Uzm. Dyt. Ayşe Hacıarif ve Dyt. Emine Uluçay

Bu Işıltılı Hayatı Biz Seçtik

Health TR ↓ 2 avsnitt

İki diyetisyen ve yakın arkadaş kendi beslenmeleri üzerinden örnekler vererek beslenme, egzersiz ve güzellik konuşuyor

Skapare

Uzm. Dyt. Ayşe Hacıarif ve Dyt. Emine Uluçay

Kategori

Health

Poddens webbplats

podcasters.spotify.com

Senaste avsnittet

30 dec 2025

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

Yeni Yılda Yeni Bir Sen mi? 30.12.2025 21:08

Emi ve Ayşe bu bölümde yeni yıl hedefleri koyarken SMART modeli ile nasıl şekillendirilebileceğini örnekler vererek anlatıyor. Hedef belirlemenin önemli olduğu ancak tükenmeden ve bize uygun olacak şekilde olması gerektiğini konuştukları bu bölüm size hedeflerinize daha farklı bir ışıkta bakmanıza yardımcı olacak.

Yoğun Çalışırken Düzenli Beslenmek Mümkün mü? 07.12.2025 19:11

Ayşe ve Emine kendi hayatlarından örnekler vererek yoğun iş ve hayat temposu içerisinde sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda oneriler sunuyor.