LifeX

Ancora sulle calorie: seconda puntata dedicata all'argomento che fa dimagrire solo a parlarne.

Fare l'università ci ha dato autorità per parlare di nutrizione? Com'è visto il possedere una laurea nel mondo di internet? Ne discutiamo nella puntata odierna

Col Dott. Marco Testa affrontiamo la preparazione atletica negli sport a componente mista durante una settimana modello.

Un bonus lasciato registrare così per caso... Vaneggiamenti filosofici sulla filosofia scientifica.

Come scegliere le fonti da cui informarsi? Cos'è cambiato negli anni nel mondo dell'informazione? Riprendiamo questo argomento in questa nuova puntata fornendo più spunti personali.

Gli addominali si fanno a tavola o è necessario allenarli? Come fare per avere un addome da invidiare? Ne parliamo con Andrea Malorgio

C'è salute e ... salute finanziaria! Questo episodio pilota di una nuova serie riguarda la gestione del risparmio personale per le partite IVA

L'atleta professionista si allena 3 volte a settimana? Va in giro, si svaga, si diverte? Come ci si approccia alla forza nei giovani? Approfondiamo questa tematica con Luca Orrù.

Quanto la tecnologia influisce sull'allenamento e quanto possiamo trarne vantaggio realmente pratico? Scopriamolo con Alessio Piccioni in questa nuova puntata dedicata all'endurance.

Puntata dedicata al mondo del bodybuilding con un personaggio che rappresenta un'epoca e la sua fusione moderna col presente: Piero Nocerino.

Puntata dedicata ad un primo approccio al percorso dell'allenamento della Forza per novizi e soggetti non sportivi. Ospite: Roberto "Zacros" Calandra.

Ritorniamo a parlare di un argomento a noi caro: la lettura e la scelta dei mezzi con i quali ci teniamo aggiornati, oltre ad alcune letture che ci hanno cambiato la vita.

Puntata dedicata alla bevanda sacra del risveglio italiano: il caffé. Virtù, benefici, dubbi e prime considerazioni

Puntata Jazz dedicata al modo in cui approcciamo la conoscenza e l'apprendimento in maniera scientifica.

Puntata senza copione d'improvvisazione. Si trattano argomenti variegati e il tono è molto rilassato.

Che l'esercizio fisico sia importante per tutti, è assodato. Ma che ne dire dell'allenamento efficace per le donne,? Come il loro corpo risponde allo stimolo allenante e quindi che stimolo fornire? Scopriamolo con l'Esperto Luca Usai.

Puntata dedicata al Project Invictus: curiosità e storia dietro uno degli attori principali nella divulgazione della nutrizione sportiva al grande pubblico. Ospite: Andrea Biasci

Puntata dedicata all'approfondimento di vari lati della comunicazione nell'ambito della nutrizione, con ospite un vecchio amico.

In questa puntata si toccano con vari livelli di spessori tematiche inerenti all'allenamento e all'alimentazione al femminile. Ospite: Dott. ssa Myriam Patalano

Puntata dedicata all'introduzione della Variabilità Cardiaca con un esperto: il dott. Marco Altini, fondatore di HRV4Training

Puntata dedicata ad un argomento sempre sulla cresta dell'onda da moltissimi anni: il digiuno intermittente. Com'è possibile sfruttarlo a nostro vantaggio per la salute e quali sono gli ambiti in cui si sta riscoprendo una sua identità per l'utilizzo terapeutico? Scopriamolo col Dott. Armando d'Orta, responsabile della DDClinic, Medico, Biologo ed esperto di nutrizione oncologica.

Unione delle due parti sulla puntata di discussione riguardante i chetoni esogeni, con ospite il Dr. Alessio Piccioni, atleta di ironman e preparatore atletico.

Puntata dedicata alle proteine come macronutriente e come integratore.

Puntata focalizzata a chiudere il primo trittico dedicato alla concezione di stimolo con focus anche alla nostra presenza

Trailer audio del canale