Wolke 4

"Polyamorie - kann ich zwei Männer gleichzeitig lieben?"  Das ist eine gute Frage, liebe anonyme Zuhörerin!  Und vor allem schwingen da noch ganz viele Fragestellungen mit: Was machen, wenn ich mich fremdverliebt habe? Was tun, wenn ich meinen Mann nicht mehr liebe? Darf ich zwei Männer gleichzeitig lieben?  Und wieder mal zeigt sich: Wenn wir den gesellschaftlich anerkannten Weg de...

"Manchmal überfordert mich das Thema Sex einfach nur...!" ... Und Gründe hat das sicherlich viele. Heute sprechen wir daher mal über einen richtig dicken Brocken: Rollenbilder. Die definieren nämlich, wie wir zu sein haben. Zumindest, wenn es nach deinen Freunden, deiner Familie oder der Gesellschaft geht. Denn mit Rollenbildern kommt immer eine Sache, die maximal beschissen ist: Druck, Zwang, Mac...

"Manchmal überfordert mich das Thema Sex einfach nur...!" ... Und Gründe hat das sicherlich viele. Heute sprechen wir daher mal über einen richtig dicken Brocken: Rollenbilder. Die definieren nämlich, wie wir zu sein haben. Zumindest, wenn es nach deinen Freunden, deiner Familie oder der Gesellschaft geht. Denn mit Rollenbildern kommt immer eine Sache, die maximal beschissen ist: Druck, Zwang, Mac...

"Verhütungsmittel Hilfe! Wie geht eigentlich Verhütung?" Das ist jetzt wie der Besuch bei der Mutter, wenn sie am Marmelade machen ist: Es geht ans Eingemachte! Franzi und ich treten zusammen in Dialog zum Thema Verhütung. Und mit "Franzi und ich" meine ich eigentlich nur Franzi und mit Dialog meine ich eigentlich Monolog. Denn aus irgendeinem Grund ist die Verhütungs-Kiste für Frauen 'ne ganze Ec...

"Sex ist nunmal Sex!" Ziemlicher Blödsinn denkst du? Jaaaaaa, aber frag das mal deine Nachbarn, Kollegen oder andere Menschen in deinem Umfeld. Denn es gibt so ein paar Dinge, die absolut overrated und underrated sind. Sex beim ersten Date zum Beispiel - absolut überbewertet, wenn du mich fragst. Machen wir das nicht nur, weil bei uns allen irgendeine "dritte Date Regel" im Hinterkopf umher spukt?...

"Ist es normal mit guten Freunden über Sex zu sprechen?" Diese und andere tolle Fragen beantworten wir in der heutigen Folge Frag für 'nen Freund #FFNF. Außerdem sprechen wir über Möglichkeiten für junge Frauen zum Orgasmus zu kommen. Beziehungsweise eher generell für Frauen zum Orgasmus zu kommen. Gerade das Thema Orgasmus scheint nach wie vor sehr hoch im Kurs zu stehen. Frag für 'nen Freund kom...

"Hilfe! Wir versuchen schon ewig ein Kinder zu bekommen!" Mal wieder so ein Thema, bei dem ich keine Ahnung habe, aber mal so gar keine. Aber Gott sei Dank hat Miriam Ahnung genug für uns beide! Sie ist Frauenärztin und Oberärztin in einer Klinik, die sich mit dem Kinderwunsch von Paaren beschäftigt. Ich persönlich kann es mir noch gar nicht vorstellen, welche unheimliche Belastung ein Paar hat, d...

"Hilfe! Wir versuchen schon ewig ein Kinder zu bekommen!" Mal wieder so ein Thema, bei dem ich keine Ahnung habe, aber mal so gar keine. Aber Gott sei Dank hat Miriam Ahnung genug für uns beide! Sie ist Frauenärztin und Oberärztin in einer Klinik, die sich mit dem Kinderwunsch von Paaren beschäftigt. Ich persönlich kann es mir noch gar nicht vorstellen, welche unheimliche Belastung ein Paar hat, d...

"Es dauert im Schnitt die Hälfte der Dauer der Beziehung, bis sie überwunden ist!" ... So ein Quatsch! Über das Thema "Wann bin ich über mein*e Ex hinweg" gibt es auch so viele Bullshit Infos da draußen, es ist unfassbar. Heute möchte ich das ganze Thema Trennung mal aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Wie immer bei mir: Die Sicht solange umdrehen, bis ich positiv auf Alles schauen kann. Für...

"Aber was, wenn mein Partner mich dafür verurteilt?" Sexuelles Selbstvertrauen ist für mich persönlich ein ganz schwieriges Thema. Ich glaube mir fällt spontan niemanden ein, der damit nicht irgendwie und irgendwo ein Thema hat. Sei es das Gefühl nicht gut genug zu sein oder vom eigenen Partner für sexuelle Interessen oder Fantasien zurückgewiesen zu werden. Gott sei Dank habe ich heute eine Frau...

"Aber was, wenn mein Partner mich dafür verurteilt?" Sexuelles Selbstvertrauen ist für mich persönlich ein ganz schwieriges Thema. Ich glaube mir fällt spontan niemanden ein, der damit nicht irgendwie und irgendwo ein Thema hat. Sei es das Gefühl nicht gut genug zu sein oder vom eigenen Partner für sexuelle Interessen oder Fantasien zurückgewiesen zu werden. Gott sei Dank habe ich heute eine Frau...

"Wenn ich jemanden date, geht das erste Mal immer in die Hose?" Aber nur damit wir uns richtig verstehen: Nicht das gute "in die Hose". Und selbst das, würde ich nicht zwingend so unterschreiben! Doch wie überzeuge ich beim ersten Mal mit einem potentiellen neuen Partner*in, wenn ich sie / ihn überhaupt nicht kenne. Keinen blassen Schimmer habe, was ihr / ihm gefällt und vielleicht sogar total ner...

Oh Himmels Willen! Der Sexercise Podcast ist ein Jahr alt geworden! Und das müssen wir natürlich unbedingt feiern. Dazu habe ich mir selbstverständlich etwas überlegt: Ich verschenke zum heutigen Jubiläum drei Coaching Stunden mit mir. Ja, nur drei - keine mehr! Hier kannst du dich bewerben: https://sexercise.show/geschenk. Bewirb dich bitte nur, wenn du grade eine ganz spezifische Herausforderung...

"Penisverlängerung durch Kondome möglich?" Diese und andere tolle Fragen beantworten wir in der heutigen Folge Frag für 'nen Freund #FFNF. Außerdem sprechen wir über den perfekten Sex (mit dem perfekten Vorspiel als Zugabe), geplatzte Kondome und ob es mit mehreren Kondomen erheblich sicherer ist oder nicht. Ach ja: Und wir sprechen darüber, dass er keine Lust mehr auf sie hat und was er tun kann,...

"Gut im Bett sein ist absoluter Zufall!" Richtig gehört! Davon bin ich felsenfest überzeugt. Denn da gibt es so viele Dinge im deinem Alltag, die dein Sexleben positiv beeinflussen können. Machst du z. B. Sport? Dann bist du geübt darin dich selbst zu optimieren und vor allem: Deinen Kopf auszuschalten. Oder bist du leidenschaftliche*r Musiker*in. Dann bist du es gewöhnt mit mehreren Menschen zusa...

"Affäre wegen Corona in Ordnung?" Diese und andere tolle Fragen beantworten wir in der heutigen Folge Frag für 'nen Freund #FFNF. Außerdem sprechen wir über den mehr - oder weniger - tollen Sex in Langzeitbeziehungen, ob sie zum Orgasmus kommen soll / muss / kann / darf. Und wir sprechen welche Knöpfchen Frauen zu Wachs werden lassen. Lass dir auf keinen Fall unsere Salatschleuder-Diskussion entge...

"Ich bin komplett beziehungsunfähig!"  Es gibt soooo viele Frauen, die genau das über sich denken. Annlea beweist mit ihrer Arbeit das Gegenteil.  Im heutigen Podcast Interview sprechen wir darüber, wieso viele Frauen immer wieder Partner in ihr Leben ziehen, die ihnen absolut nicht gut tun.  Warum viele Frauen single bleiben, obwohl sie doch gerne eine erfüllt Partnerschaft mit ein...

"Ich bin komplett beziehungsunfähig!" Es gibt soooo viele Frauen, die genau das über sich denken. Annlea beweist mit ihrer Arbeit das Gegenteil. Im heutigen Podcast Interview sprechen wir darüber, wieso viele Frauen immer wieder Partner in ihr Leben ziehen, die ihnen absolut nicht gut tun. Warum viele Frauen single bleiben, obwohl sie doch gerne eine erfüllt Partnerschaft mit einem starken und loy...

"Jemand kann nicht ernsthaft riechen, dass ich grade Sex hatte oder?!" Die Antwort ist ein klassisches: Jein. Hast du noch Massageöl an den Händen und Gleitgel in den Haaren? Dann wahrscheinlich schon, ja. Ansonsten sind die winzigen Geruchsteilchen (Pheromone), die uns alle so verrückt machen, eher unsichtbar. Du kannst die quasi nur unterbewusst wahrnehmen - fühlst dich also zu jemanden hingezog...

"Gute Tänzer sind gute Liebhaber?" Dieses Statement hört ich immer wieder. Und heute habe ich tatsächlich die Möglichkeit, einfach mal jemanden zu fragen, der es wissen muss. Heinrich ist Sexcoach und Tänzer. Und er bietet Workshops an, bei denen über den Paartanz sexuelle Kompetenzen vermittelt werden. Wie geil ist das denn? Überleg mal: Beim Paartanz müssen Männer die Führung übernehmen. Hier mü...

"Gute Tänzer sind gute Liebhaber?" Dieses Statement hört ich immer wieder. Und heute habe ich tatsächlich die Möglichkeit, einfach mal jemanden zu fragen, der es wissen muss. Heinrich ist Sexcoach und Tänzer. Und er bietet Workshops an, bei denen über den Paartanz sexuelle Kompetenzen vermittelt werden. Wie geil ist das denn? Überleg mal: Beim Paartanz müssen Männer die Führung übernehmen. Hier mü...

"Männlich hab ich gesagt, du WEICHEI!!" Viele Paare beschäftigt ein massives Problem. Und das ohne, dass sie davon wissen. Polarität Ladys and Gentleman, Polarität. Das ist der Schlüssel für Spannung und diesem gewissen Knistern zwischen Mann und Frau. Doch was ist jetzt das massive Problem daran? Naja, wenn Männer immer weiblicher und Frauen immer männlicher werden, verschmelzen die zwei Pole in...

"Männlich hab ich gesagt, du WEICHEI!!" Viele Paare beschäftigt ein massives Problem. Und das ohne, dass sie davon wissen. Polarität Ladys and Gentleman, Polarität. Das ist der Schlüssel für Spannung und diesem gewissen Knistern zwischen Mann und Frau. Doch was ist jetzt das massive Problem daran? Naja, wenn Männer immer weiblicher und Frauen immer männlicher werden, verschmelzen die zwei Pole in...

"Tinder ... echt jetzt?" Der ein oder andere hat's mitbekommen: Seit rund einem Monat, bin ich nach sechs Jahren wieder single. Und was gibt es da besseres, als mit Franzi heute mal alles zum Thema online Dating, tindern, und so weiter auszugraben und zu besprechen. Denn bis dato habe ich wirklich keinen Plan ... von gar nichts! Franzi macht so ziemlich alles, was es vor der Kamera zu machen gibt....

Teil 2 "Tinder ... echt jetzt?" Der ein oder andere hat's mitbekommen: Seit rund einem Monat, bin ich nach sechs Jahren wieder single. Und was gibt es da besseres, als mit Franzi heute mal alles zum Thema online Dating, tindern, und so weiter auszugraben und zu besprechen. Denn bis dato habe ich wirklich keinen Plan ... von gar nichts! Franzi macht so ziemlich alles, was es vor der Kamera zu mache...