YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

Un piccolo promemoria sull'inverno e sulle strategie da adottare in questa stagione

In questo Episodio andiamo ad analazzare il vero significato della Meditazione, uno degli 8 passi fondamentali dello Yoga

Sono ritornata rispondnedo ad una domanda di una ragazza... Come distinguo i desideri dell'Anima da quelli dell'ego? È qualcosa che si chiedono tutti prima o poi, ho cercato di risponder ein modo semplice

In questo ho episodio ho pensato fosse utile chiarire una cosa che non tutti sanno, ovvero la differenza tra i preparati erboristici Occidentali rispetto a quelli Ayurvedici. Per farlo ho chiesto al Dottor Guido Sartori di intervenire e di spiegarci la filosofia ayurvedica in campo erboristico

Questo Episodio è una riflessione che condivido rispetto alla maturità spirituale...

In questo Episodio spiego cosa accade a livello fisico secondo l'Ayurveda nel campio di stagione e perché è un momento che richiede la nostra attenzione

Oggi ho parlato del nervosismo in relaizone all'Ayurveda e in relazione alla stagione estiva

Mi è capitato di vedere qualhc evideo nei social ultimamente, dove si parla di manifestazione e legge d'attrazzione, ovviamente non sono novità e anticamente si sapeva bene quale era la strada giusta per manifestare...

In questo Episodio leggo la leggenda di Virasana, la posizizone dell'Eroe. Ho sempre adorato la mitologia indiana e gli insegnamenti che si celano dietro ogni piccola sfumatura che determina sempre espansione e presa di Consapevolezza...

In questo Episodio parlo della Donna nella visione olistica ayurvedica e della sua espansione

Visto che in questi giorni stavo rileggendo la Bhagavad Gita, ho deciso di commentarne un pezzo, che è tra i miei preferiti, che è il dialogo tra Krishna e Arjuna prima della battaglia. Siamo nell'era del Kali Yoga e Krishna, che in questo contesto rappresenta il Dio dell'umanità in crisi, fornisce dei consigli in merito all'Anima...

Molte persone mi hanno scritto chiedendo consigli su come affrontare le giornate più afose, il senso di spossatezza o comunque le strategie ayurvediche, in questa puntata nel parlo!

Una domanda interessante emersa dalla box sulle storie Instragam, per la quale ho condiviso volentieri la mia esperienza in questo mondo

Oggi con me il Dr Guido Sartori, Medico e Medico Ayurveda, Maestro di Ayurveda e Meditazione e assieme parliamo del classico consiglio "metti il ghiaccio" e ne vediamo il punto di vista ayurvedico

In questo episodio parlo delle abitudini estive e di cosa inserisco rispetto all'Ayurveda

In questa Puntata rispondo ad una domanda rispetto alla differenza degli stili di Yoga ma attraverso alla mia esperienza

In questo Episodio sono assieme al Dr Guido Sartori, Medico e Maestro Ayurveda, per rispondere ad una domanda che mi è stata fatta su Instagram, osservandola dal punto di vista di diagnosi ayurvedica.

Nei Sutra si sottolinea che tutto quanto serva sapere è lì contenuto... oggi ho parlato di Asteya: significa veramente "solo" non rubare?

Una mente brillante è davvero una capacità innata? Ne parliamo in questo Episodio...

Il Tantra, come disciplina spirituale volta all'illuminaione, ci fornisce un input attraverso lo studio delle Arti, toltalmente opposto alla tendenza odierna alla specializzazione, mettendo la consocenza in relazione all'Arte di Amare.

Dato che siamo entrati (finalmente) in primavera, oggi parliamo di allergie e del punto di vista ayurvedico.

Un altro Episodio nel quale ti leggo una leggenda legata alle posizioni Yoga che, come sempre, racchiude un significato evolutivo. Ovviamente, praticare ogni asana attraverso la sua accezione più profonda, ci permette di evolvere in quella che è la massima espressione dell'asana stessa.

In questo Episodio parlo della mia visione dell' essere se stessi , dopo averne discusso su Instagram, e quindi sulla profondità di questa frase e su quello che comporta

In questo Episodio convido una semplicissima pratica (e molto conosciuta e diffusa in India), ma non ancora abbastanza applicata da noi...

Nell'Episodio di oggi ti leggo la leggenda di una delle classiche (ma potenti) posizioni di Meditazione che, al di là della tecnica e quindi del fattore energetico/fisico, possiede un profondo significato...