ZEN tussen de Zooi

Het verschil tussen moeders met een partner en moeders die alles alleen dragen en waarom ik een Reset Jezelf challenge start voor 50 vrouwen die hun leven weer terug willen pakken. Goedemorgen en welkom bij Reset Jezelf dag 39. Vandaag praat ik open over iets wat veel moeders herkennen maar niet altijd hardop zeggen: het verschil tussen moeders met een partner en moeders die alles alleen doen. Ik...

Waarom ik mijn gewicht niet meer deel, hoe mijn middel van 103 naar 82 cm ging en waarom energie, niet afvallen , de echte reden is dat mijn leven aan het veranderen is. Vandaag neem ik je mee in Reset Jezelf dag 38. Ik krijg vaak de vraag waarom ik mijn gewicht niet deel terwijl ik duidelijk afval. Maar eerlijk? Mijn weegschaal is compleet onbetrouwbaar. Hij begint bij 78 kilo en eindigt bij 75 o...

Soms gaat echt alles mis op één dag (van eyeliner tot Videoland) maar het enige dat telt is dat je de volgende ochtend gewoon weer opstaat. dus hier ben ik In deze aflevering van Reset Jezelf dag 37 neem ik je mee in een dag waarop echt alles misging. Mijn eyeliner schoot uit, mijn haar zat nergens naar, iemand op de weg bezorgde me hartkloppingen, ik vergat mijn sportpas, maakte fouten met werk e...

Ik ben ondernemer, moeder van twee dochters, zorg voor mijn pleegkind en bouw ondertussen mijn leven opnieuw op. Dag 36 van mijn reset. Mensen vragen mij regelmatig: “Maar wat dóe jij eigenlijk de hele dag?” De één denkt dat ik de hele dag haar knip. De ander denkt dat ik geld verdien met reclame maken voor eiwitshakes.😂 Allebei fout. Ik ben ondernemer en pas een maand officieel bezig. Dus nee, i...

Voor mij is zondag geen luie dag, maar een resetdag. In deze aflevering van Zen tussen de Zooi neem ik je mee in mijn zondagroutine. Als alleenstaande moeder met drie kinderen weet ik hoe snel een huis (en je hoofd) vol kan lopen met alles wat moet. Daarom gebruik ik de zondag om alles weer recht te trekken. Schone bedden, een opgeruimd huis, boodschappen op orde, kamers weer netjes en mijn werkpl...

Over discipline, chaos in huis, een burn-out die alles veranderde en waarom ik tóch elke dag weer op die loopband stap. Dag 34 van mijn reset. Vanmorgen stond ik alweer op de loopband en besefte ik iets: vorig jaar was ik mezelf volledig kwijt. Mijn energie, mijn richting, mijn discipline. Nu zie ik steeds vaker weer glimpjes van mezelf terug. Niet alleen in hoe ik eruitzie, maar vooral in mijn en...

Een ziek kind, een dansende bijna puber en een moeder die probeert haar dag bij elkaar te houden. Vandaag is dag 33 van mijn reset en de ochtend begint meteen anders dan gepland. Teddy is nog steeds ziek en we moeten terug naar de dokter. Dat hoestje met slijm blijft maar doorgaan en soms raakt ze er zelfs een beetje van in paniek. Dus geen sportschool, geen rustige start van de dag. Eerst zorgen....

Een ochtend vol trots, een huis vol chaos en toch gewoon doorgaan. Zo ziet een echte resetdag eruit. In deze donderdagaflevering neem ik je mee in mijn ochtend. Ik vertel hoe trots ik ben op mijn dochter Sophie, die meedoet aan een onderzoek naar medicatie voor chronische migraine bij jongeren. Spannend, maar ook ontzettend bijzonder. Ondertussen zit ik thuis met mijn zieke nichtje, mijn puberdoch...

Dag 31 van mijn reset. Een verslapen ochtend, een rit naar Nijmegen en een moment waar ik tegelijk trots en zenuwachtig van word. Vandaag begon anders dan gepland. Ik versliep me en daar heb ik echt een hekel aan. Normaal sta ik vroeg op en heb ik mijn ritme strak. Maar goed, soms loopt een dag gewoon anders. Toch zit ik inmiddels op dag 31 van mijn reset en één ding weet ik zeker: ook op rommelig...

Waarom functioneren niet hetzelfde is als leven. We zeggen het allemaal: “Het is gewoon druk.” Maar wat als het niet alleen druk is? Wat als je zo goed bent geworden in zorgen, regelen en sterk zijn… dat je niet eens meer merkt hoe jij er zelf bij staat? In deze aflevering heb ik het over de signalen die we normaal zijn gaan vinden: leven op automatische piloot, nergens écht zin in hebben, altijd...

Je regelt alles. Maar leef je nog… of overleef je? Je bent jezelf niet kwijt. Je bent gaan overleven. In deze aflevering ontdek je het verschil tussen druk zijn en in overlevingsstand staan als moeder. Waarom sterke vrouwen hier juist goed in zijn. En hoe je merkt dat je jezelf langzaam naar de achtergrond hebt geschoven. Geen snelle oplossing. Geen schuldgevoel. Wel bewustwording. Dit is week één...

mijn vaste reset-dag voor huis, hoofd en focus als moeder Elke zondag reset ik mijn huis. Niet voor Instagram. Maar voor mijn rust. In deze aflevering hoor je precies wat ik doe om mijn week zonder chaos te starten. Ik vertel ook hoe Reset Yourself steeds meer vorm krijgt en waarom ik mijn kanaal heb aangepast naar claire.recourt. Wil je minder stress op maandag? Begin op zondag. Vanmiddag om 16:0...

Praktische reset-methode voor vrouwen met ambitie. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik mijn grote doelen aanpak zonder zweverig gedoe. Ik ben 42. Ik begin niet opnieuw. Ik bouw verder. Aan Hair à la Claire. Aan Reset Jezelf. Aan een toekomst waarin moederschap en ondernemerschap samen kunnen bestaan. Ik deel: hoe je je hoofd leegmaakt hoe je dromen concreet maakt hoe je een plan uitrekent...

Waarom alleenstaande moeders vaak alles dragen en hoe je voorkomt dat je zelf instort. In deze aflevering praat ik eerlijk over iets wat veel moeders herkennen maar weinig hardop zeggen. Als moeder (en zeker als alleenstaande moeder) vang je alles op. Boosheid. Verdriet. Jaloezie. Onzekerheid. Driftbuien. Angst. Schoolstress. Je bent het veilige vangnet. Altijd. Maar wat als jij zelf moe bent? Wat...

Waarom alleenstaande moeders geen club kunnen vinden en wat we zelf moeten veranderen. Gisteren plaatste ik een simpele oproep. Is er in Tilburg een club voor alleenstaande moeders die ondernemen? Gewoon een plek waar je kan aansluiten. Sparren. Lachen. Groeien. Wat ik terugkreeg? Zóveel reacties van vrouwen die hetzelfde zoeken. Maar het niet kunnen vinden. Er zijn wel netwerkclubs. Er zijn wel o...

zo krijg je rust in je hoofd zonder je hele huis leeg te trekken Voelt je huis altijd rommelig? Begin je steeds opnieuw met opruimen maar blijft het chaos? In deze aflevering leg ik uit waarom het probleem niet je huis is, maar je systeem. Ik geef je een simpele methode waarmee je vandaag al rust creëert. Geen perfect huis. Wel overzicht. Voor moeders die klaar zijn met rennen achter hun eigen hui...

Hoe ik sport, onderneem en keuzes maak zonder mezelf of mijn gezin kwijt te raken In deze aflevering neem ik je mee in mijn leven als moeder, ondernemer en vrouw in reset. Hoe combineer je krachttraining, een groeiend bedrijf en een gezin zonder dat je jezelf verliest? Ik vertel over mijn sportkeuzes, mijn nieuwe sportschool, mijn ondernemersroute met hair extensions en waarom systemen bouwen bela...

In deze aflevering neem ik je mee in een echte maandagochtend. Te weinig slaap. Emoties in huis. Boodschappen die te zwaar zijn. Een was die niet droog wordt. En toch kies ik ervoor om niet weg te duiken. Ik vertel hoe ik ben gestopt met reageren op chaos en ben begonnen met kiezen voor richting. Niet perfect. Wel bewust. Als jij voelt dat je jezelf een beetje kwijt bent tussen moeder zijn, werken...

Voel jij ook dat je wíl groeien, maar dat je hoofd geen ruimte krijgt om groot te denken? Hoe rust in huis zorgt voor groei in je hoofd en je bedrijf. #zentussendezooi #alleenstaandemoeder #ondernemendemoeder #groei #persoonlijkegroei #opruimen #structuur #hairextensionspecialist #haaratelier #moederschap ondernemen als moeder, bedrijf starten vanuit huis, huis opruimen voor rust, focus en groei.

Waarom je na je veertigste juist groter moet durven dromen (ook zonder tonnen op je rekening) #ondernemenalsmoeder #alleenstaandemoeder #vrouwelijkondernemen #dromenbouwen #persoonlijkegroei #hairalaclaire #zentussendezooi #ondernemersvlog #vrouwmetambitie #reeshof #tilburg #zelfstandigondernemer #mindsetshift #groeien #durvendromen

In deze aflevering neem ik je mee in mijn carnavalsvakantie: rennen, bouwen, moeder zijn, pleegzorg en ondertussen mijn bedrijf neerzetten. Over energie, grenzen en weer jezelf herkennen. #JezelfTerugvinden #MoederEnOndernemer #ResetJeZelf

Ik doe alles alleen (en toch bouw ik dit op) zo plan ik mijn dag als alleenstaande moeder met een bedrijf. #alleenstaandemoeder #bouwenaanjeleven #zentussendezooi

Zo maak je van dromen haalbare projecten

Werkt mijn kortingscode of gooi ik ’m uit het raam? 😉 & Hoofd leegmaken, zacht starten en bouwen aan Hair à la Claire ... realistisch plannen als moeder én ondernemer.

Ondernemen, moederschap en waarom zachte dagen net zo krachtig zijn.