我們隨時可升天

3C當道的現在，花樣百出的交友APP成為社交大宗！   清楚目的 不同的交友APP有不同的定位：同性異性、真心找結婚對象、空虛孤單找伴、只是找約砲、無聊殺時間、保險員拉業務、詐騙集團只想取財、已婚騙色、變態要裸照……. 你的起心動念是甚麼?   洞察感受 照片！照騙！？所提供的資訊是真實還是捏造？ 各種魚目混珠，整個過程就是精彩絕倫的爾虞我詐 要不斷洞悉，分線進行！ 有沒有實名認證？是不是付費網站？很多地方都是...

白雪紛飛的奧地利，裝飾可愛的木造小屋，暖呼呼的熱紅酒，香氣四溢的現炸薯片、酥炸莓果醬甜甜圈！ 濃厚節慶味的歐洲聖誕市集，各種不同類型：鄉村派、傳統派、日常派、城市派、森林派、商業派..........各種逛不膩！ 歐洲聖誕市集和台灣最大的新北耶誕城有何差異? 浪漫的燈海，佈置精美的市集，流行演唱會，滿滿人潮與娛樂氣息！ 不管你身在何處，向你輕道一聲Merry Christmas 🎄 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/...

「我不會畫畫啦！」​ 「你會！每個人都會畫畫！」​ 一開始都是這樣開頭的，​因為生活習慣沒有畫畫這件事，​因為以為「有學過」才是會畫畫，因為覺得要「畫得像」才是會畫畫！​ ​ 但其實，每個人都會畫畫。 ​ 無心插柳成了畫畫老師，才赫然發現，在這高壓快速的時代，人人其實很需要舒壓、靜心、自我療癒。 同學們從「我不會畫畫」，在別人稱讚裡找自信，到不在乎他人觀感，最後成為主宰畫作的主人翁。​ ​ 這幾堂畫畫課，習得的不只...

我們請來了人間清醒的的燈塔老師來談談美學生活！   美是甚麼！？很難擁有！？ 美是與生俱來的！ 美並不是可有可無，而是重要的必需品。 美其實不難，只要整齊是美的開始，梳理好自己就是一種美！   美學是一種感受，讓人身心愉悅的事情就是美學， 不僅限於視覺或是經濟價值，可以有多樣態的呈現，生活中處處都是美學。   選擇你喜歡的美放進生活 激起漣漪，蛻變環境，影響周遭人。所有美學行為最終會回到自己。 &n...

大學生有哪些煩惱? 同儕煩惱！愛情煩惱！平衡煩惱！未來煩惱！課業煩惱！ 經濟煩惱！生活煩惱！社交煩惱！慾望煩惱！各種各樣五花八門…   有些煩惱當時很痛苦，現在回頭看很可愛，當下的起伏都是生活的點綴，要怎麼塗鴉那張白紙，是好是壞，是美是醜，都決定在自己！   你的煩惱絕大部分在未來根本不會發生！ 與其因為煩惱大量耗損精氣神、浪費時間，耽誤事情！倒不如學會止損，讓煩惱點到為止！ 小額贊助支持本節目： h...

老人家省錢招數百百種！各種奇葩各種來！ 很多“超級節儉的行為”會衍生身體健康的嚴重問題， 但長輩因過去匱乏造就的不安全感太強烈， 往往沒有看到背後會失去恐怕是更多！   因小失大，不值得！ 讓晚輩心疼擔心甚至是爭吵也不值得！ 希望大家可以好好佈達觀念，友善溝通，除去所有劣質行徑！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.first...

想要擁有獨立空間！好想要買房子！ 自主性和個體適用性，是很多人的嚮往，特別是在不動產這件事上！   和爸媽同住或是自己住都各有優缺，年輕人總是有夢想： 專屬自我為所欲為的空間，不受任何限制，掌握在手。   台灣房價高燒不退，要買房比登天還難！ 經濟令人卻步，但這些慾望可以成為努力的動力。 房貸是一種抉擇，要居住品質還是生活品質? 那拿捏是世紀難題呀！   希望大家能盡快邁向財富自由空間獨立，會是心...

生理期來就是不潔？ 拜拜一定要有香？ 過年初一女兒不能回娘家？ 坐月子到底可不可以吃全酒麻油雞？ 根深蒂固的傳統，不斷被現代科學、創新挑戰！ 不同文化、事物、看法總是在打架！ 凡事沒有絕對好、絕對壞，自有其優點。 尋找各派優缺，有容乃大、包容兼備的取其美好平衡點，兼容並蓄的發揚光大吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.f...

教育一刻都不能等，從出生就要開始！ 出生一天也能感知氛圍，他或許不能完全理解話語，但不能忽略溝通！ 不管甚麼情況下，足夠的同理心，詳述情況理由！   要嚴厲鞭策也要溫柔鼓勵 教育就像養小鬼一樣，要餵養要指令！ 誘導、誘發、誘拐，各種誘，目的地是善良負責！ 誘導他要用策略，誘發他的慾望，誘拐他激起行動！ 不同猴子不同栓法，各種章法和手段 有硬有軟 有快有慢 有重有輕 有黑有白   過程需從一而終，不可有半...

信念重如山，相信有多深，力量就有多大！   正面思考、大膽假設，不猶疑！ 有著深信不疑的念想，就如同盔甲盾牌，戰勝你的懶惰和恐懼，大步向前行，攀升高度、達成願景。   天真無暇地相信，就會無懼，就會快樂！ 只要全然地接受了信念，遲疑一旦消失在你的生命，全世界都會幫助你，順風順水。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://ope...

愛不分年紀、不分性別、不分美醜 愛就是一個感受，好好尊重這個感受，也不該剝奪別人的感受！   勇敢溫柔堅定出擊，相信愛或時間可戰勝一切。 傳統上或是長輩的排斥，對同性戀觀念的落差，沒有對錯和高低，只是不瞭解需要時間磨合。 改變很難，不要想著一步到位，披荊斬棘、慢慢滲透，要更理性去探索彼此， 嘗試過溝通，無論結果好壞，都不會留下遺憾！   勇敢打開櫃子吧！或許，站在櫃子外的人等待擁抱你！ 小額贊助支...

整理！ 釐清物品存在的價值，清理出空間，去除雜亂。 整理後身心的乾淨，清爽無負擔，更能專注心之所向，真正重要的事務上。   儀式感！ 是對生活不將就、認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。 創造儀式感的過程是沉澱休息，接著享受當下氛圍，善待自己。   梳理狀態，整頓空間，收捨心理，創造好的環境，不僅給自己舒服和體面，也讓旁人有等值感受。 一切舒爽後，將自己創造力和執行力發揮到極致！ 留言告訴我你對這一集的想...

婆家冷嘲熱諷，千方百計想要男孫，這各種離奇劇碼不斷上演 傳統家庭的子孫地位，內外有別，男女高低 都是直系血親，為什麼有這麼大的差距? 男性擁有絕對資源能夠升學擁有財產，女的在家洗衣打掃煮飯不能上學！ 寵男無極限，變成小廢渣！ 自小被重男輕女荼毒的女性任勞任怨，竟然還成為下一代最慘忍的劊子手！ 無形固化思維讓人傷感！   但新時代的覺醒，懂得思考，經濟獨立，照顧自己，堅定情緒，不斷調頻，觀念是可以改變的...

一個契機、一個起心動念，小小吃素種子，引起蝴蝶效應。 拋棄舊有喜愛食物，看似充滿痛苦與侷限，卻吃出了滿足與知足，感受到身心輕盈、無愧對。 一起加入吧！ 一點一滴開始改變，從每週一天無肉開始！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ==================================== 時時刻刻準備好快樂升天！Living with Joy！ 面對死亡，我倆致力發展無畏死亡的各式招...

情緒勒索環繞你身邊，或大或小，或好或壞，很難避免。   觀照情緒勒索對你的影響程度，該不該接受它？   與其痛苦交戰，不如給彼此一個機會！ 釐清雙方思想行為背後的真相，轉換情緒，調解情狀！ 評估能力狀態，保護自己、適時反擊、完整表達、盡力解決！ 堂堂正正逐點擊破，回擊真的很難，但不回擊你永遠沒翻轉的可能。   當然，最好的情況是：根本不要讓情緒勒索生出來！！ 只要你夠堅定，不走進別人情緒勒索的圈...

你不需要拼命去追求別人的認同！ 深信每個人都是獨立個體，都有其獨特性，只是有沒有被看待 被挖掘 被放大 被善用！ 找到自己的獨特性 發揚光大，自我認同的底氣，清楚自己時的無畏無懼！   每一次的自我認同的建構，過程可能會有崩塌、受傷、 但不要自我封閉或是不求救，尋求幫助，讓自己和愛你的人都能表達愛！感受愛！   最大的肯定莫過於自我肯定。 自我肯定讓我們愈來愈平靜，心滿意足，深深地感覺到稱心如意與從容...

在你拖延的時候，你享受著時光，但同時也感受著事情沒有做好的內心負擔 這樣的玩樂是真的開心嗎? 內心真的自由嗎? 人人稱羨的自由工作者不是你想像中的美好， 實際上是你想要多自由就要有多自律。 其中的堅毅和要求，你是無法在快樂自由裡可以看到的！ 割捨誘惑、跨越懶惰對很多人來說是非常困難的！ 不斷壓線的習慣除了讓你的生活或是工作的品質非常不穩定以外， 長期下來非常耗損很累人，最後會反效果！ 其實自律沒有這麼難！試...

網路花花世界，人手一機是必備，不管在哪放眼望去都是滿滿低頭族！ 划手機的時間越來越長，在沒有自制力下， 影響到重要事務、情感聯繫、工作效率的例子比比皆是， 網路成癮症似乎已是文明病了！   安住於當下，純心去感受你當下所做的事，沒必要三心二意 好好經歷 好好的連結 好好互動， 你大可以把所感受到美好醜陋，轉換成圖片文字再放到線上， 但你錯過了那一瞬間，稍縱即逝，無法重來！ 留言告訴我你對這一集的想法： ht...

“好好說”的水很深！ 口氣、方法、態度、內容、邏輯都有很多不同！ 每個人的思緒節奏不一，抓不到彼此的點理解有落差等等， 因而衍生後續很多問題。   堅定比生氣重要！ 要怎麼找到溝通中這麼多差異的完美平衡？ 瞭解每個人都有期待、希望，超出預期，不符合期待，總會有情緒。 有話好好說，穩住情緒，闡述立場，非指責，處理問題。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/co...

慾望和理性打架誰會贏? 慾望主宰下通常會造成失控的可怕！ 購買慾！物慾！食慾！情慾！ 轉念！ 不需要靠這些慾望來證明存在 來回交戰的痛苦， 不如給自己一個起心動念，那個信念一但啟動，痛定思痛熬過慾望的制高點後，任何事物都變得順遂！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ==================================== 時時刻刻準備好快樂升天！Living with Joy！ 面...

出門各種傢伙都要隨身帶著、接裝洗衣機排水來沖馬桶、拎著鍋碗瓢盆逛夜市環保……………… 這些動作其實是很累人的！也難怪很多人懶得去努力！ 但你若了解環保的真諦，所有的辛苦都會轉換成價值！   對自己行為的堅持，找到訣竅養成習慣後就一點都不覺得麻煩， 盡可能在可以的範圍去執行環保，不要讓環保成為壓力排斥環保。 隨手隨收！減法生活！其實很簡單，只需要你move move動起來！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open....

20歲荒唐揮霍，30歲多重衝擊，逐漸意識到面對自己的重要性！   尋找情緒的根，探究內在的底 梳理過程不一定會是舒服的，也不一定每次都可以找到癥結點，同時需要很多時間！ 詳細地去推敲自己內在，面對各種關係和問題，剖析對方與自我，找出癥結之所在，解開糾纏，會有很大的和諧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ==================================== 時...

少子化問題旋風來臨，老年化社會處處隱藏著危機 大環境生態會有很大的改變 生存不容易，勞動人口不足，退休年齡再上修？ 未來孩子的承擔壓力大，卡在中間的我們可以怎麼去緩和努力？ 把自己規劃完善外， 社會福利精緻化：完善長者需求，協助需要關懷的孩子 去強大所有孩子的能力，去引領這個社會！   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ======================...

全世界都在追求的斜槓人生！是成功平衡還是槓毀人亡? 動力、體力、財力、魄力、學力、腦力、耐力、定力 世人定義的斜槓沒你想的這麼簡單，比登天還難！ 本來的工作都要榨乾你了，哪裡來有這麼多力? 還得面對許多波折和困難，一身腥，沒賺錢還賠了一屁股債！   同時兩個領域的發展，是不是一定有經濟產值才有意義？ 快樂和成就感也可以是一種指標，學習新興趣也可以是一種斜槓！   習慣和執行率很重要！ 找到其中的平衡，...

結婚一定都是好結局？生了小孩，人生才是完整？ 每個人皆是獨立個體，擇你所愛，愛你所擇。在每個角色裡，綻放屬於自己的色彩。 不論哪種開放式關係，只要自我舒心自在，人生即是完整！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ==================================== 時時刻刻準備好快樂升天！Living with Joy！ 面對死亡，我倆致力發展無畏死亡的各式招數！ 點開來聽聽...