Juliana Goes Podcast

Você já sentiu que queria mudar, mas o medo de errar te paralisou? Esse medo nos acompanha em diversos momentos da vida, mas pode ser ainda mais intenso quando estamos diante de uma transição de carreira, de um novo desafio ou de uma escolha que nos tira da zona de conforto. A neurociência explica que o medo do erro está ligado à nossa necessidade de pertencimento. Criamos crenças que nos fazem ac...

Você sente que sua carreira já não faz mais sentido, mas o medo de errar te paralisa? Neste episódio, compartilho reflexões sobre a transição de carreira e como o medo do desconhecido pode nos manter presas a um caminho que já não nos preenche. Vamos falar sobre os sinais de que sua alma pede por mudança e como o cérebro, por instinto, tenta nos manter na zona de conforto, mesmo quando essa segura...

Você sente que está sempre correndo, mas nunca chega aonde realmente quer? Nesse novo episódio reflito sobre a importância de pausar e desacelerar como forma de gestão de energia e autocuidado. Vamos falar sobre como priorizar o que realmente importa e abandonar a ideia de que descansar é sinônimo de desistir. Afinal, sua energia é como uma bateria: se não for recarregada, simplesmente para. Compa...

Você sente que liderar a si mesma é o maior desafio da sua jornada? Neste episódio, compartilho como a inteligência emocional é a base para construir uma liderança pessoal sólida. Não se trata apenas de liderar equipes ou projetos, mas de começar dentro de nós, gerenciando emoções, reconhecendo prioridades e alinhando nossas ações com nossos valores. Vamos juntas refletir sobre como fechar ciclos,...

Você já parou para pensar como o autoconhecimento pode impactar o desenvolvimento emocional das crianças ao seu redor? Neste episódio, falo sobre os setênios da vida e como nossas características e comportamentos, muitas vezes moldados na infância, influenciam as escolhas e interações que temos hoje. Vamos explorar como acolher nossos próprios desafios e falhas pode transformar a forma como criamo...

Aproveita o cupom PODCAST para 15% de desconto na Ornnaly, minha marca de semijoias ✨ https://www.ornnaly.com Já parou para pensar em como as inquietações que você evita podem ser, na verdade, o impulso que faltava para sua transformação? Neste episódio, compartilho como momentos de desconforto podem ser grandes aliados no crescimento pessoal. Falo sobre a importância de enxergar desafios como op...

Faça parte da minha Mentoria Dharma: ⁠https://bit.ly/mentoriadharma⁠ Você já percebeu como o ambiente ao seu redor pode influenciar suas decisões e a forma como você enxerga seu próprio valor? Neste episódio, compartilho como precisei ter coragem para romper padrões, deixar a estabilidade de um emprego formal e seguir meu coração. Entendi que, muitas vezes, aquilo que os outros desejam para nós nã...

Faça parte da minha Mentoria Dharma: ⁠ https://bit.ly/mentoriadharma⁠ Você já parou para refletir sobre o significado que tem dado às situações da sua vida? Ciclos vêm e vão, e muitas vezes nos encontramos cansadas, confusas ou até sobrecarregadas – principalmente quando nos cobramos demais. Como exigir alta performance se não estamos inteiras, se não praticamos o autocuidado? Neste episódio, conv...

Cadastre-se na Hotmart e comece agora. É de graça! ⁠https://hotm.art/jugoes O que realmente sustenta um relacionamento duradouro? Com 14 anos ao lado do meu marido, aprendi que não cabe ao outro nos salvar, mas caminhar ao nosso lado enquanto assumimos o protagonismo de nossas vidas. Luz e sombra fazem parte de qualquer relação, e o segredo está no diálogo, na autorresponsabilidade e em não viver...

Cadastre-se na Hotmart e comece agora. É de graça! ⁠https://hotm.art/jugoes Já parou para pensar no impacto do seu diálogo interno? Relacionamentos tóxicos nem sempre vêm dos outros – às vezes, começam dentro de nós. Neste episódio, compartilho como o autoconhecimento me ajudou a reconhecer meus traços tóxicos, lidar com eles e transformar a forma como me trato e me relaciono com o mundo. Vamos re...

Cadastre-se na Hotmart e comece agora. É de graça! ⁠https://hotm.art/jugoes Já imaginou que, ao olhar para o palco dos outros, esquecemos das falhas, dúvidas e recomeços que construíram cada passo? Com mais de 15 anos de carreira na internet, empresária, dois livros publicados (um sendo best seller), um casamento sólido e filhos, compartilho o que realmente mudou meu jogo – e não foi perfeição, ma...

Cadastre-se e comece agora na Hotmart. É de graça! ⁠https://hotm.art/jugoes Você já parou para olhar para sua jornada e reconhecer o quanto já deu certo? Às vezes, nos comparamos com o palco dos outros, esquecendo que nossa trajetória é única e cheia de valor. Em vez disso, que tal olhar para si mesmo com a leveza de uma criança e a confiança de quem já chegou longe? Neste episódio, vamos explorar...

Cadastre-se e comece agora na Hotmart. É de graça! ⁠https://hotm.art/jugoes Você já se comparou a alguém que ama, sentindo que precisa ser forte como essa pessoa? Cresci admirando minha mãe, uma das mulheres mais fortes que conheço, e por muito tempo tentei ser como ela. Mas ao longo da minha jornada, percebi que minha força não precisa ser igual à dela, nem à de ninguém. Neste episódio, convido v...

Já pensou que Deus não te testa, mas te treina? Cada etapa da vida foi perfeitamente desenhada para o seu crescimento. Mesmo que você não acerte de primeira, cada erro é uma oportunidade de aprender e evoluir. Nesse episódio, vamos falar sobre como a vida nos prepara diariamente, com treinos inesperados que nos tornam mais fortes e capacitados. Enxergar isso muda tudo – você não está sendo testado...

Já parou para pensar que emoções guardadas podem adoecer? Autoconhecimento e inteligência emocional são chaves para sustentar seus papéis – como líder, empreendedor, mãe, parceiro(a). Quando desaceleramos e criamos espaço para nós mesmos, fortalecemos cada área da vida. Neste episódio, compartilho a importância de se incluir na sua agenda, aprender a equilibrar as demandas e não deixar as dúvidas...

Já pensou que revelar o seu lado mais vulnerável pode ser a chave para a sua transformação? Nesse episódio do Juliana Goes Podcast, conversamos sobre a importância de enxergar e acolher nossas sombras. O autoconhecimento verdadeiro só começa quando nos permitimos ver nossos pontos de melhoria, em um ambiente seguro e acolhedor. Com mais de 10 anos nessa jornada, compartilho como isso me ajudou a g...

Você sente que precisa de desacelerar sem abrir mão dos seus papéis? Nesse episódio do Juliana Goes Podcast, compartilho como aprendi a recalcular minha rota e reencontrar harmonia entre os papéis que atuo. Descubra como trabalhar de forma mais inteligente e mais focada pode te transformar, resgatando a energia e qualidade de vida. A Hotmart tem um papel fundamental na minha carreira enquanto ment...

Encarar a dor é essencial para sua evolução. Aprenda como entender os sinais que ela traz e faça disso uma jornada de crescimento. Neste episódio, vamos conversar sobre como os altos e baixos da vida podem nos ensinar a tomar decisões com mais confiança, mesmo antes de estarmos prontos. Afinal, estar pronta é uma ilusão, não é mesmo? A Hotmart esteve comigo em várias fases de transição e em muitos...

Você já sentiu que, em algum momento da vida, suas vontades, seus interesses, sua missão, pediam por mudanças? Eu já passei por isso e sei que não é nada simples. No episódio de hoje, vamos falar sobre como, ao longo da vida, nós vamos mudar e nossa maneira de servir vai se transformando. Eu também já estive nesse lugar, pensando se deveria arriscar, se era capaz. E foi justamente nesses momentos...

Você já parou para pensar quantas oportunidades está perdendo por subestimar seu valor e o conhecimento que já tem? Eu também já estive nesse lugar. E foi dando um passo no escuro, sem certezas, mas com uma dose de fé que cheguei até aqui. São 15 anos de internet, palestras internacionais, 2 livros e 4 cursos lançados. Só que foi há 10 anos, que arrisquei olhar pra dentro e compartilhar o que já e...

Liberdade de Ser https://bit.ly/liberdade-de-ser1 Ornnaly ✨ https://www.ornnaly.com Chegamos ao último episódio da temporada ‘Casulo’ minha amega, qual foi seu preferido? Eu adorei gravar nesse novo formato, sinto que era disso que eu estava precisando. Espero que você tenha gostado também, e que eu possa ter contribuído de alguma forma para o seu despertar por aí. A gente se vê em uma próxima, m...

Você é a média das 5 pessoas com quem convive, já ouviu isso? Posso dizer que já ouvi algumas vezes, e concordo. Nesse episódio conto pra vocês uma história que aconteceu comigo recentemente e como ela me fez refletir sobre tantas coisas. Eu desejo que você também consiga ouvir esse episódio e aprender o tanto que eu aprendi, e ainda aprendo observando esse tipo de situação. E que a gente consiga,...

Quanto você tem olhado para o palco do outro e comparando com o seu? Já pensou nisso? Entenda que existe uma grande diferença entre comparação e inspiração. Uma puxa pro lado negativo e a outra pro positivo. Concorda? Há 15 anos criando conteúdo aqui no digital eu percebo que mesmo os grandes criadores e experts do mercado ficam perdidos e confusos eventualmente. A diferença é que hoje eu consigo...

Estamos de volta ameega! Depois de pouco mais de 2 meses de pausa de JG Podcast, eu voltei! Nesse episódio eu conto um pouco mais do porquê decidi fazer essa pausa e por qual motivo eu voltei também. Esse e os próximos 3 episódios marcam uma temporada de aquecimento, mas muito valiosa, de um recomeço. Espero que você goste e que a mensagem ressoa positivamente por aí! Se você gostar, compartilha c...

A prática da auto-observação é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento. Quando a gente se obverva com neutralidade, podemos começar a entender como nos tratamos e que tipo de diálogo interno mantemos conosco. Já parou pra pensar nisso? É crucial perceber quando estamos nos julgando ou nos criticando e, sempre que possível, ajustar essa abordagem. Substituir palavras negativas por palavras...