Hverdagspsyken

Godt nyttår og god podkastmandag! Vi starter nyåret med å dybdykke ned i spiseforstyrrelser.  Sammen med ukas gjester, barne- og ungdomspsykiater ved Villa SULT, Paul Sanger og psykolog ved Villa SULT, Helene Klundby Kierulf stiller vi spørsmålene: Hva er kjennetegn ved spiseforstyrrelser, og hvilke hovedkategorier har vi? Hvordan behandler vi spiseforstyrrelser, og kan familieterapi hjelpe? Temae...

Gledelig jul og god podcast mandag! Hvordan overføres traumer fra en generasjon til en annen? Ukas gjester er faglig leder i terapivakten og gruppebehandler for rusavhengige kvinner, Ove Andre Remme og ansatt i The Human Aspect, Catrin Alhaug. Sammen deler de personlige erfaringer med generasjonelle traumer. De berører blant annet temaene overførte emosjonelle traumer, barneoppdragelse, familiesys...

God Podcast mandag! Hva er verdier? Hva er forskjell på verdier og mål? Hvordan er det å gå på tvers av sine verdier? Hvordan kan man velge å leve etter egne verdier?  Ukas gjester er psykologspesialistene, Siri Fossan Viken og Ingerid Elgesem Bjelland. Vi berører blant annet temaene kjerneverdier, forventninger og prestasjoner, selvkritiskhet og utfordringer, verdiløshet og gruppeterapi. God lytt...

God mandag! Hvordan skaper jula stress?  Hvordan kan man håndtere familie- og jobblivet?  Ukas gjester er mødrene, psykolog Caroline Verdich og kreftforsker Helene Knævelsrud. Vi berører blant annet temaene barns juleforventninger, adventskalendere, kort lunte, rengjøringshjelp og forventningsjusteringer. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ve...

Hvorfor finnes det fremdeles en A4-mal for kvinner på hvordan livet skal være? Hvorfor oppfattes det så unormalt å velge å ikke få barn? Skal en få barn til enhver pris? I studio har vi besøk av Trude Slettvoll Lien, psykiatrisk sykepleier, spesialist i sexologiskrådgivning og psykoterapeut med spesialisering innen par-, og sexterapi.  Sammen med Trude har vi besøk av Maren «The Force» Eidsvik som...

Hvordan er det å bli uføretrygdet?  Hvordan blir man oppfattet av andre, og hvordan opplever man seg selv og sin situasjon? Hvordan kan man tilrettelegge for uføretrygdede? Ukas fagperson er psykologspesialist Haakon Rydning. Han deltar sammen med gjestene, Anette Gilje og Bente Birkeland, som begge har opplevd å bli satt utenfor arbeidslivet på grunn av sykdom. Vi berører blant annet temaene ford...

I forbindelse med mannsdagen som var den 19.november, tar vi for oss problemstillingene: Hvorfor er det viktig å sette fokus på menns mentale helse? Hvordan kan vi hjelpe gutter og menn til å snakke om følelser? Vi har med oss i studio foredragsholder Marius Løken , foredragsholder og ambassadør Alexander Skadberg og utdannet psykolog i Ungarn, familieterapeut, faglig ansvarlig i Uniped (privat ba...

Hva er dyreassistert terapi og hva er fordelene med å bruke hund i terapi? I studio har vi besøk av terapihundefører og psykologspesialist innenfor rus og avhengighetsfeltet, Marie Klementsen og terapihundefører, Anne Marit Stakkstad.  Vi tar for oss blant annet temaene dyreassisterte aktiviteter og dyreassistert terapi, opplæring av terapihund og dekking av hundens behov, dyr som en positiv distr...

Hvorfor føles ofte alkohol som den eneste løsningen?  Når utvikler det seg til en avhengighet og hvilke varsellamper bør man være obs på?   Hør hvordan gleden med smaken av alkohol skled inn i avhengighet for mannen bak “Ølprat”, Jørn Idar Kvig. Sammen med psykolog, ekspert på alkoholproblemer og kursleder for alkoholavhengige, Fanny Duckert, deler de sin innsikt med Jimmy.  Du får høre mer om tem...

Hva er stress? Hvordan opplever vi smerter, og hva skjer i kroppen? Hvordan påvirker hjernen smerteinntrykk? Hva menes med at “hjernen er en spådomsmaskin”?  I studio har vi besøk av seniorforsker ved Psykologisk institutt og psykologspesialist ved Ullevål sykehus, avdeling for smertebehandling, Henrik Børsting Jacobsen.  Vi snakker om stress, stressaktivering, akutte og kroniske smerter, smertein...

Dagens podkastepisoder er innspillinger fra live event vi hadde på verdensdagen for psykisk helse. Første del av live eventet tar for seg temaet psyken i hverdagen. I studio har vi besøk av psykolog, Christine Ludvigsen, grunnlegger av Norges første emosjonelle treningsstudio og forfatter av blant annet boka “Den emosjonelle revolusjon”, Kathrine Aspaas og student og selvstendig næringsdrivende, G...

Dagens podkastepisoder er innspillinger fra live event vi hadde på verdensdagen for psykisk helse. Siste del av live eventet tar for seg temaet psyken på arbeidsplassen. I studio har vi besøk av psykolog og rådgiver for arbeids- og velferdsdirektøren, Rebekka Egeland, konserndirektør i Veidekke, Lars Erik Lund og advokat og partner i advokatfirmaet Wiersholm, Stig Bech. God lytting! Vi trenger din...

Hva får oss til å føle en tilhørighet? Hva er multikulturell identitet og hvordan er det å leve med flere kulturer?  I studio har vi besøk av psykolog, Himani Kaushal, og artist og låtskriver EHI. Vi snakker om tilhørighet, kulturkræsj, å leve i en flerkulturell familie, fordommer, rasisme, og identitet. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ved...

Hva er symptomene på slag? Hvordan er det å få slag i ung alder, og hvordan oppleves det å ikke kunne gjøre det samme som jevnaldrende? Hvordan foregår rehabiliteringen, og hvordan oppleves denne perioden? I studio har vi med oss spesialist i nevrologisk fysioterapi og daglig leder hos Oppsalklinikken , Morten Hagenes, og slagpasient Johanne Marie Hemnes. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fo...

I ukens podkastepisode prøver vi oss på en liten vri på våre tradisjonelle episoder.  Episoden følger et Q and A oppsett hvor vi med hjelp av psykologspesialist, Mehdi Farshbaf besvarer spørsmål vi har fått tilsendt av dere seere. Vi besvarer alt fra “hvordan vet vi at noen sliter?” til “hvordan kan man hjelpe dersom man er en kollega?”  til “hvordan påvirkes vi av diagnoser?”.  Framover vil vi ha...

Hvordan snakker psykolog og klient sammen i terapirommet? Hvordan bygger man en god terapautisk allianse?  I studio har vi med oss psykolog, psykodynamiker og psykoanalytiker Karl Eldar Evang. Karl gir oss innblikk i hvordan en terapitime kan se ut, hvilket språk som benyttes, og fallgruver man bør unngå som psykolog under terapitimen.  God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hver...

Denne uken utforsker vi hva selvfølelse er. Vi snakker om hvordan selvfølelsen utvikles, hvordan man kan få utfordringer med selvfølelsen, hvordan man kan forebygge dårlig selvfølelse og hva man kan gjøre for å bedre selvfølelsen.  I studio har vi med oss psykologspesialist, Guro Charlotte Teig Øiestad. Hun arbeider ved psykologisk institutt på Universitetet i Oslo og har en privat praksis.  God l...

God podkastmandag! I forbindelse med “Verdensdagen for selvmordsforebygging”, tar vi for oss temaene selvmord og selvmordsforebygging.  Vi har med oss i studio: gjest, Ingrid Sauvage, og psykolog, Tormod Stangeland. Ingrid og Jimmy forteller om egne erfaringer med alvorlig depresjon, selvmordstanker og selvmordsforsøk. Vi snakker om sykdomsforløp, selvmordstanker, selvmordsforsøk og behandlingsfor...

God podkast mandag! I denne ukens podkastepisode tar vi for oss temaet “hvorfor snakker ikke menn om psykisk helse?”. Med oss i studio har vi skuespiller, Kai Kenneth Hanson. Kai har skrevet teaterstykket “ Så leste jeg Naiv. Super ” basert på boka til Erlend Loe, “Naiv Super". Stykket er inspirert av de tidlig 20 årene til Kai hvor han opplevde å ha en depresjonsperiode, var mye påvirket av...

God mandag! I ukens podkastepisode går vi i dybden på temaet vulvodyni sammen med Linn Myrtveit Stensrud som forsker på par og vulvodyni.  Vi snakker om kroniske smerter i underlivet hos kvinner, det typiske møtet med helsevesenet, hvordan lidelsen påvirker hverdagen til kvinnen, parforholdet og mannen, og ikke minst hva man kan gjøre dersom man har eller mistenker at man har lidelsen.  God lyttin...

God podkast mandag! I ukens podkastepisode berører vi temaet usynlig sykdom og skam.  Ved å trykke på play, vil du blant annet kunne høre om hvilke fordommer man kan møte på ved usynlig sykdom og hvordan man kan takle hverdagen og egne forventninger.  I studio har vi med oss Sidsel Fjelltun, som er psykolog ved smertepoliklinikken ved Akershus Universitetssykehus, og Andrea Alarcon, som har erfari...

God mandag! Denne uken har vi med Mikael Hedne, bedre kjent som Hedné, med i studio. Hedné er en kjent tryllekunstner, artist og mentalist blant andre ting. I ukens episode er vi innom spennende temaer som psykologiske illusjoner og intuisjon sammen med Mikael og Jimmy. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rati...

Podcast mandag! Ukens episode handler om kjønn, kjønnssuttrykk og kjønnsroller med Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal. Vi er innom ulike tematikker innenfor dette feltet og diskuterer hvilken betydning kjønn har i vårt samfunn. Kathrine Nygaard er journalist og radioprodusent hos NRK og diskuterer i ukens episode blant annet hvilken rolle kjønnsroller spiller i dagens samfunn. Aksel Refsdal er lydd...

God mandag! Ukens episode handler om bekymringsmestring med Roger Hagen. Vi er innom temaer som frykt, bekymring og angst, og hvordan håndtere nettopp dette. Roger deler ulike perspektiver og verktøy som er nyttige for folk som sliter med dette. Roger Hagen er professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Oslo, og professor II ved NTNU.  Roger er også forsker ved Modum bad. Hans faglige intere...

Hva er utbrenthet og hva kan forårsake det? Hva kan man gjøre dersom man er utbrent eller er på vei til å bli utbrent? Med oss i dag har vi grunnlegger og CEO av Oslo Raw, Tiril Lunde Refsum og psykologspesialist i Favne Psykologbistand, Ingri Luthen. Tiril Lunde Refsum er grunnlegger og CEO av Oslo Raw. Hun har lang erfaring med utbrenthet og hadde sin første erfaring med tilstanden allerede som...