斌斌Speaking

219 尽量避免大脑过载，进入低电量模式 09.10.2026 5:28 ↓

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218 拥抱内心的小孩，倾听心灵的声音 07.10.2026 3:00 ↓

晚安，所有人！ 前往小宇宙评论区与主播互动

217 去做真正让我们感到安心的事情，那些是我们的能量源泉。 06.10.2026 2:35 ↓

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216 所有拖着不去做的事，都会成为心里的一根刺。 05.10.2026 3:15 ↓

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215 换了新眼镜后，旧眼镜的两种用法 24.09.2026 3:03 ↓

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214 不到两块钱，也能买一杯美式！ 23.09.2026 3:10 ↓

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213 重新理解“负面情绪”：不是洪水猛兽，而是报信信鸽 20.08.2026 2:39 ↓

将所有情绪都看作心灵的小宝宝，不是拒之门外，而是轻轻拥抱。 前往小宇宙评论区与主播互动

212 《牛来》爆火，很好地证明了“完成比完美重要得多” 19.08.2026 1:10 ↓

一次粗糙的开始，胜过 1000 次脑中的想象。 前往小宇宙评论区与主播互动

211 如何改造别人的方法以达到最大效果？ 19.08.2026 4:36 ↓

知彼知己，拿来主义！ 前往小宇宙评论区与主播互动

210 “少即是多”背后的两个事实 19.08.2026 3:21 ↓

奥卡姆剃刀定律：如无必要，勿增实体。 前往小宇宙评论区与主播互动

209 不要让 AI 成为我们的主人，小心决策权的让渡！ 18.08.2026 7:52 ↓

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208 《功夫女足》不失为一部成功的爆米花电影 18.08.2026 10:13 ↓

不过，我更喜欢 10 年前的《美人鱼》和 22 年前的《功夫》。 前往小宇宙评论区与主播互动

207 分享我买过的最值的一件电子产品 17.08.2026 2:39 ↓

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206 通过一个数据表，提高我的睡眠质量 16.08.2026 2:49 ↓

理清因果网络，跳出感性陷阱！ 前往小宇宙评论区与主播互动

205 成长的开端：从明确自己的目标开始 06.07.2026 1:30 ↓

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204 如果想要过得更好，就要看清什么事情更为重要 21.06.2026 1:05 ↓

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203 通过说出自己的理想，靠近理想的自己 20.06.2026 2:52 ↓

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202 安居乐业，一个因历史而固化的观念 13.06.2026 4:01 ↓

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201 高效成长的条件之一：持续照顾好自己的身体 12.06.2026 2:17 ↓

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200 保持快乐的秘诀之一：接受生活的无常 11.06.2026 1:07 ↓

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199 持续成长的关键：拥有随时继续的心态 10.06.2026 2:13 ↓

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198 避免刷手机的有效方法：用重要的事填满时间 09.06.2026 1:57 ↓

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197 持续创作，必有惊喜！ 08.06.2026 2:22 ↓

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196 高效成长条件之一：持续接触高质量的信息 07.06.2026 2:25 ↓

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195 和人约时间或协作，尽可能提前定时间很重要！ 06.06.2026 2:37 ↓

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