土象电池 Normal Sisters

“我是一个骑在墙上的人，我流窜于小镇和名利场之间。当我在名利场时，我是一个冷眼穷人，这些故作体面的人造景观让我疲惫。当我在小镇时，我又不禁为我在名利场学到的东西沾沾自喜，想要把先进的时尚知识播撒在朴素的河南大地。” 出身高考大省河南的小镇女孩金子在北京时尚前沿工作，出身的平凡和时尚圈的光怪陆离这两种色彩在她身上碰撞，她时而是走过独木桥的胜利者，时而是名利场中的局外人。本书记录了一位身处名利场中的朴实...

邪修这个词最近非常火啊！用来形容离谱但是高校的解决问题的方法 所以说万物皆可邪修，那今天咱们就围绕这个节气，出伏立秋，告别 38 度的夏天迎来 40 度的秋天，聊聊如何继续 keep 养生小妙招 【提醒！本期有小红书视频版】 入秋后阳气渐收，万物收敛， 我们都知道，入秋后就要开始养肺气润肺了，那为什么要养肺呢？ 肺在五行中属金，而秋夜同样 黄帝内经中说到，秋气通于肺， 这也就是说秋天养肺是更好的顺应自然规律，让身体和...

音乐特辑，向各位听友征集了《夏日印象最深的歌曲》，共计10首 每到这种时节，就是浪漫因子迸发啊！真的不是水节目～ 下周就回归到咱们的插科打诨日常啦，没错！曼玉姐真的要回来了 【内容提要】 00:45 安仔 《 mystery of love 》 ——  让我们一起享受淡淡的忧伤 02:40  Rena 《 草裙舞 》 ——  夏天就是要去海边！！就是要跳草裙舞！！就是要快乐！！ （去年夏天顶着40度去看音乐节…为了看海龟先生…没等...

01:27 《夜空》陈婧菲 这首作品来自影视剧《春色寄情人》，但我是在某一天的下班打开了每日推荐，看着五六点的夕阳，浪漫因子一下子迸发 “我相信这世界上，有些人，有些事，有些爱，在见到的第一次，就注定要羁绊一生，就注定像一棵树一样，生长在心里，生生世世。” 03:37 《orange moon》方大同 第二首来自我们最爱的大同，是曼玉的夏日珍藏 05:36 《love songs》 kaash paige 喜欢r&b的人不能错过这首，像是喝了一杯威士忌在...

好运立刻来： 在本期节目小宇宙评论区留下最近幸运的事情或是你的幸运座右铭，截止8月11日将送出zestmake联名kiri夏日限定荔枝玫瑰曲奇一份 同步加入战狼群，也有好运抽奖哦～ 本期节目分享了一些生活中的幸运和不幸运的事情， 但相信“凡事发生必有利于我” 让我们把好运传递给彼此吧～ 【内容提要】 02:40 现在的小费文化真的很夸张馁！！心痛！肉痛！哪里都痛！ 08:03 周总每次都给我很大压力！ 11:35 老张就是爱面子大于金钱，被...

做播客四年多终于熬走了曼玉自己当家了！ 本期为我最爱的案件原型解读 化学天才刘招华的贩毒之路 同时也是最近火热的《扫毒风暴》原型 同时私心推荐一下我最爱的《怡乐电台悬疑案件》真的是一口气听好多期的程度 电视剧扫毒风暴也要播完了，马上要剧荒了 如果有类似好看的片子推荐也欢迎在评论区分享给我们～～ 【内容提要】 01:37 为了《扫毒风暴》开通了svip 02:34那些年我们爱看的缉毒主题电视剧 ——《门徒》、《无间道》、《还...

建议本期节目一定要给准爸爸听！！！！ 因为家人的理解和支持才是缓解孕焦虑的良药！！！ 00:48 体重就是我的孕焦虑！ 01:38 《神奇四侠：初露锋芒》7月25日全国影院上线！ 04:20 怀孕检查到底有那几关？关关难过关关过！ 关于产检的前5次注意事项 （第一关）抽血确认 孕酮水平 ，b超确认宫内孕 （第二关）11-14周 nt （胎儿畸形检查） （第三关）16-20周 无创 dna检查 09:33 （第四关） 糖耐 ，高姐最害怕的检查！没有之一！ （第...

带父母出游是主体性改变的角色互换 是 崩溃过后的和解 ？是 对自我精神的巨大消耗 ？ 在分歧中寻找爱的平衡点  —— “ 你开心就好 ” 是旅途的唯一目标 灵魂的充实不在于意见的统一，而在相互理解的真诚 让我们在和父母旅途中的小故事中学习爱 【内容提要】 01:10 和父母一起旅游到底开心还是不开心？ 07:02 夹在父母之间的小小的我 09:10  带父母出游是主体性改变的角色互换 10:50 旅途中的妈妈永就是哆来a梦，爸爸就是苦...

朋友们说“最近你们太干了，能不能来点废话” 这不来了吗，占用你无用的半小时，来听听废话文学 本期是最近的一些热梗解读，以及曼玉学习到的领导糊弄术 当然，还有我们生活中的一些小资讯 欢迎朋友们一起在评论区留下你的废话 【内容提要】 01:03  25年上半年热词解读 —— 早F晚E 02:40 领导糊弄文学 —— 车轱辘话来回说，拆解文字 10:31 学习一定的废话句式 12:48  25年上半年热词解读 ——  这很有生活了 16:14 生活废...

温暖的、充满爱的一期 如何去爱 ⸺ 抽象的感觉需要具体的感受 ️  建⽴爱的连结⸺⼈际关系的痛苦与幸福，是能否感受到爱与被爱的副产品  爱的四步： 看见 、了解、⽀持、影响⸺请在⾃⾝和⼈际关系上⼤步向前  相互看⻅、相互了解、相互⽀持、相互影响 ⸺ 构建美妙的“⼈场”。  《爱经》九字“真⾔”和121⼝诀  ️  我爱我（1）⸺ 我爱你（2） ⸺ 我爱我（1）  先要知道我爱我 然后找到那个想去爱的对象可...

人在压力大焦虑的时候皮质醇会飙升，从而导致胰岛素浓度的提高来调节血糖，然后胰岛素就会变得不敏感，导致糖原在身体里无法被正常的代谢掉，所以囤积在身体里变成脂肪。 所以，减肉肉其实就是要提高代谢，学会如何聪明的吃，健康的吃才是最关键的 本期节目我们聊了聊控糖的十大法则，以及拆解一下最近非常火爆的网红减肥法到底是什么原理 希望大家都不要盲目断食，拥有好身材的前提是健康~~~ 1、摄入天然食物—— 就是成分简单、接...

Vol .235  混班宝典：区区三万天，试试又能怎？ 本期依旧是来解读一位60岁老干部所写的 —— 《混体制的奥秘》 第八章：39条潜规则和黑暗的本质 第九章：体制内提拔重用的核心诀窍 每一句都是精选后的重点，值得推敲，值得学习 录制后我们深耕体制内的朋友拍手惊呼—— “他讲的真的有点道理” 真的有吗？也欢迎听完的朋友留下您的见解 【内容提要】 02:03 在职场中有很多的潜规则 —— 懂行道里的规矩 03:23 盯住一个中心点，其他都...

Vol .234超绝强者心态：不要回应他人的恶意 起因来源于一贴小红书，我们在分享功课或者是分享日常的时候究竟想要获得什么？ 我们在评论他人的帖子的时候又在思考什么？ 今天就从我们在自媒体里感受到的恶意，来回应一下如何调整心态 【内容提要】 00:57 每个平台遭遇的网络声音 01:11 深耕闲鱼！立志成为贴心好卖家！ 10:02 为母则刚！认真学习618算法，给孩子筑巢 14:34 “你这个买的也太贵了“ 20:38 “崇洋媚外！你这叫什么松弛感”...

5月初我们去参加了第三届《狂喜》播客节，土象电池和自然生长才有了这次串台！本期播客主题围绕中医、瑜伽冥想、八字命理、星盘塔罗展开，聊聊这些玄学工具如何被用于解读人生、预测未来和探索自我。 Part1：中医从针灸聊起！我们都是针灸爱好者～ 02:05 为了更好地了解针灸的运行方式，我看了李辛老师的《经典中医启蒙》。 06:10 “生病是很正常的事情”，这句话斩断了我对健康的焦虑。 06:50 带着对自己身体的觉知去养生，你应该是...

Vol .232  深夜刷手机时的 “加购冲动”：我的钱包血泪史 虽然最近一直被618的购物气息所硬控了，但是本期节目是想探讨一个很“典”的心理变化 “深夜的冲动消费” 你是否也会在一些情绪低落的时候想要购买大件来补偿自己？ 想买，又纠结 这样东西在你的购物车里躺了许久，又迟迟没办法下手 于是，理智小人和冲动小人就开始了激烈的辩论 本期节目就从一次“冲动消费”讲起，相信能引起各位姐妹的共情。 【内容提要】 00:57 吗啊啊啊啊...

不知道朋友们有没有那种突然对好朋友的“下头”瞬间 本期节目就来分享一下高老师最近发生的和朋友之间的不愉快 当然，也要分享一下，为什么frank不来上我们节目了 都快撕逼了！上什么上！ 哈哈哈哈，也欢迎大家在评论区留下你的“下头”瞬间 也欢迎大家对事件进行点评哈 【内容提要】 01:39 别再叫frank了，他和高姐快撕了 02:39 故事发生在一顿饭局前后 16:10 你算哪根葱啊？我们我们的 19:03 到底要咋样！！你还挑上了！！ 21:04 好...

本期节目由科学营养专家的Doctor’s Best多特倍斯赞助播出 这人情世故到底要怎么学才能学到位？ 本期节目就让我们一起来拜读一位体制内老干部的送礼诀窍，第一次送礼怎么送？在那送？懂事的饭局到底要怎么点餐？ 咱们到底是90-00后整顿职场还是被职场整顿 也欢迎朋友们在评论区留下您的职场秘籍！ 【多特倍斯福利时间】 2025上半年年度好物： 多特倍斯 的甘氨酸 镁片   镁片首选多特倍斯，赖氨酸螯合6倍高吸收，肠胃无负担，可...

本期节目来源于曼玉最近的【肝郁】疑惑 我们就围绕着 “不做肝郁女孩” 这个主题 来聊聊什么是肝郁？怎么预防？怎么补气血？八部金刚功和八段锦怎么练等等干货小技巧！ 虽然是合作的第二期，但其实是录制的第一期~ 还是感谢推心置腹的知识点给土电姐妹带来的养生变化！ 【内容提要】 01:25  终于追星上拉！！！也感谢推心置腹让小高成功受孕哈哈哈哈哈 02:25  再次划重点！小枣水&金锋抖肘 05:43 什么！金锋抖肘...

本期节目很高兴可以跟【推心置腹】一起在古装剧《春来定风波》中探讨中医小常识~ 大家还记得小枣水吗？！就是来自我们的推心置腹 在闲聊中学习中医干货和养生注意事项 【内容提要】 01:35  从古装剧中学习中医小知识 02:21  古代的受惊和压惊药到底代表了什么 05:35  砒霜可以治病的，抛开计量说毒性都是扯淡 10:03  甄嬛传中麝香影响怀孕到底真不真？ 15:16  为什么百合放在卧室里会熏得头晕 18:10 &nbs...

Vol .226打工吐槽14： 上班的路上，狗见了我都得躲着走 “如果领导不慎落水怎么办？” “先走OA审核，上面不批不敢捞” “你本周的的工作计划是什么？” “等周末” 【内容提要】 00:57 甜桃：公司明文规定说同事坏话要扣工资 01:59 小J：健身房黑心主管npd故意坑我两个月白干 03:36 恩恩：忘记打卡就算缺勤，一天工资就没了 04:58 芋寰大帝：无限打击pua我的领导 06:30 小欧：财务报销制度有毒，导致自费掏钱表演年会节 10:06 小酥鱼：忘...

终于能把这个喜讯告诉大家 当然前两天有小红书的朋友已经看到我的揭秘了 本期就来跟大家说一说前期备孕的故事，超高效3A备孕法 也想告诉大家，没有焦虑，没有痛苦，纯纯都在计划中 也没有过度的孕吐，除了便秘。。。。。。 好了，来听故事吧！ 也欢迎大家在给我分享点孕期好物和小tip~~有什么问题也可以在评论区问我哈 【内容提要】 00:50 新闻发布会 —— 我要当妈妈拉~ 02:55 曼玉的闺子怀孕排行榜 04:05 完美J人小高，算好的日子...

Vol .224越冥想越暴躁｜允许自己今天不想静下来 bilibili推荐视频： up主 马四月April、亚蒂丝冥想Eydis、MeditTime “ 冥想让我从自动驾驶模式脱离出来，观察自己” 第一次接触冥想是什么时候？ 到底什么叫做冥想啊？ 何时正式开始练习冥想？ 冥想的好处 本期就来跟大家聊聊关于冥想，关于如何让自己静下来，无论如何，行动一步也是行动。 【内容提要】 00:50 终于敢聊冥想了 02:28 冥想、打坐、正念、觉知，我感觉其实都是一...

Vol.223  打工吐槽：这个工作我以过来人的身份告诉你，千万别过来 办公室窃听风暴、不合理对待 工作交接与混乱、离职同事留下烂摊子，新同事缺乏经验 领导缺乏共情、无视员工个人情况，强行安排工作 领导因小事针对员工、对待不同员工有差别 【内容提要】 01:08 丽姐：中午带饭卤牛肉被bitch说味道太大？！ 04:25 曼玉：办公室窃听风云存在领导眼线，导致不敢轻易讲话，打字吐槽激增。 05:27 我的同事都是书杯：顺便帮忙结果...

本期主题来源于曼玉的一个突发奇想 她说 你想吃巧克力味的屎还是屎味的巧克力？？？？？？？？ 于是咱们就搜罗了一些非常无聊的题目来进行 极限二选一大挑战 欢迎朋友们在评论区留下你的回答 虽然本期没有什么干货！但我们的目标是什么！是快乐生活！！！ 【内容提要】 01:40 愿意有一颗网球一样大的头or一颗和西瓜一样大的头？ 04:28 不刷牙的恋人or不洗头的恋人？ 06:46 想要说实话为你好的伴侣，还是无脑支持你的伴侣？ 11:19...

 挖宝小能手上线！ 本期有小高在小红书挖到的玫瑰仙子【玫瑰奶皮】 还有曼玉回购无数次的牛肉干和冰激凌饼干 以及！Eva是为了什么怒购了山姆会员！ 无广无广无广！全部都是家人们购买无数次后的真心推荐！ 也欢迎朋友们在评论区留下你的网购美食把~ 【内容提要】 01:01 一上来就是一个��的口误哈哈哈 01:40 Deepseek：高老师碍于面子不肯退款怒吃58元哑巴亏 05:18 Wps AI ：真的好好用好适合社畜啊！曼玉每次都在淘某宝购买3...