AM AYURVEDA BY YUKA

気ままにアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう!取り入れてみたい!なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。

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AM AYURVEDA BY YUKA

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27 oct. 2026

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Episoade

#64 産後にしたいこと 09.06.2024

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#63 生理前に眠いにお答え 06.06.2024

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#62 気圧の変化と耳のマッサージ 02.06.2024

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#61 重だる季節にしたいケア 30.05.2024

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#60 私たちは小宇宙! 26.05.2024

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#59アビヤンガを受ける時に大切なこと 24.05.2024

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#58 熱中症対策どうしてる? 19.05.2024

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#57 楽しくアーユルヴェーダしよう♪ 16.05.2024

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#56 アビヤンガを受けてきた! 12.05.2024

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#55 体の声、聞けてる? 09.05.2024

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#54 生徒さんから学ぶこと多し 05.05.2024

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#53 一人一人違う個性 28.04.2024

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#52 今週末はインドに浸ってきました♪ 21.04.2024

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#51 食事おろそかにしてない? 19.04.2024

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#50 乾燥の反対ってなあに? 14.04.2024

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#49 暑い週末、気をつけたいこと 12.04.2024

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#48 アーユルヴェーダと心の3タイプ 07.04.2024

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#47 病の原因は心から? 04.04.2024

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#46 物事を多角的にみる 31.03.2024

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#45 便秘のあれこれ 29.03.2024

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#44 心を満たす食事って? 25.03.2024

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#43 点と点を繋ぐ 17.03.2024

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#42 カフェインと睡眠 15.03.2024

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#41 人生において大切なこと 11.03.2024

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#40 アーユルヴェーダの面白い!?施術 03.03.2024

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