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主播：楠姐 / Hugo 于公于私 于情于理 各位朋友 都画地为牢了嘛 今天继续聊聊「友情里的恨海情天」 我为你两肋插刀 你却骂我太low… 每次吃饭都是其他人付钱 换你请客却要我们一起AA？ 朋友！做人别太过分！ 有些人 有些事 有些关系 都不用风吹就散了 随风去吧～ BGM：Waiting - Tsundere Twintails ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 综艺后会友期都看了嘛 真的杀疯了！ 大家看多了爱人分手 却很少认真聊 “好朋友决裂”的故事 本期节目Hugo、楠姐回顾了 上学期间的一些挚友 曾经无话不谈、最懂你的人 因为一些些很小的事情 大家产生了隔阂，甚至对对方造成了伤害 导致这段友情走向了尽头…… 那些友谊里的恨海情天 真的让我画地为牢，朋友！ BGM：再会了，我的朋友 - 银河小鱼 ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 预警！ 本期节目需要时不时捂住鼻子！ 一种很特别的 “邂逅”—— 臭味攻击 有的因为一颗破掉发酵的臭鸡蛋，直接原地炸场； 有人被困在地铁人流里，异味四处飘荡无处躲避； 还有人坐上出租车，直接锁死一整个闷臭空间… 它看不见、摸不着、不需要肢体接触 只靠空气传播，就能瞬间击溃一个人。  臭车、臭鞋、臭鸡蛋 都是生化级滂臭攻击！ 别管了！能不能不要那么臭啊！ BGM：ぷわぷわり - 中山真斗 ⏰商务合作欢...

主播：楠姐 / Hugo 今天是一期吃瓜节目 来浅浅品鉴下“渣男渣女” 有人跟你暧昧不清 家里还有老婆孩子热炕头…… 这边和你爱得死去活来 那边和别的人走进婚姻殿堂 还想继续和你发生点什么…… 什么花前月下 什么海誓山盟 情人的嘴骗人的鬼 喂！快醒醒！ BGM：世界は私のためだけに - さんうさぎ ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 有没有一个瞬间 特别想抛下一切说走就走？ 也许是被工作折磨已久 或许又是被生活压的喘不过气 总想出去走走透透气 寻找独属于自己的时光 想去那就去吧 你会发现说走就走 没有那么难 楠姐近期独自飞回山西 与好朋友狠狠谈天说地 Hugo带着父母自驾出行 逛个充满商业气息的古城还得花118门票 好吧 出去走走总是好事 说服自己说走就走 其实很简单～ BGM：I won’t leave you again - Luv8z ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：...

主播：楠姐 / Hugo 宝子们 此时此刻你还需要情绪价值吗？！ 话说情绪价值如果提供到位了 确实能给自己带来很多好处 比如让你在职场上如鱼得水 还可以增进人与人之间的情感连接…… 当然情绪价值如果提供过了 也会发生很多离谱的事情…… 比如老师过度给家长提供情绪价值 还有不熟的人 还没见面就宝贝长宝贝短 咦～适当的情绪价值OK 过量了就不舒服啦～ BGM：laboon - G Sounds PS：请欣赏“南京小小毕加索”作品——「秋日」🎨 ⏰商务合作...

主播：楠姐 / Hugo 不敢相信 我竟然有“老人味”了！ 小时候不爱吃水煮蛋，现在却当成下午茶 以前讨厌的枣泥糕、绿豆糕，现在超爱！ 喝不了冰的 吃不了太甜 保温杯还要不离手 喜欢足力健、老北京布鞋…… 而且现在情绪稳定的可怕！ 你有没有哪一瞬间觉得自己老了？ 快来一起聊聊～ BGM：fuzzy feeling - amino chang ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 嘉宾：书豪 大家好，本期搞钱系列带来一个真实故事： 书豪，普通三本法律专业毕业，接连失业6次后，白手起家。创业连续6年都保持年入百万，靠公众号赚到人生第一个 300 万，后来转型小红书电商，运营 30 多个店铺，实现第二个300万，30 岁就攒下了600 万存款。 如果最近也有想搞钱、想做副业的朋友，这期可要认真听啦！书豪会分享他一路走来的赚钱方法论，以及小红书搞钱秘籍，干货很多，千万不容错过！ 🎁...

主播：楠姐 / Hugo 接着上回 咱们在长治参加同学婚礼 秉持着来都来了的原则 都到山西了怎能不来一次古建之旅？！ 浊漳河谷自驾行立马安排 石窟、壁画、古建，每一个都很震撼！ 怪就怪自己书读的太少 很多古建看的一知半解…… 以及去了八泉峡、金灯寺、崇庆寺、长治博物馆 猛猛炫了面食、牛羊肉！ 山西很好，下次还来～ BGM：Cat Cafe - Tsundere Twintails ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 最近去山西参加了大学同学婚礼 Hugo作为伴郎全程深度参与 经历很多和南方完全不一样的婚礼体验 比如提前3天开始宴席、扭秧歌迎亲…… 还有要经受蛋糕火龙果洗脸 以及“撞大树”…… 在山西Hugo遇到了“心心相惜”的北方大管家 被赠予“南方大管家”荣誉称号！ 当然 好朋友结婚非常感动 再次祝福新婚快乐啦～ BGM：Hold Music - Tsundere Twintails ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 嘉宾：甜甜 今天给大家带来一个普通人逆袭的真实故事： 00后、安徽农村、无背景、无资源，从职场小白干到企业合伙人，仅仅用了毕业两年的时间。而且正在从事的AI跨境电商项目，已经年入百万。 这样的爽文，谁能不爱？！关键的是，这样的爽文还在真实发生着。 尤其是大环境越来越卷，职场红利慢慢消退，不仅仅是人到中年，格外身不由己。越来越多的年轻人也面临同样的困境。上有老下有小，房贷、生活开销、家庭责...

主播：楠姐 / Hugo 我爱北京！北京爱我！ 上回说道玩完环球影城 怎么也得感受下咱们大帝都 深厚的人文底蕴及风土人情吧～ 这不还有很多趣事想和大家分享！ 天坛、地坛、雍和宫、国子监、五道营胡同…… 首都博物馆、景山公园、北海公园、潘家园…… 还有感受北京人满满的松弛感 喝着红酒划着船 一直持续到深夜～ 不愧是北京 下次还要来！ BGM：Young and Beautiful - The Bryan Ferry Orchestra 封面来源@BonjourAlain ⏰商务合作欢迎...

主播：楠姐 / Hugo 是谁冒着高温酷暑天气 畅玩了北京环球影城？ oh! It's me! 第一次来环球影城 霍格沃茨、侏罗纪、变形金刚 还有小黄人、功夫熊猫… 很想一起打包带走 真的很好玩！ 怎么去、怎么住、怎么吃、怎么玩 本期节目全部奉上 快来开启环球之旅～ BGM：It's a Wonder City - harryfaoki ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 艾瑞巴迪！ 你们有没有那种看起来平平无奇 甚至没什么用处却能治愈自己小东西 它们有的是动漫周边 或是自己DIY的小手工 或是麦当劳儿童餐里的玩具 甚至是一颗好闻的香薰…… 不会花太多钱 买了就会很开心！ 成年人的自愈 其实真的很简单～ BGM：どれだけ希望を持ったのか - 中山真斗 ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 如果让我许个简单的愿望： 那就是！睡个好觉！ 睡不好的无力感真的很难受： 明明身体很累 心里却停不下来！ 为了睡好—— 买了深度睡眠枕、睡眠喷雾、褪黑素 还不敢喝太多咖啡、控制饮食…… 没事有时候允许自己松弛一点 放下焦虑 好好睡一觉 明天又是新的一天～ BGM：Last Hour - FKJ ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

本期节⽬有福利！有惊喜！ 感谢 【研叙】 品牌对本期节⽬的⼤⼒⽀持！该品牌是一家专注于医美术后修护的护肤国货品牌，推出的重磅新品🌟 医用重组胶原蛋白创面敷贴 🌟械字号！上海九院同款！ 不管是biubiu后特殊时期救急，还是夏日暴晒后的日常修复，通通在线！请⼤家 扫描下方⼆维码 ，进⼊26点钟听友群 参与专属福利抽奖～ 从即日起扫码加入听友群，我们将于 8月18日抽5名幸运听友 ，分别送出 1盒价值129元的研叙医⽤重组胶原蛋...

主播：楠姐 / Hugo 该来的终于来了！ 南京！三伏天！ 前一秒还在台风的闷热里难以自拔 下一秒秒切火炉模式根本不给过渡 空调开多少度、大太阳怎么玩、吃什么…… 是不是夏天人一下子就长大了？ 一点不夸张～ 南京人“真正的浪漫” 藏在三伏天的蒸笼里！ BGM：夏日蝉鸣 - Grrreta ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 宝子们，久违的职场系列！ 一来就是猛料！ 经历2年多时间宫斗 楠姐公司从上到下大换血 堪称一部“职场甄嬛传”！ 有的时候人真的不能有权 保不齐会干出什么匪夷所思的事情 比如“曹贵人”为了讨好“华妃” 打开“皇上”的国库供“华妃”消遣…… 还有为了示好“钮钴禄甄嬛” 特意新买了办公桌椅 哪知“甄嬛”刚坐上去就栽了个大跟头 智商情商双双不在线 一句话讲自己打入冷宫 好吧……这样的猪队友不要也罢！ BGM：Garden of Summe...

主播：楠姐 / Hugo 赶在完全盛夏之前 和家人出去游玩了一趟 楠姐提前攻略带着两娃奔赴上海乐高乐园 研学、畅玩、买周边… Hugo临时起意带爸妈去日照看海 吃海鲜、看日出、赶大集… 一边是自由热烈 一边是平淡温暖 两种体验拼凑出了不同的夏日风采～ 旅行从来不用追求人山人海、长途奔波 能收获开心与心安 就是最好的出行！ 快来听听旅途中的趣事吧～ BGM：beso lindo - GONTITI ⏰商务合作欢迎联系 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙...

主播：楠姐 / Hugo 又是一年毕业季 有没有什么事情是你遗憾没有做的！ 没多谈几场恋爱？没有好好学习？ 还是应该更早职业规划？ 很多时候 人总是等到错过才后悔 如果可以 我愿意在毕业之前 早点开始做这些事情！ BGM：Waiting - Tsundere Twintails ⏰在这里找到我们： 公众号/小红书： 26点钟 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 最近方言文化相当火热 但网上和现实仿佛两个世界 现实生活里愿意讲、日常会讲方言的人 正在变少…… 有人因为孩子教育不说方言 有人因为异地求学、工作不讲家乡话 还有说方言充满“性缩力”…… 总之 方言正在离我们越来越远 不过那些存在于方言里的“独特表达” 是任何语言都无法代替的情感载体 那么本期节目： 让我们一起说方言！ BGM：ぷくぷくずーずー - さんうさぎ ⏰在这里找到我们： 公众号/小红书： 26点钟 邮箱...

主播：楠姐 / Hugo 又是一年端午节 大家有没有开始吃粽子呢 蜜枣红豆的甜粽？还是带肉的咸粽？ 亦或是清水白粽？ 端午节各地的习俗都不同 赛龙舟、戴五彩绳、挂鸭蛋、洗艾草浴…… 总之节日最大的意义 就是给平凡的日子增加一点仪式感 好好休息 好好生活 祝你我端午安康～岁岁无忧～ BGM：涟漪 - CMJ ⏰在这里找到我们： 公众号/小红书： 26点钟 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿

主播：楠姐 / Hugo 老铁们 有没有哪个时刻突然觉醒 有的人、有的关系 真的没必要继续下去了！ 这边刚对一个人上头 不知人家早已把你的号码留在了网贷中心 明明真心相处的朋友 因为说了实话换来一纸绝交书 天呐… 很多关系就像茶包 越泡越淡！ 不过真正爱你的人 不会让你等 人生就是一场不断筛选的过程 不勉强、不纠缠、不内耗 取悦自己 大于一切～ BGM：再会了，我的朋友 - 银河小鱼 ⏰在这里找到我们： 公众号/小红书： 26点钟 邮...

主播：楠姐 / Hugo 嘉宾：飒飒 / 乐天 老友圆桌派系列节目 爆笑来袭！ 随橙想录个节目被狠狠秀了一波恩爱 全程高能鸡皮疙瘩不断！ 飒飒乐天两人互为彼此初恋 风雨兼程一路从恋人走向婚姻 横跨15年的爱恋真叫人羡慕！ 原以为“冷酷老实”的南京彭于晏 其实私底下“烟酒都来”？！ 聊完之后发现 陪伴才是最长情的告白！ 老铁们 赶快听起来～ BGM：小鳥のワルツ - ko ko ya ⏰在这里找到我们： 公众号/小红书： 26点钟 邮箱：oclock26@126...

主播：楠姐 / Hugo 最近《给阿嬷的情书》真的很火 我们也去看了，后劲好大！ 被电影中的情与义狠狠共情到 让人不得不想起那句： “父母在，不远游，游必有方” 今天就来分享一些 自己在与父母长辈相处中的情与义 看看有没有相似的经历～ BGM：ぷわぷわり - 中山真斗 ⏰在这里找到我们： 公众号/小红书： 26点钟 邮箱：oclock26@126.com 在小宇宙查看该单集文稿