千嫚 嫚嫚說

我們心裏都有個旁人勿近的角落，裏頭放置的情感經歷只有自己清晰。世界沒有百分百相同的生命情節，我們都在那交疊和似曾相識的聲音中，感受片刻的相知相惜。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

越想不透越要行動！但切記，別在同個地方打轉尋找答案，停下腳步重新聚焦，朝能刺激你產生新視野新可能的方向探尋。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u/comments 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

生活烏龍一籮筐，週六早上誤觸火警鈴，造成兩台消防車出動、百戶逃生？ Cafeteria 講成 California ，只能說OMG!!! 真蠢。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

 人們容易陷入認為幸福來自外在因素的想法中。它的吸引力非常強，在他人的眼中表現出成功的樣子，比方說，藉由表面光鮮亮麗的職業，可以暫時抬高你的小我。但若是停下來想想，很快你就會意識到，這有點像是只靠糖果充飢維持生命。它在當下色彩繽紛，很享受又美味，但無法提供持久的營養。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫...

我們無法選擇自己的念頭，無法阻止它產生。但我們能選擇是否要相信它。   人類大腦運作會自動產生各種思緒、想法、念頭，人類是印記的生物，這些印記的編碼來自我們的成長經歷、文化和生活處境，如果我們盲目地隨著這些念頭走，我們會變得極其脆弱，莫名的失去自我，然後在冷靜後發現，自己怎麼那麼不像自己。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/c...

元宵與大家拜個晚年，聊聊過年看了什麼精彩的影劇書籍，以及東西履歷大不同的文化衝擊。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

1972年，一群年輕的橄欖球隊員在飛越安地斯山脈時，墜機在海拔3500公尺的一片荒蕪，只有雪地與寂靜的高山裡，憑藉著強烈的生存意志、彼此的信念與愛相互扶持，最終16人，在完全與外界隔絕的安地斯山脈雪地中，奇蹟式的生存獲救。「人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。」 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法...

如何平衡工作與生活？一道生活的萬年難題，明明是該好好放鬆休閒時刻，腦海裡卻不斷浮現出待辦事項，不斷被害怕浪費時間的罪惡感追著跑。當你在尋找平衡點的時候，是否感受到這種無形的罪惡感呢？ 這集跟大家分享我正在練習的平衡之道。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by...

用超現實韓劇，探討社會黑暗議題，讓大眾在輕喜劇的歡笑中喚起關注與意識。今天聊聊樂觀度爆棚的無人島的Diva，「再五分鐘」的勇氣，帶你遇見下個可能。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你想建立什麼樣的人際關係呢？聊聊隨人生階段而轉變的友誼 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

2023Highlights年度回顧感謝，聊聊Threads小花園、溝通新年節目動向，希望2024千嫚嫚嫚說能成為大家遠離焦慮的小樹洞。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

2023年倒數中，告別2023的最後一集，來跟大家聊聊，如何列出一份讓2024更明確有意義的「反向願望清單」，挑戰每個願望的動機，往小收斂，專注於真正重要的事情，讓這份清單帶我們邁向更幸福的2024，把人生有限的把時間與心力投入最重要的事物上。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Po...

賈伯斯：「這本書改變了我對這個世界的認識，看過這本書的人和沒看過的人，對世界的理解截然不同。」   《一個瑜伽行者的自傳》紀錄著印度瑜伽大師-尤迦南達，在遊歷各國聖地、追尋靈性之路上所遇到的人事物，書籍至今77年，已被翻譯成50種語言，啟發著各國讀者探索內在靈性之旅。趁著年末時刻，聽聽書中的智慧，探索這本充滿智慧的書籍，尋找內在的寧靜與和諧。 你喜歡探索靈性嗎？你是透過什麼方式探索自我內在靈性的呢？...

聽這集你可以知道 1.   Top10. 富比世2023百大全球權威女性 2.   Barbie 精神為女性所帶來的影響力 3.   臺灣也有兩位女性入榜   想認識更多泰勒絲Taylor Swift？推薦妳/你這一集 EP385.史丹佛大學爆滿的泰勒絲研究課/ Taylor Swift演唱會電影 /從創作中拾獲無懼的光   Forbes 系列報導： The World’s Most Powerful Women Forbes Power Women 2023: Top 10 Why Barbie Ma...

11月的最後一週，越靠近年末是不是越忙碌呢？最近重新盤點自己的時間都跑去哪了，發現社群真的是沈默的時間神偷！為了不繼續走入演算法的陷阱，我實施了幾個有效的社群排毒，來奪回我寶貴的分秒。今天就來跟大家聊聊反控制演算法的社群排毒法，以及～小鎮裡樸實無華的耶誕遊行。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/...

Golden Years 在英文中指退休人生，人在累積了智慧和財富後，如何寫下自己的Golden Years。 今天聊一部德國輕喜劇電影 The Golden Years (Die goldenen Jahre)。在死亡前，人們後悔的往往不是那些做過的事，而是那些沒做過的事。 The Golden Years預告片： https://reurl.cc/1GldM8 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故...

台灣有冬天的感覺的嗎？加拿大的天冬天逐漸逼近，好想泡個台灣舒舒服服的溫泉，這集推薦私心喜歡的泡湯好地方，以及思鄉之情所獲的世界趣聞-日本長野雪猴樂園。 紐約時報：The Story Behind Japan’s Bathing Monkeys  https://reurl.cc/9R0jpv 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com...

日本哲學概念”Ma“，指邊緣之間、開始和結束之間的空間，字面意思是間隙、空間或停頓。今天聊宮崎駿如何在作品中，創造出引導觀眾投入其中的“Ma” moments。 Hayao Miyazaki & The Art of Silence ： https://www.youtube.com/watch?v=DHon6doQ750&t=520s 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 分享你的故事/想法： mursaylife@gm...

Taylor Swift：我要保有一枝鋒利的筆，敏銳的感知能力，還有開放的心。本集聊這位不斷用創作回應爭議的全球流行天后，如何從看待與運用自己不容小覷的影響力。 泰勒絲時代巡迴演唱會為全美創造46億經濟效益，各國首長爭相邀請泰勒絲開演唱會創造錢潮，多個全球知名大學紛紛開設泰勒絲文化課。 相關新聞： https://reurl.cc/A0XVE3 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.i...

來加拿大第二個月了，上次分享下雪的聲音後，收到大家的回饋，發現大家挺喜歡這種文化差異的趣味小故事，這集聊更多加拿大生活觀察！ IG也有留學週記噢@charleneliu.host #加拿大週記 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

客訴與危機處理就是如何演好一場戲？ 談出包的國慶璀璨煙火、婚紗掛消防灑水頭釀客房淹水，慘賠113萬的婚攝事件。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

哲代奶奶：我也希望自己能像滿月一樣閃耀，但我其實比較像新月，即使有所欠缺，那些脆弱的地方因為有了別人的幫助，也就成為滿月了。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

一則生活文化衝擊，一個台灣長大的孩子聽不懂的聲音。 一則娛樂文化啟發，不要再誤會瘋馬秀了！從韓團BLACKPINK Lisa參與瘋馬秀的熱議中談商業市場中容易產生的粉絲謬誤。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

看著樹木，我體會到自己的人生非常珍貴，即使是在別人眼中看來微不足道、平凡的人生。不管別人對我的人生有什麼想法都無妨，如果我自認為有價值，那不就足夠了嗎？ 本籍閱讀：像樹那樣生活：改變韓國十萬讀者，從樹木身上學到35項堅毅的人生智慧 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Pow...

快訊：後台BUG，9/5提前發送了此集48小時（哭哭）。所以之前已經下載且聽過的朋友，就再聽一次支持一下吧：Ｄ 世間萬物各有其意義，即便只有一天的生命，就算是看不見明天的人生，一定也有其理由與價值。不是藉著和別人比較來評價及定位自己，而是把人生選定在一個位置，並且忠於自己。當你明白人生的價值為何，並默默地發揮自己的作用時，便能守護自己、守護世界。 本籍閱讀：像樹那樣生活：改變韓國十萬讀者，從樹木身上學到35項...