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「世界上每一個人都有一個寶藏正在等待著他。最重要的不是找到寶藏的一刻,而是在尋寶的過程之中,你,成為了一個什麼人?」✨ 🎙️ 歡迎嚟到 heythisisagnes 廣東話說書頻道 喺呢個節奏緊湊嘅世界,我哋每日都經歷緊無形嘅精神內耗。 我想邀請你,每集抽出短短 8-10 分鐘,同我一齊透過閱讀拆解人生林林總總嘅困局。 📚 HTIA精選:《原子習慣》、底層邏輯》、《暗黑心理學》、《依戀效應》、《如果父母老後難相處》、《超強記憶學習法》、《納瓦爾寶典》等思維必讀寶物,用最親切嘅廣東話分享每一本書。 💡 陪你一齊研究:點解親密關係會遇到焦慮/迴避型依戀?職場厚黑學點防身?點樣建立微小習慣去對抗焦慮?又點樣喺看清生活真相後,仍然相信自...
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5 iul. 2026
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《持續買進》 2/ 你應該投資什麼? 如何選擇投資種類? 破解投資迷思 | 廣東話說書 | 重點精華 導讀分享 24.02.2026 11:36
《持續買進》 作者: Nick Maggiulli =========================== 《持續買進》針對根深柢固的投資迷思一一破解,包含股票、債券、房地產、儲蓄、卡債、退休帳戶…… 立論嚴謹、有理有據,難能可貴地把實證資料講得新鮮有趣、引人入勝,更重要的是提供每個人都務實可行的建議。 不論是投資新鮮人或老手,都能從馬朱利的投資概念與方法獲益。 1.資料科學家/投資專家二刀流!用數據破解似是而非的投資觀念謬誤 投資不能靠直覺,更...
《持續買進》 1/ 財富增值的5個方法 總有一樣你能做到!單靠節衣縮食就能富有?| 廣東話說書 | 重點精華 導讀分享 22.02.2026 10:00
《持續買進》 作者: Nick Maggiulli =========================== 《持續買進》針對根深柢固的投資迷思一一破解,包含股票、債券、房地產、儲蓄、卡債、退休帳戶…… 立論嚴謹、有理有據,難能可貴地把實證資料講得新鮮有趣、引人入勝,更重要的是提供每個人都務實可行的建議。 不論是投資新鮮人或老手,都能從馬朱利的投資概念與方法獲益。 1.資料科學家/投資專家二刀流!用數據破解似是而非的投資觀念謬誤 投資不能靠直覺,更...
《你會問問題嗎?》 2/ 一條好問題應該點問? | 問對問題帶給我們的麼好處 | 提問的藝術 | 廣東話說書 17.02.2026 7:22
《你會問問題嗎?》 作者: Michael J. Marquardt =========================== 如果你想了解業績為什麼無法達成、跨部門溝通總是遇到障礙、新計畫進度老是拖延、客戶或顧客抱怨連連、未來三到五年的策略是什麼、下一個商機在哪裡…… 那麼,你一定要先學會「問對問題」,並且鼓勵提問。如同Google前執行長艾瑞克˙施密特接受《時代》雜誌訪問時所言:「我們用提問的方式來經營公司,而不是給予答案。」 ☆ 管理大師及成功企業家們一...
《你會問問題嗎?》 1/ 開口問問題為什麼這麼難? | 提問的藝術 | 廣東話說書 15.02.2026 7:13
《你會問問題嗎?》 作者: Michael J. Marquardt =========================== 如果你想了解業績為什麼無法達成、跨部門溝通總是遇到障礙、新計畫進度老是拖延、客戶或顧客抱怨連連、未來三到五年的策略是什麼、下一個商機在哪裡…… 那麼,你一定要先學會「問對問題」,並且鼓勵提問。如同Google前執行長艾瑞克˙施密特接受《時代》雜誌訪問時所言:「我們用提問的方式來經營公司,而不是給予答案。」 ☆ 管理大師及成功企業家們一...
《如果父母老後難相處》 3/ 為什麼我們要學習和年紀大了的父母相處? | 如何陪伴他們走過晚年, 而不再彼此傷害? | 廣東話說書 12.02.2026 10:30
《如果父母老後難相處》 作者: Grace Lebow /Barbara Kane =========================== 難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重 他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲 如何照顧好父母,卻不必透支自己? ★6種「老後難相處」的父母類型 ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議 ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作 聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感? 「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,...
《如果父母老後難相處》 2/ 如何好好拆解控制型的愛 | 如何陪伴他們走過晚年, 而不再彼此傷害? | 廣東話說書 10.02.2026 10:34
《如果父母老後難相處》 作者: Grace Lebow /Barbara Kane =========================== 難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重 他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲 如何照顧好父母,卻不必透支自己? ★6種「老後難相處」的父母類型 ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議 ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作 聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感? 「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,...
《如果父母老後難相處》 1/ 這是父母過分依賴的原因 | 如何陪伴他們走過晚年, 而不再彼此傷害? | 廣東話說書 08.02.2026 10:04
《如果父母老後難相處》 作者: Grace Lebow /Barbara Kane =========================== 難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重 他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲 如何照顧好父母,卻不必透支自己? ★6種「老後難相處」的父母類型 ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議 ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作 聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感? 「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,...
《引爆趨勢》 3/ 終極!!!環境的重要性 | 流行是怎麼產生的 | 小改變如何引發大流行 | 廣東話讀書分享 05.02.2026 7:33
《引爆趨勢》 作者: Malcolm Gladwell =========================== 如何讓商品像病毒般傳播? 一堂傳承20年不墜的大師級行銷課, 完整解構風潮興起的背後關鍵。 看似無從解釋的流行現象,其實有跡可循。 只要用對方法撐起槓桿,你也可以創造風潮! 「流行」是怎麼產生的?為何有些風潮能夠異軍突起,有些則否? 沒沒無名的小說作家為什麼突然竄升為暢銷書作家? 紐約市90年代中期的犯罪率為什麼突然滑落? 青少年吸菸的風...
《引爆趨勢》 2/ 如何吸引顧客/消費者? | 流行是怎麼產生的 | 小改變如何引發大流行 | 廣東話讀書分享 03.02.2026 9:02
《引爆趨勢》 作者: Malcolm Gladwell =========================== 如何讓商品像病毒般傳播? 一堂傳承20年不墜的大師級行銷課, 完整解構風潮興起的背後關鍵。 看似無從解釋的流行現象,其實有跡可循。 只要用對方法撐起槓桿,你也可以創造風潮! 「流行」是怎麼產生的?為何有些風潮能夠異軍突起,有些則否? 沒沒無名的小說作家為什麼突然竄升為暢銷書作家? 紐約市90年代中期的犯罪率為什麼突然滑落? 青少年吸菸的風...
《引爆趨勢》 1/ 引爆流行的三類關鍵人物 | 流行是怎麼產生的 | 小改變如何引發大流行 | 廣東話讀書分享 02.02.2026 8:28
《引爆趨勢》 作者: Malcolm Gladwell =========================== 如何讓商品像病毒般傳播? 一堂傳承20年不墜的大師級行銷課, 完整解構風潮興起的背後關鍵。 看似無從解釋的流行現象,其實有跡可循。 只要用對方法撐起槓桿,你也可以創造風潮! 「流行」是怎麼產生的?為何有些風潮能夠異軍突起,有些則否? 沒沒無名的小說作家為什麼突然竄升為暢銷書作家? 紐約市90年代中期的犯罪率為什麼突然滑落? 青少年吸菸的風...
《一本書終結你的拖延症》 3/ 拆解3個時間的類別 | 善用時間的方法 | 如何有效地切割時間 | 透過小行動打開大腦的行動開關 | 廣東話讀書分享 29.01.2026 5:17
《一本書終結你的拖延症》 作者: 大平信孝 =========================== 腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! 【行動力與意志力無關,關鍵在大腦】 大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核,就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌,而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關,任誰都能立刻採取行動!只要從「小行動」開始做起,怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。 【腦科學...
《一本書終結你的拖延症》 2/ 不被情緒左右 創造行動派心態的方法 | 透過小行動打開大腦的行動開關 | 廣東話讀書分享 27.01.2026 5:06
《一本書終結你的拖延症》 作者: 大平信孝 =========================== 腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! 【行動力與意志力無關,關鍵在大腦】 大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核,就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌,而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關,任誰都能立刻採取行動!只要從「小行動」開始做起,怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。 【腦科學...
《一本書終結你的拖延症》 1/ 終極破解拖延症 10秒啟動立即行動的方法 | 透過小行動打開大腦的行動開關 | 廣東話讀書分享 25.01.2026 7:30
《一本書終結你的拖延症》 作者: 大平信孝 =========================== 腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! 【行動力與意志力無關,關鍵在大腦】 大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核,就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌,而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關,任誰都能立刻採取行動!只要從「小行動」開始做起,怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。 【腦科...
《那些殺不死我們的困難,真的能令我們更強大?》即錄即剪即出節目 | 令自己變得更強大吧 | 廣東話說書 22.01.2026 6:04
《 那些殺不死我們的困難,真的能令我們更強大? 》 HTIA =========================== 困難真的能讓我們更強大嗎? 呢集係即錄即剪即出,留言話我知你嘅睇法 :) / #廣東話說書 #困難 #強大 #成長
《愛的藝術》 5/ 愛的四大元素(下) | 成熟的愛 | 給予愛和接受愛 | 一本學習如何去愛的聖經 | 廣東話說書 20.01.2026 6:48
《愛的藝術》 心理學大師佛洛姆談愛的真諦,一本學習如何去愛的聖經 作者:Erich Fromm =========================== 愛,我們如此渴望,又不斷與之擦身而過,高度發展的社會下,許多人際危機肇因於愛的崩解,多少個夜裡,我們迷失於感性電影、書籍、歌曲等假愛產品,歌頌愛的美好與苦悶……卻仍覺得幸福無門。 愛是人生必修,更是一堂需要理性學習的課,當代心理學大師佛洛姆將社會觀點帶進精神分析中,從擺脫自身孤獨,延伸探討到...
《愛的藝術》 4/ 愛的四大元素(上) | 成熟的愛 | 給予愛和接受愛 | 一本學習如何去愛的聖經 | 廣東話說書 18.01.2026 7:18
《愛的藝術》 心理學大師佛洛姆談愛的真諦,一本學習如何去愛的聖經 作者:Erich Fromm =========================== 愛,我們如此渴望,又不斷與之擦身而過,高度發展的社會下,許多人際危機肇因於愛的崩解,多少個夜裡,我們迷失於感性電影、書籍、歌曲等假愛產品,歌頌愛的美好與苦悶……卻仍覺得幸福無門。 愛是人生必修,更是一堂需要理性學習的課,當代心理學大師佛洛姆將社會觀點帶進精神分析中,從擺脫自身孤獨,延伸探討到...
《超強記憶學習法》 3. 4個步驟睇清盲點解決問題 | 如果你不能用簡單的話解釋一個概念 就代表你還沒有真正理解它 | 廣東話說書 15.01.2026 6:24
《超強記憶學習法》用遺忘,複習的學習周期,加速理解與維持記憶 作者: Peter Hollins =========================== AMAZON讀者五顆星推薦: 本書是目前最全面的學習書籍之一! 讓學習:無痛、令人期待、規律且自我激勵。 很遺憾的,我們從來沒被教導過應該如何學習,而本書就是要來扭轉你所有的誤解,找到讓學習再次變得有趣的關鍵,讓自己像海綿一樣吸收新知! 循序漸進的有效學習方法,經過科學驗證 《超強記憶學習法》不...
《超強記憶學習法》 2. 這個方法將新知識變成長期記憶 | Super Learning | 讓學習無痛 | 節省無數的時間 | 廣東話說書 13.01.2026 3:31
《超強記憶學習法》用遺忘,複習的學習周期,加速理解與維持記憶 作者: Peter Hollins =========================== AMAZON讀者五顆星推薦: 本書是目前最全面的學習書籍之一! 讓學習:無痛、令人期待、規律且自我激勵。 很遺憾的,我們從來沒被教導過應該如何學習,而本書就是要來扭轉你所有的誤解,找到讓學習再次變得有趣的關鍵,讓自己像海綿一樣吸收新知! 循序漸進的有效學習方法,經過科學驗證 《超強記憶學習法》不...
《超強記憶學習法》1. 1個概念助你培養高效學習!| Super Learning | 讓學習無痛 | 節省無數的時間 | 廣東話說書 11.01.2026 9:05
《超強記憶學習法》用遺忘,複習的學習周期,加速理解與維持記憶 作者: Peter Hollins =========================== AMAZON讀者五顆星推薦: 本書是目前最全面的學習書籍之一! 讓學習:無痛、令人期待、規律且自我激勵。 很遺憾的,我們從來沒被教導過應該如何學習,而本書就是要來扭轉你所有的誤解,找到讓學習再次變得有趣的關鍵,讓自己像海綿一樣吸收新知! 循序漸進的有效學習方法,經過科學驗證 《超強記憶學習法》不...
《我, 刀槍不入》 從街頭魯蛇到海豹突擊隊 | 掌控心智 | 訓練心裡的繭皮 | 廣東話說書 02.01.2026 5:11
《我, 刀槍不入》 Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds 作者: David Goggins =========================== ☆史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人 ☆先天心臟有隱疾,卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項世界級耐力運動賽事奪得驚人成績 ☆「引體向上」金氏世界紀錄創造者 ☆全美媒體譽為「地表最強男人」☆在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮 ☆YouTu...
《我, 刀槍不入》 從街頭魯蛇到海豹突擊隊 | 掌控心智 | 激發你內在60%的潛能 | 廣東話說書 02.01.2026 10:11
《我, 刀槍不入》 Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds 作者: David Goggins =========================== ☆史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人 ☆先天心臟有隱疾,卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項世界級耐力運動賽事奪得驚人成績 ☆「引體向上」金氏世界紀錄創造者 ☆全美媒體譽為「地表最強男人」☆在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮 ☆YouTu...
《我, 刀槍不入》 從街頭魯蛇到海豹突擊隊 | 掌控心智 | 誠實面對現實 | 面對自己 | 反轉一切的起點 28.12.2025 10:22
《我, 刀槍不入》 Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds 作者: David Goggins =========================== ☆史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人 ☆先天心臟有隱疾,卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項世界級耐力運動賽事奪得驚人成績 ☆「引體向上」金氏世界紀錄創造者 ☆全美媒體譽為「地表最強男人」☆在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮 ☆YouTu...
《從0到1》 打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值 | 如何擺脫競爭 發光發熱 | 廣東話說書 25.12.2025 7:16
《從0到1》打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值 作者: Peter Thiel =========================== 矽谷傳奇創業家、PayPal創辦人 彼得‧提爾 第一手分享 複製別人的模式比創新事物容易。 做大家都知道怎麼做的事、提供更多熟悉的東西,這是由1到n。 但是,創新是由0到1。創新獨一無二, 創新的時機與開創出的結果也是新鮮奇特的。 這本書就是揭開由0到1創新的秘密。 彼得‧提爾(Peter Thiel)是PayPal和Palantir共...
《從0到1》 打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值 | 獨佔市場 | 如何壟斷壟斷獨佔市場?| 廣東話說書 23.12.2025 6:38
《從0到1》打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值 作者: Peter Thiel =========================== 矽谷傳奇創業家、PayPal創辦人 彼得‧提爾 第一手分享 複製別人的模式比創新事物容易。 做大家都知道怎麼做的事、提供更多熟悉的東西,這是由1到n。 但是,創新是由0到1。創新獨一無二, 創新的時機與開創出的結果也是新鮮奇特的。 這本書就是揭開由0到1創新的秘密。 彼得‧提爾(Peter Thiel)是PayPal和Palantir共...
《從0到1》 打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值 | 紅海VS藍海 | 2種進步的分別 | 廣東話說書 21.12.2025 8:41
《從0到1》打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值 作者: Peter Thiel =========================== 矽谷傳奇創業家、PayPal創辦人 彼得‧提爾 第一手分享 複製別人的模式比創新事物容易。 做大家都知道怎麼做的事、提供更多熟悉的東西,這是由1到n。 但是,創新是由0到1。創新獨一無二, 創新的時機與開創出的結果也是新鮮奇特的。 這本書就是揭開由0到1創新的秘密。 彼得‧提爾(Peter Thiel)是PayPal和Palantir共...
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