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我是Emily,在Emily報報的頻道中,主要會繞著:自我成長、工作甘苦、世界文化與旅遊時事...等四大主題來談 我之前是一名空服員,在2000多個飛行的日子裡,曾經在飛機上邂逅了,超過七萬名來自世界各地的旅人,帶著大小黑行李箱拖遍五大洲100多個城市。 我一直用自己獨特的方式,記錄著對於這個世界的看法。 請讓我帶著你的思緒,一起翼翔世界吧! 合作聯絡:emilyposthk@gmail.com 追起來Instagram,有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享:https://www.instagram.com/emily_cpy/讚起來Facebook,會有我的精彩寫作和直播內容:https://www.facebook.com/emilyposthk/訂起來Youtube,有關於我的空服員工作大解密,以及考空姐教學:https://www.yo...

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16 okt 2026

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#324 AI 越來越厲害,過去累積的經驗還有用嗎?未來的職涯不再是爬樓梯,而是攀岩!從《工作大重組》看懂 AI 時代的新工作規則|Emily 報報 16.10.2026

投資理財要找合法金融機構! 保證獲利不要信、陌生群組不要加、退休理財要穩健、契約文件要看清,守護財務安全你也做得到。 以上資訊,由財團法人金融消費評議中心提供。 -- 新北市政府就業服務處廣告 新北市政府就業服務處深耕在地,打造婦女及中高齡者職場續航中心, 串聯托育、長照、職涯等資源,陪伴重返職場、穩定就業, 排除生活與職場障礙,助您找回職涯自信,勇敢向前! 連結: https://sofm.pse.is/9rgy6l ----以上為...

#323 你是真的想幫,還是只是不敢拒絕?為什麼越願意幫忙的人,最後反而越累?從《給予》學會善良,也別忘了自己|Emily 報報 09.10.2026

公益大使鍾欣凌:讓每個孩子都有探索未來的機會 成長,不只發生在課本裡。邀請你和鍾欣凌一起支持偏鄉兒少五育培力,透過運動、藝術、教育與多元學習體驗,陪孩子探索興趣、建立自信,讓他們不因環境限制,而錯過學習與成長的機會。 瞭解更多: https://sofm.pse.is/9qewyu ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 你有沒有遇過這種情況? 同事來找你幫忙,你說好,朋友有事情拜託你,你也覺得「沒關係啦,我可以」 明明手上的事...

#322 華航真的喜歡高瘦白?「小姐幫我放行李」真的會惹毛空服員!飛了18年看過的選人標準、旅客NG行為一次聊|訪談 feat. Jill 前華航空服員|Emily 報報 02.10.2026

【空服地勤應考實戰特訓營】 課程內容與報名 👉 https://emilypost.kaik.to/iskyline 現在報名還會贈送你超過1萬元的應考好禮 包含《航空面試必勝彩妝&應試包頭課》、《華航空服面試寶典》 這一期還加送 華航中英文自傳和自我介紹修改喔! 有些事情旅客自己覺得「我是在幫你耶!」 但空服員心裡可能會默默想:「拜託先不要😂」 還有哪些事情,是旅客自己覺得沒什麼,但空服員其實最怕遇到的? 這一集 Emily 終於跟認識很久的網友...

#321 為什麼有些服務一用就回不去了?我們願意付錢,很多時候只是想少一點麻煩:從《解構顧客價值鏈》看懂真正的商機|Emily 報報 25.09.2026

不曾遺忘的歌,不曾消失的青春。中友百貨10/31森林續曲特邀施孝榮、鄭怡在森林中溫暖開唱民歌,再次陪您走進青春,更有自然體驗與專車接送,今年秋天與老同學一起重塑彼此的青春,11/1還有戴愛玲現場開唱。 立刻點擊「微風往事」享早鳥優惠再抽來回機票 https://sofm.pse.is/9p2r5g ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 你有沒有發現,有些服務一旦用習慣之後,就真的很難再回到以前? 外送、叫車、線上掛號、網路購物…… 我們...

#320 「我就是這種人」真的改不了嗎?為什麼每次都說下次不要,最後還是做一樣的事?從《Rewire 神經可塑性》重新理解自己|Emily 報報 18.09.2026

一件事情過去之後,明明告訴自己:「下次不要再這樣了。」 可是等到類似的事情真的又發生,最後還是做出跟以前一模一樣的反應。 我們很容易開始怪自己: 是不是意志力太差? 是不是我就是改不了? 但問題可能不是你不知道該怎麼做,而是「知道」一件事,跟大腦真的習慣用新的方式反應,其實是兩回事。 這一集,我想跟大家分享 Nicole Vignola 的《Rewire 神經可塑性》 這本書讓我重新思考的,不只是「怎麼改掉一個習慣」,而是:我...

#319 為什麼越有經驗,反而越容易想不到新方法?從《梅迪奇效應》打破固定思考 教我們怎麼讓創意發生|Emily 報報 11.09.2026

你有沒有這種感覺? 一件事做久了 好像就只剩那幾招 工作遇到問題 還是去問同一批人 想做一點新的內容 做完一看「誒,怎麼跟以前的也差不多。」 經驗是一直在累積沒錯 可是想事情的方式 怎麼好像越來越固定了 這集Podcast想聊《梅迪奇效應》這本書 很多好點子其實不是硬擠出來的 是把本來看起來 沒什麼關係的東西放在一起 然後才跑出來 所以有時候我們不是沒創意 可能只是每天碰到的人 看的資訊、用的方法 都太像了~ 真的想要一點...

#318 一個小小的善意,最後會走多遠?從《慷慨的感染力》看見我們對別人的影響|Emily 報報 04.09.2026

本集節目由【空服地勤應考實戰特訓營】贊助撥出 正在準備空服、地勤招考,不知道履歷自傳怎麼寫、面試要怎麼答,或想在正式上場前實際模擬一次嗎? 特訓營包含 3 堂線上直播+1 天台北實體課,從履歷、自傳、面試回答,到英文、台語、服儀與實戰模擬 陪你一路準備到上場前! 👉 課程介紹&報名: https://lihi3.me/Ew08Y -- 你有沒有遇過一個人,他其實只是做了一件很小的事,但你到現在還記得? 可能是剛進一個新環境時,有人主動...

#317 別人不高興,不代表你做錯了:從《隨他們去》學會分清楚,什麼是他的事、什麼是我的事|Emily 報報 28.08.2026

【空服地勤應考實戰特訓營】 正在準備空服、地勤招考,不知道履歷自傳怎麼寫、面試要怎麼答,或想在正式上場前實際模擬一次嗎? 特訓營包含 3 堂線上直播+1 天台北實體課,從履歷、自傳、面試回答,到英文、台語、服儀與實戰模擬 陪你一路準備到上場前! 👉 課程介紹&報名: https://lihi3.me/Ew08Y -- 你有沒有很想讓一個人「理解你」的時候? 可能是朋友誤會你、家人不認同你的決定,或者對方明明知道你很在意一件事,卻始終沒...

#316 你是真的想做到,還是覺得自己應該做到?不是每個目標都要完成:《最有企圖心的一天》教我的開始、持續與放下|Emily 報報 21.08.2026

你還記得今年年初,替自己訂過哪些目標嗎? 開始運動、把英文練好、存一筆錢、完成某個計畫…… 剛開始的時候,我們通常都是真的很有決心,甚至會告訴自己:「這次我一定會做到。」 可是幾個月過去,有些事情還在持續,有些卻早就停了 這時候我們很容易怪自己三分鐘熱度、沒有毅力 但問題真的是我們不夠努力嗎? 這一集,我想跟大家分享《最有企圖心的一天:如何刻意行動,讓每個目標都有始有終》 這本書讓我重新思考的,不只是「怎...

#315 如果一天多給你兩個小時,你真的會拿來休息嗎?我們缺的不是時間,而是沒有把時間留給生活:從《北歐時間》重新想想一天 24 小時怎麼過|Emily 報報 15.08.2026

如果今天突然多給你兩個小時,而且不用工作,也沒有人會來打擾你,你會拿來做什麼? 是休息? 還是你已經開始想: 「那我可以去運動。」 「把沒做完的事情處理一下。」 「有些工作先做完,明天就會輕鬆一點。」 我們很常說,如果一天可以再多幾個小時就好了。 但真的多出時間之後,我們可能又會立刻把它塞滿。 所以我們真正缺的,真的是更多時間嗎? 還是我們已經太習慣覺得,每一段時間都應該有用途? 這一集,我想跟大家分享《北...

#314 本來只是看看,怎麼最後就買了?從《暢銷的內幕》看懂折扣、限量與熱銷背後的心理|Emily 報報 07.08.2026

晚上本來只是拿起手機隨便看看,結果看到商品寫著「原價三千元,今天限定一千六百八十元」,旁邊還顯示熱銷五千件、優惠只到今晚。 把商品放進購物車後,網站又提醒你:「再買三百元即可免運。」 最後不只買了原本沒打算買的東西,還為了省下幾十元運費,多放了一件商品進購物車。 等到結帳完成,才突然想:「我剛才真的需要嗎?」 這一集,我想跟大家分享《暢銷的內幕:看懂行為經濟學,成交只在一瞬間》。 這本書原本是從銷售、...

#313 不是你不會聊天,是你太在意自己:從《聚會時先別急著夾甜點》學會讀懂現場|Emily 報報 31.07.2026

你會不會很怕參加不熟悉的聚會? 到了現場之後,不知道該站在哪裡、跟誰聊天,只好趕快拿起手機、去拿東西吃,或者一直跟在唯一認識的人旁邊 我們常以為,自己不擅長社交,是因為不夠會說話、沒有有趣的故事,或者個性不夠外向 但有時候,真正讓我們感到不自在的,是一進入陌生場合,就把所有注意力都放在自己身上 一直想著別人會怎麼看我、我接下來應該說什麼 這一集想跟大家分享《聚會時先別急著夾甜點》 這本書談的不是如何從表...

#312 總是說「都可以」的人,心裡真的都可以嗎?不要只剩忍耐或爆發:如何說出情緒、需求與界線|Emily 報報 24.07.2026

你有沒有過這種時候? 看到朋友升職、結婚或買房,嘴上替他高興,心裡卻有一點酸酸的。 同事臨時請你幫忙,你明明已經忙不過來,還是立刻回答:「可以啊,沒問題。」 我們常常不是沒有情緒,而是不敢承認自己正在嫉妒、生氣、委屈或不安。 甚至在負面情緒出現之後,又立刻責怪自己:「我怎麼這麼小心眼?」 這一集,我想跟大家分享日本心理諮商師宇佐美百合子的《如何愛你的負面情感》。 它想提醒我們,負面情緒不是人格缺陷,而是...

#311 人的心比想像中複雜:為什麼我們會記錯、誤解又衝動?從《人的心》看懂記憶、情緒與偏見|Emily報報 17.07.2026

你有沒有和家人、朋友或另一半,為了「事情到底是不是這樣發生」爭執過? 你非常確定對方說過那句話,對方卻也很確定自己從來沒有說過。兩個人可能都沒有故意說謊,只是同一件事情,在彼此的腦中留下了不同的版本。 這一集,我想跟大家分享心理學家保羅.布倫的《人的心:耶魯大學最受歡迎的心理學公開課,探索人性的心智旅程》。 我們常以為,自己看到的就是事實,做出的決定也都是經過理性分析。 但同一句話,可能因為每個人的經...

#310 退休後真的敢花錢嗎?《4%法則》教你安心使用退休金,不讓錢先花完,也不錯過生活|Emily報報 10.07.2026

🔹 國際溝通課程專屬連結 https://mastertalks.tw/products/international-communication-soft-skills?ref=grace2 🔹 Con-call 課程專屬連結 https://mastertalks.tw/products/con-call?ref=grace Emily 粉絲的 9 折優惠碼:emilyd9(無使用期限) 同樣在結帳時輸入折扣碼,即可享 9 折優惠 你有沒有想過,退休後最難的事情,可能不是沒有錢,而是明明存了一筆錢,卻始終不敢花? 這一集,我想跟大家分享威廉.班根的《4%法則:讓...

#309 為什麼越想振作,反而越累?真正的樂觀不是正面思考,而是先做一件能改變現況的事《高能量習慣》教你重新拿回生活掌控感|Emily報報 03.07.2026

【哈!真相大白了】S2 EP58 https://youtu.be/Jj8kqtOTV7w?si=DQ6EHB-a-mcr-fnV 你最近是真的很累,還是已經慢慢不相信,事情會變得更好了? 有時候,我們並沒有遇到什麼非常嚴重的事情,但每天就是覺得提不起勁 工作一多,就先覺得自己一定做不完 遇到問題,腦中第一個出現的不是怎麼處理,而是:「算了,反正最後也不會有什麼改變。」 久了以後我們可能會以為,自己只是比較務實,不喜歡說正能量的話 但有時候是因為,我們在一次...

#308 不想再把人生留到退休以後!有些夢想真的不能一直等!如何安排一場不犧牲職涯的「迷你退休」?|Emily報報 26.06.2026

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://sofm.pse.is/9b8qef *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 你有沒有一些一直放在「等以後」清單裡的事情? 等退休之後,我要去環遊世界,等以後有時間,我要好好陪家人,等存款再多一點,我再來過自...

#307 不用猜最低點,也不用每天看盤!資料科學家教你用「持續買進」慢慢累積財富|Emily報報 19.06.2026

現在到 Gogoro 門市領玩具總動員購物袋與貼紙包好禮: https://sofm.pse.is/9b8xz3 騎上 Gogoro EZZY 500 玩具總動員系列,一起重溫童年想像 ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 最近出去吃飯,真的很容易聽到隔壁桌在聊股票 有人聊台積電,有人聊 ETF,也有人分享自己最近買了什麼、賺了多少 但當市場漲了一段時間,很多人第一個問題都是: 「現在是不是太高了?」 「會不會我一買就跌?」 「要不要等修正再進場?」 結果市...

#306 睡前別再開自我檢討大會!每天寫下3件小感謝,慢慢改變你看待生活的方式|Emily 報報 12.06.2026

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#305 想變好卻總是三分鐘熱度?你可能不是懶,是目標一開始就設太大了!從「1秒習慣」開始改變自己|Emily 報報 05.06.2026

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#304 19歲第一次考長榮就錄取!小君當了多年模擬面試考官後才懂:空服面試不是你問我答,考官一眼就看出你有沒有準備好!上榜的人都做對了這些事|Emily 報報 29.05.2026

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#303 在巴黎誤打誤撞考上阿聯酋?大聊杜拜生活與外商空服真相!從卡達飛到 EK 後才發現:外商航空要的不是背稿,而是你敢不敢做自己|訪談 feat. Elaine 前阿聯酋航空空服員|Emily 報報 22.05.2026

《空服地勤英文面試攻略|10 大題型拆解+高分錄取演練》 🎟️ 超優惠折扣碼:fly300 可現折 300 元 🔗 課程連結: https://emilypost.kaik.to/en360 阿聯酋航空看起來這麼夢幻,真正住在杜拜、進到 EK 工作後,生活到底是什麼樣子? 這一集,我邀請到前卡達航空、前阿聯酋航空空服員 Elaine,來聊聊她從卡達飛到 EK 之後,對杜拜生活和外商航空面試的真實觀察 Elaine 原本以為,杜拜大概就是沙漠、炎熱,和其他中東國家差不多。後來...

#302 長榮面試還要聞「這裡」!考了超過4家航空公司才上榜!從英文題答不出來,到順利考上長榮空服員的準備故事|訪談 feat. 容容 前長榮航空空服員|Emily 報報 15.05.2026

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#301 20歲第一次考空服就錄取,我卻差點不敢去飛!後來我才懂:這份工作給我的不只是飛行|Emily 報報 08.05.2026

《空服地勤英文面試攻略|10 大題型拆解+高分錄取演練》 🎟️ 超優惠折扣碼:fly300 可現折 300 元 🔗 課程連結: https://emilypost.kaik.to/en360 空服員這份工作,除了漂亮制服、飛往世界各地,真正留下來的會是什麼? 這一集受邀接受華航前空服員 Jill 的訪談,聊聊自己一路走進航空業的故事。 我第一次想考空服員,是在 17、18 歲的時候 那時候聽到學姐回學校分享,覺得這份工作好像可以去很多地方、看見不同世界 心裡也默默有...

#300 為什麼你這麼努力,還是存不到改變人生的錢?《比財富自由更重要的事》教你把失敗變資產,把薪水變系統|Emily 報報 01.05.2026

《比財富自由更重要的事》 博客來: https://reurl.cc/ppp0W4 誠品: https://reurl.cc/bdd826 你有沒有想過,為什麼有些人明明很努力工作,卻還是很難存到真正能改變人生的錢? 這一集想和你聊一本我最近很有感的書:《比財富自由更重要的事》。 作者朱彥奎是一位韓國財經 YouTuber,他在書裡談的,不只是賺錢,而是怎麼從失敗裡重建自己,重新建立一套能讓金錢持續運作的人生邏輯。 他曾經在一夕之間失去五億韓元營收,面對大量...

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