Бессознательный подкаст

В новом выпуске подкаста Таня и Катя на общем личном примере рассуждают на тему жертвенности и спасательства. Пытаются понять, чем отличается жертва от человека, попавшего в беду. Нужно ли помогать жертве, если чувствуешь себя при этом использованным? Как отказать, когда отказ может расцениваться жестокостью? Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - t.me/bessoznatelny_podcast При...

В новом выпуске подкаста Таня рассказывает про свою поездку к родственникам. Беря за основу эту историю, Катя и Таня снова рассуждают о неудобстве быть собой. О желании угодить, даже если себе во вред. Задаются вопросом: как отстоять свои границы и не обидеть близких? Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста Таня и Катя исследуют чувство вины, стыда и злости по новому кругу с нового ракурса. С точки зрения неприемлемого. Обсуждают как животные эгоистичные желания противоречат социально-приемлемому поведению. Как из-за этого в психике может возникать конфликт и образоваться невроз. Задаются привычным вопросом: чем отличается стыд от вины? И так ли они далеки друг от друга? Подп...

В новом выпуске подкаста речь пойдет про сложные темы с точки зрения душевной, философской и экзистенциальной. Как справиться с расставанием и можно ли вообще справиться? Можно ли жить, не прощаясь с людьми? Можно ли впустить человека в свою жизнь, если боишься потерять? Расставание - это маленькая смерть. После расставания остается пустота от потери. Люди по-разному распоряжаются этой пустотой. М...

В новом выпуске подкаста звучит тема денег. Катя и Таня рассказывают про финансовое положение, влияние родительских паттернов поведения и собственный инфантилизм. Катя делится о планах написать книгу, а Таня - как несколько месяцев работала на Гавайях. Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста разговор начался с депрессии. Таня поделилась своим состоянием. Как уже долгое время чувствует апатию и бессмысленность. Дальше Катя и Таня пытались развернуть эту тему и пришли к ответственности. Как это произошло, в чем связь, и есть ли она вообще, можно узнать в этом выпуске. Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast П...

В новом выпуске подкаста Таня и Катя погрузились в тему перфекционизма. Исследуют, почему может возникнуть страх ошибки. Влияет ли на этот страх стыд, вина и гиперответственность за родителя в детском возрасте. На что опирается перфекционист, и есть ли вообще эта опора. Почему перфекционисту сложно доделать работу до конца. Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/be...

В новом выпуске подкаста Катя поделилась, как ее невроз навязчивых состояний вместо привычной психической необходимости превратился в обычную привычку. Потом Таня и Катя разговаривают про трудности взаимодействия с другими, вспоминая свой студенческий опыт общения с некоторыми людьми. А был он очень непростой. Таня и Катя испытывали неуверенность, тревогу, злость. Спорили, доказывали, проигрывали....

В новом выпуске подкаста Катя начинает с рассказа о своем недавнем собеседовании. Благодаря этой истории Таня и Катя рассуждают на тему позиций. В каком случае ты находишься на равных со своим будущим работодателем, а в каком руководитель (почему-то) решает смотреть на тебя с позиции сверху. И, действительно, почему? Ведь работник тоже имеет право выбирать. Но бывает, работник не замечает «red fla...

Новый выпуск подкаста получился максимально бессознательным. Даже Катя с Таней не поняли, про что он, и что хотели сказать. Тем и интереснее. В выпуске звучат темы: манипуляции, ВДА (взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей), агрессия (открытая, подавленная), взрослая и детская позиции, выбор в пользу себя, безысходность, злость, позиция спасателя, одиночество. Подписывайтесь на "(Бе...

В новом выпуске подкаста Таня и Катя разговаривают на тему детской позиции у взрослого человека. Разговор начался с денег. Катя рассказала свои привычные отношения с деньгами и дальнейший план действий. Потом разговор повернул в русло ответственности, принятия решений и планирования, свойственным человеку во взрослой позиции. И как у Тани и Кати это не всегда получается. Но зачем перекладывать отв...

В новом выпуске подкаста делится своим путём в терапии наш постоянный слушатель Руслан. Руслан рассказывает, что привело его в терапию, про комплексное посттравматическое стрессовое расстройство и Гештальт-терапию. Тема Гештальт-терапии в подкасте превалирует, поэтому, кому интересен этот подход, рекомендуем к прослушиванию. Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/b...

В новом выпуске снова приглашенный гость. Жанна рассказывает про опыт групповой и личной терапии. В терапию ее привели сложности взаимодействия с окружающими, нахождения «своего» места, чувство одиночества среди людей. Поменялось ли что-то после трехлетней терапии? Подробный ответ на вопрос в этом подкасте. Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podca...

В новом выпуске подкаста Катя и Таня опять изучают тему личных границ. Катя рассказывает, как проследила некую цепочку. Она начинается с отстаивания себя, невозможности навесить на себя чувства другого, как бы сильно этот человек не хотел. Отстаивать себя можно с помощью агрессии. В ходе разговора возникают вопросы: а если она подавлена? Какие причины могут быть этого подавления? И не появляется л...

Новый выпуск подкаста в привычном составе. Таня и Катя решили поделиться последними новостями. Сначала поговорили о своих впечатлениях про новый формат с гостями. Таня и Катя рассказали, каково им было в роли интервьюеров, какие чувства испытали. Потом зашла тема чувствования в моменте. Катя продолжает делиться своими походами к мануальному терапевту. И теперь может сравнить свой первый сеанс с пя...

В новом выпуске подкаста снова приглашенный гость - Настя. Настя делится своим насыщенным путём в терапии и глубоким самопознанием. Рассказывает о том, что обнаружила у себя «дефект взаимодействия». Подробнее объясняет, что же это за «дефект» и как он влияет на окружающих. Отвечает на вопросы про регрессивный гипноз, на котором она была. Как проходят сессии, что чувствовала во время сеанса, какие...

Когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная и эмоционально-образная терапии В новом выпуске подкаста у нас гость Рита, которая делится своим трехлетним опытом познания себя в терапии. Подробнее о КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапиях. Рита рассказывает, с каким запросом она пришла, что узнала про себя и какие у нее планы на будущее....

В новом выпуске подкаста Катя рассказывает о своей уязвимости и про страх отвержения. Откуда, из каких ситуаций эти чувства поселились в ней. Потом Таня и Катя вспоминают, как попадали в любовные треугольники. Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания! 🤍

Новый выпуск подкаста получился продолжением старого, записанного аж в декабре 2023 года. Катя и Таня опять говорят про доверие мужчинам, только уже на основании нового опыта. Катя рассказывает про свои регулярные походы к мануальному терапевту, и что это ей дает. Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста Таня рассказывает, что решилась на групповую терапию и расспрашивает Катю о ней. Как проходят первые сессии, что ты чувствуешь, как ведут себя другие участники. Как меняется представление о людях и о самом себе с этими людьми. Как «ломаются», а затем расширяются собственные рамки и устойчивые представления и понятия о чем-либо. И как впоследствии замечаешь, что человек обы...

В новом выпуске подкаста Катя и Таня продолжают говорить на тему сексуальности, но в процессе обсуждения переходят к теме самоценности. Катя рассказывает тяжелую историю из детства, которая очень сильно на нее повлияла и исказила понятие о здоровой сексуальности. А Таня рассказывает о том, как у нее выработалась привычка терпеть. Также девочки рассуждают об обесценивании себя, унижении и тут же об...

В новом выпуске подкаста Таня и Катя разговаривают про сексуальность и откровенность. Катя рассказывает, про свое желание одеваться женственно. Потом девочки начинают делиться своими опасениями и страхами перед осуждением. Про то, что декольте может показать в тебе доступность, а облегающая одежда может сильно привлекать внимание. Что скрывается за осуждением? И что скрывается за страхами? Подписы...

В новом выпуске подкаста Катя и Таня разговаривают про границы. Катя рассказывает, как с помощью групповой психотерапии избавилась от тяги всем нравиться и заметила результат этих изменений. Её наконец-то увидели и приняли такой, какая она есть. Также говорили про созависимость и отстаивание себя, своих интересов. И вообще возможно ли это в созависимых отношениях. Подписывайтесь на "(Бес)сознатель...

В новом выпуске подкаста Таня и Катя разговаривают про помощь. Рассуждают на тему просьб и принятий, как просит о помощи человек в детской позиции и как - во взрослой, чем они отличаются. Что чувствует человек, когда просит помощи. Как реагирует на отказ или, наоборот, на поддержку. Можно ли просить помощи, если сам не хочешь помогать. И что может чувствовать человек, когда у него просят, а он не...

Новый выпуск подкаста поделился на две части. В первой Катя рассказала историю, как ее обесценил парень на сайте знакомств. И через эту историю Таня и Катя делятся собственными представлениями о мужчинах. Какие они? Критикующие, холодные и агрессивные? Или же наоборот? Обычно представления мы имеем те, которые сформировались в нашем детстве. А потом, как по шаблону, встречаемся с незнакомыми людьм...