Wendy Borst - jouw online coach

Ja, daar zit je dan (of misschien ren je nog ergens rond, dat kan ook). Je voelt dat je meer rust in je hoofd wilt, maar dat lukt - zeg maar - niet zo goed. Dan kun je nog steeds vrolijk met je kop in de zon zitten met een glas drinken erbij, met je kont in die luie stoel, maar rust? Genieten? Ontspannen? Dat gaat een beetje moeilijk met een hoofd dat vergelijkbaar is met dat je naar de kermis gaa...

Kom uit je hoofd: https://www.wendyborst.nl/product/uit-je-drukke-hoofd-komen-met-je-aandacht-in-het-moment/ Kermis in je hoofd, navigeren naar meer innerlijke rust van Rachelle Verhage (mindshifters.nl): https://www.wendyborst.nl/product/kermis-in-je-hoofd-navigeren-naar-meer-innerlijke-rust/ Inspiratie audiotraining om elke dag bewuster te leven (tip!): https://www.wendyborst.nl/product/bewust/...

Doorbeek je innerlijke blokkades met de drempelmethode: https://www.wendyborst.nl/drempel Deze video en podcast gaat over: - het niet helder krijgen van wat je nou écht wilt - overdenken, twijfelen, overanalyseren - blijven hangen, niet verder komen - niet genoeg geloven in jezelf of je idee - voelen dat 'er meer is' maar niet precies weten wat en hoe - niet volhouden, te weinig discipline of moti...

De Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel Scripten: https://www.wendyborst.nl/scripten Wat maakt toch dat we diep van binnen voelen dat er meer mogelijk is maar geen stappen zetten of te weinig in onszelf geloven? Wat maakt dat we onszelf klein houden, tegenhouden of saboteren? Ontdek hier wat jou werkelijk tegenhoudt (het is vaak niet wat je rationeel denkt!): De Drempel: https://www.wendybor...

In mijn vorige podcast vertelde ik je dat veel mensen ervaring hebben met overprikkeling of ervan hebben gehoord. Onderprikkeling echter, is minder bekend maar kan behoorlijk wat klachten met zich meebrengen, denk aan te weinig passie voelen, energiegebrek, lusteloos voelen, je potentieel niet (kunnen) benutten, relatieproblemen, verveling, traagheid, uitstellen, te weinig motivatie en discipline,...

Het woord 'overprikkeling' kom je misschien wel regelmatig tegen, terwijl een groot deel van mijn klanten ook last heeft (vaak zelfs op dagelijkse basis!) van onderprikkeling! Bij onderprikkeling denk je misschien aan verveling maar het is zoveel meer dan dat! Ik vertel je erover in deze podcast. Op zoek naar de tekorten in jouw leven? Wil je meer balans in je leven? Snak je naar wat meer passie e...

Wie ben je werkelijk en wat wil je écht? Online coachprogramma: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ Wie ben je werkelijk en wat wil je écht? Online programma + 1,5 u persoonlijke coaching + 1x mail of WhatsAppcoaching + BONUS: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ W...

In deze podcast deel ik een aantal vragen en tips om erachter te komen wat je echt wilt. Persoonlijke groei en zelfontwikkelingscursussen-, programma's, en methodes die passen bij dit onderwerp: Online korte cursus: Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Online cochtraject: Wie ben je...

DREMPELEN: https://www.wendyborst.nl/drempel SCRIPTEN: https://www.wendyborst.nl/scripten Deze podcast gaat onder andere over: - Onderzoeken wat je tegenhoudt om stappen te zetten - Het brave-meisjes/jongetjes-syndroom - De goede dochter of zoon zijn en hoe dat nu nog speelt in je volwassen leven - Twijfelen, uitstellen - Inzicht krijgen in je belangrijkste behoeften, overtuigingen en angsten - Je...

Deze podcast gaat over: - het gevoel hebben dat je iets mist in je leven, werk of relatie(s) - niet helemaal gelukkig zijn - voelen dat 'er meer is' - je potentieel niet volledig leven - jezelf afremmen - onderprikkeling - hoe het voelt als je niet conform je waarden leeft. De beloofde linkjes: Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan je richting: https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-...

Deze podcast gaat over het creëren maar vooral ook het ervaren van vrijheid in je hoofd. Bepaal hier je richting in je leven, werk en relatie(s): https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Weet je niet wie je bent en wat je echt wilt? Kijk dan even hier: https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/

Deze podcast gaat over: - jezelf in het oude vertrouwde houden - in je comfortzone blijven - uitstellen - zelfsabotage - niet (genoeg) in jezelf of je doelen/dromen/wensen geloven - jezelf motiveren - ontdekken wat je tegenhoudt - belemmerende overtuigingen - niet verder komen - innerlijke conflicten - te weinig tijd of energie. Ik vertel je ook over mijn eigen blokkerende patronen. Zelfcoaching m...

Zelfcoaching met de drempelmethode: https://www.wendyborst.nl/drempel Merk je weleens bij jezelf dat je dingen uitstelt, steeds zegt dat je geen tijd of energie hebt of dat je een soort blokkade voelt om te doen wat je eigenlijk zou moeten doen om verder te komen of je problemen op te lossen? Of dat je jezelf klein houdt? Luister dan deze podcast over innerlijke blokkades en jezelf klein houden. Z...

Voor 9,95 kun je al deze waardevolle online workshop 'herprogrammeren' van je brein doen, namelijk SCRIPTEN. Ga naar https://www.wendyborst.nl/scripten Hier vind je de online cursus De Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel 'Wie zijn billen brandt moet op de blaren zitten', is een zin die mijn vader in de opvoeding van mijn zusje en mij veel gebruikte om ons verantwoordelijkheid voor ons gedra...

Wat als angst je leven beheerst? Je niet vanuit onbevangenheid en zorgeloosheid kunt leven? Je snel zorgen maakt? Elke keer de negatieve kanten ziet van iets dat positief zou moeten voelen? Je uitgeput raakt door paniekaanvallen en angst krijgt voor deze paniekaanvallen? Wat als je niet goed kunt genieten van het leven omdat de angst en zorgen de boventoon voeren? In deze podcast deel ik mijn pers...

Wat is het bij jou? Krijg inzicht met De Drempel via www.wendyborst.nl/drempel Ken je dat gevoel? Je voelt dat er meer in je zit, je kunt meer, er is meer uit je leven te halen maar er is iets dat je tegenhoudt. Je houdt jezelf onbedoeld klein, blijft een beetje hangen in je comfortzone en saboteert zo je eigen geluk. Diep van binnen voel je dat er een angst is om te veranderen, misschien geloof j...

Herken je dat? Dat je niet goed kunt ontspannen of genieten? Of dat je ergens naar uitgekeken hebt maar op het moment zelf kun je er niet van genieten zoals je dat wilde? Je zit teveel in je hoofd, maakt je zorgen, voelt je angstig, gaat piekeren of je innerlijke pusher of criticus maakt dat je je te gejaagd voelt of de neiging hebt om nuttige dingen van jezelf te moeten doen. Ik vertel erover in...

Doe hier mee met de Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel Deze podcast gaat over het onbedoeld saboteren van jezelf, waardoor je bijvoorbeeld niet kunt genieten van het behalen van een doel. Bijvoorbeeld: vroeger had je altijd te weinig tijd en ging je gehaast door het leven. Nu heb je een leven gecreeerd waarbij je wél tijd hebt maar je krijgt het elke keer voor elkaar toch weer vanalles in...

Zie podcast 443 voor de praktische tip. of doe het online programma: https://www.wendyborst.nl/waarden

Gebruik de Drempel voor het zelfonderzoek om verder te komen en de obstakels uit de weg te ruimen: https://www.wendyborst.nl/drempel inclusief herkenbare voorbeelden ter inspiratie. Rem jij jezelf af? Of erger nog: ben je gas aan het geven terwijl je aan het remmen bent? Die laatste herkende ik zelf regelmatig bij mezelf. Er is dan volgens Gay Hendricks van het boek 'The Big Leap' sprake van een c...

Hier kun je zelf aan de slag met De Drempel, de onderzoekstool om inzicht te krijgen in jouw verborgen obstakels, blokkades, overtuigingen en angsten: https://www.wendyborst.nl/drempel Veel mensen leven op de automatische piloot, zonder stil te staan bij hun ware potentieel. We rennen van hot naar her, jagen op succes en materiële zaken, vinken obsessief onze to-do-lijstjes af  terwijl we vergeten...

Zelfsabotage is een veelvoorkomend fenomeen. We houden onszelf tegen, blokkeren onze vooruitgang en saboteren ons eigen succes op allerlei manieren. Dit kan zich uiten in uitstelgedrag, perfectionisme, faalangst, succesangst, twijfel, van alles doen maar niet hetgeen nodig is, negatieve zelfpraat en nog veel meer. Maar waarom doen we dit? Volgens Gary Hendricks, auteur van het boek The Big Leap, k...

Waarom houden we onszelf klein? Waarom saboteren we ons geluk en succes? Ik merkte bij mezelf dat er innerlijke conflicten, blokkades en angsten waren waardoor ik mezelf onbedoeld aan het saboteren was. Ik herontdekte De Drempel, een methode om erachter te komen wat die innerlijke blokkades, conflicten en angsten zijn. Ik heb De Drempel ook voor jou beschikbaar gemaakt. Ik heb er een aantal doorbr...

Herprogrammeer jezelf en de foutjes in je programmering: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ Maak een wishlist op basis van scripting en maak gebruik van de wet van de aantrekking om je wensen tot vervulling te laten komen: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ Wat houdt je tegen? Waarom val je terug? Wat zijn je innerlijke blokkades en overtuigingen? Je ontdekt ze hiermee: https://w...

Waar wil jij heen? Ga naar: https://www.wendyborst.nl/scripten of doe de cursus 'Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting'. https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Als je op de fiets, motor of in de auto zit, dan ken je de regel misschien wel: 'Kijk waar je heen wilt, dan volg je als het ware vanzelf.' Datzelfde geldt voor het...