Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 イントロ部分では、最近の新たなプロジェクト2つについてお話をしました。 どちらも魔法の性教育が、もっともっと浸透していく大切なステップになると感じていてとても楽しみです。 そこにつながるお話しなのですが 先日子供達の学校の保健室の先生とお話をしていたときのテーマについて。 　 🩸最近の子は成長が早いと耳にすることが多いけれど、本当でしょうか？ データをさらりと...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 イントロでは、先日カフェへ出かけたときお手洗いで起きたびっくり仰天事件！ （お食事中には聞かないことをお勧めします！苦笑） メインエピソードのテーマは 　 セックスだけが親密さの指標じゃない。パートナーとの“つながり”を育む5つの方法 　 です。 日本は世界一のセックスレス大国！と言われたり、実際にセックスレスでお悩みのヴィーナスやカップルも多いのですが、その中...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 今日のエピソードは、先日Instagramライブでお話をしたテーマ。 Podcastのために改めて収録をしていて、その翌日の様子についてもお話ししています。 バルセロナの学校はもう夏休みで、7月中はサマーキャンプと呼ばれる 様々なアクティビティがあります。 子どもたちもフルタイムでそのようなキャンプに参加していますが 普段は同学年のクラスメートとしか関わることのない子どもた...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 イントロでは、スペインの夏至のお祝いSant Joanについてお話をしました。 花火とCocaという甘い甘いパンでお祝いし夜更かしをする日です。 　 本日のエピソードでお届けしたのは セックスレスを解消したいのにパートナーと話せない本当の理由 　 について。 　 レスを解消したいから話をしよう！そう決めても 　 次に2人でゆっくり話せるときに。 次のデートのときに。 次のバカン...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 本日お届けするエピソードは、 　 パートナーと生活リズムが合わないからセックスできない 　 というお悩みについて。 　 同じ屋根の下に住んでいても、パートナーとの生活リズムが合わない場合 タイミングを掴めずセックスをする機会が減ってきた… セックスレスになってしまった… という場合に、どのようにそのお悩みを解いていけばいいのかについてお話ししています。 　 noteの中...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 先日、子どもたちの習い事へ行く前に立ち寄った 公園で遭遇したママ友との会話で飛び出した衝撃のテーマ。 彼女の娘さん（息子と同じ10歳、小学校4年生）の男子が 学校のパソコンでアダルトビデオを検索しようとしたという衝撃的な事実。 そのお話を聞いていて感じる、家庭内での「当たり前」や、すでに始まっている子ども同士の同調圧力、社会全体の性教育への認識の差…。 このエピ...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 先日は3連休の週末で、3泊4日で山の中で過ごしてきました。 とても気持ちがよかったです！ 　 その様子はInstagramのストーリーズでも シェアさせていただいていたのですが 山の中で感じた心地よい景色、香り、音、感覚。 そのすべてを細胞の隅々で感じていた中で考えていたことをお話ししました。 　 🩵エピソードの中でお話をしている、Instagramのブロードキャストチャンネルはこ...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、海外在住のEmi、KannaそしてSagiriが フィルターなしで色々なテーマについてお届けするNo Filter Talkのエピソード13です。 　 テーマは「海外の性教育事情とわたしたちのおうちで性教育」です。 アメリカのテキサス州在住のEmiとアリゾナ州在住のKannaへ 学校そしておうちでの性教育事情についてインタビューさせていただきました🎙️ 　 　 エピソードでは 　 　 🩵アリゾナ州と...

こんにちは、おちさぎりです。 本日お届けするエピソードは 「女性が安心して性を楽しみ語ることができる社会」を目指して 30年間活動を続けていらした、著作家・フェミニスト・社会活動化そして実業家でもある 北原みのりさんへのインタビューです。 バルセロナのホテルのラウンジでのインタビューなので、バックグラウンドが騒々しいのですが、素敵なお話をしていただきましたのでぜひお楽しみください。 動画バージョンのリンク...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードでは、先日オンライン開催をいたしました 性教育のQ＆Aセッションで、ご参加くださったママの皆様がシェアしてくださった 様々な不安やお悩み、モヤモヤしていることの振り返りと 　　 その中でも特に女の子のママさんにとって、ヒントになるものを詳しくご紹介しました。 　 そのお悩みとは 　 「娘の生理の不安を取り除くためにはどのようにしたらいいですか？」 　 生理のお話を...

こんにちは、おちさぎりです。 アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと バルセロナ在住のセックスコーチSagiriがお届けする 「ホリスティックウェルネストーク」シリーズ第3話。 今回は、私たちがよくいただく ウェルネスプロフェッショナルの皆様からのご質問についてお話ししました。 🍏プロとして自信を持って活動していくため絶対に大切な○○ 🍏KannaとSagiriのこれまでの歩みやそのときに感じた不安や恐れ 🍏Kannaが...

こんにちは、おちさぎりです。 今日のエピソードは、海外在住女性起業家3人でお届けしている フィルターなしの本音トーク番組「No Filter Talk」のエピソード11にてお届けした 　 書籍出版の裏側と本当の価値とは？ 　 についてのエピソードです。 　 こちらのエピソードでは、 ・Emiは、自分がかつて「間違った理由」で本を書こうとした経験のシェア ・KannaとSagiriのリアルな出版体験 ・電子書籍の出版経験から、出版のプロセス...

こんにちは、おちさぎりです。 　 本日のエピソードでご案内させていただいたのですが オンラインで性教育のQ＆Aセッションを開催します。 詳細はこちらからどうぞ。 https://sagiriochi.com/qandasession-for-moms/ 　 メインエピソードでは、とあるママヴィーナスにいただいた 性教育のモヤモヤについて。 　 体や性のことを娘さんに聞かれたときに 「保健の先生に聞いて！」と答え続けてきてしまった… 最低な答え方を続けてきて...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のプロローグでは、先日とても嬉しかったほっこりした出来事。 行きつけの八百屋さんの狭い駐車場がほぼ満車で 大きなトラックが停まっていてパニックを起こした私…が遭遇した 心が温かくなる出来事。 　 メインエピソードでは スペイン語で開催したママとガールズのためのワークショップのお話を ママとガールズのリアルボイスをご紹介しながらお届けしています。 　　 性教育、気になるし大切...

こんにちは、おちさぎりです。 　 本日のエピソードのプロローグでは、 私の大好きなパワースポットへのお散歩のお話しをシェア。 　 メインのエピソードでは 先日息子が学校で、クラスメート数名と それぞれのパパやママをインターネットで検索したときに ママの職業が「セックスコーチ」と出てきたときの クラスメート女子の反応は… 　 から考える性教育の大切さ。 　　 子どもたちにとって「性がタブー」になる前に 「話すこと...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードのイントロでは、先日感じた幸せな気持ち。 久しぶりに通りかかった路地で見つけたとても可愛い「ピクニック専門店」のお話。 　 メインのエピソードでは、 美容整形外科医のReelでみた、未成年（小学生！）の子どもの美容整形手術について感じたこと2つについて。 ・性（教育）の投稿がSNSなどのアルゴリズムの影響を大きく受けることに対して、未成年への美容整形を助長するような...

こんにちは、おちさぎりです。 こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと、バルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。 　 今回は2つ目のエピソードで、「お酒」についての驚きの事実についてシェア。 エピソードでは 　 ・KannaとSagiriが驚いた、お酒の成分は⚪︎⚪︎と同じという事実 ・飲む前に絶対に知りたい！お酒がカラダ（と脳！）に及ぼす影響...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、 司会としてもご活躍される、 伝わる話し方メンタルコーチの 金城真知子さんをゲストにお迎えしお話を伺いました。 インタビューの中では 　 ・実は話すのが苦手だった？！まーちさんの過去 ・想いを伝えたいのに…伝えられない…話せない…人によくあるブロック ・あなたの声をパワーアップして多くの人に届けるために大切なこと ・4000回以上のインタビューを経験されたまーちさ...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードでは、先日お友達がシェアしてくれた CNNのニュースで取り上げられていた、米国ミシガン州のC.S.モット小児病院にて、911名の大人（少なくとも1人以上7歳から12歳のプレティーンの子どもがいる）を対象に実施された「子どもの健康」についての調査結果を引用しながらお届けしました。 🎙️エピソードでは ・○％の親が、子どもから聞かれて初めて性教育をする、という事実 ・プレティー...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、2025年4月10日配信のInstagramライブの音声です。 何たらプロローグでは私の「アドベンチャー」についてお話をし、そこから 「当たり前」をアップデートすることの大切についても触れています。 　 メインのエピソード（Instagramライブの音声）では ❓まだ早すぎるのでは…？ ❓何をどこから…？苦手意識もどうしよう😭 ❓パートナーと意見が合わない…　 というおうちで魔法の性...

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードの冒頭では、夏の日本帰国について✈️ 決定しましたのでお知らせしました。 　 メインのエピソードは、「いろいろ」な家族のカタチについて。 　 ・18年間のバルセロナ生活でアップデートされた「私の当たり前」 ・バルセロナ生まれ、バルセロナ育ちの子どもたちの「家族のカタチ」 ・親が1人だからという理由でいじめられる？！ いじめの原因になる理由 ・もっと優しい世界を作って...

こんにちは、おちさぎりです。 　 あなたは「フェムケア」されていらっしゃいますか？ 日本の女性の間にも、フェムケア（膣ケア、デリケートゾーンケア）は数年前に比べて だいぶ浸透してきましたし、実際にケアアイテムも色々なものが選べるようになりました。 　 本日のエピソードは、一般社団法人日本フェムケア協会の代表理事 冨田愛さんへのインタビューをお届けします。 　 20年間セラピストとして３.５万人の身体に触れ続け...

こんにちは、おちさぎりです。 　 イントロでは、我が家のお買い物事情について（笑） Instagramのストーリーズでシェアしたのですが、今年になってから 我が家はイチゴは２kg買いというお話、イチゴの価格にたくさんの方が びっくりしてくださったことなどをお話しています。 （Facebookには投稿として残っています） 　 メインのトピックは 　　 ヘルシーな人間関係に欠かせない「心地よい距離」について。 　 こちらは、先日、...

こんにちは、おちさぎりです。 今回のエピソードの冒頭では、スペインのスポーツ事情。 日本でポピュラーなスポーツがスペインにはない？！というお話をしました。 　 本日のメインのテーマは「子どもたちを守る♡魔法の性教育」について。 インターネットが当たり前のデジタル時代において、子どもたちを取り巻く現状を 理解することの大切さについてお話しました。 　　 「うちの子にはまだ早い」 「まだ興味なさそうだし、何も聞...

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 今回のエピソードでは、イギリスのスーパーマーケットチェーン「Aldi」が 全店舗のトイレに無料の生理用品を設置するというニュースのシェアからスタートし 「生理の貧困」についてお話をしました。 生理をめぐる社会の課題を掘り下げるとともに、より良い未来のためにできることを考えます。 生理の貧困をなくしていくために、私たちにできることとしての色々なアイディアについて...