Vzmuž Se

Něco se ti nepovede a co uděláš? Co jsi naučený udělat? Docela automaticky se v tobě objeví reakce plná kritiky, odsouzení a pocitů viny a špatnosti. Kvůli jedné chybě se sám sobě staneš nepřítelem. Chceš to změnit? Jde to. Můžeš a umíš být k sobě laskavý nezávisle na výsledcích. Sebe-láska nemusí být jen za odměnu, ale může se stát základním kamenem tvého prožívání. To je cesta, po které kráčím a...

Mnoho mužů (i žen) za mnou přichází a mají nekonečnou zásobu otázek - JAK? Jak získat nebo překonat tohle, jak se zbavit tohohle? Jak být takový, jak mít tohle? Jak se cítit dobře, spokojeně a šťastně? Žádná otázka JAK k tomu ale nevede. Pouhým JAK v sobě živíme nekonečnou nespokojenost a stav, ve kterém bude vždycky něco chybět k dokonalosti a našemu plnému a trvalému uspokojení. Cesta k „vyřešen...

Pokud budeš při seznamování dělat tyto 4 chyby, jednou se ti to i s úroky vrátí zpátky a ty nebudeš rád, budeš hasit velký vztahový požár a možná už ani nepůjde uhasit a tvůj vztahy shoří. Jaké jsou 4 velké chyby, které při navazování vztahů děláme a co s tím, se dozvíš v novém díle Vzmuž Se. https://www.vzmuz.se/

Žijeme v hlavě, o všem nekonečně přemýšlíme, všechno analyzujeme, když chceme uspět, něco změnit nebo překonat, automaticky se obracíme na svou mysl - snažíme se to vymyslet. Jenže na mysl se nedá spolehnout. Je plná obav a pochyb, pravdu v ní nelze najít, není to dobrý leader. Muž, který sám k sobě, vztahům a Životu přistupuje primárně analyticky a pomocí myšlení, ve skutečnosti míjí to nejdůleži...

S jasným životním posláním a osobní vizí na tento svět přicházíme všichni. Měli jsme ho při prvním nádechu a budeme ho mít i při tom posledním. Každý z nás má možnost i schopnost objevit svoje poslání a s tím spojený smysl života. Smysl života nejde vymyslet, můžeme ho jen objevit, když začneme svou pozornost směřovat správným směrem. Zmiňovaný díl o Hodném klukovi zde. www.vzmuz.se ales@vzmuz.se

Muž, který chce plně rozvinout potenciál svojí síly, si musí uvědomit, přijmout a integrovat i svou slabost. Bez toho to bude jen strachem hnaná touha být pořád silný.    Vnitřní síla se rodí z plného přijetí "toho, co je". Síla. Slabost. Přednosti. Nedostatky. Muž v sobě musí obejmout všechno. 9.3 v Praze mužský kruh - téma Otec a Já - https://www.vzmuz.se/akce/ https://www.vzmuz.se ale...

Téměř každý si ve vztazích prožívá nějaký typ strachu - z odmítnutí, kritiky, opuštění, konfliktu. Já se nejvíc bál ukázat takový, jaký jsem. Měl jsem strach, když žena zjistí, kdo jsem ve skutečnosti, odejde. Tak jsem se skrýval za maskou "dokonalého muže" a bylo to peklo.   Dnešní díl je víc osobní než předešlé a také o tom, jakou kontrolu má nad našimi vztahy strach, když mu to dovolíme, a...

Ahoj muži, zvu tě na březnový večerní mužský kruh. Téma Otec a Já.   Přihlášení a info - https://alesismail.cz/akce/muzsky-kruh-otec-a-ja https://www.vzmuz.se

Dnešní díl je pro všechny muže, kteří by rádi odpustili a nechali svou minulost jednou provždy za sebou, ale nejde jim to. Možná sami sebe nutí a tlačí, aby odpustili, protože ví, že se jim uleví, i tak se jim ale odpustit nedaří.  Je to proto, že svou pozornost upínají špatným směrem. Místo vymýšlení "jak odpuštění udělat" je nutné nejprve uzdravit svoje zranění, aby se odpuštění mohlo vůbec...

Dnešní díl je o pasti, ve které uvízne při navazování a tvoření vztahů mnoho mužů. Ve vztahu nejsou sami sebou, popírají svou opravdovost, obětují se a snaží se být pro svou ženu ideální partneři. Jenže ono jim to nepřinese to, co si představovali. Žena je nespokojená a oni frustrovaní a naštvaní. Proč se to děje a jak z toho ven?  https://www.vzmuz.se ales@vzmuz.se

Dnešní díl jsem točil sám v lese bez Tomáše a úplně se mi nevyvedlo držet kameru stabilně, takže je to trochu vizuální divočina. Naštěstí tady jsou slova důležitější než můj obličej. Kdysi dávno jsem četl knihu Cesta opravdového muže, kde se píše, že muž musí ustát emoce svojí ženy. Já to ale pochopil, že muž musí ustát všechno, že právě to je důkaz jeho síly a hodnoty.  A tak jsem držel jako...

Jak dát sám sebe na první místo?   Co tomu brání a jak se v tom velkém procesu podpořit?  Druhý díl je víc o praktických krocích a tipech. https://www.vzmuz.se vzmuzse@vzmuz.se

Dát sebe v životě na první místo není sobectví ani egoismus, ale je to  návrat krále na trůn. Návrat domů, návrat na jediné přirozené místo, kam  člověk skutečně patří.    Nejdřív musí muž plnit a naplnit svůj pohár, pokud sebe odsune a začne  dávat a plnit poháry ostatních, bude se mu vždycky na nějaké úrovni  dařit špatně a bídně. To je cesta k vyhoření, uzavření a...

Kde a v čem leží moje hodnota, je zásadní otázka, kterou by si měl  položit každý muž a začít na ní v sobě upřímně hledat odpověď. Proč?   Protože jen když muž sám v sobě dobře vidí svou hodnotu, může být  sebevědomý a ve své mužské síle, žít bez sebezpochybňování a umenšování,  pak se může v životě uvolnit, radovat a být v klidu. Pak může začít se  svým životem dělat velk...

Když se muž rozhodne opustit syndrom Hodného Kluka, čeká ho krásný a  dobrodružný proces, při kterém si bere zpátky svou osobní moc, mužskou  sílu a svobodu. Vrací se mu hlubší smysl a naplňující dobrý pocit ze  sebe i života.  Opouštění syndromu Hodného Kluka s sebou ale přináší také různé nástrahy  a náročné situace, které mohou mít moc muže na jeho cestě zpomalit nebo &...

Když se opravdu zastavím a otevřu, zcela utichnou myšlenky a ustanou emoce, tak nepřestanu existovat. Nezmizím. To, kým ve skutečnosti jsem a kým jsem vždycky byl, nikam neodejde. Naopak. To, kdo ve skutečnosti jsem, podstata mojí lidské existence, se začne vyjevovat a projevovat. Bytost plná světla, nekonečné pole vědomí, hluboký prostor lásky, tichý, klidný a mocný proud totálního přijetí, to, c...

Kdo může pravdivě říct, že si v sobě nenosí ani špetku bolesti? Kdo nikdy nezažil nic bolavého a zraňujícího? Otázka není, zda v sobě bolest  a zranění máme, ale jak s ní/ním naložíme.    Odmítání, odpor, boj, ignorování, vztek, potlačování, rezignace,  vytěsňování, zlehčování ... nic z toho ve skutečnosti nepomůže. Naopak nás to blokuje, oslabuje, bere svobodu a uzavírá v dlou...

Všichni v sobě máme vnitřní inteligenci - moudrost, která ví. Vždycky  ví. Bez nutnosti analyzovat, vymýšlet, stresovat se hledáním řešení,  tlačit sebe k tomu "nejlepšímu" rozhodnutí.   Bez neustálých nejistot, nervozit a pochybností, která cesta je ta  správná.  Zdroj vnitřní moudrosti v nás vždycky byl/je/bude a ví, ukazuje,  sděluje, vidí, vede nás.  &nb...

Sebeláska nejde udělat, nelze si ji přikázat, ani se do ní nějak  naroubovat.   Když se o to muž pokouší, objevuje se v něm odpor a pocit frustrace, že  neví "jak na to". Něco v něm se brání.   Brání se tomu jeho psychologická struktura špatnosti - vnitřní pocit  nedostatečnosti a nespokojenosti se sebou samým.  Když ze sebe ovšem tuto negativní strukturu uv...

Dnešní díl s vámi chceme sdílet náš styl práce s lidmi. Jak pracujeme, jak se díváme na věci a jak k nim přistupujeme. https://www.vzmuz.se/ vzmuzse@vzmuz.se

Muži byli odmalička učeni a nuceni odevzdávat svou osobní moc a sílu - rodičům, učitelům, firmě, šéfům, manželkám, politikům, církvi, společnosti. Vždycky tu byla autorita, která jim řekla, jakou cestou se mají vydat, co je ok a co ne, jací jsou a jací by měli a neměli být.  Za potlačení sebe sama jim byl slíben úspěch, bezpečí a přijetí. Autorita vždycky říkala, že zná cestu k úspěchu, proto...

Když se v našem životě objeví krize, neznamená to, že nás přišel Život  zlomit nebo poškodit. Krize ve svém jádru není zlá. Naopak její energii a  příležitost můžeme dobře využít. Krize může a bývá náročná, i tak ale  není sama o sobě problém.   Ten z ní dělá naše mysl a náš postoj. Náš odpor, odmítání a touha se  vrátit zpátky do dob "kdy bylo všechno dobrý". Jak kri...

Důstojnost každého muže přímo závisí na schopnosti dobře vnímat a  nastavit hranice ve vztazích nebo životě obecně. Začít vyjádřovat svoje  zdravé a pravdivé hranice znamená narovnat svou vnitřní sílu. Žádný muž  ve svém jádru nechce být hodný kluk a ustupovat nebo ohýbat se před  ostatními. Chce stát svobodný ve své síle. Teď a tady je čas se  osvobodit a vzít si svou důs...

Co chceme mít pod kontrolou? Všechno a všechny. Má to ale jeden háček,  čím víc se snažíme kontrolovat sebe i okolí, tím hůř se cítíme, tím méně  nám život nabízí hojnosti a možností.   Tím více se dostáváme pod kontrolu vlastního ega, oslabujících myšlenek  obav, nejistot a pochyb.   Byli jsme naučeni, že mít věci pod kontrolou je to nejlepší. Je to ale  pr...

Jak a proč nevěra vzniká?  Jak jí předcházet?   Jak se s ní vypořádat?   Jak jí ne/řešit?  Jaké jsou její příčiny? Jak se z ní nepodělat a žít dál?   Jak jí využít jako palivo pro vlastní růst? https://www.vzmuz.se/ vzmuzse@vzmuz.se