我們隨時可升天

腦容量有限，各種訊息又有如雪花碎片般飛來，一切都需要紀錄！紀錄工作、要事、生活，又或是快樂的事！ 從書寫到科技紀錄，從圖文並茂到純文字，從鉅細靡遺到關鍵字，紀錄方式、內容、形式各顯不同，每人看重重點亦不同！ 無論如何，做完筆記，亦需要好好整理運用，方能成為有效資料庫！ 有空也試試自由書寫吧！在無意識的情況下，壓力釋放，也一覺潛意識的想法！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnff...

拒絕方式依個性，人人不同。 瞭解自身和對方個性，善用其特點，展開「堅定拒絕」！  但最大重點是踩定原則，戒掉奴性，溫柔堅定告知立場，不讓對方肆意妄為！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ====================================== 時時刻刻準備好快樂升天！Living with J...

「身體髮膚，受之父母！」 父母得知刺青時，誇張戲劇性的反應！ 藝術刺青師的自我堅持，創造出「完全沒想過」的樣貌！ 初次刺青的各種「幽默」，全在這裡了！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ====================================== 時時刻刻準備好快樂升天！Living with Joy！...

點開KTV新歌精選，一臉茫然，知道的沒幾首！翻開自己常聽的歌曲，發行年代竟是2016！ 爸爸聽到新世代的歌，問：「為什麼一首歌裡有三個語言？」 過沒多久，不解搖搖頭，轉身繼續聽他的鳳飛飛。 赫然發現不論年代，到一定歲數都慣性播放老歌。 聽著那時年少的自己，聽那熟悉世代音樂的律動。 你，也聽老歌了嗎？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https...

在資訊爆炸的時代，龐大複雜的新聞、訊息如雪花般飄來，真真假假，假假真真。 國際政治的各種角力，就連民主主義社會亦可顛覆！同一件事件，在不同國家更是截然不同角度播報！ 多閱讀接觸各界訊息，培養自己的視野思維，判斷是非，不被帶風向，也不帶風向！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5...

你有運動的習慣嗎？ 選擇肌肉記憶喜歡、有成就感、適合自己的運動，讓身心舒暢！ 休息，是為了走更長遠的路。 運動訓練、表演時遇到瓶頸，稍停一下，讓彈簧回彈更長遠。 試著用意念運動，在腦中深刻的揮舞每個動作，有意想不到的收穫！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ==========...

音頻高低、說話語調、語速緩急、用字遣詞，聲音可製造出千萬種組合，千萬種可能。 每人聲音是多麼與眾不同，善用之，在人生各種場合，完美演出。 聲響、節奏、音樂，交織激發出各種花火。興奮的、安定人心的、療癒的、抒情的、悲傷的⋯ 聲音的大千世界，既有趣，又重要。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp5...

既上集聊到公眾利益，更深入談論做慈善是否需要選擇？ 何謂真正慈善？誰更需要幫助？ 劫富濟貧又或是劫貧濟富？ 一切無正解，但扶弱濟貧永遠是真理！ 而善，當發自內心，不應道德綁架或他人挾持。 愛與善從自身做起，溫情遠播至世界每個角落。 畢竟關懷他人的平安喜樂，才是快樂的泉源啊！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/...

公益，指有關社會公眾的福祉和利益。 提供知識、提供服務，甚至是在生活中給予他人美好，無形之中都是公益。 扶長輩上下車、用愛和溫柔待世界與人，手指滑一滑Linpay轉帳，公益有100種方式！ 在幫助他人中，也療癒了自己。 一起簡單的來回饋這個世界吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/co...

那一望無垠的草原，綻放萬彩繽紛的天空，生生不息的萬物。站在非洲土地上，讓所有你認知的世界、那些交織成為現在的我們的人事物，都顯得渺小、微不足道。 聽著大象、犀牛，各種瀕臨絕種的動物故事，赫然發現世界上最可怕的動物是人！你會看到弱肉強食的世界，但每個生物都有自己的優劣，沒有所謂的王者！ 在這個快速競爭的時代，我們總是追求最好的、抱怨不好的。但來到肯亞，你理解很多事不能強求，一切都是最好的安排。你瞭解到...

快或慢！有時候是性格使然，或許是價值觀展現，也可能是對某件事情的態度。 快和慢是比較級，可以檢視反省但不用否定或苛求自己， 快慢的好與不好，沒有所謂的最佳答案，不同角度不同理解，適度調頻最重要。   p.s.這集我倆沒忍住熱，開了電扇~背景好吵啊!真抱歉！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp5...

你會幾種語言呢? 世人執著於幾種強勢語言，其他語種的流失和不作為，很令人心痛！ 語言是需要環境的，更往裡說，是要創造語言需求！ 台灣啼笑皆非的語言教育，母語說不好！英文學不穩！ 到底問題出在哪？ 好著急啊！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5/comments ============================...

從我們自己和身邊很多親友的案例， 瞭解到熟人犯罪的高度比例， 知人知命不知心，加害者都有很好的偽裝。 生命中很多的關係會陷入階級落差的遵從感，成為性騷的突破口。 面對性騷，堅定自己立場， 即使當下無法作為，事後也要向對的人求救，勇於發聲， 同時學習遇到別人行為越界就要提醒，不讓自己落入下一個危機。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： h...

人們常說：真正中意的是內在！不是外表！ 很多時候，第一眼的印象確實大幅度影響了觀感。 更甚的說，人對第一印象很難改變！    但外在的呈現並不完全代表內在，別人賦予的既定評價也不一定符合期內內在。   談了一些我們認為的人不可貌相！ 讓我們意識到，對於事物更該平等心看待，透過相處、觀察、實驗，不要輕易以外表定奪，進而失去了一些好的交流。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt...

10年才倦怠，有多喜歡這份工作才能在這麼多年以後才有職業倦怠? 從不同角度切入，看到可能不一定是壞事的。   倦怠是存在於不同型態上， 是長期過程的累積以至於在單一事件節點上爆炸 還是牴觸到底線的寒心求去 無論職業倦怠的程度及發展方向 都不要讓工作的不舒心套進你的人生產生負面骨牌效應   如果可以切割出來，找出癥結點 要離開要留下 要改變要擺爛 給自己一個痛快 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.m...

這集沒有主題的，就是頻道百集來辛酸心淚史的嘰嘰喳喳 各種亂聊，也在各方的回應交融中，療癒肯定了我們自己。   一開始老師的鼓勵和推進讓我們走到現在 路上的聽眾友友們給我們的感受和反饋 雖不然做到面面俱到，但我們初心不變去看待頻道 對於這些時光思想的紀錄，是人生難能可貴的寶藏。   謝謝你們參與「我們隨時可升天」愛你們~~~ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5...

透過關係插隊、走後門、拿到好價錢、得到回扣、擁有更好的服務……… 各種人情交換的事件不斷在世上發生 有好有壞，有方便有搞砸，有交好有絕交 在這樣的互動裡，甚麼樣的態度才能平衡? 我們認為最重要的就是不可以把別人的幫助視為『理所當然』 一旦視為理所當然，就沒有了感謝更失去的尊重！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me...

生活中的很多行為，都能有背後的意思 細思極恐裡面常包覆著自私和貪心 人不為己天誅地滅，我想沒有人逃不過包含我 但是，在為自己之下的界線和程度有相當大的差異   各種貪！ 錢 物品 食物 服務 情緒 對待 …….. 小小的不足為惜，但累積起來很可觀 我們應要好好檢視自己是否在生活有這樣的小動作 或許我們無法完美，但我們努力接近完美！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言...

債，指的是積欠的錢財，也可以泛指有所虧欠而待償還的恩惠、仇恨等。 突然意識到冤親債主是很玄的名詞，也通常是負面的！但我卻覺得可以有很好的轉換思維！   如果願意將讓你痛苦心煩的人事物視為“欠債”，因而我們需要好好“還債”！ 試著去釋放那些操控著你不舒服的因子， 祝福祈禱債主事事順利心情好，或許這會是一個解方， 他就不再找你討債甚至一筆勾銷了！哈哈！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrr...

為了吃你可以做到甚麼程度? 對於吃，你可以付出多少時間和金錢的成本? 沒錢寧願餓肚子?還是為了吃不惜借錢偷錢? 抓緊時間泡麵解決一餐?還是耗費數小時準備一餐?   食物對每個人的意義、需求和重視程度不一樣 也發現很多人因為小時候對食物的不滿足，到了長大之後會有補償心態！   文化延伸至飲食，交替作用著！ 環境和民族性影響也深深飲食習慣！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp50910...

台北大眾交通系統的便利和價格便宜，慣壞了我們！ 加上停車難度費用和交通混亂的種種問題…… 以致於騎車和開車，默默地不會成為我們的交通選項， 這其中好多的原由參雜了地區差異！   有人說：「當你會開車，你就能享受完全的自由，不受人支配，不需仰賴他人！」 這句話我很是贊同，但每個人的當階段的需求和資源環境是不同的！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴我你對...

能夠好好和自己獨處是非常重要的！   每一個人都是獨立個體，這輩子你相處最長時間的人不是父母、另一半、子女，而是你自己！所以更應該善待自己、理解自己、和自己溝通！全世界你最應該呵護的人就是自己。   獨處的寧靜，沒有刺激源的情況下，自我對話省思沉澱，從心出發去思維，並不是用理智情緒去翻動！   若你對獨處感到不安害怕，不懂與自己相處，，心沒辦法安定，就會容易向外尋求，依著外境滿足自己，但外境...

歐洲朋友來台，除了讚嘆還是嘆讚！ 店家營業時間長，讓人備感便利和安全感！ 手搖飲冰塊糖度的客製化程度令人咋舌！ 超商就像哆啦A夢的百寶袋甚麼都有甚麼都會甚麼都不奇怪！ 服務文化和歐美對比是天堂地獄！細節和貼心，處處擄獲芳心！   台灣樣貌百態，交通便利，有著多元特色文化，美食型態層出不窮！ 加上台灣人的軟實力和親和力，讓外國友人伸出大拇哥！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnf...

入境要隨俗~每個國情都有特點 尊重當地的文化以及遵守規矩 但是百樣人百樣態，很多行為都讓你目瞪口呆   各自立場和價值都不同，或許沒有對錯，但各有想像！ 我們的討論也各有立場，激動了起來~(笑)   其實，從中也可以去細細品味大家的不同，每個人接受度不同， 但也能藉此多去認識瞭解，已當作學習新事物來看，也是挺有趣的！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrrt2vqnffp509103gfg9pi5 留言告訴...

從別人身上獲得感悟！ 看著旁人不願意委屈自己，不承擔壓力，也不覺得愧對 再反思自己每件事的汲汲營營和過份在意，責任感爆棚 意識到每件事的選擇和責任比重，或許可以再調整！   善待自己很重要 無論在工作、家庭、情感上，都不需要折磨自己，試著放寬渠道， 接受凡事不完美，接受事情不一定會如己所願的進行，接受不如意的眼光和質疑。   調整源頭，改變現狀，讓自己身心舒適，也能更游刃有餘地去面對難題！ 小額贊助...