Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードのイントロでは、 久しぶりに「スペインらしい！」と感じた出来事を お話ししています。 　 メインのエピソードでは 親子向けの性教育ワークショップで感動した 10歳のガールズたちが教えてくれたことについてお話ししています。 　 ここから、ヘルシーで対等な人間関係を気づいていくために 大切なことをお話ししています。 　 また、SNSでご質問いただいた性教育のタイミングにつ...

こんにちは、おちさぎりです。 　 おうちで性教育をしようと思ったとき、とても大切なことの１つが. 「パートナーとのすり合わせ」です。 （カップルが一緒に子育てをしているシチュエーションでお話をしています） 　 もしかしたら、このPodcastを聞いてくださっているリスナーさんの中には 常に性のお話しをしている私なので、我が家では「スムーズに」「完璧に」 性教育ができているとご想像される方もいらっしゃるかもしれませ...

こんにちは、おちさぎりです。 こちらのエピソードは本当は先週リリースする予定だったもの。 2年ぶりに、開催する2回目のスペイン語での性教育のワークショップを控えて 感じたことについてお話をしました。 　 エピソードでお話をしたのは ✨ 娘（7歳）が、お手伝いとしてワークショップに参加してくれることが、なぜこれほどにも嬉しいのかを掘り下げた結果、出てきた「密かに抱えていた心配事」 ✨ 性教育の仕事をしていること...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 ホリスティックウェルネスって、 「ナチュラルでおしゃれなライフスタイル」「オーガニックや自然派を選ぶこと」 そんなイメージだけになっていませんか？ でも、それだけではありません。 今回の対談では、 米国認定ホリスティックヘルスコーチ & カナダ公認栄養士のKannaさんと一緒に、 ホリスティックウェルネスの「本質」を深掘りしました✨ 💡 Netflixで話題の「アップルサ...

こんにちは、おちさぎりです。 「卵子提供」について聞いたことはありますか？ 　 お話ししようかどうかについて悩みましたが ここ数ヶ月、お問合せをいただくことが多く 信頼できる情報になかなか辿り着くことができない現状を踏まえ スペイン・バルセロナで11年ほどキャリアを積んだ、 生殖補助医療の世界について ここから少しずつ発信をしていこうと考えています。 　 なんらかの理由で、ご自身の卵子での妊娠が難しい場合 提...

こんにちは、おちさぎりです。 あなたは婦人科検診を定期的に受診されていますか？ 大腸検査の時には、露出度が少なくて済む 検査着があるのに、婦人科検診ではなし…？ 何かがおかしいと思いませんか？ 　　 私たちが、 恥ずかしいな…嫌だな… そう感じて、検診を先延ばしにすることが 私たち女性の健康や命に影響を与えるとしたら？ 　 婦人科検診や治療のときに少しでも安心して臨めるように 検査用の使い捨てパンツがあることを...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 ずっと温めていた新しいプログラムmimoのお話。 なぜ？どうして？このプログラムが誕生したのか。 どのようなヴィーナスのためのものか。 　 スペイン語での発信を再スタートして2週間ほどの間に 気づいた大切なこと、自分自身の変化や 「ふり」をすることをやめていこうというお話しです。 　 3ヶ月のサポートプログラム あなたと優しく「つながりなおす」とっておきの時間mimoの詳...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 イントロでは、先日購入した子供向けの性教育の本を 娘と一緒に読んでいたときのことをお話ししました。 　　 メインのエピソードは、先日SNSで見かけた要注意！な情報について。 「本当のプレジャーを感じるためには、コンドームは使用しないで」 という怪しいアドバイスが普通に配信されていて驚愕しました。 　 このようなメッセージが誰にでも見える場所でシェアされてしまうこ...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 あなたには、チャレンジしたいけれど、なかなか踏み出せないことや チャレンジしたけれどフェードアウトして、でも心の片隅でモヤモヤしていることはありますか？ 　 こちらのエピソードでは、私の最近のチャレンジについてお話ししました。 　 そのチャレンジの中で感じ、現在進行形で向き合っていること、 それと同時に一歩踏み出してみたことによって見えてきたこと、感じている...

こんにちは、おちさぎりです。 　　 ビジネスは波に乗っているけれど パートナーシップに深いお悩みがあったり 　 自分自身、パートナーそして 人間関係において もっとスムーズに素敵な関係を築くことができたらいいのに　 　 そんな風に感じていますか？ 　 今ではとてもよく目にする「女性性」「男性性」という言葉。 初めて聞いた時は分かりづらいと感じたのですが 今回インタビューにお越しいただいたお2人、みさりん＆龍にぃ...

こんにちは、おちさぎりです。 毎日たくさんのルールや、こうあるべき、こうすべき これは人の役に立つのかどうか…そのようなルールや想いがある中で 生活しているとどんどん遠ざかってしまう「パッションの種」。 　 どのライフステージにいても、「パッションの種を忘れない」 それをまずはご自身でもどんどん体現されている、 オーストラリアのメルボルンにお住まいの、ロックウッド香織さん。 　 ライフコーチとして、アートセ...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 　 先日娘（7歳）の爪切りをしていた時に、彼女からポロっと出た 「私がママになったら」という言葉から 「ママになるということ」が「自由な選択」であるお話をした エピソードについて。 　 性別や年齢を超えて誰もが知っておくべき 性と生殖の健康と権利（Sexual and Reproductive Health and Rights、略してSRHR） 　 そのことを子供達に伝えていくためには まだまだ大人たちが...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 先日、夫が見せてくれたビデオに衝撃を受けました。 　 こういうSNSのコンテンツを受け取るときに 気をつけたい大切なことについても エピソードの中でお話をしていますが 　 その衝撃のビデオでは 　 タンポンを使用中の女性はどのようにトイレに行くのか？ 　 というものでした。 　 このビデオの中での回答が事実であるのなら、衝撃ですし これが事実ではなかったとしても、この...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 クリスマスの家族の集まりのなかで勃発した 娘とおばあちゃまの間の出来事。 　 この出来事を聞いてあなたはどう感じますか？ 「すべき・あるべき」から外れる人を見て その枠に押し込みたくなる心理はどこからくるのでしょうか。 　 食べることを急かされて嫌な気持ちになった娘。 キスで挨拶をするのが嫌いな娘。 　 母親として私が反省していることを含めながら 今大切にしている...

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 　 セックスコーチのおちさぎりです。 　 すっかりお正月モードも過ぎ去り、2025年が本格的にスタートしました。 新年を迎えて感じていることについてお話しをしました。 　 抱負がない？2025年ですが唯一やってみたいこと！についてもお話ししました。 　 そして2024年にテクニカルな壁でご紹介できなかった、ヴィーナスからのお声を 改めてこちらでシェア...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 本日は2024年大晦日。 　 1年が本当にあっという間でしたが あなたの2024年はどのような1年でしたか？ 　 イントロでは、3年間のPodcastの歩みを振り返り 先日思い出した例え話から、セクシャルウェルネスの大切さについて お話しています。。 　 メインエピソードは、3名のヴィーナスからの 素敵な声のメッセージをお届けしています。 　 2024年も、たくさんのエピソードをお受け取...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。　 　 あなたは2024年を振り返るこのタイミングで 「後悔」していることはありますか？ 　 そしてもしあるとしたら、その「後悔」をほどいて 2025年以降は、同じ後悔を繰り返さない方法を知りたくありませんか？ 　 後悔を「繰り返さない」ということは あなたが本当に大切にしたいことを 大切にできている状態ということ。 　 このエピソードでは、米国のベストセラー作家の ダニエ...

こんにちは、おちさぎりです。 先日、InstagramのReelでも投稿したのですが、 たまたま見てしまった「惨めになったセレブリティ」という投稿を見て唖然としたお話しです。 　 いつでも繋がることができたり、素敵なコンテンツもたくさんあるSNSやインターネットですが、それと同時に価値のないゴミのようなコンテンツも溢れています。 　 そしてそこには中毒性があり、私たちの自分らしく幸せな人生からどんどん遠のいてしまうよう...

こんにちは、おちさぎりです。 美味しいお食事やデザートが溢れるホリデーシーズン。 飲み物も、普段よりもお砂糖の入ったものお酒の量も増えるかもしれません。 　 そんな季節を罪悪感なしで楽しむために ホリスティックな視点でのエキスパートのアドバイスをいただきました。　 そもそも罪悪感を持たなくていい、なぜなら… ビタミンLがどのくらいそこにあるか… 　 答え合わせはぜひエピソードの中で♡ 罪悪感フリーで楽しく美味し...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 情報が溢れる毎日で、どんなに自分らしさや自分の軸を大切にしていても、 情報に飲み込まれそうになること、ありませんか？ 　 私はあります（笑） 　 だからこそ、何を大切にしていきたいのか。 セクシャルウェルネスにとどまらず、人生全般で、情報に飲み込まれないために大切なことをお話ししました。 　 エピソードの中でお話ししている、スペシャルトレーニングは、12月19日＆2...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のイントロでは、先日Apple Podcasatのランキングにて 「セクシャリティ」のジャンルで5位にランクイン！というエキサイティングな ニュースと感謝の気持ちについてお話ししています。 　 メインのエピソードは、大好きなゲストをお招きしてのインタビューです。 　 本日のゲストはは ドイツのハンブルク在住で、 グローバルにご活躍される リーダーシップコーチのホイスラー アルビ 愛さん。 　...

こんにちは、おちさぎりです。 　 子供を持つのか、持たないのか、いつ持つのか、何人持つのか、どのくらいの間隔で？など これらの決断は、私たち1人1人が自由に選択していいものです。 しかし、現実には、社会的なプレッシャーや身体的な制約によって この選択の自由が妨げられてしまうことがあります。 　 私は、バルセロナの生殖補助医療クリニックで、10年以上のキャリアを積んだ経験があります。 　 2011年にこの世界へ飛び...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、ちょっとマニアックなテーマですが 普段セクシャルウェルネスをサポートする中で大切にしていることについてお話ししました。 　 どちらからに偏ってしまうと、セクシャルウェルネスの本質からずれてしまうと感じています。 すでにセクシャルウェルネスのフィールドでご活躍されている方で これからの大切なお客様のサポートをバージョンアップしたい方はもちろん これからセク...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 先日日本へ帰国するときの飛行機でみたフランス映画 「It's raining men/Iris et les hommes」から感じた 　 マンネリのモヤモヤが教えてくれる あなたが本当に望んでいること 　 についてお話ししました。 　 マンネリが教えてくれるあなたのホンネだけでなく マンネリを打破していきたいヴィーナスのための3つのTIPSもご紹介。 　 マンネリを怖がる必要も、それで自信をなくす必要...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 11月9日ー10日に沖縄で開催された「 しつもんカンファレンス2024 」 スピーカー＆参加者様合計400名ほどが集まるとっておきのイベント。 　 今年は私にとって3回目のカンファレンスでした。 　 毎回受け取るメッセージがありますが、今回は なかなか言葉にしてシェアするのに時間がかかりました。 　 言葉にしようとすると、胸の内側がふるふるして 涙が出てきてしまう状態で。 　...