AMSPORT Lab

In dieser Folge sprechen Mark und Linnea über die Rolle freier Radikale im Körper, wie diese oxidativen Stress auslösen und ob Antioxidantien dabei helfen können. Sie ordnen ein, warum Antioxidantien im Sport differenziert betrachtet werden sollten und weshalb vollwertige Ernährung, mögliche Mängel und individuelle Faktoren eine wichtige Rolle spielen. Außerdem geht es um Supplements, Regeneration...

In dieser Folge sprechen Mark und Linnea über das “Sonnenvitamin” Vitamin D. Dabei besprechen sie, wie Vitamin D im Körper gebildet wird und welche Funktionen es dort hat. Es geht um die Frage, ob Vitamin D überhaupt über die Nahrung und/oder Supplementation aufgenommen werden muss und welche Blutwerte optimal für Sportler, ältere Menschen und die Allgemeinbevölkerung sind. Hierzu zitieren sie spa...

In dieser ersten Folge stellen Mark und Linnea den offiziellen AMSPORT Podcast “AMSPORT Lab” vor. Sie sprechen darüber, warum sie Themen rund um Forschung, Performance, Ernährung, Supplements und Biotechnologie verständlich einordnen möchten. Dabei besprechen sie die wichtigsten brandaktuellen Studien und geben Einblicke in AMSPORTs eigene Forschung rund um Proteine und Peptide.