YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

In questo Episodio rispondo allo sfogo di una ragazza che mi ha raccontato un accaduto. Si tratta di comprendere il filo del giudizio e di quanto si cada nel meccanismo polare parlando di questo argonento (e ti racconto una storia vera) .

Episodio dedicato all'Ayurveda e ad una riflessione sui Dosha proposta nella Box Instagram...

Anche oggi ho creato l'Episodio in base ad un argomento proposto su Instagram. Quando iniziamo a cmabiare, immancabilmente anche le cose attorno a noi cambiano, così come le persone...

Questo Episodio dà il via ad alcune risposte di quesiti proposti in una box nel mio profilo Instagram, nello specifico qui mi si chiede come affrontare le scelte difficili e se ci sono pratiche ayurvediche a supporto.

Questo è il primo Episodio del 2023 e ho voluto fosse una puntata speciale, con un argomento diverso dal solito... una lettera dalla futura te!

Questo Episodio di fine anno è una piccola riflessione. Quante cose rimandiamo per un futuro migliore?

In questo episodio affronto l'argomento "esperienze difficili" e come viverle osservando dalla Coscienza.

In questo episodio spiego nel dettaglio l'influenza dell'intestino in merito a pensieri e stati d'animo...

Mi è capitato di leggere un articolo che parlava di Milarepa e di come "ha sconfitto" i Demoni. In questo Episodio lo commento

In questa Puntata approfondiamo il tema energie, soprattutto il maschile/femminile dentro di noi. Come fa una Donna a comprendere se ha poca Energia Femminile?

In questo Episodio parliamo di squilibri autunnali, come riconoscerli e quali semplici rimedi adottare

Q&A Instagram: che pratica Yoga adottare in autunno? Studiamo assieme grazie alle connessioni ispiranti dell'Ayurveda

Confrontandomi con una ragazza su Instagram abbiamo parlato di diversità e di difficoltà a comunicare con chi ha uno stile di vita diverso. Ma è proprio così?

In questo Episodio leggo un testo ispirante e parlo del "principio delle buche da scavare" al quale mi sono sempre ispirata per ogni aspetto della mia vita

Parliamo del cambio di stagione e di Ayurveda, ricordandoci il ruolo degli Elementi e la nostra simbiosi con la natura

Con questo Episodio voglio approfondire lo studio di Surya Namaskara, con cenni che forse non tutti conoscono...

"L'incontro con l'oriente non dovrebbe essere un'alibi per evitare di fare i conti con la propria identità".

Oggi rispondo ad un argomento sviscerato in una box Instagram e la domanda è: si può veramente soffrire per amore?

In questo Episodio approfitto di un quesito proposto in un sondaggio Instagram, in merito alla pratica sul tappetino estiva, per allargare l'orizzonte e sviscerare alcune dinamiche

Dopo aver pubblicato un Post su Instagram mi è stato chiesto di approfondire l'argomento "manipolazioni" ed "ego" perciò in questo Episodio chiacchieriamo per capire meglio noi stessi

Oggi parlo di un argomento emerso da un sondaggio Instagram, ossia le intolleranze alimentari dal punto di vista Ayurvedico

In questo Episodio condivido alcune riflessioni, il mio "ritirarmi" periodico quando sento la necessità di fare maggiore chiarezza

Credo che nulla sia più efficace che la "spietatezza" nel dirsi la verità, in questo episodio affrontiamo il tema del giudizio e di come non ci permetta di essere felici

Oggi parlo della questione cellulite, è davvero un inestetismo?

In questo episodio ti racconto un fatto che mi è successo cogliendo l'occasione di parlare di alcuni aspetti ayurvedici e, come sempre, cercando di trarre consapevolezza da ogni cosa...