Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 　 セックスのプレジャーや満足度に、「男性のサイズ」は関係していると思いますか？ あなたが、大切！と感じている場合はそれでいいのですが、 自分でどう感じるかより「一般的にそう言われているから」と鵜呑みにしてしまったり、 男性は男性でサイズのことでコンプレックスを感じてしまうこともあるかもしれません。 　 2024年の新しい研究結果をご紹介しながら、サイズ神話を解...

こんにちは、おちさぎりです。 Facebookで上がってきた、2016年の投稿を見て色々な感情が溢れ出たところからのエピソード。 　 ネガティブなインナートークをしてしまうことで、私たちは自分の可能性やパワーを制限してしまいます。このエピソードを収録している私も、もちろん今でもたくさんしてしまいますが、今では気づくことができる！ことが多くなってきました。 　 ライブプロジェクトとしてのコーチングをスタートしても、...

10月はピンクリボン月間で、10月19日は国際乳がんデーです。 この季節になると、乳がんの定期検診やセルフチェックの重要性についての情報が多くなりますが、このピンクリボンキャンペーンの中でとても感動したものについてのシェアです。 　 がんサバイバーのセクシャルウェルネスについて 　 あなたは考えたことがありましたか？ セクシャルウェルネスは、みんなに平等に与えられている人としての当たり前の権利です。 けれど、...

あなたは呼吸をどのくらい大切にしていますか？ 意識しなくても私たちは呼吸ができるけれど ストレスを感じたり、ギュッと集中すると 呼吸が浅くなってしまうことありますよね。 　 私は、緊張状態で、息が止まっていることしょっちゅうあります（笑） 「呼吸はどこにでも連れて行ける」 そうお話しくださったのは アメリカ・ワシントン州にお住まいの トラウマインフォームドブレスワークファシリテーターの Kazueさん。 　 アメ...

こんにちは、おちさぎりです。 一生懸命頑張っているのに、思うような結果が出ないとき 自信をなくしてしまったり、自分自身にフラストレーションを感じることは 誰にでもあると思います。 　 9年ほど前から、プロのコーチとしてのプロジェクトをスタートした私ですが、実はその前に2回ほどトライしてフェードアウトした経験もあったり、3度目の正直であらためてスタートを切った9年前からの道のりは、全くもって平坦ではありませ...

こんにちは、おちさぎりです。 我が家のオーブンが壊れてから早数ヶ月。 重い腰をあげて、リサーチをして、これ！というオーブンを決めていました。 けれど… 　 キッチンリフォーム専門のお店にふらりと立ち寄り ショールームを見たり、お話を聞いた結果 　 半額以下のオーブンにダウングレードを即決。 　 オーブンもセクシャルウェルネスも、 そして他の人生のテーマもすべて。 　 それ本当にあなたが欲しい、必要だと感じている...

こんにちは、おちさぎりです。 性と向き合うきっかけとして、フェミニンエリアのケアは、とってもおすすめ。 これまでもそんなふうにお話をする機会がとても多かったです。 　 無料のフェミケアLESSONは600名以上のヴィーナスがご受講くださっています。 お受け取りがまだの方はこちらからどうぞ。 https://sagiriochi.myflodesk.com/80477b58-dce4-4403-a6bb-10ced560d95b 　 今日のエピソードでは、フェミケアよりもっと簡単で、...

このままでいいのかな… そんなモヤモヤが出てきたときには あなたの本音に耳を傾けるチャンス。 　 エピソードの中では、 性がタブーじゃない世界がどのような世界か 8月に東京で開催をしたプレジャーアンバサダー講座の ヴィーナスの皆様とのエピソードをご紹介しています。 　 性はもうタブーじゃない世界がこれからもっともっと 当たり前になりますように。 　 これからはもう、性に向き合っていきたい！と感じているヴィーナス...

こんにちは、おちさぎりです。 久しぶりに見た映画がとても素敵で、 この映画を見て感じたことをお話ししました。 　 性と向き合うということはみんなに平等に与えられている権利だという再確認と 性と向き合うときに「いらない」ことをお話ししています。 　 素敵な映画のトレイラーはこちら。 https://youtu.be/6T7vqxwuWEM?si=IkVwXeRaxkZsrcbC 　 これから性と向き合っていきたいヴィーナスのための5つのメッセージ💌はこちら...

あなたにとって豊かさとはどのようなこと どのような状態でしょうか？ 　 　 アバンダンス風水ライフスタイリストとして そして起業家のサポートや、 ヴァーチャルアシスタントの養成講座 なども手掛けこれからは 「太陽」のように生きる！と決めた 　 　 カナダはバンクーバー島のヴィクトリアにお住まいのレブランクかおりさん。 　 　 競争ではなく共創を 　 　 というかおりさんの言葉がとても響きました。 　 　 エピソードの...

こんにちは、おちさぎりです。 大学生の頃に読んで一生懸命実践していた、恋愛攻略本「ザ・ルールズ」 　 先日たまたま見かけたInstagramの投稿の中で、この話が出ていて懐かしいー！と思いこの恋愛攻略本の様々についてお話ししました。 　 ・あなたから話しかけてはダメ。男性は気になる女性に必ず話しかける…？ ・デートの場所はお互いの家の中間地点にしないこと。割り勘もダメ…？ ・電話はこちらからかけないこと。留守電が残...

こんにちは、おちさぎりです。 3日間のワークショップを終えて、余韻に浸っております。 　 たくさんのヴィーナスが 「こんな風に考えたことがなかった」 「とっても楽しくて、こんなにヘルシーに性のことを話したり考えていいのだと嬉しかった」など 素敵なご感想をいただきました。 ご参加くださった皆様ありがとうございました。 　 そして、人生初の造影剤を使用するMRIを受けてみて感じたのは やはり正確な情報や知識はパワー...

こんにちは、おちさぎりです。 先日、生まれて初めての、ファンレターをいただきました。 あまりにも感動して、ご本人の許可をいただき 今日のエピソードは、いただいたファンレターの音読をさせていただきました。 　 そして、こんな風に大切な愛がいっぱいの気持ちを 伝えることで起きる素敵なマジック３つをお話ししました。 お手紙をくださったリンダさん、本当にありがとうございました。 　 そしてエピソードの冒頭でお話し...

長女気質でなかなか甘えられない つい頑張りすぎてしまって 気づいたら燃え尽き症候群… 　 そんなあなたが これからは まずは自分におもてなしをして 自分をしっかり満たして　 世界に１つのベストなパートナーシップを 叶えていきたいと思ったら ぜひご覧いただきたいインタビュー。 　 ゲストにお招きしたのは 　 幸せパートナーシップコンシェルジュの 松浦洋子さん。 　 洋子さんご自身が、離婚を経験され、 その後お1人さま時...

こんにちは、おちさぎりです。 先日夫と話していて言われたコトバがとても嬉しかったというところから 「自分らしく生きる」ことの科学的根拠のあるベネフィットをお話ししています。 　 型にハマって生きることに、生きづらさを感じているヴィーナスにとって 何か少しでもインスピレーションになったら嬉しいです。 　 6月25日から26日までの3日間でワークショップを開催します。 詳細はこちらをご覧ください。 https://sagirioch...

こんにちは、おちさぎりです。 先日、移民局での手続き時に感じた、諦めたらそこでおしまいを感じた出来事。 　 イントロでは、人生初の大腸検査を受けてみて感じたことをお話ししています。 　 本日のテーマは「諦めたらそこでおしまい」ではありますが 諦めたらだめとか、そこで負けということではまったくありません。 　 諦めたその先になにがある？というたまたま見かけたTwitterでのつぶやきのこと。 先日移民局での手続き時...

あなたは食べることが好きですか？ 食べる、ということと心地よい幸せな関係を築いていますか？ 　 過食、エモーショナルイーティングそして摂食障害。 そしてボディイメージの改善サポートをされている アメリカ・アリゾナ州にお住まいのレアード可奈子さん。 　 ご自身が30年以上摂食障害に悩まれ、克服した経験がある中で 専門的な学びを経て、バイリンガルのサポートをしていらっしゃいます。 　 食べることは、私たちがこれか...

自分を大切にすること、そして世界で一番の自分の味方でいてあげること。 言うのは簡単ですが、実行するのは難しいこともあり まっすぐで平坦な道ではないことがほとんど。 　 自分の味方でいるために 今日からすぐにできる５つのことをシェアしています。 　 先日レストランで遭遇した出来事にインスパイアされているエピソードも。 　 番組のレビューや、大切なお友達へのシェアも ぜひよろしくお願いします。 　 セクシャルウェ...

近年性感染症の「梅毒」の感染者が急増していることをご存知でしたか？ 梅毒って何？どのようにして感染するの？ 疑いがあるときにどこで検査すればいいのか、そしてその治療法について。 自分と大切な人のセクシャルウェルネスを大切にしてリスペクトすること。 そのために「正しい知識」は絶対に必要です。 大切な方へシェアいただけたら嬉しいです。 　 梅毒についてのとてもわかりやすい説明は、厚生労働省のウェブサイトから...

2024年8月に、初めての「認定講師」養成講座を開催します。 あなたから始まる、プレジャーが「当たり前」の世界♡ プレジャーアンバサダーLESSON　です。　 　 こちらのエピソードでは、この講座の「4つの魅力」をお話ししました。 　　　 東京にて2024年8月8日に1期生さまの講座を開催します。 講座の詳細をお知りになりたい方は、こちらからどうぞ（説明会の動画と詳細のご案内リンクが届きます） https://sagiriochi.myflodesk.c...

オープニングでは、 4月23日のサンジョルディの日について。 バルセロナに出たときのお話し。 そして、「麻酔」下で検査を控えている中で気づいたこと。 　 本編では、たくさんの役割をこなす毎日の中で うっかり、自分の本音が見えなくなることって 誰にでもあると思うのですが 　 そんなときに 「私にとって本当に大切なことは？」をクリアにする ３つのステップについてお話ししました。 　 アカデミーの時にお話をしたら、ヴィ...

気づかないうちに すべき・あるべきの枠の中に 自分を閉じ込めてしまって 　 どんどん自分らしさから遠のいてしまったり 幸せだと感じなくなってしまうことは ありませんか？ 　 「離婚もできる私になる」専門家 ランジェリーコーディーネーターである ほり よう さんへの インタビューです。 　 性やパートナーシップ そして離婚や再婚のことを 「もうどうでもいい！」と感じていた時期がある ようさんが 　 そこから「どう在って...

日本で初めて、30代40代のママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。 どこから見ても輝くパワフルな彼女に憧れているファンは世界中にいらっしゃいます。 久しぶりにお話をした彼女がシェアしてくださったのは 2年前、40歳のときに乳がんが見つかり、右胸全摘手術されたということ。 　 たくさんの葛藤を乗り越え、悩み、だけど彼女はもうすでに この経験からギフトを受け取り、人のために動かれていて がん...

自分のことをもっと理解したいと思いますか？ そしてビジネスをされていらしたり、これからスタートしようと思ったとき あなただからこその特性を最大限に活かしていきたいと思いますか？ 　 アメリカのテキサス州にお住まいのEmikoさんは ヒューマンデザインとGene Keysというツールを用いて 1人1人の特性をとても大切にして「あり方」を磨き上げながら 自分らしいビジネスをサポートするエキスパート。 　 彼女がとっておきのイ...

これからもずっと美しくありたいと思いますか？ それならばまずは「鼻呼吸」から。 　 そして美しくなりたい、これからも美しさを追求していきたい ヴィーナスが絶対に意識したいことを、あと２つお伺いしました。 　 辛くてストイックなゴリゴリの筋トレのイメージを覆す 呼吸だけで筋肉痛になった、真太郎さんの「鼻呼吸レッスン」 （イントロでも私の体験談をお話ししています） 　 いつまでも健康で美しくありたいヴィーナス必...