Nati Vera

Son Habitos

Son Hábitos es un pódcast para mujeres que están listas para dejar atrás la confusión y vivir con dirección. Soy Nati Vera, y aquí comparto lo que me forjó: nutrición, hábitos sostenibles, verdad que confronta y propósito eterno. Este no es un espacio para entretenerte, sino para equiparte con claridad, ciencia y fe. Son hábitos que despiertan. Que forman y Que transforman tu manera de vivir.

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Autor

Nati Vera

Categorie

Health

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24 oct. 2026

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Episoade

"AYÚDAME": La palabra más valiente que puedes pronunciar hoy 17.09.2026

Por años creí que, por aceptar a Jesús, mis traumas se iban a ir solos. No sabía que el peso más grande que cargaba era otro: no conocer a Dios como Padre. Hoy abrimos Mateo 7:9-11, el Padre que da pan y no piedra, y hablamos del duelo, de la religiosidad que te hace ganarte a Dios, y de la palabra más valiente que puedes decirle: ayúdame . Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookin...

Los tuyos ven a Dios en ti… o solo te escuchan hablar de Él? 16.09.2026

Otros ven a Dios en ti… o solo te escuchan hablar de Él? Es fácil parecer espiritual con audiencia. La prueba real ocurre en casa, cansada y sin nadie mirando. Desde Colosenses 3:17, te comparto cómo fui religiosa afuera y fría en mi hogar, y la pregunta que ayer le hice a mi hija. Porque llevas el nombre de Jesús en tu mesa, en tu matrimonio y hasta en tu plato. Agenda una cita: https://link.rico...

"MUJER DE 70 AÑOS LOGRA TRANSFORMARSE" nunca es tarde. 15.09.2026

Testimonio de Elizabeth Tovar. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

La paz de Dios no se gana, se recibe 15.09.2026

Quién soy yo para pedirle algo a Dios? Si alguna vez te lo preguntaste, este episodio es para ti. Hablamos de Mateo 6:33, de la balanza del mérito, de la religiosidad y de las añadiduras que se suben al primer lugar y te dicen "sin mí no puedes estar bien". Te comparto cómo mi valor se pesaba por una talla, y cómo en Cristo la paz no se gana: se recibe. Agenda una cita: https://link.rico...

Dietas extremas, ayunos extremos… pero el mismo corazón 14.09.2026

Puedes quitar la conducta y dejar intacto lo que la está gobernando. Hoy abrimos Colosenses 2:23 para ver la diferencia entre portarse bien… y ser transformada — el orgullo, la ansiedad y la necesidad de aprobación que siguen mandando debajo de la disciplina, y la vida abundante que Dios te dio para vivir aquí, no solo para después. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blaze...

"ANTES ESTABA MUERTA EN VIDA" Testimonio REAL de Mirian Garcia 12.09.2026

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Cuando vives en la queja vs la gratitud 12.09.2026

inspirado en colosenses 2:6-7 Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

Nadie quiere lo que a ti NO te ha cambiado 11.09.2026

Puedes tener el método completo, la rutina cumplida y la lista palomeada… y que en tu casa nadie quiera lo que tú tienes. Hoy hablamos de por qué. Colosenses 1:13. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.ins...

"NO PUEDO CREER QUE COMO TANTO Y BAJO DE PESO" TESTIMONIO DE MICHELLE LOPEZ 10.09.2026

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Qué es el dominio propio y cómo se desarrolla 10.09.2026

Dices que eres inconstante… y lo dices tranquila, como si fuera parte de ti. Hoy te muestro dónde vive el dominio propio, por qué ya te fue dado, y cómo se entrena en lo más pequeño de tu día: tu plato, tu palabra cumplida, tu dinero. Porque como haces una cosa… haces todas las cosas. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: http...

Dios no vino a mejorarte. Vino a hacerte nueva. 09.09.2026

Por años recibí a mi esposo con un reclamo en la puerta. Deseaba sentirme amada… pero no había nada que admirar. Hoy hablamos de la admiración, del cuidado personal y de por qué una casa nunca se derriba de un solo golpe. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412c...

TESTIMONIO REAL: COMO VA LA PROMESA ? BLANCA MERCADO 08.09.2026

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Si mañana desaparecieran todas las básculas, ¿cómo sabrías que vas bien? 08.09.2026

Ese número te dice algo… pero no te dice quién eres. Hoy hablamos de la vara con la que te mides, del peso que persigues y que probablemente nunca fue real, y de todo lo que ya cambió en ti y no aparece en la báscula. Proverbios 8:13 y 8:35. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23ac...

De vivir con miedo a vivir con certeza 07.09.2026

Alguien me escribió que era arrogante por estar segura de que Dios está conmigo… y después me dijo que ojalá no me pasara nada malo, para no tener que tragarme mis palabras. Cuarenta años de cristiana. Y hablando desde el miedo. Hoy hablamos de por qué tantos creyentes viven con la guardia arriba defendiendo un terreno que Cristo ya ganó — y cómo se ve una hija de Dios que ya entendió. En la comid...

JOHANNY NOVA 05.09.2026

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Ya alguien te está imitando. La pregunta es qué están copiando? 05.09.2026

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Lo que ser sabia en tu propia opinión te puede estar costando 04.09.2026

Es viernes… y sin darte cuenta, ya empezaste a programar tu fin de semana. No con lo que comes: con lo que dices. "Total, ya me perdí," "un finde no pasa nada," "el lunes empiezo bien." Cada una de esas frases es una orden que tu cerebro obedece. Hoy te enseño a hablarte distinto —desde la Palabra, no desde el positivismo de plástico— para que llegues al lunes con paz...

TESTIMONIO DE ANDREINA DUARTE: "PRIMERA VEZ EN 44 AÑOS PUEDO COMER EN PAZ." 03.09.2026

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Somos un diamante en las manos del Señor | Devocional 03.09.2026

Inspirada en Salmo 18, galatas 5. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

"Si no es para la gloria de Dios NO QUIERO" testimonio real de Angie Lizarazo 02.09.2026

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Como tu cuerpo maneja el cortisol y el estrés afectando tus hábitos 02.09.2026

Te venden que el cortisol es el villano. Mentira. El cortisol es una bendición — el problema es que muchas le enseñamos al cuerpo, desde niñas, a vivir en alerta. Y no hay dieta que arregle eso. Hoy hablamos de por qué tu verdadera meta no es bajar de peso… es encontrar la paz que solo Cristo da. Filipenses 3:14. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall |...

TESTIMONIO REAL: DEBORAH LUGO 01.09.2026

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Cuanto tiempo te vas a demorar en perder todo el peso? 01.09.2026

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Si tu vida fuera una carta escrita… ¿qué están leyendo los demás? 31.08.2026

Tu vida es una carta que todos leen: tu esposo, tus hijos, quien te sigue. ¿Están leyendo las obras de Dios en ti… o pura fachada? Hoy, partiendo de Filipenses 2:13, te hablo fuerte y con amor sobre la religiosidad que se disfraza de fe —y hasta de fitness— y por qué tú no tienes que cambiar con tus propias fuerzas. Dios pone el querer y el hacer. Es hora de quitarte la máscara. Agenda una cita: h...

TESTIMONIO REAL: ANNA GOMEZ 29.08.2026

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