美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

本集節目你會聽到： 我對復盤的學習與解釋 三個有意識的生活本質 有意識的改變是什麼改變？ 幫助自己有意識的小撇步提醒 0:26 本週精油 1:45 節目開場  3:30 生活上的學習>>關於復盤這件事  影響我的復盤課： https://kim.com.tw/courses/10x 5:40 三個有意識的本質： 我還剩下多少日子可以活？ 活多久計算機： https://www.arealme.com/when-will-i-die/zh/ 我到底怎麼花時間？ 我們擁有機會把下一次做得更好 11:42 愛美麗...

在訪談之間，我也會有遇到難以掌握的來賓， 而今天的來賓，就是如此，他是久迪。 邀請你帶著一顆chill chill的心，來聽聽久迪的順流分享吧！ 硬要聽西洋音樂粉專： https://www.facebook.com/inWesternMusic 硬要聽西洋音樂官網： inwesternmusic.com 硬要聽西洋音樂IG: www.instagram.com/stories/inwesternmusic/ 0:29 本週精油：檀香精油 1:21 節目開場 3:22 久迪工作的轉變 從很多事情回到聚焦 機場買了一本書：「是誰搬走我的...

最適合用來交朋友的精油莫過於野橘（甜橙）精油了！ 用這支精油來開展2024的新氣息，再也適合不過了！ 這集節目你會聽到： 關於上班族與創業族的差異 一年之計在於春， 一開始就要把情緒安頓好為什麼很重要？ 野橘（甜橙）精油的介紹 如果你是新朋友，這集非常適合帶你認識野橘（甜橙精油）！ 0:25 本週精油：檀香精油 1:17 節目開場 5:45 野橘介紹 從戰國時期就有在使用 中國傳入歐洲、歐洲傳入美洲 不同柑橘類的差別分類下載： h...

在上一集林老師分享了很多從「易經」的角度來看人生方式，而這一集， 老師除了分享易經在他生命裡的故事之外，也要跟大家分享2024年的生肖運勢， 歡迎點擊收聽！ 林豐儀老師： fylin.1shop.tw 預約專線：0928-141657 預約信箱：fylin.service@gmail.com 0:30 本週精油：絲柏精油 1:11 節目開場 2:29 有沒有幫自己算過易經？ 當然有！ 幫自己排命盤時要如何防堵？ 幫自己設好停損點-不影響家庭的前提下進行 命理師不能入戲太深 財去...

2024年新年快樂，做好新年新希望的展望了嗎？ 這集除了復盤2023年，也會對2024年做些展望。 你在這集會聽到如何規劃自己的2024年，包含 先鼓勵自己好好的思考與放膽築夢 目標-現況＝差距>產生行動 The one thing-成功從聚焦一件事開始 如果你還在思考自己的2024年要長什麼樣子，這集很適合幫助我們聚焦。 同步也提供了2支聚焦的精油，讓你可以捷足先登！ 0:25 本週精油：絲柏精油 1:07 節目開場 4:05 幫自己復盤 翻閱自己的2023...

易經老師林豐儀老師分享幾個從易經看到的人生百態， 在這集節目裡，你會聽到： 什麼是易經？ 易經是科學還是玄學？ 易經裡看好運與壞運？ 易經裡的論事與算命 論事思維裡的小秘密 回首2023年，展望2024年，來聽聽易經老師林豐儀老師給大家的提醒吧！ 0:30 本週精油 生薑精油 1:07 節目開場 3:32 易經是什麼？ 中國人的智慧、歷史、哲學史、自然史、科學史 相對性的二分法觀察世界 陰陽二分-八卦-六四卦（例如電腦的語言程式） 人秉...

在本集的節目裡，你會聽到穩定焦慮情緒七大關鍵技巧裡的四大技巧： 技巧一：把休息時間放進行事曆 技巧二：釐清情緒來自人還是問題 技巧三：把焦慮寫下來 技巧四：專注呼吸 這些都不是困難的方式，但卻能因為你的開啟而有不同的可能。 要怎麼進行？繼續聽下去就能知道！ ☑️索取穩定焦慮情緒的七大關鍵技巧文字版： https://reurl.cc/371my9 0:25 本週精油：生薑  1:00 節目開場 1:54 怎麼看待自己的焦慮並試著解決？ 找到自己緩解...

上一集小金魚分享了自己的創作之路， 分享了那些影響他創作的大神們。 這一集的分享，你會聽到： 關於喜歡的事與商業模式 所謂的Gap year應該是…. 小金魚式的鬆綁焦慮 小金魚的美麗人生 你會擁有不一樣的問題切入起手式，聽見不一樣的風景！ 小金魚的人生實驗島 - 電子報： https://goldfishblog.tw/ - 臉書： https://www.facebook.com/smallgoldfishblog - IG： https://www.instagram.com/goldfishblog/ 0:29 本週精油：紅桔精...

在本集的節目裡，你會聽到穩定焦慮情緒七大關鍵技巧裡的三大技巧： 技巧一：感受身體的反應 技巧二：設定並執行每天最重要的三件事 技巧三：建立自己的亮點筆記稱讚自己 這些都不是困難的方式，但卻能因為你的開啟而有不同的可能。 要怎麼進行？繼續聽下去就能知道！ ☑️索取穩定焦慮情緒的七大關鍵技巧文字版： https://reurl.cc/371my9 0:25 本週精油：紅桔 1:03 節目開場 2:52 焦慮這件事對我來說是… 7:06 技巧分享  技巧一：感...

今天邀請小金魚的創作實驗島島主來到美麗人生愛公威分享啦！！ 在這集的節目你會聽到： 寫文字會快樂的原因 長時間書寫對於自己帶來的認識 如何回歸分享的初衷 個人與眾人的交集點怎麼整合？ 你會聽到爽朗的笑聲，還有金魚式的思考模式， 用創作實驗自己的想法，多麽美好！ 歡迎登島啦！！ 小金魚的人生實驗島 - 電子報： https://goldfishblog.tw/ - 臉書： https://www.facebook.com/smallgoldfishblog - IG： https://www.insta...

最近有許多讀者來信關於愛美麗的芳療諮詢在做什麼？ 今天就用完整的一集來跟大家分享。 在這集你會聽到： 什麼是芳療諮詢？ 諮詢的過程 諮詢會得到什麼？ 跟市面上的諮詢有什麼不同？ 希望能化解你對芳療諮詢的疑慮！ 有什麼問題，歡迎來信，或是直接預約，就對了！ 0:25 本週精油：苦橙葉精油 1:35 節目開場  2:35 關於我的芳療學習歷程 5:09 芳療諮詢裡你會遇到的事 問問題 找癥結點 接受情緒的樣子 抽芳療洞悉卡  7:34 愛美麗的...

在這集節目裡你會聽到： 一般人裝修時要先有的概念 裝修的預算拿捏 裝修的服務的流程 消費者裝修時更要留意的小細節 裝修越裝越貴的秘密 ------------- 翔豪櫥櫃の家臉書專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100057096205689&mibextid=LQQJ4d 諮詢 LINE ID：chiou-ivy 諮詢電話：0919-691618 0:25 本週精油：杜松 1:25 節目開場 2:45 淑美分享裝修的經驗 4:55 目前的客人來源 大部分從新家客人來較多 5:40 裝修的...

這集你會聽到： 冬天養腎為什麼要找杜松？ 為什麼杜松可以淨化？ 生活上的杜松應用 排毒首選的原因 腎功能不佳不宜使用 0:25 本週精油：杜松 2:22 杜松的簡介 4:40 杜松是很好的利尿劑、改善身體虛冷  5:40 愛美麗的芳療諮詢： https://calendly.com/emily-wu725/60mins 7:34 杜松的生活應用 9:20 杜松分類 11:15 腎臟病患者建議不宜使用 12:10 總結 歡迎追蹤愛美麗的IG： https://www.instagram.com/emilywu725/ 課程邀約聯繫：em...

在EP.169集的節目裡安妮分享了好多數位遊牧的眉角，應該要從哪些點進行評估。 而這集，你會聽到在數位遊牧之前，要做哪些前置作業，以及安妮如何用他的方式， 來回應身邊的人對於他的「關心」。 在下集你會聽到： 新手菜菜如何著手準備數位遊牧？ 3大類別評估適合數位遊牧的關鍵 如何與家人溝通數位遊牧的擔心感 相信透過安妮的分享，對於數位遊牧的輪廓，你會更有概念與想法！ 安妮網站： https://annych.com/ 安妮的免費電子報：...

照顧者是誰？具備什麼樣的條件才可以成為照顧者？ 你是照顧者嗎？ 在這集節目裡，你會聽見五個跟照顧者有關的訊息： 照顧者比被照顧者更需要照顧 照顧者可以運用的「嗅吸」與「按摩」 五個常見的照顧運用 照顧者也要好好照顧自己 自愛不是自私 照顧自己，是一件很重要的事，不只是被照顧者需要，照顧者需要，你也需要！ 0:25 本週精油：歐洲赤松 1:28 節目開場 2:32 照顧者比被照顧者更需要照顧 4:33 精油嗅吸與精油按摩 7:43 愛美...

聽了很多跟數位遊牧有關的故事、說法， 今天直接邀請落實數位遊牧的安妮來分享， 那些數位遊牧裡你會遇到的事。 在上集你會聽到： 哪些職業可以數位遊牧？ 什麼樣的生活型態可稱作數位遊牧？ 數位遊牧需要具備的條件 數位遊牧的缺點 清邁數位遊牧的生活分享 安妮網站： https://annych.com/ 安妮的免費電子報： https://annych.com/newsletter/ 0:30 本週精油:迷迭香精油 1:17 開場 2:50 為什麼選擇清邁作為數位遊牧的目的地 之前...

這一集節目你會聽到： 冬季養生三步驟 幫助養腎的精油推薦 三個養生的日常重點 0:25 本週精油：迷迭香精油 1:13 節目開場 3:28 冬天養生三步驟 多吃黑色食物：黑木耳、黑豆、黑芝麻、紫米 腎為先天之本 熱能補充：溫補為上策(薑母鴨、羊肉爐）熱可可、薑紅茶、泡腳 EP:55 用精油泡腳暖身又暖心 補充水分 8:36 美麗人生冰蹦彩芳療諮詢： https://reurl.cc/kajRnr 10:29 幫助冬天養生的精油推薦 選擇你喜歡的味道/手上擁有的精油來保...

你有想過自己的經驗不只能幫助別人，更能透過經驗變現的系統，建立獲利的線上事業嗎？ 今天很開心邀請到啟蒙我經驗變現的老師-巴黎莎拉。 她是一位經驗變現的實踐者，並且將這件事發揚光大，透過經驗變現的模式與經驗， 成功幫助超過百人以上透過經驗達成變現目標，並建立成功且不限地點的線上事業系統。 在這集我們會分享： 一、莎拉經驗變現的核心精隨 二、如何切入受眾市場找到真正需求 三、經驗變現到高價課程的底層邏輯 四、...

這一集的節目我會與你分享學習，我踩的三個地雷。 如果你也愛學習，卻常常覺得只能學到表皮， 那這集也可以提醒你這些雷要怎麼小心避開。 你會聽到： 學習的三個誤區 學習的心態校正 如何用岩蘭草來幫助校正學習心態 0:25 本週精油：茉莉精油 1:19 節目開場 4:15 學習的第一個誤區 只是聽過去，就結束這一回合/遺忘曲線 8:05 愛美麗的芳療諮詢： https://calendly.com/emily-wu725/60mins 9:58 學習的第二個誤區 用自己已經會的事...

上一集我們聽了Eden以精油進口商的角度來看待市面上關於精油的迷思 這一集回歸到比較生活面，精油這件事對Eden在看事情上有什麼影響？ 第二代的精油進口商接班人，如何用自己的角度在市場上存活並且追求？ 聽聽Eden的分享，你會聽見那些讓人印象深刻的感受！ 植感生活Apple podcast 植感生活IG： https://www.instagram.com/purely.vibe/ 0:30 本週精油：檸檬精油 1:13 節目開場 2:16 植物的感受與純粹v.s精油產業的機制 曾經去對...

我上週日完成了我人生裡的第一場初半馬（耶！撒花） 這集來跟大家分享這段準備過程的心路歷程，怎麼從一個菜菜到順利完賽 我也在這集的內容裡分享了三個從慢跑這件事我的收穫， 不只是身體上的收穫，更多是心理上的收穫。 跑完之後的痠痛用油，我也會在這集與你分享， 如果最近你也有幾場運動的賽事，相信這個會有幫助喔！ 趕緊點擊收聽喔！ 0:25 本週精油：檸檬精油 1:08 節目開場 2:01 以前的運動經驗 自行車：百K、自行車環島經...

近年來越來越多人開始使用精油，因為植物帶來的療癒感，不只有感，也能滲透到身心靈的層面。 當市面上的品牌越來越多，大家都說自己的精油最棒最厲害， 那，身為消費者的我們，應該從哪些層面出發， 才能有意識的挑到符合自己的產品？ 今天邀請Podcast植感生活的Eden以「精油進口商」的角度， 陪你聊一聊精油的迷思， 看看哪些迷思你也深信不疑？ 這是一集有非常多不同觀點與角度切入精油的世界！ 邀請你來收聽！ 植感生活Apple po...

今天要介紹的單方精油是中藥味十足的廣藿香， 我們除了分享廣藿香的特色之外，也會分享他的小故事， 廣藿香可以運用的層面非常的多，不只皮膚，腸胃、心靈、都很適合使用！ 趕緊來收聽吧！ 0:25 本週精油：天竺葵精油 1:31 節目開場 3:01 關於廣藿香精油的傳說 1) 妹妹藿香用草藥救嫂嫂的故事 2) 遠古馬雅文明-克索卡爾的儀式 6:04 廣藿香精油 屬於比較熱帶的植物 類似左手香，但完全不同  廣藿香有情聖之稱-可以催情  二次世界大...

你的日常生活裡，吃東西的時候會有多少的頻率使用到醬油？ 你知道醬油的養成，是由一顆黑豆開始嗎？ 你知道在台灣的雲林，有好多在地的醬油工廠，面對世代的交替，他們開始為醬油產業做出不一樣的嘗試， 甚至可以讓一瓶醬油成為一個代表台灣的象徵。 今天的來賓，是雲林西螺「御鼎興」第三代製醬人謝宜澂。 醬油到底有什麼迷人之處，可以讓一顆黑豆，變成一瓶醬油，再變成一桌菜餚？ 來聽聽宜澂的故事，會打破你對醬油的想像！ 御...

0:25 本週精油：尤加利精油 整合你的想法與行動，想了就要動！ 1:08 節目開場 2:58 高敏人的基本檢測 人的性格在光譜上遊走，沒有絕對值 五個小檢測，看看你有沒有高敏族的狀態 高敏族容易遇到的狀況：職場霸凌、別人的無心之過卻被說成想太多 高敏族的同理心比較多，同理容易讓自己壓力大，將問題導因於自己 8:09 給高敏族朋友的五個建議 1. 不需要壓抑自己的感受，找到適合的方法表達自己 2. 學著同理，但不用讓這些事變成自己的...