Alexander Seifried

Wolke 4

Society DE ↓ 116 episodes

Hast du dich schon immer mal gefragt, warum du oder dein Partner sich in eurer Partnerschaft manchmal komplett komisch verhaltet? Warum Gefühle einfach so aus euch rauspurzeln? Warum ihr über scheinbar belangloses Zeug streitet oder vielleicht auch einfach von "heute auf morgen" nicht mehr glücklich seid? Wolke 4 ist dein Beziehungspodcast rund um das Thema Beziehungsdynamik. Hier bekommst du ein mal die Woche spannende Einblicke in meinen persönlichen Alltag als Mensch & Partner sowie spannende Geschichten aus meiner Paarberatung. Themen:Beziehungsprobleme lösen. Partnerschaft verbessern!

Author

Alexander Seifried

Category

Society

Podcast website

alexander-seifried.de

Latest episode

Jan 27, 2026

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Episodes

#096 - Wie kann ich mich trauen zu stöhnen? Frag für 'nen Freund 24.09.2020

"Ich komm mir beim Stöhnen einfach maximal blöd vor, was mach ich dagegen?" Ja, das mit dem Stöhnen ist immer so eine Sache. Die einen drehen da komplett auf, sodass selbst die Nachbarn noch was davon haben. Die anderen sind eher still. Meistens hat die Lautstärke deines Partners sogar nicht mal direkt was mit der Qualität eures Sexlebens zu tun. Da spielt einfach unheimlich viel mit rein. Abgeseh...

#094 - Sich besser beim Sex fallen lassen können / Allgemeiner Sex Talk - Interview mit Stella Bodywork Teil 1 21.09.2020

"Wie kann ich mich als Frau beim Sex besser fallen lassen?" Mit dieser spannenden Frage sind Stella und Alex in diesen Podcast gegangen. Und es ist immer das gleiche Spiel: Je besser sich zwei Interview-Partner verstehen, desto mehr sprechen sie über unendlich viele Thema drum herum. Das Gleiche ist auch hier passiert (daher auch das "Allgemeiner Sex Talk" im Titel). Unter anderem geht es um die T...

#095 - Teil 2 Sich besser beim Sex fallen lassen können / Allgemeiner Sex Talk - Interview mit Stella Bodywork 21.09.2020

"Wie kann ich mich als Frau beim Sex besser fallen lassen?" Mit dieser spannenden Frage sind Stella und Alex in diesen Podcast gegangen. Und es ist immer das gleiche Spiel: Je besser sich zwei Interview-Partner verstehen, desto mehr sprechen sie über unendlich viele Thema drum herum. Das Gleiche ist auch hier passiert (daher auch das "Allgemeiner Sex Talk" im Titel). Unter anderem geht es um die T...

#093 - Junggesellenabschied, auf zum Stripclub! Frag für 'nen Freund 17.09.2020

"Was mache ich, wenn mich meine Kumpels zum Junggesellenabschied in einen Stripclub schleppen?" Erst mal ganz ruhig bleiben und aaaaatmen! Diese Situation ist natürlich so der Klassiker. Eine Bande feierwütiger Halbbesoffener schleppt den baldigen Ehemann ins nächste Strip-Lokal und dort - so zumindest die Sage - passieren dann Dinge, die niemals dieses Etablissement verlassen dürfen. Und die Brau...

#092 - DER softe Weg Dominanz zu zeigen 14.09.2020

"Mein Partner kann im Bett nicht dominant sein!" ... Das ist ein Problem vieler Männer. Sie haben über die Jahre verlernt - oder es gar nicht erst gelernt - die Verantwortung zu übernehmen und ihrer Partnerin wirklich die Kontrolle abzunehmen. Für Frauen fühlt sich das dann oft so an, als müssten sie die Verantwortung übernehmen und würden "das Schiff schon schaukeln". Doch viele Frauen erwischen...

#091 - Wie sage ich DAS meinem Partner? - Frag für 'nen Freund 10.09.2020

"Was mache ich, wenn es weh tut oder mir Dinge nicht gefallen?" Wie war das noch gleich? Es gibt zwei Dauerbrenner bei der Fragerunde! Monogamie und Kommunikation, das läuft immer! In dieser Folge von Frag für 'nen Freund geht es hauptsächlich um Kommunikation. Wie kannst du deinem Partner sagen, dass dir etwas nicht gefällt oder du etwas ändern möchtest? Wie, dass etwas weh tut oder unangenehm is...

#089 - Angst vor dem Schwulsein verlieren - Interview mit John Aigner Teil 1 07.09.2020

"Haben wir Männer unterbewusst Angst davor schwul zu sein?" Viele Menschen denken jetzt wahrscheinlich an so ne richtig unangenehme, krasse, homophobe Folge. Doch weit gefehlt, Freunde! Sei so lieb und denk mal wirklich darüber nach. Unsere Gesellschaft ist / war schon krass homophob. Dabei meine ich nicht expliziten Schwulen-Hass. Es ist - wie so oft - die Summe der Kleinigkeiten. Dieser eine Typ...

#090 - Teil 2 Angst vor dem Schwulsein verlieren - Interview mit John Aigner 07.09.2020

"Haben wir Männer unterbewusst Angst davor schwul zu sein?" Viele Menschen denken jetzt wahrscheinlich an so ne richtig unangenehme, krasse, homophobe Folge. Doch weit gefehlt, Freunde! Sei so lieb und denk mal wirklich darüber nach. Unsere Gesellschaft ist / war schon krass homophob. Dabei meine ich nicht expliziten Schwulen-Hass. Es ist - wie so oft - die Summe der Kleinigkeiten. Dieser eine Typ...

#088 - Er kommt nach 2 Minuten? Was tun? - Frag für 'nen Freund 04.09.2020

"Was mach ich, wenn er nach zwei Minuten kommt und mir das viel zu wenig ist?" Tja Liebes, da hast du definitiv ein wichtiges Thema angesprochen. Sex an sich ist ja schon auf der einen Seite komplett unterschätzt und überschätzt zugleich. Beim Thema "Länger durchhalten im Bett" wird das aber auf die Spitze getrieben. Da sind selbst Franzi und Alex irgendwo zwischen "Sex ist mehr als rein-raus" und...

#087 - Geh f*cking raus aus deiner scheiß Opferrolle, Mann! 31.08.2020

"Liebe Männer, ... meine Fresse!" Geh doch bitte einfach mal raus aus deiner Opferrolle, Alter! Ich glaube mir platzt ein Ei, wenn mir Sophia von noch einem armen Würstchen erzählt, das sich selbst in eine Opferrolle schmeißt, um eine Frau rum zu krigen. Da fallen Sätze wie "Du willst bestimmt nicht mit mir auf ein Date gehen. Denn du bist ja eine 10 / 10 und ich bin eine absolute 0 / 10". Mal gan...

#086 - Ein echter Pirat sticht auch ins rote Meer? Ähhhh... - Frag für 'nen Freund 27.08.2020

"Sex während der Periode? Geht das?" Ja save geht das! Zumindest, wenn es nach Franzi und Alex geht. Die beiden haben nämlich beide damit kein Problem. In so einem Fall ist es schön, wie wir die weibliche und männliche Sichtweise sehen können.  Ach und wir schauen uns übrigens noch eines DER Mysterien der Filmgeschichte an: Sex unter der Dusche. Klappt das? Macht das überhaupt Spaß? Und wenn...

#085 - Teil 2 Das vergisst dein Partner NIE MEHR! Interview mit Britta Kunze zum Thema Berührungskunst Teil 2 25.08.2020

"So geht Berührung auf einem ganz neuen Level!" Du denkst "Berühren kann doch jeder, da gehört ja nicht viel dazu"? Da täuschst du dich aber gewaltig! Schon allein die ganzen schönen Dinge, die wir gar nicht als Berührung definiert haben ... da entgeht dir was, glaube mir! Im heutigen Podcast sprechen Britta und Alex über das Thema "Berührungskunst". Da steckt das Wunder schon im Wort "BerührungsK...

#084 - Das vergisst dein Partner NIE MEHR! Interview mit Britta Kunze zum Thema Berührungskunst Teil 1 24.08.2020

"So geht Berührung auf einem ganz neuen Level!" Du denkst "Berühren kann doch jeder, da gehört ja nicht viel dazu"? Da täuschst du dich aber gewaltig! Schon allein die ganzen schönen Dinge, die wir gar nicht als Berührung definiert haben ... da entgeht dir was, glaube mir! Im heutigen Podcast sprechen Britta und Alex über das Thema "Berührungskunst". Da steckt das Wunder schon im Wort "BerührungsK...

#083 - Thema Penisgröße ... Autsch! Frag für 'nen Freund 20.08.2020

"Mit genug Vorspiel passt da doch alles rein, oder?" Da ist das Ding! Wie lange haben wir schon auf eine Frage Richtung Penisgröße gewartet. Das hat echt lange gedauert, hätten wir gar nicht gedacht, wo es doch sonst so der Klassiker unter den Fragen ist. Zugegeben: Die Frage dazu ist wohl eher was für Franzi. Denn ich persönlich hab ja nur den einen und kann da jetzt nicht so aus dem Nähkästchen...

#082 - Mein zweites Mal Teil 2 17.08.2020

"Das war ... anders!" Vor zwei Wochen habe ich dir bereits einen recht persönlichen Einblick in all das gegeben, was ich als Sexcoach so mit meiner neuen Freundin Sophia abgeklärt habe, bevor wir unser erstes gemeinsames Mal hatten. Heute wird es noch ein bisschen privater: Es geht um unser erstes gemeinsames Mal! Dazu beantworte ich dir im heutigen Podcast 5 Fragen: - Wie war's? - Was hat mich ve...

#081 - Wir würden einen DREIER machen? Und Frauenrecht in Frankreich. Frag für 'nen Freund 13.08.2020

"Ist ein Dreier wirklich umsetzbar und macht dann auch noch Spaß?" Aaaaaber hallo! Also zumindest in unseren Köpfen. In dieser Episode des Fragenformats Frag für 'nen Freund geht es unter anderem um DIE Klischee-Fantasie schlecht hin: Den Dreier. Egal, ob Frau-Frau-Mann oder Mann-Mann-Frau. Wir sprechen heute mal über die beliebtesten Konstellationen und welche die Franzi und mich interessieren wü...

#080 - Teil 2 Kinder und Jugendliche sollten DAS nicht tun ... Interview Peter Wasel 11.08.2020

"Jugendliche sind heut zu tage wirklich nur noch von Pornos geprägt!" Soweit das gängige Vorurteil. Doch ist das wirklich so? Sexualpädagoge Peter Wasel klärt auf! Wir sprechen in der heutigen Folge des Sexercise Podcasts darüber, was Kinder und Jugendliche wirklich in ihrer Sexualität beschäftigt. Außerdem klären wir, ob Sexualerziehung wirklich in die Hände der Eltern gehört, oder ob die jungen...

#079 - Kinder und Jugendliche sollten DAS nicht tun ... Interview Peter Wasel Teil 1 10.08.2020

"Jugendliche sind heut zu tage wirklich nur noch von Pornos geprägt!" Soweit das gängige Vorurteil. Doch ist das wirklich so? Sexualpädagoge Peter Wasel klärt auf! Wir sprechen in der heutigen Folge des Sexercise Podcasts darüber, was Kinder und Jugendliche wirklich in ihrer Sexualität beschäftigt. Außerdem klären wir, ob Sexualerziehung wirklich in die Hände der Eltern gehört, oder ob die jungen...

#078 - Ist Monogamie unnatürlich? Frag für 'nen Freund 06.08.2020

"Monogam zu leben ist heute doch völlig überbewertet, oder?" Es ist krass, das Thema Monogamie verfolgt uns! Kein Thema wird so oft gefragt, wie der Themenbereich Monogamie. Es scheint die Menschen wirklich umzutreiben. Umso besser, dass Franzi und ich mittlerweile fast schon "geschult" darin sind, differenziert und mit einer guten Portion persönlicher Meinung darauf zu antworten. Und ach ja: Wir...

#077 - Mein zweites Mal Teil 1 03.08.2020

"Sowas klärt ein Sexcoach also ab, bevor es zur Sache geht!" Wir Sexcoaches sind - glaube ich - manchmal ein ziemlich komisches Volk. Hast du schon mal gehört, dass ein Mann einer Frau, die er datet zum vierten Date einen Vibrator mitbringt? Oder, dass ganz spezifische Fragen über das Thema Erregung stellt und seine Partnerin gaaaanz genau beobachtet? Bisschen creepy oder, aber so läuft das bei un...

#076 - Nächste Haltestelle: Swingerclub?! Frag für 'nen Freund 30.07.2020

"Hast du mit 19 etwas im Swingerclub verloren?!"  Bevor wir das beantworten, gehen meine geschätze Aushilfskollegin Livi und ich noch auf ein Thema ein, das in diesem Frageformat mega gefragt ist: Selbstbefriedigung! Leider haben wir dieses Wort ohne jeden Kontext als Frage bekommen. Aber gut ... für Livi wäre ein normale Frage zum Einstieg auch etwas zu einfach gewesen, oder? Weiter geht's m...

#074 - Dunkle Sexualität ... es wird spooky - Interview mit Tabea Jendges Teil 1 27.07.2020

"Wenn es helle und dunkle Sexualität gibt ... was ist dann die dunkle Seite?" Genau das habe ich mich auch gefragt, als mir die liebe Tabea das Thema vorgeschlagen hat. Ich dachte so: "Was zur Hölle soll denn die dunkle Seite der Sexualität sein? Muss ich vor dem Aufnehmen des Podcasts ne Ziege opfern?!". Ganz so schlimm wurde es dann im Endeffekt nicht. Interessant wurde es aber, das ist eins, wa...

#075 - Teil 2 Dunkle Sexualität ... es wird spooky - Interview mit Tabea Jendges 27.07.2020

"Wenn es helle und dunkle Sexualität gibt ... was ist dann die dunkle Seite?" Genau das habe ich mich auch gefragt, als mir die liebe Tabea das Thema vorgeschlagen hat. Ich dachte so: "Was zur Hölle soll denn die dunkle Seite der Sexualität sein? Muss ich vor dem Aufnehmen des Podcasts ne Ziege opfern?!". Ganz so schlimm wurde es dann im Endeffekt nicht. Interessant wurde es aber, das ist eins, wa...

#073 - Selbstbefriedigung in der Beziehung - wie gehst du damit um? Frag für 'nen Freund 23.07.2020

"Was mache ich, wenn sich mein Partner selbst befriedigt?" Jetzt erst mal: Atmen. Oooooooom. Es ist alles gut. Tatsächlich treibt die Frage "Darf ich mich in der Beziehung selbst befriedigen?" viele Menschen um. Eine sehen die Selbstbefriedigung innerhalb der Beziehung sogar als eine Form des Betrugs an. Daher nehme sich Franzi und ich heute besonders viel Zeit für dieses Thema. Denn so komplizier...

#072 - Flirt-Tipps vom Profi & Neue Freundin News 20.07.2020

"Du willst eine Beziehung? Ist super easy, echt!" Jooooo, genau! Da bin ich grade an dem Punkt, an dem ich super mit mir alleine zurrecht komme und zack - neue Beziehung am Start. Faszinierend. Und irgendwie war und ist jetzt alles so einfach und fühlt sich super leicht und unkompliziert an. Deshalb gibt's heute die ein oder anderen Flirt-Tipps vom Großmeister (ja, klar) auf die Ohren. Ich hab mir...

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