WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Ich habe euch vor einiger Zeit gefragt, ob ihr euch eine Folge zum Thema Gewohnheiten & Routinen wünscht und die Resonanz war riesig. Tadaa...here it is. Heute geht es also um das spannende Thema Gewohnheiten und Routinen. Es geht um Morgen- & Abendroutinen, warum Routinen so wichtig sind und was oft nicht beachtet wird. Natürlich gebe ich dir auch Einblicke in meine Routinen. Zudem schauen wir un...

Verschiedene Kulturen, unterschiedliche Zeitzonen und Tina mittendrin! Wir haben wieder Besuch im WORDSEED Podcast. In der heutigen Folge habe ich Tina Ehrl an meiner Seite. Tina hat Personalentwicklung (M.Sc.) studiert und arbeitet als Personalerin in einem Software-Unternehmen. Ihre Leidenschaft ist das Thema Personalentwicklung und genau darüber haben wir in dieser Folge gesprochen. Tina erzähl...

Leeeute, es gibt wieder einen Grund zum Feiern! Es ist unglaublich, aber wahr...heute veröffentliche ich die 200. Podcastfolge! Zu diesem Anlass dachte ich mir, dass ich euch einen Blick hinter die Kulissen gebe. Ich plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Warum ich diesen Podcast gestartet habe 🌱 Was ich durch den Podcast gelernt habe 🌱 Wie ich zu den Inte...

Ich komme gerade super inspiriert aus einem Coaching und habe mir nun sofort mein Podcastmikro geschnappt und meine Gedanken mit dir zu teilen. Heute geht es darum für sich einzustehen, sich selbst zu verwirklichen und die Angst anderen etwas wegzunehmen, zu laut zu sein oder zu viel Raum einzunehmen. Viele Menschen haben Angst vor ihrer eigenen Größe. Einerseits gibt es da ganz viele wundervolle...

Wir haben wieder Besuch im WORDSEED Podcast. In der heutigen Folge habe ich Paula Willinger an meiner Seite. Paula ist Hebamme (B.Sc.), Sexualpädagogin, Präventionsfachkraft & Paar-& Sexualberaterin (i. A.). Heute sprechen wir über die Themen Sex und Sexualität. Leider handelt es sich hierbei immer noch um Tabuthemen in unserer Gesellschaft. Unser Ziel mit dieser Podcastfolge ist es, die Hemmungen...

WIR FEIERN GEBURTSTAG!!!! 🎉🎈 Der WORDSEED Podcast ist jetzt 4 Jahre alt. Am 02.07.2019 habe ich die erste Podcastfolge hochgeladen. Nun, vier Jahre später nehme ich mir Zeit, um eure Fragen zu beantworten! Vielen Dank an alle Fragen, die eingetrudelt sind. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wie die Podcast Kollaborationen zustande kommen 🌱 Welche Workations dieses Jahr noch anstehen 🌱 Wie...

In der heutigen Podcastfolge habe ich dir 6 Gedanken für dein persönliches Wachstum mitgebracht. Oft wissen wir intuitiv, was richtig und wichtig für uns ist. Gleichzeitig gehen diese wichtigen Gedanken im Alltagswahnsinn oft unter. Diese 6 Gedanken dienen als Erinnerung und kleinen Kompass auf deinem Lebensweg. Es ist so wichtig, sich bestimmte Gedanken immer wieder bewusst zu machen. Mir helfen...

Wie du vielleicht weißt, lese ich total gerne. Vor allem lese ich Ratgeber und Sachbücher. In einem Lesemonatvideo auf YouTube habe ich kurz angerissen, dass Lesen vielfältige Auswirkungen auf uns hat. Viele Menschen fanden die einzelnen Fakten sehr interessant, weshalb ich mich dazu entschieden habe, diesem Thema eine ganze Podcastfolge zu widmen und hier ist sie. Heute habe ich dir 11 Fakten und...

Hast du einen oder mehrere social media Accounts? Wie geht es dir in sozialen Medien? Ich möchte heute mit dir über social media Konsum sprechen. Ich bin sehr ambivalent, was das Thema angeht. Meine Beobachtung nach, verändert die Kommunikation in den sozialen Medien unsere Gesprächsführung im "Real Life". Zudem haben die sozialen Medien massive Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit. In di...

3,86 km Schwimmen, 180 km Radfahren & anschließend einen Marathon laufen. Diese Distanzen hat Dr. Golo Röhrken schon mehrere Male innerhalb von Ironman-Wettkämpfen erfolgreich absolviert. Auch beim berühmten Ironman auf Hawaii war er erfolgreich dabei. Jetzt begleitet und coacht er Athlet*innen ganzheitlich gesund und erfolgreich in ihrem Sport zu sein. Er ist Arzt, Sportwissenschaftler, Podcaster...

Motivation und Frustration hängen enger zusammen als wir oft denken. Wer super frustriert ist, ist oftmals nicht wirklich motiviert. Motivation hilft uns dranzubleiben, weiterzumachen und Ziele zu erreichen. Gleichzeitig kann es manchmal echt schwierig sein, sich selbst und andere zu motivieren. Lass uns heute gemeinsam in die Themen Motivation und Frustration eintauchen. In dieser Podcastfolge er...

----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ -----------------------------

Viele Menschen empfinden in ihrem Alltag die Kommunikation mit anderen Menschen als sehr anstrengend. Ich bekomme oft mit, dass es vielen Menschen ziemlich viel Energie kostet, mit anderen zu interagieren und zu kommunizieren. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir vier Tipps teilen, wie du dir den Alltag durch gesunde Kommunikation erleichtern kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du:...

Heute möchte ich mit dir über lösungsorientierte Gesprächsführung sprechen und diese aus einer neuen Perspektive betrachten. Denn bei dieser Form der Gesprächsführung solltest du einiges beachten. Ich merke immer wieder, dass einige mit der lösungsorientierten Gesprächsführung nicht weiterkommen und das kann verschiedene Gründe haben. In dieser Podcastfolge erfährst du, was die häufigsten Gründen...

"Ich bin nur viel Wert, wenn ich viel leiste", dieses Gefühl haben immer mehr Menschen. Wir definieren uns zunehmend über unsere Leistungsfähigkeit. Wir versuchen noch effizienter zu werden und noch mehr zu schaffen. Trotzdem geht es vielen von uns so, dass wir am Ende des Tages den Eindruck haben zu wenig geschafft zu haben. Ich merke, dass ich immer mehr Schwierigkeiten habe, mit "Leerlauf" umzu...

Wie ihr vielleicht auf Instagram mitbekommen habt, war in der letzten Zeit eine Menge los bei mir. Es standen einige wichtige Entscheidungen an. Ihr habt euch gewünscht, dass ich euch ein wenig mitnehme in diesen Entscheidungsprozess. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wie ich Entscheidungen treffe 🌱 Welche Entscheidungen bei mir anstanden 🌱 Warum manche Entscheidungen so schwer sind 🌱 Was...

Heute möchte ich mit dir über das Thema "Anzeichen narzisstischer Kommunikation" sprechen. Wichtig ist mir zu Beginn zu erwähnen, dass es hier nicht darum geht, jemanden in Schubladen zu stecken, mit Diagnosen um sich zu werfen oder jedes Anzeichen zu einer Diagnose zu machen. In dieser Podcastfolge geht es mir darum zu sensibilisieren und verschiedene Merkmale aufzuzeigen. Es ist vor allem die Ko...

"Ich habe mir die ganze Zeit etwas vorgemacht. Ich bin gar nicht so kreativ, wie ich dachte." "Ich bin gar nicht authentisch, denn in jedem Gespräch bin ich ein bisschen anders." "Ich bin gar nicht so motiviert, wie ich wirke. Habe ich mir und anderen etwas vorgemacht?" Auf der Suche nach dem, wer wir sind, bewerten wir uns ständig selbst. Wir versuchen in Worten zu beschreiben, was uns ausmacht....

"Ich habe wirklich keine Zeit, weil ich noch viel machen muss." "Ja, aber die Information wurde mir gar nicht weiter gegeben, sonst hätte ich mich darum gekümmert." "Ich kümmere mich gerade um 3 Projekte gleichzeitig, außerdem ist Katrin auch noch krank geworden und ich bin auch etwas angeschlagen..." ...RECHTFERTIGUNGEN... sind ein Teil der ungesunden Kommunikation und führen dazu, dass du sehr u...

Es ist Sonntag 08:00 Uhr. Ich sitze im Schlafanzug mit einer Decke vor dem Podcastmikrofon. Ein ungewöhnliches Setting für eine Podcastaufnahme? Auf jeden Fall! Was bedeutet das? Das Thema konnte einfach nicht länger warten. Sonntagmorgen und ich war hellwach, so viele Ideen und Gedanken, die ich unbedingt teilen muss. Wir reden heute über Selbstsabotage. Wir sabotieren uns ständig selbst...ob wir...

Ich bin seit Freitag wieder hier in Dänemark... an dem Ort, an dem die ersten Workations 2022 begannen. Als ich am Strand spazieren war, die Möwen beobachtete, den Sand unter mir spürte und dem Rauschen der Wellen lauschte, habe ich mich gefragt, wie ich vor einem Jahr gedacht habe, wie ich mich gefühlt habe und auf welchem Entwicklungsstand ich war. Ich wusste noch nicht, dass noch weitere 7 Work...

Heute möchte ich mit dir über eines der kraftvollsten Tools sprechen - innere Dialoge. Ich setze innere Dialoge gezielt und bewusst seit etwa 10 Jahre ein und sie haben mir schon in vielen Situationen geholfen. Insbesondere in Situationen, in denen ich mich unwohl, gestresst oder ängstlich fühle, setze ich innere Dialoge ein. Mir helfen innere Dialoge, um mich auf mich zu fokussieren und mich zu b...

Wie wird man eigentlich zufrieden und wie bleibt man zufrieden? Heute möchte ich mit dir über das Thema Zufriedenheit sprechen. Ich habe schon oft über das Thema nach gedacht. Ist Zufriedenheit immer gut oder brauchen wir vielleicht auch manchmal die Unzufriedenheit? Was brauchen Menschen, um zufrieden zu sein? All diese Fragen schauen wir uns heute genauer an. Ich habe dir heute 4 Zufriedenheitsb...

Aus dem Sport und von Sportler*innen können wir eine Menge für uns, unser Leben und/ oder unser Business lernen. Vielleicht weißt du bereits, dass ich sehr Sportbegeistert und Sportinteressiert bin. Sportdokumentationen inspirieren und motivieren mich sehr. Ich habe dir heute 9 Dinge mitgebracht, die du aus dem Sport für dein Leben lernen und nutzen kannst. Viel Spaß beim Hören! Let´s grow! Deine...

Leute, bei WORDSEED ist wieder einiges los. Ich darf gerade lernen für mich einzustehen und werteorientierte Entscheidungen zu treffen. Ich wurde für´s Fernsehen angefragt und das hat einiges ins Rollen gebracht, mehr erzähle ich dir in der Folge. Wie sieht es eigentlich bei dir aus? Stehst du für deinen Wert ein? Sind Geben und Nehmen größtenteils in Balance? Wie wertschätzend gehst du mit deiner...