WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Was macht das Leben eigentlich leichter? Diese Frage stellen sich viele Menschen, besonders in Zeiten, in denen das Leben kompliziert, stressig oder überwältigend erscheint. In dieser Folge des WORDSEED Podcasts spreche ich mit dem Psychotherapeuten, Autor und Podcaster Sina Haghiri über die wichtigsten psychologischen Erkenntnisse, die uns helfen können, uns selbst und andere besser zu verstehen....

Viele Menschen glauben, dass sie andere überzeugen, indem sie möglichst viele Argumente sammeln, ihre Position verteidigen oder beweisen, warum sie Recht haben. Doch genau das führt häufig zu Widerstand statt zu Verständnis. In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine wirklich gute Argumentation ausmacht und wie du erfolgreich für dich, deine Bedürfnisse und deine Anliegen einstehst, ohne zu kä...

Wie gelingt es, Menschen zu überzeugen, die eigentlich nur Recht haben wollen? Vielleicht kennst du solche Gespräche:Du bringst gute Argumente vor, erklärst deine Sichtweise ruhig und sachlich und trotzdem scheint dein Gegenüber nur darauf zu warten, den nächsten Gegenbeweis zu liefern. Warum eskalieren manche Diskussionen so schnell? Warum verteidigen Menschen ihre Meinung oft mit aller Kraft? Un...

Kennst du das? Du fragst: „Wo wollen wir essen gehen?“ und alle sagen: „Such du aus.“ Im Freundeskreis, in der Familie, in der Partnerschaft oder als Führungskraft im Job: Manche Menschen scheinen ständig die Verantwortung für Entscheidungen zu tragen. Sie organisieren, planen, recherchieren, denken voraus und treffen am Ende die Wahl und irgendwann macht sich Erschöpfung breit. In dieser Folge sp...

Was macht eigentlich ein glückliches Leben aus? Wie kann man sich das Leben schöner gestalten? Über diese Fragen habe ich am Wochenende nachgedacht und sie gleich in einen inspirational Talk verwandelt. Für diese neue Podcastfolge habe ich auch mit Freundinnen und Freunden darüber gesprochen. Die Antworten habe ich euch mitgebracht. Ich fand es wahnsinnig inpsirierend. In dieser Folge spreche ich...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen emotional erschöpft: Warum lehnen manche Menschen Hilfe ab, obwohl sie ständig sagen, wie überfordert, gestresst oder erschöpft sie sind? Vielleicht kennst du Situationen wie diese: Jemand beschwert sich seit Wochen über Stress, Beziehungsprobleme, Unzufriedenheit oder Überforderung. Du hörst zu, unterstützt, machst Vorschläge oder bi...

Warum sagen wir eigentlich ständig: „Man macht sich halt Gedanken.“ „Das verletzt einen.“ „Das war doch okay, oder?“ Und was verrät unsere Sprache darüber, wie sehr wir uns selbst vertrauen? In dieser Folge des WORDSEED® Podcasts sprechen wir über eigenverantwortliche Kommunikation und darüber, wie kleine Wörter wie „man“, „einem“ und „oder?“ oft zeigen, dass wir unsere Sicherheit im Außen suchen....

Warum fällt es uns so schwer, Lob wirklich anzunehmen? Warum sagen wir so oft: „Ach, das ist doch selbstverständlich.“ „War doch nichts.“ Oder: „Andere hätten das genauso gemacht.“ In dieser Folge des WORDSEED® Podcasts spreche ich mit Dr. Ulrike Bossmann über Selbstwert, Scham, Bescheidenheit und die Frage, warum Anerkennung für viele Menschen unangenehmer ist als Kritik. Wir sprechen darüber, ✨...

✨ Neues Format: “Inspirational Talk” ✨ Mit dieser Folge starte ich etwas Neues: “Inspirational Talk” Es ist ein Format, in dem ich Gedanken, Themen und Erkenntnisse teile, die mich gerade wirklich bewegen. Es geht hier nicht um die klassischen Kommunikationsthemen wie sonst, sondern um das, was gerade in mir präsent ist. Keine Sorge, natürlich wird es auch weiterhin "ganz normale" WORD...

Ich war Letzte und ich meine wirklich ganz hinten. In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinem ersten Halbmarathon (21,1 km) und erzähle, wie sich dieses Rennen komplett anders entwickelt hat, als ich es erwartet hätte. Es geht nicht nur ums Laufen. Es geht um´s Durchhalten und darum, bei sich selbst zu bleiben und sein Ding zu machen, auch wenn alles dagegen spricht. Außerdem sprechen wir darübe...

Fühlst du dich in Gesprächen manchmal unsicher? Du weißt eigentlich, was du sagen willst und trotzdem hörst du dich sagen: „Ich glaube…“, „Vielleicht…“, „Man könnte…“ Und während du sprichst, merkst du: Irgendwie verliere ich mich gerade. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Unsicherheit im Gespräch oft nicht das ist, was wir denken. Denn es liegt meistens nicht an deinem Selbstbewusstsein,...

Kennst du das Gefühl, dass dich bestimmte Aussagen sofort triggern? Ein Satz und innerlich geht alles hoch? In dieser Folge vom WORDSEED® Podcast geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Provokation. 👉 Warum fühlen wir uns so schnell angegriffen? 👉 Woran erkennst du echte Provokation und was ist einfach nur deine Interpretation? 👉 Und vor allem: Wie kannst du ruhig und klar reagieren, ohne...

Streit vermeiden oder eskalieren Viele von uns kennen genau diese zwei Extreme. Doch die wenigsten haben gelernt, wie man streitet. In dieser Folge erfährst du, ➡️warum Streit selten das ist, wonach er aussieht ➡️warum es dabei oft nicht um das Thema selbst geht. ➡️Ich spreche über typische Beziehungsdynamiken ➡️gebe dir konkrete Tools für beide Seiten ➡️und zeige dir, wie du Konflikte frühzeitig...

Wir glauben oft, wir müssten nur „besser“, klarer, souveräner und schlagfertiger kommunizieren. Doch was, wenn genau das die größte Lüge ist? In dieser Folge geht es nicht darum, wie du deine Kommunikation optimierst, sondern wie du deine eigene findest. DEINE ART DER KOMMUNIKATION. Ich spreche darüber, warum wir uns so schnell mit anderen vergleichen, weshalb klassische Kommunikationstipps oft zu...

Was bedeutet "Time for Tacheles" wirklich? Es ist mehr als nur ein Buch, es ist ein Aufruf zur echten Kommunikation! 📣 In dieser Episode spreche ich mit Nicole Staudinger über die Wichtigkeit der Schlagfertigkeit und wie wir durch klare Kommunikation aus Konflikten herauskommen können. Nicole Staudinger teilt ihre Erfahrungen und zeigt uns, wie wir in einer Welt voller Missverständnisse...

Kann Kommunikation auf Augenhöhe eigentlich immer stattfinden, auch wenn wir unterschiedliche Rollen haben? Viele glauben: Augenhöhe bedeutet, dass alle gleich viel Macht oder Verantwortung haben. Doch genau hier liegt ein großer Irrtum. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Augenhöhe nichts mit Hierarchiefreiheit zu tun hat, sondern mit deiner inneren Haltung. Du erfährst: was horizontale un...

Heute ist ein ganz besonderer Tag im WORDSEED® Podcast: Mein neues Buch „ Gesunde Kommunikation für Therapieberufe “ ist erschienen. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Buches und beantworte Fragen aus der Community: Wie schreibt man eigentlich ein Buch – Schritt für Schritt? Was unterscheidet dieses Buch von meinem Buch Wortmedizin? Wie bin ich beim Schreiben vorgegangen? U...

Erklärst du dich oder rechtfertigst du dich? Viele Menschen glauben, sie würden nur „Kontext geben“. In Wahrheit verteidigen sie sich, oft aus Angst vor Ablehnung, Kritik oder Konflikten. In dieser Folge des WORDSEED® Podcasts geht es um einen kleinen sprachlichen Unterschied mit großer Wirkung: 👉 Erklären vs. Rechtfertigen. Du erfährst: warum wir uns so oft rechtfertigen was ständige Rechtfertig...

„Ach Quatsch.“ „War doch nichts.“ „Zufall.“ Warum fällt es uns leichter, Kritik zu analysieren, als ein Kompliment einfach anzunehmen? In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber: ✨ Was ein echtes Kompliment wirklich ist und was nicht 🧠 Was Komplimente mit deiner Gesundheit machen ⚠️ Weshalb viele vermeintliche Komplimente eigentlich Bewertungen oder Manipulation sind 🌿 Und warum dein „Ach, g...

„Wie kann es mir gelingen, aufzuhören an mir zu zweifeln?“ Diese Frage höre ich im Coaching so oft und jedes Mal spüre ich: Vielleicht stellen wir uns die falschen Fragen. In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum Selbstzweifel kein Zeichen von Schwäche sind was du über Selbstzweifel wissen musst was dir bei Selbstzweifel helfen kann was du ab sofort verändern solltest 🎧 Selbstzweifel:...

🎧 10 Sätze, bei denen ich hellhörig werde Ich werde bei diesen Sätzen nicht kritisch. Ich werde wach, weil sie für mich oft Indikatoren sind. Dafür, dass ein Gespräch kippen könnte. Dass Verantwortung verschoben wird. Dass Verbindung gerade leiser wird. „Ich bin halt ehrlich.“ „Das war doch nicht böse gemeint.“ „Schon okay.“ „Bringt ja eh nichts.“ Ich höre diese Sätze und mein innerer Kompass geh...

Immer wieder Drama und du weißt nicht, warum? Drama ist nicht immer eindeutig zu erkennen. Manchmal liegt es im Raum, ohne ausgesprochen zu werden. Es liegt in Blicken, in Andeutungen, in Lästereien oder in Spannungen, die niemand benennt. Vielleicht gibt es keinen offenen Konflikt und trotzdem ist da dieses Gefühl: Hier stimmt etwas nicht. Diese Folge geht nicht um Streit, sondern um Drama als Ge...

Diese Meditation ist eine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen. ✨ Ich bin wertvoll. Nicht erst, wenn du alles im Griff hast. Nicht erst, wenn du stark bist. Nicht erst, wenn du genug geleistet hast. In dieser Wortmedizin-Atemmeditation verbindest du deinen Atem mit sanften Sätzen, die dein Nervensystem beruhigen und deinem inneren Dialog etwas entgegensetzen, das viele von uns verlernt hab...

„Ich komme einfach nicht mehr an dich ran.“ Ein Satz, den viele fühlen, aber kaum jemand laut sagt. In dieser Podcastfolge geht es um Stonewalling: Wenn Menschen mauern, Gespräche vermeiden und emotional auf Abstand gehen. Du bekommst in dieser Folge: eine verständliche Erklärung von Stonewalling psychologische Hintergründe zu Rückzug & Überforderung den Unterschied zwischen Stonewalling und S...

In dieser Folge teile ich 8 Sätze als Wortmedizin für deine eigene Hausapotheke. Sätze, die du im Alltag immer wieder hervorholen kannst, wenn Entscheidungen schwerfallen, Gespräche herausfordernd sind oder dein innerer Dialog strenger wird. Diese Worte sind keine schnellen Lösungen, sondern bewusste sprachliche Werkzeuge: für mehr Klarheit, für gesunde Grenzen und für eine Kommunikation, die dich...