我們隨時可升天

意識錯誤！ 理解錯誤！ 修正錯誤！ 三個是不同層級的，能到哪個位置是你的高度！。   很多人容易合理化自己的行為，不承認錯，最甚根本不覺得自己有錯！ 承認錯誤丟面子?各種找藉口，千錯萬錯都是別人的錯！   但小錯不改，累積成大錯，常會造成不可挽回的慘劇！ 人與人的交流互動，不認錯賠掉的不只是當下的損失，更是後續的不信任。   錯誤有存在的必要，一點都不可怕 可怕的是沒有用正確的方式去應對錯誤！ &nbs...

語言！動作！眼神！談吐！家庭和環境的應對模式特別重要！ 相當多細節是有深度可以探討的！   雷達無時無刻都開啟，無論認識時間長短，面對不同環境不同群體，表現會不一樣是正常，但不同的樣貌下出發點是不是正直就值得商榷！   多聽聽大家對同一個人的評價，或許有交情深淺問題，總會有個交集，那個交集的可信度會相對高。多看看他相好或是想要接近的人，近朱者赤近墨者黑！   清楚自己喜歡和有益的人特性！懂得...

瀲灩的太平洋上，有座閃爍發亮的珍珠，名叫蘭嶼。 無所畏懼的浪花，眷養著蘭嶼人的敬神與勇氣。天生和大自然共存的靈魂，在地下屋顯而易見。 與時俱進、蓬勃發展的觀光業進駐，卻亦讓古老傳統日漸消退，成為年輕人與老蘭嶼人的鴻溝。 和當地小朋友漫無邊際的聊著，深感偏鄉教育，一直都是難解的課題。 蘭嶼人的生死觀，怎麼來怎麼回去，敲敲貝殼，從此兩個世界，無罫無礙。 走一趟蘭嶼，感受深遠啊！ 小額贊助支持本節目： https:/...

人生路途難免遭受霸凌，在我們自身的經歷裡，刻劃不同的劇本 霸凌有很多不同型態，有些形式可能讓你意想不到 顯性攻擊還可能被發現 但隱性攻擊呢? 精神折磨不會有肉眼可見的傷口，但心的傷口深不見底   當權者是不理解、無力改變，甚至是錯誤解讀造成破碎 在我們自身的例子裡，家長的作為讓我們暗自神傷   有甚麼方式可以反擊?不能反擊的狀態要怎麼調解心態 或許在不自知的情況下 我們也霸凌了別人 該要時時檢視！ &nbsp...

活在世上，人無時無刻會和各式物質的接觸， 百樣種型態，一下是有形的實體，一下無形的情緒， 而第一個碰觸接受的載體其實是『身體』！   『身體』承載了無數的重量，耐受和壓力之大可想而知！ 但可能對自己身體的實際瞭解是不夠全面的 很多時候，心理負荷承擔力高，不代表身體承擔得起 無形中的心理壓力會高速耗損生理，進而反撲侵蝕身體健康 心理素質和生理素質，不一定成正比 所以必須得懂得其中的關係，努力爭取平衡和緩...

女心是甚麼呢? 不論是對於偶像動畫的喜愛、對於有愛的行為感動、對於天地萬物說說話等等，保有赤子之心其實就是少女心。   你是與生俱來的少女心洋溢，分分鐘在粉紅泡泡裡 又或者是沒有少女心基因，需後天學習 無論如何那就創造少女心！ 把每一件人事物都戴上可愛濾鏡、把世界卡通化，事情會變得更加舒適、氛圍更融洽！   有意識地刻意保持和創造少女心，不管生活用任何形式的讓你感受，我們都要倍感少女心的美好！ 小額...

寒氣是百病之根 病從排寒解 李醫生的理論，我們努力實踐 不吃水果、不吹冷氣、不打疫苗、骨折尿敷….. 各種違背常理的行為手段都讓世人難以接受   主流意識的壟斷，群體意識的恐懼會支配情緒 排山倒海的批評和異樣眼光，要怎麼面對是強大課題   『排寒』 從認識→實施→變化，其中的種種感受和外在紛擾 每一個的步驟的身心都在蛻變，其中的茁壯只有自己最清楚！   排寒靠堅定，艱難地越過高山，會迎來溫暖陽光！ 小額...

不能說話！沒有手機！全程素食！過5點不進食！一天10小時打坐！ 充滿妄念的人們，藉由內觀中心營造純淨狀態，讓我們有機會長時間面對自己的心，觀察事物真正的面目！   是來內觀還是來度假？教育魂上身超想訓人！ 即使是你深知來內觀是修行都還是現實人間 各種人情百態都會在內觀裡展現！ 花式習性大爆發：打飯搶食、要求開冷氣、打禪時間呼呼大睡、就寢時間在洗澡、宿舍大聊天…….都是一開始和內觀中心約定的禁止行為！ &nbsp...

生命中遇到許多人都在給我們提醒：小兒麻痺的團員、公車上的陌生小男孩，正向的心態觸動我們心裡溫暖的那一塊！開始省思讓我們更快樂！   一旦開始有抱怨或是嫌棄的心，很容易只看到負面，影響事物品質，也讓身旁的氣氛狀態變得糟糕，陷入進你無意識創造的地獄！   要把時間拿來嫌惡還是要拿來改善呢? 發現錯誤和不舒服，不去加深情緒，轉而調整，找到改變的動力 讓世界變得更好！ 小額贊助支持本節目： https://open.fi...

台灣人習慣性地噓寒問暖，讓外國朋友以為被追求？ 克羅埃西亞認為男生就是在外賺錢，女生在家爽爽過？ 捷克都是絕世好男友好老公，歐洲人認證過的超貼心？   不同國家有不同文化 養出不同的人格特質 接觸不同國家的朋友，開始有很多認識和相處後，意識到很多有趣且值得深思的節點！   個性、遇事反應、應對進退、處理分寸都不一樣，取決於國情和看生活的角度！   各國家慣性和對應大不同！其中差異的優缺點，只要以...

生物沒有高低，在這星球上任何一物種都彌足珍貴 用生命價值來看世界會不會很不一樣?   日本行的最後一天來到讓心臣服的地方。   有"日本最美的鳥園"之稱的掛川花鳥園 無限敬佩日本人，能夠在一個空間滿足不同鳥類的習性打造出100分的舒適園區， 處處都能見到對生命的尊重，還有對生態還有物種的重視和復育， 這樣執著和細緻，人類總總的共業，如何從競爭的共存走到和諧的共融除了感嘆更多的是感謝。   掛川城 見到...

伊豆半島走一圈，旅途中多少會有不順的地方 意識到旅伴的不快，反思自己籌備旅程沒有貢獻而有愧疚 自己腦補各種情緒，獨自惴惴不安….   或許只是個人的糾結，或許提出即可解決不釀後端。 不需過多預設立場，縮小自己。   每個人對「感受」的強度定義以及處理習慣，大不相同 勇於為事件發聲，為自己發聲，試著去理解彼此會有好的結果。 駿河灣渡輪喝咖啡，享受海上零死角富士山 堂島夢幻藍洞小船暢遊，感嘆大自然鬼斧神工...

不逢時前去觀光勝地感受淒涼 因誤判形勢現金盡失沒錢吃飯 旅程從明亮到灰暗，未知是很大的驚奇！   生活在雪國的人民對雪的厭惡反觀著我們剷雪的快樂 領隊工作的環遊世界對應是無法百分百享受旅程和遺憾 每個人每個地方的生態和軌跡都不同，利益和選擇不同 無法完全用自我意識和經驗去評價，但可以尊重和學習！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法：...

人生初體驗！各種體驗感受滿滿！ 坦誠相見的裸湯，心理建設和觀念調整，突破自我的設限 踏入雪世界各種歡騰，完成心願的悸動和愉悅，是很值得去追尋   在神社祈願方法大不同！ 你為什麼許個願要讓自己綁手綁腳！！？？ 你竟敢對著神明下DEADLINE！！？？ 對彼此許願態度有質疑，也能看出每個人的個性和生活態度！ 其中不一樣和各自思維都可以尊重和借鏡！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp50...

死而無憾的意念促成這趟靜岡行。 輕輕地，就像呼吸般自然，卻讓我們在心中留下重重的漣漪。 遇到的人、得到的善意、美的風景、許多的幸運，使旅行裡所有的頻率交流都是舒適的。 隱隱地；不經意地在我們心中留下一抹溫暖，是一趟療癒安撫的旅行！   『傳說如果看到富士山 一整年都將被幸運之神眷顧』 沒有束縛造就愜意！ 放輕鬆，隨心自在，對於旅程中的總總，都抱持感恩的心，隨緣不強求不執著，這樣的心境給我們帶來很多禮物...

婚禮是一時，婚姻是一世，要怎麼相互平衡是大智慧！ 要不要請客?要不要收紅包?要不要金飾?要不要傳統儀式?要不要聘金? 不同地區 不同文化 不同古禮 不同習俗 不同家庭 不同做法   辦婚禮有1000個問題需要共同商議 過程中各種碰撞成為無數個焦點 如何讓這些焦點變成亮點而不是成為汙點就是調解的智慧了！   面對事情的差異，兩個人到兩個家庭甚至兩個家族都可能成為第三次世界大戰， 不間斷的各種意見湧入，人性、價值觀...

如果老年人依著年紀為所欲為，那規矩有甚麼存在的意義？ 可以制定規矩的主事者，若沒有細思通盤考量的體貼，反而造成混亂和不舒服！   同理可說，很多事情都是如此 為了貪快、為了開心 失去禮貌，失去秩序，失去分寸，失去理智； 創造一個舒適美好的空間，這個社會需要的是互相尊重，而不是有恃無恐的破壞！   己所不欲，勿施於人啊！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留...

算命！ 檯面上的五花八門 各顯神通 多少人趨之若鶩！   大好或大壞都在算命師的一張嘴 如何看待那張嘴 如何選擇那張嘴 才是大智慧！   算命給你的指示，無論好壞都不會是人生的絕對 應該視為 方向 提醒 鼓勵 檢討 ，因應著一個方向讓生活更好！   而不是 迷惘 害怕 恐懼 甚至是當作是藉口直接擺爛！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： h...

人生的最後階段 會有怎樣的方式離開呢? 台灣統計數據：臨終前的臥床時間是8年！ 這樣的耗損不管在哪一方面都是痛苦！ 能不能多思考，如何讓我們最後人生，臥病時間減少?   隨時感知 調適自己的身心狀態和變化 穩定 體態、健康、運動、飲食、心情、醫療、金錢 隨時滾動調整邁向無疾而終！   身體或許不可控，但心態的無疾而終我們自己能夠做到！ 死而無憾的宗旨，無論身或心 我們都努力著優雅淡出世界~ 小額贊助支持本節...

節日一定要送禮? 沒有禮物就沒有祝福? 禮物的價值決定心意大小? 選禮物一廂情願還是要投其所好?   是 文字的力量、親繪的心思、手作的情意 比較動人? 還是 現實的價值、限量的排序、奢侈的炫耀 比較耀眼?   所有的問題都沒有標準答案！   但當送禮失去了喜悅，就應該回頭檢視目的！ 這是哲學！價值觀的對弈！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集...

巴塞隆拿美哭我！巴勒莫嚇歪我！ 心心念念、夢寐以求的西西里島，一降落到巴勒莫，路邊街道垃圾、房屋破舊、城市氣息，讓人驚嚇萬分，我所有的浪漫少女泡沫瞬間破滅！ 巴賽隆納聖家堂，美到無預警的讓人紅了眼眶。大自然竟可以和宗教信仰完美結合在這驚豔的建築裡，在建築的每個角落裡！內在的極致美，淡雅清新脫俗，直到心深處！ 西西里島人隨性自由的個性， 西班牙人天生流淌歡樂的血液， 奧地利人骨子裡復古守舊的因子⋯⋯ 這些都...

男性就應要賺錢養家？女性必須溫良恭儉？白種人漂亮高尚？ 黃種人是該死COVID-19傳播來源？非洲人看了怕怕？伊斯蘭教很保守壓抑？ 刻板印象、偏見、歧視，其實不自覺深藏在你我的思想裡，只因我們不瞭解，不去學會在乎他人感受！ 不論我們的種族、國籍、宗教、性別、語言、性傾向、年齡、健康或其他狀態，我們都有受到平等對待的權利！ 文化沒高低！人民沒貴賤！ 每一個感受的思維演變決定善惡！ 先從自身檢視，身體傾斜擺正就好，...

原來人生可以這樣過！歐洲小故事大啟示！ 📍亞洲高壓式的教學方式，才藝都要學、補習永遠補不完！ 歐洲老師卻叮囑家長，讓小孩快樂學習，不要給壓力！ 📍亞洲人的一生2/3都埋沒在工作，年假少的可憐，加班加到要死！而歐洲人一年25天年假，下班就放飛自我，發展不同興趣！ 📍 不想要不喜歡，拒絕沒那麼難，誰再跟你不好意思！ 📍台灣看醫生好方便，走去診所醫院根本就像去廚房！歐洲看個病怎麼那麼難！ 旅歐好多有趣小故事，等你來...

Long stay歐洲一年，東西文化的差異、價值觀的碰撞，彷彿發現新大陸般新奇又新鮮！ 歐美人看似獨立美麗的背後，暗藏什麼玄機！ 📍歐美人比較獨立？！ 獨立的背後，是成年就離開父母的羽翼，自我飛翔、自我承擔！ 📍「我腿好粗！我好胖！」 每個人都是上帝創造出的完美禮物！環肥燕瘦、高矮胖瘦，個個其美麗！欣賞優點，不貶低、不取笑！ 📍「我沒有你說得那麼好啦！」 亞洲人向來以謙虛為美德，但其實大方接受讚美，沒有那麼難！...

『宇宙要教會你的事，會一直不斷考驗，如果沒有進展，只會越來越嚴峻，直到讓你學會為止！』   當你迷失於大海，你會怎麼選擇? 持續溺水or努力靠岸 很多時候，都是選擇的問題！ 沒有選擇對的情緒和方式去面對和處理、去好好了結，就會不斷與同一類事情來回糾纏紛擾！   別再載浮載沉 每一次遇事的過程中，只要願意學習和改善自己，讓自己向岸邊前進， 即便痛苦，即便改變只有一點點，最終都能安全上岸！ 小額贊助支持本...