常说的一句话就是： I am a lover of what is, because it hurts when I argue with reality. 就是： 我热爱现实，因为只要你跟现实较劲，疼的一定是你自己。 最近我都快把自己说的怀疑人生了。 有时候我甚至觉得，我的咨询是不是可以录成循环播放。 因为几乎每一位来访者，一坐下来第一句话都是： “May，我快崩溃了。” 每次听到这句话，我都会默默调整一下坐姿。 因为我不知道，接下来又会听到什么姐姐们的神操作。...

今天这个话题，是Studio里一个男生问我的。 他说： “May，我今年30岁，女朋友和我同岁。 我年收入10万+，有房有车，房贷公积金基本覆盖；她在政府工作，收入5万左右，没有房车，也没有存款。 我们去年谈恋爱，今年她发现了我以前的一段感情。” 准确地说，不是恋爱期间出轨。 而是恋爱之前。 他在认识现任之前，和一个年轻女孩保持过一段关系，后来女孩谈恋爱离开了，他也就结束了。 真正的问题，不是这段关系。 而是—— 他撒谎了。...

Studio里被问得最多的问题之一就是： “May，我对他是生理性喜欢，怎么断？” 我每次都想说一句： 姑娘，你先别急着断。 因为这个问题本身，大概率就是个假命题。 生理性喜欢，本身就是一个被营销出来的词。 它像个肥皂泡。 你越相信它，它越真实。 你一戳， 啪。 没了。 在小宇宙查看该单集文稿

今天讲一个有点小众的case。 姑娘名叫小米。 第一次在Studio见她 就觉得她有一种超乎常人的风轻云淡 她不是来问自己的婚姻。也不是来聊老公。 她来咨询的，是自己女儿的问题，还有自己妈妈的问题。 自己的故事呢？她轻描淡写，一句话就带过去了。 可偏偏，就是她故事里的这些”边角料”，让我一直念念不忘，想起来就忍俊不禁 所以今天，我想把它拿出来说道说道。 不是为了八卦。 也不是为了猎奇。 我是真心心疼我Studio里那些姐姐们...

说一个既普通，又让人特别绝望的案例。 为什么说普通？ 因为开头一听就普通 一个27岁的姑娘，和男朋友恋爱一年三个月，同居半年。 “May，我男朋友其实人挺好的。”你看多普通！ 不出轨。 不乱发脾气。 不冷暴力。 吵架以后还会主动哄我。 听到这里，你会以为这是一个不错的开始。 可真正让她痛苦的，不是这些。 她接着开始说： 他爱打呼噜。 爱打游戏。 拖延。 不洗碗。 不爱出门。 不爱旅游。 天天喊累。 姑娘整整说了半个小时。...

很多人问我： 婚姻到底是为了什么？ 为了爱情？ 为了陪伴？ 为了孩子？ 为了养老？ 在studio人来事往 我越来越认同一句有点残酷的话： 婚姻只有一个真正的目的——让你跨越人生的阶层。 注意。 我说的， 不是财富。 而是生命的层级。 如果一段婚姻， 十年过去， 你的认知没有提高， 能力没有增长， 人格没有成熟， 身体越来越差， 情绪越来越不稳定， 每天除了柴米油盐就是抱怨、指责、内耗。 那无论房子多豪华 存款多亮眼 这段婚姻...

studio里很多被问到的困扰， 都是从”性”开始的。 但是我发现对女人来说 真正的问题， 从来不是性。 而是—— 爱。 安全感。 依恋。 价值感。 所以女人几乎没有纯粹的性问题。 女人真正纠结的， 往往不是： 性够不够。 次数够不够。 激情够不够。 而是： 他是不是不爱我了？ 我是不是没有魅力了？ 我是不是不值得被爱了？ 所以。 性反而最好解决。 真正难解决的， 一直都是爱。 ⸻今天咱们直接上tool set 在小宇宙查看该单集文稿

May 你说， 他明明有家。 有老婆。 有孩子。 干嘛拼命挤进我的生活。 他在围城之外找真爱。 千方百计关心我 照顾我帮助我 让我动了情。又动了心。 可是他现在一走了之 啊…… studio里太多眼泪 太多不甘心 不仅来自正房斗小三 更有 同样被伤的体无完肤的小三 本三 她们会说 刚开始的时候， 他好像什么都愿意给 陪你聊天。 陪你吃饭。 陪你熬过漫长黑夜。 帮你解决生活里的麻烦。 甚至帮你安家。 让你觉得： 自己终于遇见了那个懂你的...

今天聊一个很典型的婚姻案例。 一位女士，结婚12年。 夫妻俩在同一家国企工作，丈夫比她收入高一点，是中层。 表面看起来，这个家庭没什么问题： 有房贷， 有孩子， 有稳定收入， 双方也没有原则性的经济纠纷。 直到女方发现： 丈夫和单位一个女同事暧昧了一年多。 然后进入了很多婚姻里的经典剧情： 发现——争吵——保证——签协议——反复拉扯。 女方以为： 只要两个人决定继续， 那就应该一起努力修复。 可是半年过去了。 丈夫没有主动...

今天咱们从 最近Studio里来的一位特殊的客人说起 一位非常痛苦的男嘉宾。 他说： “May，我怀疑自己是不是有病了。” 我一听。 坏了。 一般人来都是怀疑别人有病。 他是怀疑自己有病。 而且还不是感冒发烧这种病。 是感情病。 —— 这位大哥年轻的时候很猛。 猛到什么程度？ 从自己铁哥们手里， 把人家女朋友追成了自己老婆。 后来结婚。 生娃。 买房。 儿女双全。 人生看起来圆满得像朋友圈样板间。 结果呢？ 这些年， 他却屡屡陷入婚...

最近网上有一句特别火的话。 叫：如果一个男人总是打压你。 贬低你。 嫌弃你。 那说明什么？ 说明—— 他根本离不开你。 因为他配不上你。 所以只能拼命压价。 听起来是不是特别爽？ 尤其是刚被伤害过的人。 听完以后顿时觉得： 原来不是我不够好。 是他太自卑。 今天我们就来聊聊这件事。 到底有没有道理。 以及， 真正需要警惕的是什么。 在小宇宙查看该单集文稿

今天想聊一个， 很多人终其一生 都不愿意接受的事实。 ⸻ 感情里最伤人的是什么？ 不是背叛。 不是争吵。 甚至不是分离。 ⸻ 而是有一天， 你终于发现： 爱情是流动的。 而我们从小接受的教育， 却一直在告诉我们—— 爱情应该永恒。 ⸻ 小时候听的是： 愿得一人心。 白首不相离。 在小宇宙查看该单集文稿

最近经常遇到一些求挽回的姑娘。 那叫一个后悔啊。 各个万箭穿心。 肝肠寸断。 哭得梨花带雨。 说自己冤得不行。 她们问： 不是说要做忠诚度测试吗？ 不是说要做服从性检验吗？ 不是说不给钱的爱都是坑蒙拐骗吗？ 姑娘们啊。 咱不能只知其一，不知其二。 要知道， 能天天把这些话挂在嘴边的人， 脑门上往往贴着几个大字： 缺乏安全感。 而且是严重缺乏。 就是你那个没有安全感的小脑袋瓜子， 总想着通过各种方式确认： 他到底爱不...

每一段婚外关系开始的时候， 都觉得自己是例外。 结束的时候， 无一例外都变成了案例。 在小宇宙查看该单集文稿

关系中，你最不希望看到的是什么？ 是冷漠 拒绝 嫌弃 是出轨？ 冷暴力？ 背叛？ 失联？ 其实都不是。 这些年做咨询， 我越来越发现： 很多关系真正出问题的时候， 双方甚至都觉得自己是在爱。 ⸻ 有个特别经典的场景。 妻子说： “我这都是为了你好。” 丈夫说： “你能不能别为了我好了？” ⸻ 妈妈说： “我都是为了孩子。” 孩子说： “那你能不能别为了我？ ⸻ 朋友说： “我给你分析分析。” 你说： “我就是想哭一会儿。” ⸻ 神奇吧。 大家...

连续咨询了好几位 老公五十多岁还在出轨的姐姐 聊完以后， 我感觉自己像掉进泥坑里。 不是因为出轨这件事。 而是因为—— 每个姐姐都在用不同的方式， 问同一个问题。 一个问题。 换八种问法困惑 都在说一种愤怒 一种愤怒 换十种方式发泄 一遍又一遍。 我听到最后， 感觉脑浆子都快被搅匀了。 在小宇宙查看该单集文稿

最近我的咨询领域， 似乎发生了非常神奇的变化。 以前来找我的女神 给我讲的， 都是榜一大哥的故事。 今天给女主播刷五万。 明天给女主播买宝马。 后天为了爱情净身出户。 我听得直摇头。 心想： 男人真傻。 结果最近半年， 风向突然变了。 我发现—— 榜一大姐们开始亲自下场了。 而且玩的， 一点不比榜一大哥们小。 听完以后， 我终于明白一个道理： 爱情这东西， 根本不分男女。 谁缺， 谁上头。 谁孤独， 谁买单。 在小宇宙查看...

今天的节目有点特别。是一位听众来信。 她在邮件里写道： “May，如果可以的话，我希望你把我的故事讲出来。 因为这些年，我一直以为自己很清醒，很独立，很自由。 直到一段关系结束，我才发现，原来我从来没有真正看懂过自己。” 今天我以第一人称的方式，全文转述 这个故事并不体面。 有些地方甚至有点血淋淋。 有些真相，也许会让人不舒服。 但正因为如此， 它可能比很多大道理都更真实。 如果你也曾在感情里迷失过， 如果你也曾...

今天不是教大家出轨。 也不是替出轨洗白。 更不是给渣男发免责卡。 我是想聊一个很多女人百思不得其解的问题： “他明明过得挺好，为什么还要出去搞事情？” 很多太太来找我咨询的时候， 都会说一句话： “May，我真的想不通。” “我对他不好吗？” “我不顾家吗？” “我不漂亮吗？” “我不给他自由吗？” “为什么他还出轨？” 然后我通常会问一句： “那他最近几年快乐吗？” 很多人一下就愣住了。 因为她发现， 自己从来没问过。 在小宇宙查...

如果你发现全家人都开始躲你。 别急着抓回来。 先把自己活回来。 因为人与人之间最奇妙的规律是： 当你开始熠熠生辉的时候， 别人会重新看见你。 当你开始蓬勃出自己的世界的时候 别人反而会想靠近你。 ⸻ 人生@八卦最后送你一句话： 不要总想着， 如何让别人重新爱你。 先去成为那个， 自己喜欢的人。 在小宇宙查看该单集文稿

不是每个女孩， 都愿意拿自己的青春、 身体、 生育风险、 人生窗口期， 去赌一个男人未来会不会长大 有没有良心 这件事， 没有对错。 只有代价。 ⸻ 所以成年人的爱情， 最重要的从来不是： 他爱不爱我 而是： 他有没有能力， 迎接爱情 这场奢华大戏 在小宇宙查看该单集文稿

很多女人特别喜欢问一句： “他到底爱谁？” 但其实， 很多中年婚外情， 根本不是这个逻辑。 没有那么多惊天动地。 说白了： 就是—— 肉体的新鲜感， 加一点情绪价值， 再混一点利益交换。 成年人谈奸情， 本质上特别现实。 在小宇宙查看该单集文稿