FrancaMente con Claudia Franco

Las relaciones inestables son vínculos marcados por la incertidumbre. De una u otra forma, hay un compromiso, pero en varios momentos se impone el impulso de escapar de dicho compromiso. ¿Por qué ocurre esto? Hoy describimos las cinco razones principales.

Ser Estoico no significa ser frío o distante, sino intentar dominar las emociones negativas para alcanzar la felicidad. Te doy las claves para ser una mente Estoica y llevar una vida plena.

Que sientes cuando te miras al espejo ? Te gusta como te ves ? Aceptas o desearías cambiar ese cuerpo ? Un tema Francamente interesante, vamos a ver que nadie nace odiando su cuerpo, si no que es un aprendizaje.

¿Qué puntos tenemos que observar para que se de un magnífico año? Inicia febrero y tras aterrizar de nuevo en el ritmo de la vida diaria, te comparto francamente una gran charla con el maestro Alejandro Miranda, que definitivamente nos hará reflexionarnos hacia un mayor espacio de claridad.  Compárteme tus reflexiones en @claudiafranco.mx

¿Tenemos el control de la paz? ¿Qué me impide estar en paz, qué es y cómo resignificar nuestras ideas? ... Escúchalo ahora.

Lo que niegas te somete y lo que aceptas te transforma. Arrancamos el año en FrancaMente con un tema que desafía y nos encara con nuestro propio yo.  ¿Dudas? Te leo en @claudiafranco.mx

Disfruta esta charla especial con la psicoterapeuta Mercedes Martínez sobre la espiritualidad en la navidad. ¡Felices fiestas!

Convertir la culpa y el rencor en comprensión y liberación. Natalia Ruiz es una especialista que nos acompaña en una profunda charla para reflexionar y explorar el valor de reconciliarnos y sus implicaciones.  Disfruta esta entrevista y encuentra más contenido en mis redes @claudiafranco.mx -- ¡Te leo!

Spoiler: ¡tienes que tener un buen motivo! Saca papel y lápiz porque en 5 minutos te comparto una serie de consejos puntuales que te ayudarán a cambiar aquellos malos hábitos.

Escarbemos en lo más profundo de los hábitos, su significado y de paso, algunos datos curiosos que nos indican cómo cambian a través del tiempo.  @claudiafranco.mx

Cuestionemos lo que hemos creído de lo que tendría que ser una pareja.  Una profunda y exclusiva plática con la gran Nilda Chiaraviglio , psicoterapeuta y Doctora Honoris Causa 2021.

El sufrimiento por la muerte de un ser querido estará en función de lo que creemos de la muerte. La experiencia de la muerte será vivida desde ahí. La percepción de carencia con la que hemos crecido y la idea de que "todo se acaba" hará que la muerte sea vivida desde la zona más oscura del alma. La muerte tiene características claves para entenderla desde otro lugar. La muerte ES, pero la experien...

Si ya escuchaste la Biblioteca, esta es la segunda parte del tema. ¿Cuáles son los puntos que nos van a ayudar a comunicarnos mejor con nuestra pareja? ... Saca la libreta y hablemos FrancaMente.  ¿Dudas? Te leo en @claudiafranco.mx

Hay 5 causas de la falta de comunicación en pareja. Te las comparto en menos de 5 minutos. ¡Disfruta la Biblioteca!

Para qué, con quién, qué y cómo. A través de la tesis de la Neuroevolución, Pablo Merino nos acompaña en la entrevista de esta semana.

No es una tarea fácil... para empezar, no somos conscientes de cuáles son esas creencias que tenemos que determinan nuestra manera de interactuar.  Entonces, ¿por dónde empezar? Te comparto tres pasos para reescribir nuestros libros de instrucciones. Ponlos en marcha.  ¿Dudas? Te leo en @claudiafranco.mx

¿Quién serías si cambiaras ESA creencia? Hablemos de ello. Bienvenido una semana más, a la Biblioteca de FrancaMente.

De hormonas, dopamina, endorfinas hasta neuro-transmisores. La entrevista de la semana continúa con el tema del Heptagrama y abordamos un plano interesantísimo y brillantemente explicado por el gran Juan Manuel Romero.

El psicoterapeuta Edmundo Sánchez nos vacía de significados, francamente, en una profunda conversación que nos puede guiar hacia un trato sano con nuestra persona.

La eterna búsqueda de la felicidad empieza por el autoconocimiento. Incluso, hay una razón genética que hace que una persona actúe de la forma que actúa y se llama Heptagrama. Esta semana, analizamos, cuestionamos y establecemos las bases para auto conocernos.  ¿Dudas? Espero tu mensaje en @claudiafranco.mx

Adéntrate a la Biblioteca de esta semana con un tema muy hablado en todas partes, pero realmente... ¿sabemos cómo empezar? ¿por dónde?  Al terminar, espero tu mensaje en @claudiafranco.mx . Estaré encantada de leerte.

Como toda buena bitácora, aquí registramos 5 consejos para administrar mejor el tiempo de las pantallas. Te los comparto y te leo en @claudiafranco.mx

Hola, segunda temporada. ¡Hola, " Biblioteca "! Esta es una nueva sección del podcast para profundizar en los temas semanales, uno a uno. Tú y yo.  Cada semana, cada sección está ligada con el mismo tema. Arrancamos hablando del profundo impacto que tienen el tiempo de los niños y jóvenes en las pantallas.

¿El amor es un contrato? ¿Un intercambio? Es momento de re significar el amor. Este es el final de la primera temporada de Francamente. La Bitácora es un espacio semanal para que nos hagan así 🤯 las neuronas. ¿Quieres compartirme tus dudas, inquietudes? Te leo EN TODO 👉 @claudiafranco.mx

" Con el debido respeto "... " Tenemos que hablar "... " En mi humilde opinión "... muchas frases que no deberíamos decir al inicio de una conversación.  Hablemos francamente en la bitácora de esta semana. Compárteme tus comentarios en @claudiafranco.mx