Ayurnatur Ayurvéda et spiritualité

Pourquoi certaines personnes nous dérangent autant ? Dans cet épisode, je vous propose de regarder différemment ces personnes que nous qualifions souvent d’ égocentriques , autoritaires ou difficiles. Et si leur comportement n’était pas seulement un problème venant de l’extérieur… mais aussi une opportunité de transformation intérieure ? À travers des exemples personnels et une lecture inspirée de...

Moha est souvent traduit par l’illusion. Mais en réalité, Moha est une réalité mentale que notre esprit construit. Dans cet épisode du podcast AyurNatour , Rita Oosterbeek explore cette notion fondamentale issue de l’Ayurveda et du Vedanta. Nous vivons tous, à certains moments de notre vie, dans des constructions mentales qui nous empêchent de voir la réalité telle qu’elle est. Une relation qui se...

Faut-il voir pour croire ? Ou croire pour voir ? Dans cet épisode, j’explore le faux conflit entre mental rationnel et spiritualité. Le sceptique demande des preuves. Le croyant parle de foi. Mais dans l’approche des Vedas, ces deux visions ne s’opposent pas : elles s’inscrivent dans un même processus. Je vous explique les trois étapes fondamentales de toute transformation : – la croyance (reconna...

Peut-on être spirituel et ressentir de la colère ? Un professeur de yoga, un maître spirituel ou un méditant devraient-ils être en paix en permanence ? Dans cet épisode, nous déconstruisons le mythe du maître toujours calme et explorons la place des émotions dans le chemin spirituel. À travers l’approche de l’Ayurveda et de la conscience émotionnelle, je vous explique pourquoi l’émotion n’est pas...

“Je n’arrive pas à méditer.” Cette phrase revient très souvent, que ce soit en consultation ou en formation. Mais si la difficulté ne venait pas de vous… et plutôt d’une mauvaise compréhension de ce qu’est réellement la méditation ? Dans cet épisode, j’explique pourquoi vouloir arrêter ses pensées est une attente irréaliste. Le mental est fait pour penser. En Ayurveda et dans l’approche védique, l...

La méditation est aujourd’hui partout. On l’associe au bien-être mental , à la gestion des émotions , à la recherche d’ équilibre mental et de paix intérieure. Mais la méditation est-elle simplement une forme de relaxation ? Ou peut-elle réellement conduire à une transformation intérieure ? Dans cet épisode du podcast Ayurveda Tour, nous explorons la différence profonde entre relaxation et méditat...

Le temps est souvent perçu comme une ressource qui manque. Pourtant, dans les sciences védiques, le problème n’est pas le temps lui-même, mais la manière dont nous le percevons et l’utilisons. Dans cet épisode, je t’invite à changer de regard sur le temps et à comprendre comment une perception plus juste peut transformer tes choix, tes relations et ton quotidien. À travers des exemples concrets is...

Dans cet épisode, Rita explore la notion d’ego à travers la vision védique, loin de l’idée qu’il faudrait le détruire pour évoluer spirituellement. Dans la tradition védique, l’ego – appelé ahamkara – correspond à la sensation de « je ». Il est au cœur de notre identité, de notre incarnation et de notre capacité à entrer en relation avec le monde et avec les autres. Sans lui, il n’y aurait ni écha...

Dans cet épisode, j’explore un sujet souvent source de tensions intérieures : la relation entre la finance et la spiritualité . La finance est généralement associée à la matière, au pouvoir, à la réussite ou à la sécurité, tandis que la spiritualité est perçue comme un chemin de détachement et de sens. Cette opposition apparente crée fréquemment des conflits intérieurs, de la culpabilité ou des cr...

Dans cet épisode, j’explore le dharma à travers une approche de philosophie spirituelle et de sagesse intérieure. Cette réflexion philosophique permet de mieux comprendre la notion de mission de vie, les pièges de l’ego et la quête d’alignement intérieur, sans injonction ni idéal à atteindre. À travers l’Ayurveda et la sagesse védique, j’explique pourquoi l’ego crée des attentes rigides autour du...

🎧 Ayur Natur est un podcast d’Ayurveda et de spiritualité , dédié à la vie intérieure, à la compréhension de soi et à la quête de sens. Ce podcast propose un espace d’écoute et d’introspection, à travers des réflexions autour du corps, des émotions, du mental et de l’équilibre intérieur. Inspiré de l’Ayurveda et de la spiritualité védique, Ayur Natur invite à porter un regard plus conscient sur s...