Vzmuž Se

Krize středního věku, nebo volání? Máš všechno, co se od chlapa čeká a stejně nevíš, co chceš. Možná nejsi vyhořelý. Možná ti chybí vize - smysl života, který nevymyslíš hlavou, ale můžeš ho odkrýt. V díle se dozvíš, proč se muži kolem čtyřicítky ptají „tohle je všechno?“, proč nová práce, auto ani další cíl prázdnotu nezaplní, co ti brání jít vlastní cestou a jak najít smysl života ve třech krocí...

Chceš se na to podívat spolu? → Konzultace, první půlhodina zdarma: https://alesismail.cz → Celodeňák, do hloubky jednoho tématu: https://alesismail.cz/celodenak → Mužský víkend, kde svou sílu zažiješ mezi muži, kteří ji unesou: https://alesismail.cz/akce/ Tenhle díl je pro muže, kteří to vzdávají dřív, než začnou. Kteří doma říkají „dělej, jak chceš“, na poradě spolknou názor a v noci pak v hlavě...

Potlačený vztek, pasivní agrese a syndrom hodného kluka. „Ty nemůžeš být pořád tak slušný“ není výčitka. Je to volání po síle, kterou jsme se jako kluci naučili schovávat. Chceš se na to podívat spolu? → Konzultace, první půlhodina zdarma: https://alesismail.cz → Celodeňák, do hloubky jednoho tématu: https://alesismail.cz/celodenak → Mužský víkend, kde to zažiješ v bezpečí mezi muži: https://alesi...

Můžeš se s ženou milovat dvacet let a nikdy se s ní doopravdy nepotkat. A možná jsi jednou zažil opak. Čas se zastavil a nebylo jasné, kde končíš ty a kde začíná ona. A pak ses roky snažil se tam vrátit a ono to nepřicházelo. Protože tam se nedá dojít. Dá se tam jen přijít. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌊 VÍKEND PRO MUŽE: SEXUALITA — OSVOBOZENÝ PROUD 24.–25. října 2026 · Kozí Hory u Dobříše · max. 10 mužů...

Mužská síla a duše. Většina chlapů je nikdy nedá do jedné věty. A právě v tom je problém. Existují dva mýty. Slyšel jsi je od otce, od kamarádů, v práci. Možná je dnes říkáš svému synovi. Zní rozumně. Zní mužně. Jeden ti říká, kdo máš být. Druhý ti říká, kdy na to bude čas. Oba jsou lež. A oba tě stojí víc, než tušíš. V pátém díle série Cesta duše je rozebereme na kusy. Ne teorií, ale na tom, jak...

Proč partnerka nemá chuť na sex? Proč se večer otočí a řekne „dneska ne"? A proč někdy nechceš ani ty? Většina chlapů hledá odpověď v posteli. Jenže tam není. Večerní milování začíná už u snídaně. 🌊 Víkend pro muže Sexualita - osvobozený proud, 24.–25. 10. Odkaz najdeš níže. Za ty roky, co pracuju s muži, slyším v kruzích a na konzultacích pořád dokola to samé. Manželství, dlouhý vztah, děti...

Mužská spiritualita bez ezoteriky. Vím, že u slova duše spousta chlapů protočí oči. Chápu to. Nechci po tobě žádnou víru, jen jednu otázku: kdo je ten, kdo se celý tvůj život dívá? Zkus to. Ten, kdo se díval tvýma očima, když ti bylo pět, je ten samý, kdo teď čte tuhle větu. Tělo je jiné. Názory jiné. Vztahy, práce, všechno se změnilo. Ale ten, kdo se dívá, zůstal. Někdo tomu říká vědomí, někdo vn...

Tlak na výkon v posteli není jen problém chlapů, kterým to nejde. Je to hlavně problém chlapů, kterým to jde. Technicky za jedna, emočně za čtyři mínus. A většina z nás si toho rozdílu ani nevšimne. Za ty roky, co pracuju s muži, slyším v kruzích a na konzultacích pořád dokola jednu věc. Chlapi mi popisují, že při milování nejsou v prožitku, ale v představě. V hlavě jim běží seznam a oni ho postup...

Dlouho jsem si myslel, že jsem svobodný chlap. Pak jsem si všiml, že stačí jedna věta od partnerky a moje reaktivita za mě rozhodne celý večer. Vnitřní svoboda nezačíná tím, že tě nic nezasáhne. Začíná ve chvíli, kdy v sobě objevíš vnitřního pozorovatele. Znáš to. Jedna věta, jeden tón, jeden pohled. Někdo z nás vybuchne, vyhraje hádku a prohraje večer. Většina z nás to ale dělá potichu: stáhneme...

Nejistota v posteli, stud za svoje tělo, neschopnost říct, co vlastně chci. Tohle my muži známe víc, než si dokážeme přiznat. A skoro nikdo o tom nemluví. Protože nestydíme se za sex. Stydíme se za to, co chceme. Znáš to? Sedíte spolu u filmu, přijde intimní scéna a v tobě se něco zatáhne. Ona se zeptá „a co bys chtěl ty?" a z pusy ti vypadne „co chceš ty?". Navenek je všechno v pohodě,...

Sebelítost a role oběti nevypadají u chlapa tak, jak si myslíš. Já jsem tu roli hrál roky a nikdy bych to o sobě neřekl. Vztek přiznáš. Únavu přiznáš. Dokonce i obavu, když na to přijde. Ale tohle? Proč zrovna já, proč moje dětství, proč mně se stalo to, co jiným ne. Tyhle věty nikdy neřekneš nahlas - ani partnerce, ani kámošovi, ani sobě do zrcadla. Možná si je nepřiznáš ani ty. A právě proto tě...

Znám chlapa, který se stal mužem, jakého jeho žena vždycky chtěla. Přítomný, otevřený, mluví o tom, co cítí. Stalo se to tři týdny po tom, co odešla. A ona se nevrátila, protože poznala, že to není on. To je strach. Já tím chlapem taky byl. V jednom vztahu jsem byl hodný - fakt hodný. Ochotný, spolehlivý, nekonfliktní. Byl jsem na to hrdý. A vůbec jsem neviděl, že pro ni postupně přestávám být při...

Potlačené emoce nezmizí. Vedou v tobě vnitřní válku a já ji vedl dvacet let, aniž bych o ní věděl. Znáš to. Je večer, děti spí, v bytě je ticho. A v tom tichu se ozve ta stará věc, kterou nosíš roky. Rána z dětství, křivda, něco, co jsi nikdy nikomu neřekl. A ty sáhneš po zbrani. Notebook, mobil, seriál, zatnutá čelist. Nesmíš to cítit, tak to přetlačíš. Já to dělal roky a říkal jsem tomu síla. Dn...

Bál jsem se vlastní ženy. Chlap, který dneska vede mužské kruhy a mluví o tom, jak ustát emoce, se roky bál říct doma jednu obyčejnou větu: že potřebuje čas sám pro sebe. Znáš to. Ještě nic neřekla, ale ty už to víš. Podle toho, jak zavřela dveře. Podle ticha u večeře, které je jiné než obyčejné ticho. A v tobě se to začne stahovat dřív, než padne jediné slovo. Zvládneš šéfa, hypotéku, krizi ve fi...

Tvůj kalendář řídí šéf. Večery partnerka, víkendy rodiče. Všem vyhovíš a sám sobě jsi někde cestou zmizel. Na otázku, co vlastně chceš ty, odpovídáš tichem nebo lavinou prázdných slov. A možná znáš i tu neděli večer: funguješ, vyděláváš, dotáhneš všechno a stejně cítíš prázdno, protože ti chybí smysl. Nevíš kam a proč. Když na trůnu nikdo nesedí, sedne si tam někdo jiný. Král je síla v tobě, která...

Když přijde těžká chvíle s tvojí ženou, uděláš jednu ze dvou věcí. Vystřelíš - odpovíš ostřeji, než jsi chtěl. Nebo zmizíš - ztuhneš, zmlkneš, odejdeš do vedlejšího pokoje. A vteřinu potom víš, že to nebylo tvoje. Tak kdo to mluvil? Jsem dítě devadesátek. Vyrůstal jsem v době, která se nadechovala k výkonu a na kluka nebyl čas. Slýchával jsem „teď ne". A naučil jsem se, že je bezpečnější svoj...

Další kniha. Další kurz. Další podcast, který ti přesně vysvětlí, proč jsi takový, jaký jsi. Rozumíš sobě líp než kdokoli kolem a žiješ pořád stejně. Znám to. Roky jsem místo života sbíral poznání a měl jsem knihovnu plnou odpovědí na otázky, které jsem si nikdy nedovolil žít. A pak je druhý břeh: všechno prohlédneš, všemu se ušklíbneš, nic tě nezasáhne. Ani nic dobrého. Obojí je Mág. Část tebe, k...

Děláš maximum. Vyděláváš, řešíš, staráš se - držíš to celé pohromadě. A přesto je mezi vámi večer ticho, které tam dřív nebývalo. Znám to. Roky jsem si myslel, že být dobrý partner znamená dobře fungovat. Když bude všechno zařízené a vyřešené, bude to dobrý vztah. Jenže žena nechce lepší výkon. Chce tebe. A kdybych to tenkrát nepochopil, dneska už spolu nejsme. V tomhle díle jdeme ke kořeni. K rov...

Když je ona v pohodě, žiješ. Když není, sesype se ti celý den. Její nálada je počasí, ve kterém bydlíš. Anebo jsi na druhém břehu - na otázku, jak se máš, odpovíš dobrý. A myslíš to vážně. Protože už dávno nevíš, jak se máš. Obojí je ta samá síla. Milovník - část tebe, která cítí a spojuje. S druhými, s tělem, s radostí, se životem. Jednou umlčená, podruhé přerostlá přes hlavu. Když Milovník spí,...

Vyslovit hranice druhým je jedna věc. Ale co hranice, které máme sami se sebou? Slíbíme si odpočinek a to tlačíme dál a makáme. Vyhradíme si čas na rodinu a práce zase vyhraje. A ani se nenadějeme a zrazujeme sami sebe potichu, každý den. Znám to moc dobře. U mě to býval večerní hlas: „Dej si, zasloužíš si to, nic se nestane." Chvilka úlevy a pak výčitka a klesající důvěra, jestli příště obst...

Necháš si všechno líbit a říkáš tomu klid. Jsi ten, kdo nemá rád konflikty a taky ten, koho lidi mají rádi, ale nerespektují. Večer pak vybouchneš kvůli neumyté sklenici. To není klid. To je vztek, který nesměl tam, kam patřil. Bojovník je síla v tobě, která chrání – tebe, tvoje hranice, tvoje blízké, to, na čem ti záleží. Když spí, necháš si překračovat hranice a brát energii. Když ti přerostl př...

Říct ne je jedna věc. Ustát ho je druhá a bývá to ta těžší. Znám to dobře: konečně jsem se vymezil a do večera jsem vysvětloval a bral to zpátky. Vlna viny bývá rychlejší než my. V tomhle díle rozebírám, co přesně nás tlačí couvnout: – vina, která přijde automaticky a proč není důkazem, že jsi udělal něco špatně – past, kdy svoje ne hodnotíme podle reakce druhého – výčitky zvenku a proč na ně neod...

Mužství není jednoúrovňová videohra. Má mnoho vrstev i odstínů. V základu jsou v něm obsaženy čtyři síly – čtyři archetypy: Bojovník, Milovník, Mág a Král. Jejich poznání dává muži jasnost, co v sobě rozvíjet, jaká síla v něm spí a proč, jak ji probudit a jak stín jedné síly přetavit v dar a palivo pro život. Zpravidla je v nás jedna síla přebujelá – používáme ji všude, i tam, kde nám to neslouží...

Možná si myslíš, že hranice máš. Nikoho si nepustíš k tělu, nedáš na sobě nic znát. Jenže to není hranice - to je zeď. A pak je tu druhá maska: hodný kluk, který vyhoví všem a ztratí sám sebe. Dvě masky, jedno zranění a jedna třetí cesta. V tomhle díle: – dvě masky, které nosíme místo hranic: hodný kluk a tvrďák – test, jak poznat pravé ne od úniku – konkrétní věty, kterými se hranice říká (a co v...

Zatneš zuby a odpovíš šéfovi v pátek večer. Zasměješ se, místo abys řekl partnerce, že ti něco vadí. Tohle není slabost — je to program. A dnes ti ukážu, kde se v tobě vzal. 🔗 Série navazuje na mužský víkend HRANICE, 22.–23. 8. u Dobříše: https://alesismail.cz/hranice/ První ze čtyř videí o osobních hranicích. Mnoho mužů neumí říct ne, ale problém je hlubší: mnozí z nás ani necítí, kde jejich hra...