Juliana Goes Podcast

Neste episódio do Juliana Goes Podcast, recebo duas mulheres que não apenas chegaram ao topo, mas escolheram transformar o caminho em legado. Kamila Fonseca, executiva de marketing que reposiciona marcas icônicas para falar com a mulher real, aquela que já não aguenta manuais prontos sobre como cuidar de si. Tati Biasetton, diretora de marketing da BMW Brasil, à frente da estratégia de uma das mar...

Neste episódio profundo e transformador, recebi meu mestre espiritual Maharaj Chandramukha Swami para uma conversa sobre espiritualidade prática, propósito e a jornada interior de cada ser. Juntos, eles abordamos temas como karma, dharma, reencarnação e os desafios de seguir um caminho espiritual autêntico em um mundo cada vez mais caótico e superficial. Você vai descobrir como a dor pode ser um c...

Nesse episódio da temporada Líder Protagonista, algumas das minhas mentoradas da Mentoria Dharma puderam fazer algumas perguntas. Fabíola e Antonella, convidadas dessa temporada , respondem perguntas reais sobre recomeços, espiritualidade na liderança, sinais do corpo, propósito e a coragem de mudar de rota mesmo no auge. Uma conversa profunda e transformadora sobre escuta interna, presença e leal...

Neste episódio, eu te convido para uma conversa que talvez te tire do lugar, e é exatamente por isso que ela pode te colocar mais perto da sua verdade. Recebi duas mulheres que inspiram pelo exemplo, não pelo discurso. Fabíola Giusti, criadora da Haux Alimentos, e Antonella Satyro, autora best-seller e fundadora do programa "Líderes que Curam", compartilharam como decidiram recomeçar no auge. Elas...

Abri espaço para as vozes das mentoradas da minha Mentoria Dharma. Ana e Patrícia, convidadas da temporada Líder Protagonista, respondem perguntas reais sobre autoconfiança, empreendedorismo feminino, síndrome da impostora e o equilíbrio entre criatividade e gestão. Um encontro íntimo e potente sobre propósito, presença e impacto social. Um convite para quem quer empreender com alma, sem abrir mão...

No episódio de hoje, mergulhamos em uma verdade que muitas vezes tentamos evitar: a sua cura é sua responsabilidade. Pode parecer duro, mas é libertador. Não estou aqui para romantizar o processo, estou aqui para te lembrar do seu poder. Você não precisa esperar o pedido de desculpas que nunca veio. Não precisa mais se prender à expectativa de que o outro vai mudar. A sua libertação começa quando...

Chegou a nova temporada do Juliana Goes Podcast: Líder Protagonista ✨ Nesse episódio especial, recebo uma mulher que me inspira profundamente: Sauanne Bispo. Mãe, empreendedora, palestrante, múltipla. Uma mulher que saiu da periferia de Salvador para transformar o mundo corporativo com sua visão ousada, social e global. Falamos sobre os medos que nos sabotam, sobre dizer "sim" mesmo tre...

Aceitar que dói menos? Uma reflexão sobre limites, comparação e protagonismo. Você já sentiu que está se esforçando demais para caber em um lugar que não é seu? Nesse episódio, eu compartilho um relato muito pessoal sobre autoaceitação, comparação e o reencontro com minha potência aos 40 anos. Falo sobre meus desafios com o corpo, a volta à dança e como ressignifiquei antigos julgamentos. É um con...

Eu achei que estava dando conta de tudo. Carreira, filhos, autocuidado. Mas não percebi que, no meio disso tudo, deixei cair um dos pratos mais importantes da minha vida: o do relacionamento a dois. Neste episódio, eu abro meu coração sobre a conversa que me despertou para essa ausência e como o amor, quando é maduro, também precisa ser reajustado com intenção e presença. Falo sobre o que signific...

Você sente que precisa estar “mais pronta” antes de dar o próximo passo na sua carreira, no seu projeto ou até na sua vida? Neste episódio do Juliana Goes Podcast, eu te convido a repensar isso. Falo sobre o mito da melhor versão, os sabotadores que travam nossos planos e como transformar planejamento excessivo em fluidez intuitiva. Compartilho bastidores da Mentoria Dharma, reflexões sobre corage...

Você está se deixando pra trás? Como não se abandonar em tempos difíceis Neste episódio do  Juliana Goes Podcast , abro um capítulo íntimo: a cirurgia da minha mãe. Um momento desafiador que me fez lembrar, na prática, o quanto é fácil nos abandonarmos quando tudo aperta e o quanto é essencial não fazer isso. Falo sobre saúde mental, protagonismo feminino, autocuidado real e como manter sua presen...

Você sente que está apenas sobrevivendo, cumprindo tarefas no automático, sem conseguir respirar fundo e viver de verdade? Nesse episódio, compartilho os bastidores mais sinceros da minha trajetória no digital, os altos, os desafios, e principalmente, o que me fez sair do  modo sobrevivência  para reencontrar a minha força. Falo sobre o impacto das palavras que usamos, a importância de ajustar nos...

Neste episódio especial do Juliana Goes Podcast, eu abro meu coração para compartilhar uma das experiências mais transformadoras da minha vida: o reencontro com a minha fé e o início de um relacionamento verdadeiro com Deus. Falo sobre minha jornada espiritual, os sinais que me conduziram até a Índia, os sopros divinos que me mostraram o caminho da maternidade, e como a fé se tornou meu alicerce,...

Nesse episódio do Juliana Goes Podcast, eu te convido a refletir profundamente sobre o verdadeiro significado de sucesso, longe dos padrões impostos, e mais perto da sua verdade. Falo sobre como tenho recriado minha rotina com intenção, como encontrei propósito em pequenas escolhas diárias e por que a performance que realmente importa começa no autocuidado, na espiritualidade e na coragem de dizer...

Você ainda acredita que precisa dar conta de tudo sozinha? Nesse episódio, compartilho um dia real, desses bem cheios, que virou uma grande lição sobre autossabotagem, fadiga mental e a dificuldade que muitas de nós temos em pedir ajuda. Falo sobre como pequenos hábitos, como usar uma agenda, repetir roupa sem culpa e delegar tarefas, podem aliviar sua carga e abrir espaço para viver com mais pres...

Neste episódio, compartilho uma das reflexões mais profundas da minha jornada: o valor próprio e a coragem de seguir em frente mesmo diante da rejeição, da perda e das mudanças inesperadas. Falo sobre relações familiares, autocuidado emocional, resiliência e o poder de não se abandonar — mesmo quando o outro escolhe ir embora. Divido minha vivência com a ausência de um familiar próximo e como isso...

Você está pronta para se tornar a protagonista da sua própria vida? Neste episódio, eu compartilho com você uma reflexão profunda sobre como o autoconhecimento e a coragem se tornaram os maiores aliados na minha jornada de crescimento pessoal e profissional. Eu acredito que, para ser protagonista da nossa história, é preciso, antes de tudo, escolher estar do nosso próprio lado. E essa decisão, tão...

Você está pronta para se tornar a protagonista da sua própria vida? Neste episódio, eu compartilho com você uma reflexão profunda sobre como o autoconhecimento e a coragem se tornaram os maiores aliados na minha jornada de crescimento pessoal e profissional. Eu acredito que, para ser protagonista da nossa história, é preciso, antes de tudo, escolher estar do nosso próprio lado. E essa decisão, tão...

Você é o seu maior ativo. Mas será que tem se tratado como tal? Vivemos em uma cultura que glorifica a produtividade e normaliza o cansaço. Mas até quando vamos aceitar viver no modo de sobrevivência, ignorando nossas necessidades mais básicas em nome de entregas constantes? Neste episódio, trago uma conversa necessária sobre o que significa se colocar na própria agenda. Falo sobre o autocuidado c...

e crítica interna bloqueia o aprendizado e afasta você das suas verdadeiras potencialidades. Você vai entender por que errar faz parte do caminho e como é possível transformar a autocrítica em autoconhecimento. Uma conversa sincera e acolhedora, que te convida a mudar o olhar sobre si mesma e abraçar a sua jornada com mais leveza. Deseja evoluir, aprender, se permitir? Então vem! Dá o play e descu...

Se reinventar dá medo, mas permanecer no mesmo lugar quando sua alma pede mudança pode ser ainda mais assustador. ✨ No episódio de hoje, compartilho um capítulo muito especial da minha jornada: como transitei do digital para os palcos, de criadora de conteúdo para palestrante internacional. Foram 16 anos de trajetória no YouTube, começando com tutoriais de maquiagem e evoluindo para temas que sem...

Você já se pegou gastando energia com preocupações que nem deveriam estar aí? No episódio de hoje, vamos refletir sobre a diferença entre se importar de forma saudável e se perder em preocupações que só geram ansiedade. Dados recentes mostram que 45% dos brasileiros sofrem de ansiedade – e as mulheres são as mais afetadas. Muitas vezes, essa preocupação excessiva nos paralisa, impedindo que tomemo...

Você já parou para pensar que as habilidades que realmente te diferenciam podem não estar no seu currículo tradicional? No episódio de hoje, vamos falar sobre Mad Skills, aquelas competências únicas que vêm das suas experiências, paixões e vivências – e que podem ser a chave para sua evolução profissional e pessoal. O que você aprendeu na vida que te faz enxergar o mundo de um jeito diferente? Com...

Minha provocação para você hoje é: onde, na sua vida, você tem presumido em vez de perguntar? Será que alguma dessas histórias que sua mente criou está te afastando de alguém ou gerando angústia desnecessária? A partir de agora, escolha a clareza no lugar da dúvida. Perguntar não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e maturidade emocional. Se esse episódio ressoou com você, compartilhe com alg...

Você já parou para pensar se a sua busca por independência está, na verdade, te isolando? Muitas mulheres cresceram ouvindo que precisar dos outros é um sinal de fraqueza. Mas será que essa rigidez não está te afastando de mais fluidez, prosperidade e equilíbrio? No episódio de hoje, compartilho minha jornada de resgate da energia feminina e como aprender a receber transformou minha vida pessoal e...