千嫚 嫚嫚說

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfdb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天節目來聊個有趣的哲學題：從一個習慣來提升創造力、健康、財富。 你的答案是什麼呢？ 一起來收聽探索。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfp6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當我們給狗都一根骨頭時，他會立馬叼走，而給人一些權力時，他會立馬變禽獸。本集聊背景為第一次世界大戰的經典反戰電影_西線無戰事，到底反戰作品能為現實帶來...

1.回台灣的新發現，台灣腔真的很順耳 2.韓國網路對情色資訊的規範助長性暴力地下化？ 3.濟州島可以怎麼玩？值得拜訪嗎？ 抱歉啟事：因宅錄時外面突然大暴雨，五分鐘出現消不掉的雨聲小噪音跟大家說聲抱歉。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

雙甲路邊攤，用奇幻詼諧的手法談人生遺憾的迷你劇集。對你而言什麼是人生遺憾呢？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

我很喜歡問朋友：生活中哪些時刻最讓你回味無窮？我問過超幾十個人同樣問題，你猜大家的回答是什麼？出乎意料，大多數的人都答不出來。請你也練習回答這個問題，也許你會一時語塞，因為我們總是匆忙錯過人生中美好的時刻，我們很難深刻品味周遭的一切，但請試著整理思緒寫下你的答案，想想生活中曾有哪些讓你非常享受的寧靜時刻，如果有好幾個答案，那就更好了。   品味生活是一個很棒的尋求平靜的策略，它能讓我們更投入那些...

當世界混亂，當太多憂慮、擔心和關注占據我們有限的時間，平靜心能幫助我們儲備更多心理能量，做好工作、過好生活。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u/comments 談心信箱： mursaylife@gmail.com 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 抖內支持千嫚創作！ https://pay.firs...

不愛山的人也會愛上的國際級山景，班夫國家公園必踩必玩的行程，有趣的旅遊故事都在此集，朋友們～此生有機會一定要拜訪一次！ 備註：夢連湖停車資訊會隨國家公園政策改變而不同，此集為2024年08月的資訊，建議出發還是要自行做功課確認哦。 其他班夫國家公園的旅遊故事歡迎收聽：（早期音質請多包涵） EP14.【知性嫚談#3】走吧，一個人的旅行！ 用好廚藝探索世界的深度旅行家-佩芸(上） EP15.【知性嫚談#3】我在加拿大班夫國家公...

來加拿大花了6個月決定，6個月準備，結果花了6天就決定回台灣...到底是為什麼？短居加拿大一年後毅然決然返家的心理轉折。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

對你而言成功與成就的定義是什麼呢？ 賽門西奈克寫道，一位智者曾說：「金錢買不到快樂。但卻可以幫我們買到與快樂同行的遊艇。」成就，就像是金錢與遊艇般具體清晰可見，但成功，就像是踏上遊艇後快樂同行的感覺，難以定義且不可見的存在。 當我們一昧用成就來探尋成功時，就容易用錯誤的指標去看待自己的方向，迷失在成功的假象，以為追尋達成更多設下的「目標」，就能得到成功的滿足感。但其實成功的滿足感，往往來自內心深層明...

這集聊聊賽門·西奈克的《先問為什麼》，探討他提出的黃金圈理論。 黃金圈三層同心圓，由外到內分別是做什麼、怎麼做，與為什麼。這個架構看似簡單，卻與人腦如何處理資訊與情感的結構完全一致。最核心的「為什麼」，最能撼動人心，產生強大連結，但也正是語言最難清楚表達的部分。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故...

聊聊兩個打開更多可能的心態思維：成長心態和初學者心態。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

書籍作者美國慈善家梅琳達·蓋茲，透過一個在印度降低愛滋病傳播的故事，強調了同理心的力量。真正的變革來自於站在他人的角度思考問題，並勇敢地採取行動。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

避免那些一不小心就用主觀意識看待一切事物的瞬間。 “我懂你”之所以動人，在於我們願意花時間與溝通成本了解彼此的不同。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

一個持槍的男人正在附近遊蕩，校園全面封鎖！學生遇到傳騷擾訊息、24小時偷偷監控的惡房東。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

我的目標不是讓女性崛起、男性跌落。而是希望男女都從爭奪宰制的地位變成夥伴的狀態。- 梅琳達．蓋茲 #婚姻中的平權與對等  #從他人的文化中找到能溝通的語言 #突破種姓制度的溫暖故事 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

知性生活的意義。聊聊經典人生探索電影，找回享受人生的熱情，傾聽內在聲音的能力，以及愛人和愛自己的勇氣，享受吧！一個人的旅行。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

文化衝擊就是，你覺得習以為常的事，別人覺得不可思議。 人類總越活越同類，把自己困在越來越狹小的隱形屋，想消除盲點，走出隱形屋的最好方法，就是多問多聽別人的故事，試著以對方的角度去理解他的思想與行動。 ＃ 整形文化，為什麼不惜改變自己只為了追求相同？ ＃ 研究宗教的學生卻不相信任何宗教 ＃ 人類總越活越同類，把自己困在越來越狹小的隱形屋 Powered by Firstory Hosting

願我們都能繼續保持著「而已的勇氣」。重看了當年金句滿點的劇三十而已，三位獨立都會女性邁向30歲節點的人生故事。到底為什麼勇氣會容易隨著年齡增長而消退？是不是找到這個原因我們就能拾回勇氣？   # 保持叛逆精神，別活在社會的期待價值裡 # 懂得擔起現階段的任務也是勇氣 # 那些貪心而失去的勇氣 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charlenel...

從收視黑馬的韓劇代理公司聊職場生存學。看懂局勢是必要的能力，但看懂不搧風或跟風才是明智。最根本還是回到提升自我實力，職場避不了有坑有委屈，但我們可以用經驗把跌過的坑補平，用紮實的能力反擊受過的委屈。 ＃ 沈住氣，別被憤怒沖昏頭 ＃ 困境時 ，不是順勢就是開創 ＃ 工作該選喜歡還是擅長的？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu....

我們骨子裡都善良，但現實的情仇愛恨，讓我們選擇違背骨子裡的自己，活成了部分的不善良。 完全不想被暴雷的朋友，請跳過 8:04-11:17。蔡健雅-芬蘭距離推推推！ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

本集參加正聲廣播與Sound on 〈聲涯求職15分鐘〉主題策展，聊聊晃眼就第五年的節目之旅。 謝謝每位曾經留言跟千嫚分享心得的朋友、以及正在收聽的聽眾朋友，自媒體經營之路有時真的孤單，每則留言對創作者而言都是十足珍貴的回饋與能量，由衷感謝。 對於正在考慮是否要經營podcast的朋友，我想說，Podcast是一個很自由的市場，自由對創作者而言等同無限可能，但可能絕對不會自動找上門，你需要先擁有對頻道的自我要求、對創作的自...

一個哈佛教授的生命領悟，在臺灣故宮旅行收穫的啟發故事，給你把餘生過好的簡單建議。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

一位西班牙藝術家宣布，她要嫁給全世界最懂她在想什麼、能接住她所有情緒的AI投影情人。你能接受這樣的伴侶模式嗎？生理上無法有任何實質的接觸，但卻能在精神上能給足你接近滿分的陪伴。   藝術家：艾莉西亞·弗拉米斯 (Alicia Framis) https://www.instagram.com/aliciaframis/   小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信...