千嫚 嫚嫚說

「我寧願當一個會揭穿國王新衣的小男孩，也不想成為會說假話噁心的大人」，喜劇演員賀瓏在實境節目全明星辯論會總決賽脫稿演出，大膽說出了一番震撼且內心話捍衛信念。今天來聊聊為什麼台灣許多實境節目會充滿set感？ 為什麼許多新時代自媒體網紅挑戰電視圈會覺得格格不入？  小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故...

來加拿大第三個禮拜了，聊聊加國的各種生活差異，天天晚上快九點才天黑的“假性白天“真的很混亂作息！以前認為安逸的生活使人無聊，但當一切從零開始建立時，突然體悟到能把生活過順也是種本事呀！ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

女性特質 #保持優雅 #培養品味 #善待自己 優雅無關環境，是心態。Nathalie Georg使年過五旬遭遇破產命運，仍不放棄優雅生活的可能。從百坪豪宅搬到不到兩坪的傭人房，過了將近二十年的蝸居生活後，他將自己在公共廚房烹調過的料理食譜結合日記書寫下來，2020年完成《六樓的廚房：從鋼琴到爐子》 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫...

戰爭裡有兩種受害者，一種是有價值的，一種是沒有價值的，誰死得有價值誰沒有，則是由政客和資本家決定，而其中的偽善讓人瞠目結舌。美國軍事研究已經證實，在連續作戰60天後，百分之98%的倖存者會罹患精神疾病，而那2%能繼續忍受作戰的人有個共通點，就是他們原先都有「攻擊性精神病態人格」傾向。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host...

戰爭帶給我們的最大教訓就是，身為獨特個體的我們並不重要，我們變成數字、炮灰、物件。曾經珍貴而神聖的生命變得毫無意義，在戰神貪得無厭的需索下犧牲，無人能例外。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

2020年開幕的2020年開幕的寶貝檳榔攤，主打傳統產業與潮流文化ＭIX的混合風格，開幕至今一直是社群上的話題熱點，而這間新世代的檳榔攤單位，背後操刀者是一位年僅28歲的年輕女孩Uki ，今天就來聊聊台灣特有的檳榔產業與西施文化。，主打傳統產業與潮流文化ＭIX的混合風格，開幕至今一直是社群上的話題熱點，而這間新世代的檳榔攤單位，背後操刀者是一位年僅28歲的年輕女孩Uki ，今天就來聊聊台灣特有的檳榔西施文化。 0...

社群就像我們生活世界的縮小版，如何不迷失在這樣一個如此喧騰吵雜的世界裡？清楚價值，審慎選擇，才能做個清醒的人。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

這集節目，一半說給你聽，一半說給我自己清晰。期許未來能繼續跟所有收聽節目的朋友，一起培養、探尋知性的思維與品味。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

手機遺失後的慘痛體悟、關鍵處理步驟，外加兩則手機曾經失而復得的難忘故事。 / 每項人事物的擁有，都反射著我們想抓住的是什麼。但事實是，最終我們沒啥能留住，真切能擁有的only now<就像我們拍下照片時，想留住所有的那份心情，但那瞬間的深刻，只有當下能全然感受，相機怎麼拍都只是一幀風景。雖說如此，我也只是一紙凡人，未來還是會繼續認真拍，記住那些不想被自己遺忘的人事物 小額贊助支持： https://open.firstory.me/...

現代醫學的誕生，始於醫生與病人的實際接觸。儘管如此，大多數歷史學家仍只專注在醫生成功拯救病人的故事，以醫生作為醫學發展歷史的主軸，而忽略了「病人」所扮演的最關鍵角色，現代醫學的歷史，其實是由一具具受苦的身體所書寫而成，透過零號病人，讓病人重回醫療史舞台中央的主角位置。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分...

#MeToo持續延燒，受害者紛紛在社會氛圍的支持中，站出來訴說曾經深埋心底、不願揭露的傷。面對如此巨大、令人窒息的傷害，「對不起」是最廉價的補償；無奈，仍有許多加害者連如此廉價的補償都不願給，這集與大家聊#MeToo，談演藝人員被商品化的危機。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.co...

奧本海默打造出了代號The Gadget的武器，也就是人類史上第一個原子彈，並完成了人類史上首次的核試驗，宣告核子時代正式開啟。在原子彈試爆試驗完成後，奧本海默引用了印度教經典《薄伽梵譚》的話感慨：「我現在成了死神，世界的毀滅者。」 克里斯多夫諾蘭最新執導電影奧本海默背景介紹，核子這項偉大發明是拯救還是毀滅世界？ 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千...

職業人魚，結合戲劇表演與自由潛水的水上藝術家。1947年，在還沒有環球影球、迪士尼樂園時，美國维基瓦奇有做美人魚公影城，每天都吸引著廣大遊客一睹美人魚風采。 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay Powered by Firstory Hosting

快樂可以增強或減弱，但要看你花在上頭的心力有多少。想要從一段經驗裡獲得最大的快樂，一起試試快樂四階段，重視它、體驗它、表達它，最後回憶它。 【快樂生活提案BLOG】 https://the-happiness-project.com/  談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay Powered by Firstory Hosting

世界最可怕的就是這種人，已經很厲害，卻仍能持續保持學習讓自己更優秀的人！聊聊主持新書記者會的籌備過程與發現。 袁上雯醫師新書 《所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白》 ，推薦給喜歡抒情散文與人文關懷的朋友。 談心信箱-投稿聊心事： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay Powered by Firstory Hosting

沙巴旅遊的趣事與收穫，知道節目內形容的玩具叫什麼名字的朋友，一定要留言告訴千嫚哦！ 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay Powered by Firstory Hosting

根據腦部研究中指出：人的心智往往在我們沒有察覺或刻意控制之下，無意識形成判斷、動機、感覺等關鍵工作；而影響我們去做這些無意識工作的一大因素，就是資訊的「易得性」，易得性所指的，就是你腦中「有多容易想到」這些事。 當我們把能主動去建立腦中資訊的「易得性」，強化和提醒某個目標與想法，這些資訊就能在腦中更活躍，去影響我們無意識的判斷等關鍵行為。 【快樂生活提案BLOG】 https://the-happiness-project.com/ 談心...

當關係裏的心理時區不同時怎麼辦？ 遇見佔有慾宛如恐怖情人的閨蜜該如何溝通？ 有些關係放下更好，尤其是只會消耗你能量的關係 別把對方的為什麼不懂變成自己的全然責任，讓各自去找適合自己的朋友、合適自己的關係，才是最佳解方。 00:51-07:10 談心信箱-友情的心理時區不同時怎麼辦？ 07:30-08:50 真正的朋友一定會越來越少 08:51-11:11 別把對方的不懂變成自己的全然責任 11:12-15:13 處理關係最難也最有用的唯一辦法就是誠實 1...

Just for fun! 收藏幾件自己覺得好玩的事，探索你的「放鬆型」好玩、「挑戰型」好玩與「遷就型」好玩- 加入嫚靈魂俱樂部： https://reurl.cc/6Ez1G6 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay Powered by Firstory Hosting

近況分享 People love what other people are passionate about! - 加入嫚靈魂俱樂部： https://reurl.cc/6Ez1G6 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay Powered by Firstory Hosting

人越有智慧，幸福水平就越高，尤其是當人們年紀漸長時，幸福與智慧的關聯就更明顯。智慧，讓我們有能力在日常生活中做出更好的選擇、培養維繫更良好人際關係。 - wise reasoning in the face of everyday life challenges  加入嫚靈魂俱樂部： https://reurl.cc/6Ez1G6 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay P...

有了體驗才會開始思考，進而真正獲得知識，將知識化為自己的內涵。現代人不缺乏吸收資訊的管道，缺的是真切地深思看到的資訊，模擬思考，體驗自己生命中沒機會獲得的體驗。 - 加入嫚靈魂俱樂部： https://reurl.cc/6Ez1G6 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://open.firstory.me/join/murmursay Powered by Firstory Hosting

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別讓習慣成為你學習的阻礙！本集說書來跟大家分享如何練習創造新的思考路徑。 為什麼新年願望總是無法達成？ 每年的一月一日，千百萬人都會下定決心做出一些重大改變，但往往都是改變的幅度越激烈，宣告失敗的速度越快速。因為這些改變與你熟悉的生活習慣往往相差甚大。 培養新習慣是讓生活產生改變、實踐目標的關鍵。而你知道嗎？人類的行動有95%都是從認知模式運作，當我們面對新改變、新問題時，腦裡會找自動從過去經驗配對，從...