WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Nie wieder Missverständnisse und Konflikte im Team - geht das überhaupt? Ja, das geht und dieser Podcastfolge erzähle ich dir von einem Tool, was dich bzw. euch dabei unterstützt! In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Warum es häufig zu Missverständnissen in Teams kommt 🌱 Welche zwei Faktoren erfüllt sein müssen, um Konflikte & Missverständnisse zu eliminieren 🌱 Welches Tool euch dabei unterstü...

Leistungsfähig in Stresssituationen, mehr Fokus, in den Flow kommen, im Moment sein und sich mental stark fühlen - das geht mit Mentaltraining! In der heutigen Folge haben wir Besuch von Patrick Thiele. Patrick ist Mentaltraininger, Podcaster, Gründer von Pro Mind Athlete und Buchautor "Flowhacking". Gemeinsam mit Patrick tauchen wir in die Welt des Mentaltrainings ein, sodass auch du zukünftig in...

Kennst du das, du sagst etwas und bei deinem Gegenüber kommt es ganz anders an oder kurze Zeit später bereust du, was oder wie du es gesagt hast. Manchmal fühlst du dich vielleicht auch total überrumpelt und sagst etwas, was du später gern wieder revidieren möchtest. All das passiert in unserem Alltag, egal wie sehr wir uns mit Kommunikation und Gesprächsführung auseinandersetzen! In dieser Podcas...

Ein starkes Selbstwertgefühl hilft dir dabei, für dich einzustehen, klar zu kommunizieren und dich weniger unsichern zu lassen. Die Arbeit am eigenen Selbstwert ist ein fortwährender Prozess. Das Selbstwert-Pflänzchen darf immer wieder von uns gedüngt und gepflegt werden. In der heutigen Podcastfolge bekommst du konkrete Tipps und Modelle an die Hand, mit denen du dein Selbstwertgefühl im Alltag s...

Die häufigsten Gründe, warum es zu Konflikten und Stress in Beziehungen kommt, werden als sogenannte Beziehungskiller beschrieben. Diese Beziehungskiller bezeichnet Beziehungswissenschaftler Gottman als Apokalyptische Reiter. Diese Apokalyptischen Reiter lassen sich nicht nur in Beziehungen finden, sondern auch in Teams, Freundschaften und Familien! Wie du die Apokalyptischen Reiter erkennst und d...

Ich begrüße euch zur ersten Podcastfolge im Jahr 2024! Ich freue mich so sehr, mit dieser Episode das Podcastjahr feierlich zu eröffnen. Lange habe ich überlegt, worum es in dieser Podcastfolge gehen soll und dann ganz plötzlich in einem Gespräch kamen mir die Ideen! Heute teile ich mit dir 4 Prinzipien, die dir 2024 AUF JEDEN FALL behilflich sein werden! Ich habe extra darauf geachtet, dass Prinz...

Mit dieser Podcastfolge beende ich das Podcastjahr 2024! In der letzten Episode des Jahres wartet nicht irgendein Jahresrückblick auf euch. Dieser Jahresrückblick ist schonungslos ehrlich! Lasst uns gemeinsam hinter die Kulissen von WORDSEED blicken. Ich spreche mit euch über Learnings, schwierige Entscheidungen, schlaflose Nächste, große Herausforderungen und Momente großer Krokodilstränen! In di...

Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Grenzen zu wahren und diese Grenzen anderen Menschen zu kommunizieren, dann solltest du diese Podcastfolge auf jeden Fall hören. Du bekommst alltagsnahe Tipps und Sätze an die Hand, die dir helfen, ab sofort deine Grenzen zu äußern und für dich einzustehen. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Welche 5 Formen von Grenzen es gibt 🌱 6 Tipps, die wichtig sind, u...

Heute machen wir einen Ausflug. Gemeinsam machen wir eine Zeitreise in die Philosophie. Als ich in der Schweiz war, habe ich ein super inspirierendes Buch von den Stoikern gelesen. Es ging um Gelassenheit, Zufrieden, Gedankenkreisen und den Umgang mit negativen Emotionen. Ich bin der Überzeugung, dass wir von den Tugenden und Grundsätzen aus dem Stoizismus sehr viel für unseren Alltag lernen könne...

Manchmal fühlt sich der Alltag ein wenig schwerfällig an. Verantwortungen und Rollenkonflikte tragen nur einen kleinen Teil dazu bei, dass wir das Gefühl haben, dass der Alltag anstrengend ist. Von einem bewussten Leben, geschweige denn von Leichtigkeit war ich meilenweit entfernt. Bis jetzt übe ich mich in mehr Bewusstsein und Achtsamkeit. Der Alltag rast sonst nur so an mir vorbei. Auch an diese...

"Täglich eine Botschaft", "Motivierende Fan-Botschaften bei Hannover 96", "Rätsel um Zettel" - solche und ähnliche Titel konnte man in den letzten Monaten in Hannovers Zeitungen & online Magazinen lesen. Hinter diesen "motivierenden Botschaften" steckte ich. Nachfolgend wurde weiterhin über "Zettel-Lisa" berichtet. In dieser Podcastfolge erzähle ich euch, was es mit den "Motivationszetteln" auf si...

Konzerte in Kinderkliniken? Geht das? Ja, das geht! Der gemeinnützige Verein Kinderklinikkonzerte e. V. macht genau das möglich. Ich habe heute Nicole, die Gründerin und Vorsitzende der Kinderklinikkonzerte zu Besuch und sie hat jede Menge spannende Geschichten im Gepäck. Nicole erzählt u.a., wie sie als Notfallsanitäterin darauf kam den Verein zu gründen, was sie durch die Gründung gelernt hat un...

Warum fällt es manchen Menschen so schwer ihre Bedürfnisse zu äußern? Wieso haben andere wiederum Schwierigkeiten ihre Grenzen zu ziehen? Warum sind manche Menschen total überfordert mit Meinungsverschiedenheiten und Konflikten? Die Antwort lautet häufig - kommunikative Prägungen. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was kommunikative Prägungen sind? 🌱 Wie kommunikative Prägungen entstehen? 🌱...

Heute wartet eine Portion Wortmedizin voller Vorfreude darauf von dir genossen zu werden. In der heutigen Podcastfolge bekommst du 50 stärkende Sätze mit auf deinen Lebensweg. Diese Sätze kannst du als eine Art Meditation hören, bei einem Spaziergang an der frischen Luft, während du durch die Wohnung wuselst oder auf dem Weg zur Arbeit. Worte haben unglaubliche Macht, so auch diese 50 Sätze, die i...

Neulich saß ich an einem sonnigen Samstag in einem kleinen Café. Ich hatte in meinem Beutel, wie immer, mein Journal dabei. Ich packte es aus, trank meinen Kaffee aus dem Glas und ließ meinen Blick schweifen. Unterschiedliche Stühle, wundervolle Pflanzen und der Duft nach Kaffee schmückten dieses Café. Ich ließ nicht nur meinen Blick, sondern auch meine Gedanken schweifen und so ist dieser Text en...

Hingucken, rein-fühlen und genau in sich hinein hören - das gehörte nicht unbedingt zu meinen Stärken. Ich werde besser und dennoch merke ich, dass ich echt ein Meisterin im Verdrängen bin. Weitermachen, unangenehmen Themen keine Aufmerksamkeit schenken und sich unter einem Haufen Arbeit verstecken. Diese Folge habe ich aufgenommen und erst einmal zur Seite gelegt. Ein paar Tage später habe ich si...

Wirklich ernst genommen werden, die Dinge, die du sagen willst, wirklich auf den Punkt zu bringen, sich selbstsicher in Diskussionen fühlen, ...das kann dir gelingen, wenn du überzeugend argumentieren kannst. Es gibt unendlich viele Menschen, die einfach nicht gut argumentieren können. Wir sehen es sehr oft in Polit-Talkshows oder anderen Debatten. Dabei ist überzeugendes Argumentieren so wichtig,...

Kennst du Situationen, in denen du dich im Nachgang ärgerst, dass du deine Chance nicht ergriffen hast? Stehst du dir manchmal selbst im Weg? Denkst du manchmal ewig darüber nach, ob du es machen sollst oder nicht? Wärst du manchmal gerne etwas mutiger? Heute möchte ich mit dir über Mut sprechen und wie es dir gelingen kann mutiger zu werden, damit du Chancen, die dir auf dem Weg begegnen auch wir...

Let´s talk about slow living! Sehnst du dich manchmal nach Entschleunigung? Wünschst du dir ab und zu aus dem Alltag zu fliehen? Willst du weniger Stress und bewusster leben? Dann ist Slow Living ein Konzept, was sicherlich stimmig für dich ist. Heute machen wir gemeinsam einen Ausflug in die Welt von Slow Living! In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was ist Slow Living 🌱 Wie kannst du Slow Liv...

Diese Folge ist deep! Ich habe mir etwas vorgemacht und in dieser Folge erzähle ich dir was. In der letzten Zeit habe ich einiges für mich relfektiert und musste feststellen, dass ich mir etwas vorgemacht habe. Nun habe ich beschlossen, einige Entscheidungen zu treffen und in diesen Prozess nehme ich euch mit. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was ich mir vorgemacht habe und was sich nun ände...

Übergriffige Kommunikation oder wie ich es auch gerne nenne, grenzüberschreitende Kommunikation begegnet uns allen immer mal wieder im Alltag. Heute möchte ich mit dir über grenzüberschreitende Kommunikation sprechen. Eins vorweg: Ich glaube, dass wir alle immer mal wieder grenzüberschreitend kommunizieren. Ich gehe davon aus, dass es vielen Menschen gar nicht bewusst ist. Deshalb möchte ich diese...

Kommunikation kann erst dann nachhaltig gesund sein, wenn sie werteorientiert ist. Doch was ist werteorientierte Kommunikation überhaupt und wie kannst du sie privat und beruflich einsetzen? Darüber werden wir heute sprechen. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir als Gesellschaft eine großzügige Prise werteorientierter Kommunikation sehr gut gebrauchen können. In dieser Podcastfolge erfährst du...

Wie sozial verträglich ist Ehrlichkeit? Stell dir vor, wir würden all unsere Gedanken und unsere Meinungen brutal ehrlich kommunizieren? Wäre das gut? Ich habe da tatsächlich meine Zweifel. Würdest du dich das trauen? Ich persönlich würde mich das nicht trauen. Bloß wie schaffen wir es nun ehrlich zu sein, ohne jemanden zu verletzen und trotzdem für uns einzustehen? Genau dieses Thema schauen wir...

Eigenverantwortung kann uns Freiheit und Selbstbestimmung bieten. Für mich Eigenverantwortung sogar ein Teil der Selbstfürsorge. Doch ich habe den Eindruck, dass es auch einige Missverständnisse zum Thema Eigenverantwortung gibt. Ich möchte mit dir über gesunde Eigenverantwortung sprechen. Denn gesunde Eigenverantwortung bedeutet für mich nicht, dir zu sagen: "Na ja, wenn du unglücklich bist, hast...

Wie gelingt es dir im Alltag deine Bedürfnisse zu äußern? Gibt es vielleicht Personen oder Kontexte in deinem Leben, bei denen es dir leichter oder vielleicht sogar schwerer fällt, deine Bedürfnisse zu äußern? In der heutigen Podcastfolge möchte ich über bedürfnisorientierte & transparente Kommunikation sprechen. Eigentlich sollte es heute um ein ganz anderes Thema gehen, doch in letzter Zeit bege...