FrancaMente con Claudia Franco

Mes de la Infancia. Quien reacciona es el niño, esa parte de ti que fue vulnerada. Quien responde es la conciencia, esa parte de ti que sabe que todo está bien, que estás a salvo, que ya pasó, que ya Eres. Conócete.

Ejercicios prácticos (siéntate con calma a escribir) para cambiar creencias tóxicas. Vivir en plenitud implica hacer el trabajo. Reconcíliate contigo. 💜

No solo se trata cuestionar lo que crees acerca de las cosas de la vida: trabajo, relaciones, cosas, personas, sucesos, procesos, ideas, circunstancias, situaciones, imagen física, usos, formas, costumbres, cultura, estilos de vida… etc. sino de lo que CREES acerca de ti.

Cuando el Ego toma el control y entramos en el juego de la “papa caliente”. Nadie quiere sostener este “numerito”, nadie quiere sostener esta incomodidad, queremos aventar la papa y no entrarle. ¿Cómo sostenerte en medio de una circunstancia incómoda?

Preguntas útiles para cambiar pensamientos tóxicos. Los pensamientos construyen realidades. Si la realidad que has creado ya no te funciona, cuestiona eso que piensas. Hay una vida libre más allá de lo que piensas. Sígueme en mis redes @claudiafranco.mx Contacto : +52 33 1976 4470 Semiología de la vida cotidiana Consultora y comunicadora certificada. 1ra. Generación.

Semiología de la vida cotidiana Modelo educativo creado por el Dr. Alfonso Ruiz Soto Reconocerás a un buen maestro cuando en medio de tu proceso de sufrimiento, te diga: sufres porque ignoras… Sufres porque ignoras quién eres. Todo proceso que te lleva a la Paz inicia por el autoconocimiento 🙏🏻 Inicia por ponerle PLAY ▶️ Contacto en @claudiafranco.mx Teléfono : +52 33 1976 4470 Semiología de la...

¿Cómo se sana la huella de abandono? ¿Cuál es el perfil de mi huella de abandono? La huella de abandono es la huella madre de las heridas de la infancia y origen del sufrimiento humano. Aquel que no conoce y trabaja este perfil está destinado a vivir en una falta total de sentido.

No siempre callarse es la solución. Descubre la razón por la que te callas y aprende a decir lo que piensas sin miedo.

El miedo al rechazo, el miedo al conflicto son dos de las razones principales por las cuales una persona siente miedo de decir NO. ¿Cómo te va con este tema? ¿Dices NO poniéndote a la defensiva? O mejor no dices nada… Descubre por qué no sabes cómo decir NO.

Descubrir que el sufrimiento tiene su origen en un proceso mental puede ser muy liberador. El dolor es inevitable, estamos capacitados para procesarlo.

Vacío Interno: ¿Cómo se calma? ¿Con qué se llena? ¿Cuál es su origen? ¿Qué puedo hacer? ¡Hablemos del vacío interior Francamente!

¡Aquiétate! Técnicas para aquietarnos, para poner nuestra casa interna en orden. ¡Calma tu sistema de pensamiento, emociones y sensaciones corporales a favor de una conciencia plena!

Perdonarnos y amarnos ¿sinónimos? ¿Cómo dejar de ser nuestros peores enemigos?

La aceptación sería la capacidad de estar con lo que hay, de no resistir la experiencia plena de lo que sucede fuera o dentro de nosotros. Es un proceso de tolerancia y de adaptación (no de lucha).

Emociones, sensaciones, sentimientos… ¿cuál es la diferencia? ¿qué viene a decirnos una emoción?

El apego es un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre y el recién nacido o la persona encargada de su cuidado. Su función es asegurar el cuidado, el desarrollo psicológico y la formación de la personalidad. La personalidad, el modo de actuar y relacionarse, el modo de gestionar y expresar las emociones e incluso la futura elección de pareja, están ínti...

La maternidad ambivalente es un fenómeno que se refiere a dos situaciones. Por un lado, a los sentimientos contradictorios que experimenta la madre frente a su hijo: lo ama, y esto es indiscutible, pero también lo odia a veces; una ambivalencia que hace que se sienta muy confusa. Por el otro lado, hace referencia a lo que ocurre cuando una mujer no quiere ser madre, pero lo es y esto da lugar a un...

La  teoría de cuerdas  propone que en el interior de toda partícula elemental se halla un filamento diminuto similar a una cuerda y también que las diferencias entre una partícula y otra se deben al modo en que vibran sus respectivas  cuerdas  interiores. Te compartimos frecuencias musicales que pueden ayudar a mejorar tu Alma.

¿Tienes un sueño que te está pidiendo que seas su socio? ¿Te ves a la altura de ese sueño? Si ese sueño te está buscando es porque estás a la altura ✅ 👏 Claudia charló Francamente con Maricarmen Obregón de @efectowow y nos regala una fórmula para acercarnos con certeza a ese sueño que te está buscando 💫💫

Alejandro Miranda nos hace reflexionar sobre la importancia de tomar conciencia del tiempo como el recurso más valioso que tenemos y su uso a favor nuestro. Dale play, aprovecha este tiempo 👏

¿Las empresas se enferman? Si. ¿Qué dice cada parte del cuerpo de la empresa de la salud de la organización? ¡Más de lo que crees! El Dr. Pepe Vallejo experto en Cs. Empresariales nos habla de esta reveladora analogía.

¿Te has imaginado siendo la mas elevada versión de tu ser ? Los propósitos nunca van a ser suficientes si no están alineados con esa versión máxima de tu ser. Descubre como alinear tus propósitos con tu grandeza, Pablo Merino nos dice como hacerlo.

¿Hubieras imaginado que caminar haciendo pausas en silencio y en presencia te podrían ayudar a cambiar la perspectiva ? Javier Ramírez psicoterapeuta, quien se nombra a si mismo peregrino, nos habla de lo que descubrió después de hacer tres caminos de Santiago y está dedicado al senderismo como una forma de conectar con la libertad.

Hay una gran diferencia entre disciplina y perfeccionismo. Una persona disciplinada esta ejerciendo su amor propio, una persona perfeccionista busca ser amada y reconocida. ¿Eres disciplinado? ¿O buscas ser amado y aceptado por los demás? Platiqué sobre esto francamente con Dra. Natalia Ruiz de Otero.

Clarificarte, aceptar tu principio de realidad y comprometerte con pequeñas acciones vendría muy bien, en lugar de exigirte, presionarte y después frustrarte. ¿Cómo hacerlo? Charlamos #francamente con Silvia Montes