閱聽閱好

書名專業嚴肅、內容家常實用 以最基本的神經突觸連結原理，解釋我們的意念想法如何成行 了解原理才能改寫意念、轉念成為更好的自己 -- Hosting provided by SoundOn

小戴，戴資穎每次比賽後，都會雙手合十向裁判、對手、全場觀眾彎腰致意，眼神與態度都很虔誠。原來這是他在表達感謝「Namaste」(猜想這是他的好朋友辛度的影響) 聽眾朋友反應：我的聲音很助眠，建議我念睡前祈禱文 （感謝麥克風與錄音設備讓我聲音能幫助人放鬆入睡） 以下的祈禱文是 「NaMaSte 生命喜悅的祈禱」身體健康的祈禱 推薦此書， 此書中有各式各樣的祈禱，不論有健康、事業、家庭和諧的需求都可購買參考。 以下是身體健康...

MITSUI OUTLET PARK 林口   超日本週年慶 10/4(五)-10/27(日)   🔥滿額抽iPhone 16 Pro、會員消費我買單  ⭐️首十日限量滿三仟送伍佰、新會員再贈一百  ⭐點數5倍送，滿額再贈氣炸烤箱等好禮  ⭐永豐卡友最高回饋5%   活動詳情 https://fstry.pse.is/6hktd2 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🥮 今天這一集是應景的特別節目。 因為「正港分局」的許光漢即將來中興新村服役，猜想他放假時應該也會到村子里的市場，品...

☁️身體放鬆、心才會輕鬆 ☁️本集分享２種放鬆技巧 ☁️１～專業筋膜刀放鬆法 ☁️２～本體感覺連結：邊動作邊感受大腦與肌肉的連結 ☁️以神經科學與筋膜學原理解釋：「身」與「心」的連結，改善沉重與僵硬的慢性痠痛 ☁️作者在日本３１１大地震時，以亞歷山大技巧指導災民重建身心，人數多達１萬人。成效卓著。 Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

🏋️‍♀️揭開膝關節健康的新紀元 🏋️‍♀️大林慈濟骨科呂紹睿醫生研究顯示 95％的退化性膝關節炎真正病因不是「退化」， 「內側摩擦現象」才是關鍵 Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

🍦 老冰店新口味：香菜花生、榴槤、柚子、土芭樂，聽起來kuso吃起來超美味 🍦台酒、台糖、台電的斜槓冰品哪家好吃 🍦養樂多冰沙、米老鼠綠豆冰，兒時回憶的懷舊冰品 Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

本集介紹 🎧錄音前先克服念稿卡關 🎧依照預算來選擇器材 (好器材讓說的比唱的好聽) 🎧錄音介面、錄音機、剪輯軟體的使用心法 🎧專業錄音介面 （rode caster pro）能讓剪輯後製時間縮短。 請我吃鳳梨酥讓說書更有活力 留言告訴我你對這一集的想法： ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

本集主題： 讓散步過程的悠然自在找回與自己的身心連結解釋交感與副交感神經平衡運作的簡單原理「散步是日常生活中的一趟小旅行，在小小的時間縫隙裡讓心自由。讓那些在匆忙間被忽略的人事物，在散步間重新浮現」 關於「交感、副交感神經以及迷走神經」 有ㄧ個觀念在這裡補充： 自律神經分成「交感＋副交感」。而迷走神經是組成副交感神經的主要部分，影響我們的心肺與消化系統在「多重迷走神經理論裡」，迷走神經它分成兩種狀態第...

🏠作者拍下身邊朋友，如何以不太ok的條件，保持對夢想的動力=ＡＩ教父黃仁勳說的「我喜歡看別人成功」 🏠書中照片背景大多是陰暗的，但是人物表情隱含了夢想與熱情，眼裡閃閃有光。 🏠北上尋夢的人，應該都住過頂樓加蓋的鐵皮屋，作者把鐵皮屋拍出靈魂與光。 🏠書裡主角都是大家熟悉的：宅女小紅, 林育賢, 聶永真, 詹偉雄等。 🏠「一直以來我最想拍攝的，是那些在最不堪的環境裡，卻仍努力堅守在往夢想途中的人。」「原本只是想記...

內容： 催眠新手須知如何慎選催眠師線上催眠的好處自我催眠也很給力 請我吃塊鳳梨酥，分享知識更給力 https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj 有任何想法歡迎留言 https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

🥗 Lotus Free 「心靈的自由，不用任何人的同意」 🥗「口齒清晰、齒頰留香」的一集 🥗前菜、壽司、正餐、咖啡甜點 ，依序上菜 🥗 素食鹹酥雞 ＋素食壽司（繞口令） 🥗G先生、福滿蔬食堂、蔬食buffet「空幾何＋淘米樂」、「督賀蔬苑」（台灣特產－諧音梗） 🥗歡迎請我吃塊鳳梨酥 https://open.firstory.me/join/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/c...

🍄了解自己，是我們給自己的最好禮物 🍄適合大方分享，公共場合閱讀，不會讓旁邊路人默默遠離。 🍄沒有沈重案例與費解名詞，適合闔家欣賞的療癒童話故事書 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundO...

本集內容 🏞謙卑入山,諸事平安 🏞籌劃台灣第一所登山學校的感人過程 🏞台灣第一所登山學校「福爾摩沙登山教室」提供免費線上課程 https://reurl.cc/AjyxD3 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

這集節目 🌅好萊塢電影般的勵志故事，讓人改變視野拓展心胸 🌅盲人朋友、漸凍人、身高１４５的小婦人都能獨立登上世界七頂峰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

本集內容： 🌄 江秀真老師講述自己如何從「愛哭小女孩」蛻變成「世界級登山家」 🌄秀真老師的演說功力結合吳念真＋伍佰的power，充滿台灣味的濃厚真情 🌄他的生命故事感人又戲劇化，聆聽時讓人又哭又笑，後勁十足。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Po...

🏅本集分享他成功的關鍵： 第一「行銷專長」第二、「心理素質」第三、好人緣與團隊向心力 🏅他在餐廳定位、環境考量、客群分析等「商業敏銳度」都完美呈現在遍佈全世界的餐廳 🏅江振誠目前所開設的餐廳一共８家，其中５家拿到米其林２星（遍及巴黎、澳門、台北、新加坡、成都） 🏅他在培養餐飲人才的過程，非常要求精算成本、品牌定位、以及當地環境的需求。 不會在絢麗舞台上，展現光環說自己如何好棒棒推銷個人夢幻泡泡的話，他...

📚江振誠料理初心～分享 📚工作提昇為美學的熱情～ 📚「溫度、光線、音樂」江振誠的美學貼心在這三個層面上，讓他成為「印度洋上最偉大的廚師」（Time雜誌） -- Hosting provided by SoundOn

🪴無劇透，分享３個「洗手間人生故事」 🪴第一個故事：「美惠姐」原本是五金行老闆娘，因為先生早逝 為了生計，擔任洗手間清潔人員的故事。美惠姐的工作美學就像電影主角那樣「簡潔動人」 🪴第二個故事：台北知名高中的紫色制服學姊的傳說 🪴第三個故事：體驗無門公廁的經驗，總猶豫該露臉面對門口，還是背對門口（歡迎留言） 🪴因為上一集聊到在洗手間巧遇蔡琴的故事，因此關於「洗手間」的回憶如潮水般湧現 ～「我的完美日常」的...

經歷過921巨大不安的朋友，如今笑談當年的種種情況 正視情緒與感受，才能真正放手 FB:「閱聽閱好」 Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

🏠介紹「綠建築與居家空間」聞名的林黛羚老師作品 🏠家，是生活與自我的呈現 🏠書名聽起來像「創業Know How」 🏠內容則是溫暖又具啟發的心靈指南 A留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

演講主題： ⭐️「無畏」就是看見事情背後的意義 感想： ⭐️不是每個人都能站在巨人肩膀上眺望，但可以循著巨人的眼光與他看著同一方向。 ⭐️普通人成功：一腳踩著夢想一腳踩著現實 ⭐️江振誠的成功：雙腳踩的＋手裡展現的＝自己最好的一面 ⭐️看懂趨勢的能力+包裝與美學的優勢= Top 心法 ⭐️優化自己的行銷與能力 ⭐️菩薩寺的演講有２．５小時 （先聽分享可以省下寶貴的青春） －－－－－－－－ 1~江的演講ㄧ 在菩薩寺，感受江振誠...

本集介紹五家甜點 🍰 南田牧野家 🍰 慕尼黑巧克力工坊 🍰 ５５號烘焙室 🍰 正瀚物質風味研究中心（極品莊園咖啡） 🍰 妮娜巧克力城堡 1. 南投田園景觀甜點店介紹主題 • 這些甜點店不在市中心，而是在鄉間小路、山林之間，景觀迷人、各具特色。 2. 第一家：南田牧野家（名間鄉） • 地點特色：位於偏遠鳳梨田中，田園景觀極佳，周邊環境寧靜。 • 甜點特色：主打千層蛋糕，甜度適中，融合在地食材。 • 環境亮點：有日式庭園、櫻花、樟...

🍵 分享2場台中菩薩寺頌缽音樂會心得 🍵親身體驗頌缽的療癒力量 🍵以純然的聲響「安定心神」 🍵本書分享頌缽的文化與傳承 R+z留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

🥨《別對每件事都有反應》：  「將禪學思想應用在生活的方法」 有接觸樂器的朋友應該都了解： 「吉他或是小提琴最重要的不是弦的材質而是共鳴箱的木板。 而木材的生長會因氣候而有所不同。」 這也是許多名琴即使同一位匠師、同一種木材，但是音色卻各具特色。 如果你對某件事有反應就是與它共鳴，如果正面的話，那非常好，但如果是負面的，就不太ok了。 「當我們被某些人事物所影響的話，就是與那件事產生共鳴」 人的精力思緒或是...

🏮迎新年就先從環境換新，周邊乾淨心情就能靜定 🏮書中我最有共鳴的觀念有３個 第一、西方人送禮都是以鮮花或食物為主，東方人喜歡贈送念品， 第二、花板與地板必須淨空，只要這二個地方乾淨了 其實這是非常有科學依據的，因為地板如果有雜物容易被絆倒 而天花板如果有灰塵也會影響呼吸道健康 因此對於不擅長整理掃除的人這個大原則非常實惠 第三、 德國人不在受人尊敬的原因環境清潔擺在第一 即使是開名車但是自家環境弱勢顯得雜...