Friendtalkative Podcast

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้เราแต่งงานมีครอบครัว แยกมาอยู่กันเองกับสามี แล้วก็มีลูกด้วยกัน 1 คน ก่อนหน้านั้นเราก็ทำงานประจำ ก็คือเป็นแม่บ้านเต็มตัว ด้วยสามีทำงานขับรถไปต่างจังหวัด บางคืนก็ได้กลับบ้าน บางคืนก็ต้องนอนค้างบนรถ ตอนนี้เราก็เลยขายของออนไลน์ค่ะ ได้เงินเดือนหลักหมื่น บ้านก็ต้องดูแลทุกซอกทุกมุม ของกินก็ต้องเตรียมไว้ทุกมื้อ แถมไปรับไปส่งลูกด้วย แต่ก็ชอบมีคนมาว่าเราว่าเราไม่ทำอะไร อยู่บ้านเฉย ๆ ขี...

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "อัตลักษณ์ตัวตนที่ดีก็คือ อัตลักษณ์ตัวตนที่ยืดหยุ่นมากที่สุด แล้วคำถามที่ว่า 'ฉันคือใคร' แล้วคำตอบที่มักจะตอบเสมอนั่นก็คือ 'ฉันไม่รู้ งั้นมาหากันดีกว่า' จึงเป็นคำตอบที่ดีเยี่ยมที่สุด" - อัตลักษณ์ตัวตนเป็นสิ่งที่เราควรค้นหา แต่เมื่อไหร่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด - เวลาเป็นอนันต์ บางครั้งมันไม่มีจุดที่บรรจบกันอย่างแท้จริง เราเพียงแค่ต้องตั้งคำถามให้เร็...

หนังสือ Men are From Mars, Women are From Venus ของ John Gray - โดยทฤษฎีผู้หญิงกับผู้ชายนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เพราะเรามีโครงสร้างทางสรีระ และอารมณ์ต่างกัน - แต่โดยหลักของการปฏิบัติ ผู้หญิงกับผู้ชายอาจจะมีความคล้ายคลึงกันก็ได้ หรือแตกต่างกันก็ได้แล้วแต่ฮอร์โมนหลัก - แล้วในความเป็นจริง การที่แต่ละเพศมาคนละดาวก็คือการอุปมาเฉย ๆ ไม่ใช่เป็นข้อเท็จจริงแต่อย่างใด - หลักของการปรับตัวเข้าหากันก็คือ ต...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอสอบถามหน่อยครับ ระหว่างทำงานที่กรุงเทพเงินเดือน 12,000 บาท บ้านพักฟรี เสียแค่ค่าน้ำค่าไฟ กับไปทำงานที่บ้านนอกเงินเดือนอาจจะไม่ถึง 10,000 บาท คือผมควรจะเลือกทางไหนดีครับ มีความเห็นยังไงบ้างครับ ตอนนี้ผมใช้จ่ายต่อเดือนรวม 7,000 บาท แต่ยังไม่รวมค่าของกินนะครับ - ไม่มีสูตรสำเร็จเรื่องการเงิน แต่เราต้องเข้าใจว่าเรามีเงินอยู่ในตะกร้าสำรองเผื่อฉุกเฉินนานกี่เดือน - เริ่มต้นที่จะทำรายรับ-...

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การเทรดหุ้นไม่ใช่ว่าเราจะต้องไปขายที่ราคาสูงที่สุด หรือซื้อที่ราคาต่ำที่สุด และมันไม่ใช่ว่าเราจะต้องถูกมากกว่าผิด เพราะว่าผมก็คิดว่าผมผิดพลาดมากกว่าถูกต้องด้วยซ้ำไป เพราะว่าเขาได้ขายหุ้นจากที่มันสร้างผลตอบแทน 100,000% แล้วไปซื้อหุ้นที่ไม่ให้ผลตอบแทนมาเลย ผมเลยได้ตระหนักถึงทั้งสองสิ่งว่าไม่ว่าทางใดก็ตาม อย่างน้อยที่สุดเราก็สามารถทำเงินกับมันได้ก...

หนังสือ Financial Statements: A Step-by-Step Guide to Understanding and Creating Financial Reports ของ Thomas R. Ittelson - เมื่อเราเป็นนักลงทุน นักบัญชี รวมไปถึงนักธุรกิจ สิ่งแรกที่เราต้องประเมินก็คือพื้นฐานของงบการเงิน - แยกให้ออกว่า งบแสดงฐานะการเงิน งบกำไรขาดทุนเบ็ดเสร็จ และงบกระแสเงินสด มีความแตกต่างกันอย่างไร - เมื่อทั้ง 3 งบการเงินเป็นตัวเชื่อมโยงกัน แปลว่าการปลอมแปลงก็จะเป็นสิ่งที่ยาก แถมถ...

มีคนมาปรึกษาว่า คนที่พยายามเหมือนคนอื่นไปซะทุกอย่าง นี่เขากำลังคิดอะไรอยู่เหรอคะ เช่น เรากินอะไรกินตาม ชอบอะไรก็ชอบตาม แล้วซื้ออะไรก็ซื้อตามอีก พออยากไปกินข้าวกับน้องที่ทำงานแค่ 2 คน ก็จะตามไปด้วย แบบตัวติดกันเลยค่ะ ถ้าเขาแค่อยากเป็นเพื่อนกับเรา แถมพยายามขนาดนี้ ไม่อึดอัดเหรอคะ แต่ในความเป็นจริงเราอึดอัดค่ะ - อัตลักษณ์ตัวตนเป็นสิ่งที่สิ่งมีชีวิตทุกสิ่งโหยหามัน แล้วนั่นคือสิ่งที่มีผู้คนมากมายมักจะเ...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทางที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ให้เริ่มจากศูนย์กลางของวงกลม นั่นคือการเริ่มต้นจากตัวเราเองอันดับแรก และค่อย ๆ ขยายวงกว้างจากตรงนั้นไปเรื่อย ๆ ต่อไป" - โลกใบนี้ขับเคลื่อนด้วยสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าตัวเราเอง ทุกคนรับรู้การมีอยู่ของตัวเองแต่ไม่คิดจะเปลี่ยนแปลงตนเอง - เมื่อเราทุกคนเริ่มต้นที่จะเปลี่ยนแปลงตนเอง นั่นคือการเปลี่ยนแปลงสรรพสิ่งรอบข้า...

หนังสือ Trust Me, I'm Lying: Confessions of a Media Manipulator ของ Ryan Holiday - สื่อโซเชียล คือสิ่งที่จะมาทำให้เรานั้นรับรู้ถึงสิ่งที่เป็นไป แต่มันไม่ได้แปลว่ามันจะต้องเป็นอย่างสิ่งที่สื่อออกมาทั้งหมด - การบิดเบือนของข้อมูลจึงเป็นสิ่งที่เป็นปกติสามัญในยุคสมัยนี้ ก็เพียงเพราะการรับรู้ข้อมูลทั้งหมดเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้น - อย่างเว็บบล็อก ก็มีส่วนที่อาจจะใกล้ความเป็นจริงมากที่สุด แต่ก็ต้องดูว่าแ...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ พอดีเพื่อนที่ทำงานเป็นผู้ชายนั่งข้างเรา แล้วเขาชอบนั่งยกเท้าขึ้นมาแล้วคือเท้าเขามันมีกลิ่นที่เหม็นมาก ส่วนงานของเราคือการโทรคุย แล้วบางครั้งกลิ่นมันเหม็นจนไม่กล้าอ้าปาก ทุกวันนี้คือดมยาดมหงส์ไทย แต่ถ้าจะให้ดมตลอดเวลาก็ไม่ไหว จะบอกเขายังไงดีคะ - อย่างแรกเลยคือ บอกเขาไปตรง ๆ เพราะว่าเหตุการณ์นี้มีผลกระทบต่อการทำงานของเราโดยตรง - กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ต่...

ข้อความโพสต์จาก Susan David ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความรู้มักจะใช้เป็นเครื่องมือในการประกอบกันขึ้นมา กุญแจของทักษะในอนาคตกาลจะเน้นไปยังจิตวิทยา เช่น ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ การรับมุมมองใหม่ ความใคร่รู้ การเอาใจเขามาใส่ใจเรา การเชื่อมโยงเข้ากันกับคุณค่า และออกไปเรียนรู้กับสิ่งอื่นอยู่เสมอ แล้วการที่มนุษย์นั้นริเริ่มที่จะพัฒนาทักษะอยู่เนือง ๆ จะทำให้คุณภาพของชีวิตและการทำงานลุล่วงไปได้ด้วยดี" - ความ...

หนังสือ The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfilment ของ Marshall Goldsmith and Mark Reiter - โค้ชนักธุรกิจชื่อดังที่เขียนหนังสือมามากมาย โดยมีหลักง่าย ๆ ว่าเป้าหมายของชีวิตจำเป็นจะต้องมีทิศทางที่ดี - พระพุทธศาสนา เป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งของชีวิต แต่เป็นทั้งหมดของสิ่งที่เราคิด พูด และกระทำในทุกวัน - ความจริงของชีวิตก็คือสิ่งที่เราต้องพบเจอ ชีวิตคือการเรียนรู้ที่ไม่มีวันจบสิ้น แล้วเราต้องนำบางสิ่...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอความเห็นหน่อยค่ะ คือเราเป็นคนขี้น้อยใจ แต่แฟนเราเป็นคนเอาแต่ใจ เหมือนไม่ค่อยแคร์อะไร เวลาเราน้อยใจเขาก็จะปล่อยให้เราหายเอง พอเราพยายามปรับ พยายามเข้าใจเขาฝ่ายเดียว แล้วเราก็บ่นอะไรออกไปบ้าง เขาก็จะคิดว่าเขาบังคับให้เราทำทุกอย่างที่เขาต้องการ แต่มันไม่ใช่เจตนาของเราเลย เขาเคยพูดนะคะว่าเขาไม่ได้รู้สึกเต็มร้อยกับเรา เพราะเขาเคยผิดหวังมา เหมือนว่าเคยเต็มร้อยมากับคน ๆ นึงมาแล้ว แถมเมื...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันยากในการที่เราจะให้บางสิ่งเติบโต แล้วถ้าเราไม่ยอมไปพร้อมกับมัน" - เมื่อเราอยากใช้ชีวิตให้สุขสมบูรณ์ เราก็ต้องทุ่มเทสรรพกำลังทั้งหมดที่มีเพื่อมัน - ไม่มีอะไรได้หมด หรือเสียหมด มันมีแต่ได้อย่างก็เสียอย่าง มันจึงจำเป็นต้องเลือกสรร - ลองตัดสินใจที่จะเอาใจลงเล่นบ้าง ไม่ใช่ลงทั้งหมดของหัวใจ แต่ให้ลงใจเท่าที่เรายังไหว - การเผื่อใจคือหนทางออกของชีวิต แ...

หนังสือ The New Sell and Sell Short: How to Take Profits, Cut Losses, and Benefit from Price Declines ของ Alexander Elder - สัญญาณที่เราเห็นในกราฟ นั่นคือหนทางออกของความเข้าใจทั้งระบบของการเทรด - ทิศทางสำคัญกว่าความเร็วเสมอ เราไม่ต้องรีบร้อนที่จะเทรด แต่ให้ดูทิศทางของตลาดไว้เสมอ - เส้นค่าเฉลี่ยคือตัวบ่งชี้ว่าเราควรตัดสินใจทำอะไรสักอย่างหนึ่ง ส่วนพลังในการซื้อหรือขายเป็นตัวจุดชนวนการตัดสินใจนั้น -...

มีคนมาปรึกษาว่า เราลองไปเล่นพนันครั้งแรกเสียเงินไปทีเดียวเกือบหมื่นบาท ในเวลาแค่ 30 นาที ช่วยให้คำแนะนำด้วยว่าจะทำยังไงไม่ให้เสียดายเงินตรงนี้ เซ็งมากเลยไม่น่าลองเล่นพนันเลย - การเล่นพนันเป็น 1 ใน 4 อบายมุข ที่ไม่ควรยุ่งเกี่ยวอยู่แล้ว เพราะยิ่งไปพัวพันก็ยิ่งมีชีวิตที่แย่ลง - ซึ่งเหตุแห่งความฉิบหายก็คือ 1. เป็นนักเลงหญิง 2. เป็นนักเลงสุรา 3. เป็นนักเลงการพนัน และ 4. การคบคนชั่วเป็นมิตร - แม้ว่าเราจ...

ข้อความโพสต์จาก Tony Robbins ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตนั้นเป็นเพียงแค่ช่วงจังหวะ ไม่จำเป็นต้องรอคอยสิ่งใด แต่ให้เริ่มสร้างสิ่งนั้นขึ้นมา" - ผู้คนส่วนใหญ่มักจะรอคอยอะไรบางอย่างโดยที่ไม่คิดจะทำอะไรสักอย่าง นั่นจึงเป็นปัญหาระดับโลก - จงเริ่มต้นทำอะไรบ้าง เช่น ฝึกวินัย สร้างความอดทน ขบคิดเรื่องที่มีประโยชน์ต่อชีวิตในระยะยาว และพัฒนาตนเองในทุกวัน - การรอคอยก็ย่อมมาเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญ มันเป็นส่วนท้...

หนังสือ Sentence: Ten Years and a Thousand Books in Prison ของ Daniel Genis - เมื่อเราทำผิดพลาดในชีวิตครั้งใหญ่ เราจะกลับตัวได้อย่างไร นั่นจึงเป็นความท้าทายอย่างยิ่ง - วัฒนธรรมหนึ่งที่ถูกหล่อหลอม มันอาจจะทำลายชีวิตเราก็ได้ แต่อย่างน้อยเราก็ยังไม่ทำลายความเชื่อว่าเราสามารถดีขึ้นได้ - การติดยาเสพติด ทำร้ายร่างกายผู้อื่น รวมไปถึงการเข้าคุกเพราะสิ่งที่เรากระทำ ก็ยังไม่สามารถบ่งชี้อัตลักษณ์ตัวตนของเราไ...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะสอบถามและขอความคิดเห็นค่ะ เวลาที่เราเครียดมาก ๆ หรือเวลาที่ได้อยู่คนเดียวตอนเครียด ๆ เรามักจะทำร้ายตัวเราเอง แต่ไม่ได้ทำอะไรมากนะคะ แบบตีหัวตัวเอง ตบหน้า ดึงผม ใช้มือทุบผนังห้อง เพียงเพื่ออยากให้อาการหงุดหงิดและความเก็บกดในใจมันหายไป ตอนทำเราจะพยายามห้ามไม่ให้รุนแรงไปกว่านี้ ไม่อยากให้มันหนักข้อขึ้น แต่ก็ยังบังคับตัวเองให้ไม่ทำไม่ได้ค่ะ ตอนนี้เราควรไปหาหม...

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "5 สิ่งที่จะนำไปปรับใช้ได้กับทุกแง่มุมของชีวิต คือ 1. ลองอะไรให้มากเข้าไว้ แล้วให้ลองล้มเหลวเกือบทั้งหมดที่ลอง 2. เลือกลองอะไรที่มันเข้าท่า 3. ทุ่มเทกับสิ่งที่มันดูเป็นไปได้ แล้วล้มเลิกทุกสิ่งที่มีมา 4. ให้มันเติบโตอย่างต่อเนื่อง และ 5. แล้วเมื่อไหร่ก็ตามที่การเติบโตลดต่ำลงให้กลับไปยังข้อ 1 ใหม่" - สิ่งหนึ่งได้ถูกเริ่มต้น ก็ย่อมมีวันที่จบลงเป็นธรรม...

หนังสือ โลกนี้ไม่ได้มีคำตอบเดียว ของ หนุ่มเมืองจันท์ - ถ้าโลกนี้มีคำตอบเดียว เราจะตอบมันว่าอะไร แล้วถ้ามันไม่ได้มีคำตอบเดียว เราจะเลือกคำตอบไหนที่เหมาะสมที่สุด - แม้ทางเดินมากมาย แต่ยังไงแล้วเราก็ต้องเลือกทางเดินเดียวอยู่ดี เราแค่ต้องฝึกมอง และฝึกฝนการตัดสินใจให้เฉียบคม - ทักษะการมองมุมกลับ หรือมองต่างจึงไม่ใช่จะแนะนำสั่งสอนกันง่าย ๆ เพราะมันต้องเป็นกระบวนการสร้างอย่างละเอียดถี่ถ้วน - หนึ่งแง่มุม...

มีคนมาปรึกษาว่า คือเราเป็นคนนึงที่เราไม่ชอบหรือไม่ค่อยอยากรู้เรื่องคนอื่น ๆ เวลาที่เป็นเรื่องส่วนตัวเราที่ไม่อยากบอกใคร เราก็จะไม่ตอบหรือไม่บอกเลยค่ะ แล้วบางครั้งเราก็แค่อยากอยู่คนเดียวค่ะ พอเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดหรือถามก็เลยกลายเป็นคนที่ทุกคนมองว่า เราไม่ชอบถึงไม่คุยด้วย แต่เปล่าเลยค่ะ คือมีช่วงนึงเราไปอยู่บ้านแฟนด้วยความที่ว่าทำงานหรืออยู่บ้าน ก็ใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัวแฟนอยู่ตลอดเวลา เราก็เห็นว่าเข...

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงรับรู้ไว้เสมอว่า ไม่ว่าเศรษฐกิจจะดำเนินไปด้วยวิถีทางใด จะมีผู้คนพูดอย่างหนาหูว่า ภาวะถดถอยจะเข้าใกล้เข้ามาแล้ว เงินเฟ้อรุนแรงจะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ ค่าเงินดอลลาร์จะย่ำแย่ลง FED (Federal Reserve Board) จะล่มสลาย และหุ้นส่วนใหญ่ในตลาดมีมูลค่าเกินกว่าราคายุติธรรมไปหมดแล้ว แล้วคำพูดเหล่านี้เกิดขึ้นมานานกว่า 100 ปีมาแล้ว" - คำพูดหนาหู ไม่ได้จะบ่งชี้ว...

หนังสือ Big Panda and Tiny Dragon ของ James Norbury - หนังสือปรัชญาที่อิงจินตนาการควบคู่ไปด้วย พร้อมทั้งเป็นการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่ของสองสิ่งมีชีวิต - เมื่อหมีแพนด้าตัวโต กับมังกรจิ๋วได้ร่วมตั้งคำถามและคำตอบไปด้วยกัน การสนทนาที่ดีจึงปรากฏขึ้น - ปัญญาของพระพุทธเจ้าที่ได้ออกแบบมาเพื่อการเข้าใจแก่นแท้ของสัจธรรม มันจึงเป็นที่มาของการแสวงหาคำตอบ - ความสุขของชีวิตจึงไม่สามารถไปบังคับกะเกณฑ์อะไรได้ เปรีย...

มีคนมาปรึกษาว่า มักจะมีคนมาบอกเราหน้าตาน่ารัก นิสัยตลก สนุก มีเสน่ห์ หาเงินเก่ง ทำอะไรได้หลายอย่างเลย แต่ก็ยังไม่มีคนเข้ามาจีบแบบจริงจัง มีแต่แบบโยนหินถามทาง ส่วนตัวเราก็มองว่าคนที่เข้ามายังไม่จริงจัง ก็เลยทำตัวเฉย ๆ ไป สักพักก็แยกย้ายกัน แถมนิสัยส่วนตัวก็ชอบไปไหนมาไหนคนเดียว แต่บางทีก็รู้สึกเหงา จะแก้อย่างไรได้บ้างคะ - ภาพรวมของชีวิตจะไม่สามารถบ่งชี้ได้ไปในแต่ละเรื่องว่าเป็นอย่างไร เหมือนคำถามว่า...