Luke Jaque-Rodney

100 WERDEN

Health DE ↓ 94 episodios

In diesem Podcast entführt der YouTuber & TikToker Luke Jaque-Rodney dich in seine Welt des Minimalismus und des gesunden Lebensstils. Du lernst seine praktischsten Tricks und geheimsten Strategien die euch auf eurer gemeinsamen Mission unterstützen: 100 werden (...mit so wenig ,,Zeug" wie möglich). ..am besten hört sich dieser Podcast übrigens mit einer Schale Blaubeeren zwischen skandinavischem Interior. Youtube: Luke Jaque-Rodney | TikTok: Luke Jaque-Rodneywww.lukejaquerodney.de

Autor

Luke Jaque-Rodney

Categoría

Health

Web del podcast

www.lukejaquerodney.de

Último episodio

12 de abr. de 2026

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Episodios

5 ernährungsbedingte Ursachen für eine gestörte Schilddrüse. 12.04.2026

Herzlich Willkommen zur neuen Serie „5 ernährungsbedingte Ursachen für..“ Heute nimmt Luke dich mit in das Thema Schilddrüse. Alle Links zur Folge: 🍵 Alle meine Produkte im 100werdenshop: https://100werdenshop.de 🩸Hier findest du den in der Folge erwähnten Mineralstofftest. Getestet werden 8 essentielle Mineralstoffe darunter Magnesium, Jod, Selen und Zink. 15% sparst du wie immer auf alles bei...

5 ernährungsbedingte Ursachen für Stress. 01.04.2026

Herzlich Willkommen zur neuen Serie „5 ernährungsbedingte Ursachen für..“ Heute nimmt Luke dich mit in das Thema Dauerstress. Alle Links zur Folge: 🍵 Alle meine Produkte im 100werdenshop: https://100werdenshop.de 🩸Hier findest du den in der Folge erwähnten Mineralstofftest. Getestet werden 8 essentielle Mineralstoffe darunter Magnesium, Jod, Selen und Zink. 15% sparst du wie immer auf alles bei...

5 ernährungsbedingte Ursachen für Cellulite. 29.03.2026

10,5 Herzlich Willkommen zur neuen Serie „5 ernährungsbedingte Ursachen für..“ Heute nimmt Luke dich mit in das Thema Cellulite. Alle Links zur Folge: 🍵 Alle meine Produkte im 100werdenshop: https://100werdenshop.de 🥥 Frische Kokosnüsse (5% sparst du mit dem Code Luke): https://jurassicfruit.com/88414307 Auch gut ist das von Wildandcoco oder COA, super lecker! ☀️ Wie immer kannst du hier deine S...

Mein 40g Protein Mittagessen nach dem Sport. 22.03.2026

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in sein 40g Protein Mittagessen nach dem Sport.  🫒 Unser Olivenöl: https://100werdenshop.de/products/das-heilige-ol-ultra-premium-olivenol 💊Zu unseren Sonnenstunden, unserem Vitamin D3K2: https://100werdenshop.de/products/sonnenstunden-i-vitamin-d3-k2-mk-7?_pos=1&_psq=Sonnen&_ss=e&_v=1.0 ﹅ Das geschmacklich wie ich finde beste Zaatar bekomms...

5 ernährungsbedingt Ursachen für Haarausfall. 09.03.2026

Herzlich Willkommen zur neuen Serie „5 ernährungsbedingte Ursachen für..“ Heute nimmt Luke dich mit in das Thema Haarausfall. Alle Links zur Folge: ☀️ Hier kommst du zum Vitamin D3/K2 Labortest von Zuhause aus. Mit dem Code Luke sparst du bei Foryou wie immer auf alles 15%: https://www.foryouehealth.de/for-you-vitamin-d3-k2-test-bluttest-fur-zuhause.html 📝 ..und hier kommst du zum Darmtest bei Fo...

Ernährung bei Lipödem: Was wirklich funktioniert. 04.02.2026

In der heutigen Folge nimmt Luke dich in der Lipödem Serie mit ins Thema Ernährung: Was hilft im Alltag wirklich? 📝 Anmeldung zum kostenlosen Workshop: https://www.darm-reset.de?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=liveworkshop_februar&utm_term=podcast&utm_content=lipödem_folge_2 🍵 Zu unserem Shop: https://100werdenshop.de Liste glykämische Last 🟢 Niedrige glykämis...

Lipödem & Entzündungen: Die Hebel, die wirklich zählen! 26.01.2026

In der heutigen Folge nimmt Luke dich in der Lipödem Serie mit in eine Einführung zum Thema Lipödem. Welche biochemischen Hebel zählen wirklich? Viel Spaß! 📝 Anmeldung zum kostenlosen Workshop:  https://www.darm-reset.de?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=liveworkshop_februar&utm_term=podcast&utm_content=lipödem_folge_1 🍵 Zu unserem Shop: https://100werdenshop.de

Was ich heute anders essen würde, wenn ich wieder 20 wäre. 05.01.2026

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine 20ger: Was hätte er anders gemacht. Hier findest du alle Empfehlungen:  ☀️ Bei ForYou findest du wie immer den Vitamin D Test. Der Code Luke gilt auf alles was du dort kaufst, damit sparst du 15%: https://www.foryouehealth.de/for-you-vitamin-d3-k2-test-bluttest-fur-zuhause.html 🩸 Liposomales Eisen: Hier sparst du auch 10% auf alles mit dem Code L...

3 Supplemente die deinem Darm schaden. 25.12.2025

In der heutigen Podcast Folge nennt Luke dir 3 Supplemente die deinem Darm bei falscher Aufnahme schaden können. Viel Spaß mit der Folge. ⏰ Ab dem 28.Dezember ist ist unsere 4 Tage Darmflora Tiefenreinigung in unserem Shop verfügbar. 500 Stück auf Lager : https://100werdenshop.de 10% mit dem Code Luke | Eisen: https://purazell.de/liposomales-eisen 10% mit dem Code Luke | Oreganoöl: https://puraze...

Kollagen: Alles was du wissen musst. 05.11.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in das Thema Kollagen. Viel Spaß! Hier kommst du zum Mineralstofftest von Foryou. Mit dem Code Luke sparst du wie immer dort 15% auf alles :)  https://www.foryouehealth.de/for-you-mineralstoff-test.html

Was ich gegen Brustkrebs essen würde. | Top 7 21.10.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in die Top 7 gegen Brustkrebs. Viel Spaß! ☀️ Die Vitamin D Tests von Foryou findest du hier. Mit dem Code Luke sparst du dort auf alles im Shop immer 15%. https://www.foryouehealth.de/for-you-vitamin-d3-k2-test-bluttest-fur-zuhause.html 🍯 Unser Ur-Honig Restock ist zusammen mit dem Matcha, Honigwabe & Kakao am Sonntag (26.10) um 10 Uhr. https://100wer...

Diese Dinge zerstören unser Hormonsystem | + Lösung! 03.08.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in unser Hormonsystem und erklärt dir was es stört und wie wir diese Disruptoren im Alltag vermeiden können. 🩸Zu den Selbsttests von ForYou kommst du hier. 15% sparst du auf alles bei ForYou im Shop mit dem Code Luke. Ich empfehle insbesondere den Vitamin D Test, B12 Test, Darmtest und Mineralstoftest: https://www.foryouehealth.de/selbsttests.html 🍱Tuppe...

Die Proteinpyramide erklärt. 22.07.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in die Proteinpyramide. Viel Spaß! 🩸Den Aminosäuren Test findest du bei Foryou. 15% sparst du immer auf alles dort mit dem Code Luke.: https://www.foryouehealth.de/for-you-aminogramm-essential-bluttest-fuer-zuhause.html

Diese 3 Brote beim Bäcker empfehle ich. 13.07.2025

Heute nimmt Luke dich mit zum Bäcker, viel Spaß mit der heutigen Folge! Produkte aus dem Podcast Die gekeimten Produkte findest du bei Aho Bio. 10% sparst du immer mit dem Code Luke 🍞 Gekeimtes Brot: https://aho.bio/products/aho-sprossen-brot-essener-brot-kaufen?variant=43861393178891 🫘 Gekeimte Linsen: https://aho.bio/products/aho-gekeimte-belugalinsen?_pos=1&_sid=4ff92b160&_ss=r&va...

Meine aktuelle Superfood Liste | Juni 2025 23.06.2025

Heute nimmt Luke dich mit in seine aktuelle Superfood Liste.  Viel Spaß! 🌱 Weizengras Shot: https://www.weizengrassaft.bio 🇦🇹 Unsere Schwarzkümmelöl. HEALTHDUO10 ist der 10% Code bis Ende der Woche:  https://100werdenshop.de/products/schwarzkummelol?_pos=1&_psq=schwarz&_ss=e&_v=1.0 🌾 Gekeimte Haferflocken:  https://100werdenshop.de/products/gekeimte-bio-haferflocken-fein?_pos=1&_...

Klartext: Verursachen Milchprodukte Krebs? 08.06.2025

In der heutigen Folge spricht Luke mit dir über das Thema Milchprodukte und Krebs. Viel Spaß! 💊 Hier kommst du direkt zu Foryou und deren Bluttests: https://www.foryouehealth.de Du sparst mit dem Code Luke dort 15% auf alles im Shop. 🐑 Hier erfährst du mehr über den K Philus Joghurt, du findest ihn in vielen Reformhäusern, ich hole ihn immer im Reformhaus Goll in Düsseldorf. https://www.kphilus....

Meine 9 Tage Detox Kur an der Mosel. 25.05.2025

Heute nimmt Luke dich mit ins Ayurveda Parkschlößchen. Viel Spaß an der Mosel.. 🧘🏽‍♀️ Hier kommst du zum Ayurveda Parkschlösschen: https://www.ayurveda-parkschloesschen.de Ganz Viel Spaß! :) Luke

Meine aktuelle Routine für maximale Augengesundheit. 14.05.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine aktuelle Routine für maximale Augengesundheit. Viel Spaß! 🌊 Unser Omega 3 Öl findest du in meinem Shop: https://100werdenshop.de/collections/shop/products/100-werden-ol-epa-dha?variant=50300658811187 🍵Mein Shop: https://100werdenshop.de 📸Mein Instagram: https://www.instagram.com/lukejaquerodney/?hl=de

Meine Vitamin D Routine um nie krank zu werden. 11.05.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine Vitamin D Routine. ☀️ Hier findest du unser Vitamin D: https://100werdenshop.de/collections/shop/products/sonnenstunden-i-vitamin-d3-k2-mk-7 ☀️ Bei den Vitamin D Tests bei Foryou sparst du mit dem Code Luke immer 15% auf alles: https://shorturl.at/486Pk ☀️ Bei Purazell sparst du auf das Vitamin D ebenfalls mit dem Code Luke 10%: https://purazell.d...

Die Heilpflanze für Darm und Haut. 04.05.2025

Hier kommst du zu Nicis Aloe Vera Produkten. 🌿 Kur: Mindestens 2 Flaschen Aloe Vera Saft, 40-100ml/Tag. 🧴Natürliche Bodylotion: 2-3 Pumpstöße Aloe Vera Gel + 2 Tropfen Kaktusfeigenkernöl. 💯 Mit dem Code Luke sparst du immer 10% auf alles. https://wildbaboon.de/collections/unser-sortiment

So deckst du dein Magnesium mit der Ernährung. 24.04.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in das Thema Magnesium. Viel Spaß! 💊 Magnesium testen lassen (15% mit dem Code Luke): https://www.foryouehealth.de/magnesiummangel-test.html 🥣 Unsere gekeimten Haferflocken, Mandelmus usw. findest du bei mir im Shop: https://100werdenshop.de 🌊 Magnesium Citrat (15% mit dem Code Luke): https://purazell.de/magnesiumcitrat 🍜 Gekeimte Spaghetti (10% mit de...

So sieht mein 30 Tage Programm aus! 09.04.2025

📝 Hier kommst du zur Anmeldung vom 100werden Kurs: https://100werdenshop.de/products/100werden-kurs-ole Gerne kannst du auf der Kurs Startseite auch deinen Studentenrabatt anfragen. Viel Spaß!

Schädliche Küchengeräte, die du entfernen solltest. 03.04.2025

📝 Die Anmeldephase für meinen Online Kurs beginnt am 4. April. Hier kannst du dich noch in die Warteliste eintragen: https://shorturl.at/fpp1v Dem Kurs wirst du in meinem Shop finden. Viel Spaß mit der heutigen Folge!

Meine aktuelle Proteinstrategie. 17.03.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine aktuelle Proteinstrategie. Hier kannst du dich in die Warteliste für meinen Online-Kurs eintragen: https://100werdenshop.de/pages/100werden-warteliste Luke

So stoppst du das Wachstum von Krebszellen. 02.03.2025

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mal wieder mit in das Thema Krebs. Was können wir im Alltag tun um das Wachstum von Krebszellen zu stoppen? ❤️ Atherogener Index: https://www.labor-gaertner.de/laborrechner/labor-rechner/atherogener-index/ 📝 Online Kurs: Hier kannst du dich in die Warteliste für meinen Online-Kurs eintragen: https://100werdenshop.de/pages/100werden-warteliste Luke🍯 Wildhonig...

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