Zurück zu dir!

Mein Weihnachtsgeschenk für dich: In 7 Schritten deine Glaubenssätze erkennen, verstehen und auflösen: https://henriettemathieu.com/glaubenssaetze Schenk dir 5 kleine Minuten vor deinem Spiegel! Schließ dich im Badezimmer ein und lass dich auf ein kleines Experiment mit dir selber ein! Keine Angst: ganz harmlos, richtet auch keinen Schaden bei dir an! ;) Mehr wird nicht verraten! Hab extrem viel S...

Dein Geschenk heute: https://henriettemathieu.com/glaubenssaetze Kann man Selbstwert messen? Wer entscheidet darüber? Wie hoch ist dein Selbstwertgefühl? Und: Kennst du den Unterschied? Kannst du etwas an deinem Selbstwert oder an deinem Selbstwertgefühl ändern? Was macht dein Selbstwertgefühl aus und wie kannst du es beeinflussen? Lade dir hier heute mein Geschenk für dich herunter: Ein kleines E...

Welchen Schmerz, welche Wut und welche Trauer würdest du gerne ablegen und zurücklassen? Passend zum Advent und den womöglich bevorstehenden Festen in der Familie ist jetzt vielleicht endlich die Zeit reif, über den eigenen Schatten zu springen und loszulassen? Dir und deine Gefühle und Knoten, die einige Beziehungen mit sich führen? Heute darfst du loslassen! Mach es dir gemütlich - lehn dich zur...

Was hat eine Gefängniszelle mit Vergebung zu tun? Wie lange dauert ein Vergebungsprozess? Wie kann ich mir selber vergeben? Welche Schritte gibt es beim Vergebungsprozess? Wie sieht die Praxis aus? Viel Spaß und viel Erfolg!

Kommt die Familie an Weihnachten zusammen, werden vergangene schmerzvolle Situationen plötzlich wieder aktuell... Du findest dich in deinem eigenen Kind wieder, nimmst seine Haltung ein und empfindest seine alten Gefühle? Der beste Moment für dich, um dich mit Vergebung zu beschäftigen! Heute geht es um 4 Fragen: 1) Was ist Vergebung nicht? 2) Was ist Vergebung? 3) Warum sollte ich vergeben? Warum...

Du möchtest dich gerne weiter entwickeln in einem Lebensbereich und kommst aber irgendwie nicht vom Fleck? Gibt es etwas an dir oder an deinem Körper oder in dir, was dich stört und was du gerne ändern würdest? Würdest du gern jemand anders sein? Entspannter sein, aufhören zu schimpfen, deine Wut abschalten oder sie besser kontrollieren? Das Bäuchlein stört und die viele Schokolade, oder, dass du...

Wo kommt deine Energie eigentlich her, hast du dich das schon mal gefragt? Wann fühlst du dich voller Energie? Wie fühlt sich das dann an? Was tust du anders oder besser, wenn dein Energielevel hoch ist? Und hast du das Gefühl, dass du es beeinflussen kannst? Energie kommt gleichermaßen aus der Bewegung wie aus der Ruhe, warum das so ist, wirst du in dieser Folge erfahren! Viel Spaß!

Hier kommt das kurze Audio zu der Anleitung & Hinterinformationen in Folge #037. Ein kleines Energiebällchen nicht nur für die Morgenstunden, sondern immer dann, wenn du vielleicht einen kleinen positiven Denkschub brauchst. Stell deinen Sende-Kanal auf den Happy-Mama-Sender anstatt den Jammer-Sender und sieh zu wie deine Familie mitschwingt 😉

Passend zu dieser Folge könnten auch folgende Folgen interessant sein: #010 Dankbarkeit #026 Ziele setzen? Warum? #027 Manifestieren – die richtige Energie! Heute kommt ein Energiebällchen für dich, damit du morgens schon mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag starten kannst und eventuelle Altlasten von der Nacht abstreifen kannst. Deine Gedanken und Gefühle gehören NUR dir! Das heißt, du kannst...

Im Interview mit Anke Eyrich kannst du du den Ansatz des „Aware Parenting“ (nach Aletha Solter) besser kennen lernen. Bindung, starke Gefühle und Spielen, das wir der Fokus sein. Anke, Mutter von bereits drei erwachsenen Kindern, hat das Aware Parenting Institut in Deutschland aufgebaut. Sie erzählt uns über die wichtigsten Säulen des Aware Parenting und über noch viel mehr: - Das Weinen und Wüten...

NEU NEU NEU!!! Ab HEUTE gibt es den Podcast mit Mehrwert dazu!!! Ein nagelneues frisches WORKBOOK habe ich für dich entwickelt, um deine Schätze – deine ausgedienten Glaubenssätze – am Schopfe zu packen und aufzulösen und zu transformieren. Schau gleich in die Shownotes weiter unten zum Link. Du kannst es sofort runterladen und gleich mit der Bearbeitung beginnen. Jetzt hast du deine Schätze entde...

Glaube an Grenzen und sie gehören dir! Wenn du glaubst, dass du etwas kannst oder nicht kannst, Du wirst immer recht behalten. Heute wird es spannend und wir finden viele Antworten auf viele Fragen, mit vielen Bespielen aus der Praxis und natürlich Tipps und Anregungen für dich - wie immer! Wieviel Macht hat unser Glaube? Kann Glaube Berge versetzen oder nicht? Wie und wann entstehen Glaubenssätze...

In der Selbstoptimierungsfalle? Müssen wir besser, schöner, mutiger, angepasster sein, so wie manche Influencer-Mütter es vorgeben: die glänzenden unperfekt, aber doch so perfekten Mamas? Heute gehe ich der Selbstoptimierung auf den Grund: Was ist das überhaupt, was wird darunter verstanden? Was verstehe ich darunter und was nicht? Wo liegt die Gefahr und die Kritik? Wie sieht denn nun mein bestes...

Vom Buddhismus über den Minimalismus zum "Alles ist möglich!" Lass dich überraschen von meinem Gespräch mit Maja Zarini, einem Potpourri an Lebensweisheiten, so vielseitig wie Majas Leben! Wir sprechen über ihre Buddhaschaft und wie sie buddhistische Praktiken in ihr Leben integriert, über von uns oft missverstandenes Karma und wie sie als vierfache berufstätige Mutter mit chronischer Erkankung ih...

Heute geht es rund und ich spreche einige extrem wichtige Punkte an, die du absolut wissen solltest: Warum ist das Loslassen und das damit verbundene Vertrauen so wichtig? Warum darfst du immer wieder ins Hier und Jetzt zurückfinden? Wie können wir unser Unterbewusstsein entlarven und unsere emotionale Festplatte aktualisieren und Wie können wir unser Unterbewusstsein füttern mit dem, was wir gern...

Wohuuuu! Hier kommen meine Highlights zum erfolgreichen Manifestieren und vor allem für dein erfüllteres Leben! Klingt zu gut um wahr zu sein? Ja, durchaus möglich, aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt und alles beginnt mit einem Schritt oder Steter Tropfen höhlt den Stein… Energie ist Leben – also alles was wir brauchen! Heute geht es um einen großen Lebensirrtum, mit dem wir vermutlich alle au...

Kannst du Danke sagen? Einfach so - ohne Aber, ohne Hintergedanken oder schlechten Gewissens? Kannst du annehmen? Ein Lob, ein Geschenk, eine Nettigkeit? Heute reflektieren wir das Annehmen in unserem Leben und die Schwierigkeit "Danke!" zu sagen, ohne sich in der Verpflichtung zu fühlen oder etwas im Austausch zurückgeben zu müssen. In welchem Modus denkst und reagierst du? Kannst du bedingungslo...

Ist dir bewusst, dass du rund um die Uhr manifestierst? Jeder deiner Gedanken ist Energie und löst deine Handlungen aus, unbewusst wie bewusst. Das heißt du darfst dir jetzt ab sofort ein paar mehr Gedanken über deine Gedanken machen und entscheiden, wie du denn gerne denken würdest! In dieser Folge gehen wir folgenden Fragen nach: - Was genau ist Manifestieren? Hokuspokus oder Esoquatsch? - Was i...

Diese Folge legt die Grundlage für dein richtiges Manifestieren - in die richtige Energie finden! Ohne die passende Energie wirst du nämlich noch in Jahren im Jammertal straucheln oder dich fragen, wie du aus dem Hamsterrad heraushüpfen kannst. Du weißt mittlerweile, zumindest wenn du mir schon folgst, dass Gedanken und Gefühle Energie sind und somit Frequenzen haben. Stell deinen persönlichen Rad...

Heute eine Episode mit Überraschungseffekt! Alle anderen sind grundsätzlich schuld und Gedanken wie "Ich muss alles alleine schaffen!" kommen dir bekannt vor? Ja, mir auch!!! Aber schon länger nicht mehr so häufig, zum Glück! Heute geht es um Fragen rund um das Innen und Außen und die Frage "Was hat eine Pflanze mit dir zu tun?" und die wichtigste aller Fragen: Wie hättest du es denn gerne? Wie se...

Gesunde Wut - gibts die etwa? Wut ist doch irgendwie immer unangenehm, oder? Wenn ich mein Wut schon nicht verdrängen soll, dann wenigstens richtig ausleben, oder? Heute stellen wir uns dem Dilemma der Wut - weder verdrängen noch unkontrolliert ausleben sollen wir sie? Ich beziehe mich auf einen Auszug aus einem Buch von Gabor Maté, der zu Wut und Zorn und deren Auswirkungen auf unsere physische G...

Die WUT ist und bleibt der Dauerbrenner unter unseren Gefühlen und wir dürfen sie daher besonders ernst nehmen und genauer betrachten. Ein Gefühl, das ganz besonders ist, denn wohl kein anderes Gefühl hat so viel explosive Lebensenergie wie unsere Wut. Wut ist pure Energie und wir tun gut daran, diese Energie konstruktiv zu nutzen. aber wie? Destruktiv ist unsere Wut meist dann, wenn wir schimpfen...

Erhältst du schon die Flaschenpost oder interessiert dich der Gefühls-Stammtisch? Dann schau unter www.henriettemathieu.com vorbei! Ich freue mich auf dich! Solange wir nicht in Kontakt sind mit unserer Wut, unsere eigene Wut nicht kennen und aushalten lernen, können wir nicht mit der Wut unserer Kinder umgehen und sie aushalten können. Diese Episode enthält u.a. einen Audio - Fragebogen, mit dem...

Was ist das eigentlich genau, die Wut? Sie ist auf jeden Fall ein Dauerbrenner, vor allem bei Eltern. Sie liegt zwischen Gut und Böse, ist Wachposten, Grenzhüter, Warnflagge und Akkustand-Anzeiger in Einem. Sie will uns helfen, aber wobei? Was will sie uns sagen? Wie können wir sie besser verstehen, damit wir sie besser für uns nutzen können? Was haben unsere Vorfahren mit unserer Wut zu tun? Was...

Im Unterbewusstsein liegt unsere emotionale Festplatte, auf die wir im Alltag unbewusst zugreifen, sie entscheidet über Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, sowie auch Entscheidungen. Der größte Teil unserer emotionalen Festplatte stammt vermutlich aus der Kindheit, deswegen ist dieser innere Anteil - das Innere Kind - besonders groß. Es ist ein höchst emotionaler Anteil, der sich eigentlich immer...