Vzmuž Se

Syn od táty potřebuje lásku, přijetí a pozornost, chce vidět, že jeho táta je velkej a silnej, protože jen tak může syn začít objevovat svou vlastní vnitřní sílu. Táta je pro syna brána života a brána do života.   Může to být jeden z nejkrásnějších a nejhlubších vztahů pro oba. https://www.vzmuz.se/ vzmuzse@vzmuz.se

Vnitřní dítě je úplně v každém z nás. A upřímně - většinou není v dobrém  stavu. Opuštěné, zraněné, smutné, zamrzlé, vzteklé, bez prostoru si  hrát a svobodně žít. Když se nemá naše vnitřní dítě dobře, ani my se  nemůžeme mít dobře - jsme bez vnitřní síly, lehkosti a radosti.   Oslabení, emocionálně ztuhlí, bez štávy. Když ovšem vnitřnímu dítěti  dáme pozornost a nále...

Prokrastinace není jen neustále odkládání úkolů a povinností. Ta  skutečná prokrastinace je odkládání života, vyhýbání se životu, je to  rezignace na život a trávení života v sebezapření, s nekonečnými obavami  a bez skutečného a hlubokého vyjádření sebe sama.  Přitom cesta od prokrastinace k totálnímu prožívání života je docela  blízko. Tady a teď. https://www.vzmuz.se/ v...

Většina mužů vlastně nežije svůj život. Nežije podle své vnitřní pravdy, nežije odvážně, divoce, radostně a láskyplně k sobě i ostatním. Nežije skutečně vědomě.  Většina mužů je loutkou svého nevědomí, svých traumat, zranění a nenaplněných potřeb. Většina mužů žije pod nadvládou různých mentálních programů a přesvědčení, které jim život komplikují, omezují, které je oslabují a zmenšují. ...

Snad každý muž má v sobě hlubší volání po smyslu, štěstí, vnitřním klidu  a naplnění. Po skutečné svobodě. Nic z toho ale nenalezne na povrchu,  ani na mentální nebo emocionální úrovni. Musí se vydat hlouběji. https://www.vzmuz.se/ vzmuzse@vzmuz.se

Smysluplný a naplněný život, který stojí az to žít nejde dohromady s přežíváním ve stínu závislosti a je úplně fuk, pokud je to závislost na alkoholu, vztazích, práci, ocenění, penězích, úspěchu, internetu.  Závislost je pořád závislost, pořád nás, muže, okrádá o vnitřní sílu. O to všechno, co dělá muže mužem. Závislost je důležité pochopit, přijmout a nechat jí ze svého systému odejít, vydat...

Známe muže, kteří vydělávání peněz podřídili celý život - vztahy, zdraví, rodina - to vše šlo stranou. Mají jich tolik, že jim stačí na 10 životů, ale spokojení a vnitřně naplnění nejsou. Dokonce ani opravdově svobodní ne.  Na druhou stranu také známe muže, kteří o každou korunu se světem bojují, jsou frustrovaní a pořád mají málo. Říkají, že peníze nejsou všechno, ale vlastně na nic jiného n...

Touha být nejlepší. Dokázat sobě i všem okolo, jak moc dobrý a úspěšný jsem. Život v uzavřeném a omezeném tunelu práce a výsledků. Strach z nedostatečnosti a malosti. Vracející se životní nespokojenost a neklid.  To všechno je stín touhy být výkonný a touhy dosahovat těch nejlepších výsledků. Známe muže, kteří dosáhli všeho hmotného, ale také u toho vyhořeli, propadli se do depresí nebo pocit...

Hodný kluk chce být milovaný, přijímaný, oblíbený, uznávaný, oceňovaný, respektovaný, hodnotný. Chce, aby s ním bylo jeho okolí vždycky spokojené a mělo ho rádo. Kvůli tomu potlačuje svoje potřeby, přání i sny. Podřizuje se, neříká NE, zapomíná sám na sebe. Nežije pravdivě ani autenticky. Jeho život se redukuje na plnění vnitřních i vnějších nároků a očekávání.  Hodný kluk je přes všechnu sna...

My, muži, jsme svobodné bytosti. Proudí v nás divoká energie života. Naše mužská síla je přirozeně svobodná, lehká a energická. Podstata života je plná absolutní svobody.   Svobodu nelze získat nebo vybojovat. Svou vlastní vnitřní svobodu je nutné objevit a probudit se do ní. Každý muž musí začít v sobě.  Co je svoboda a co ne? Jak prohlédnout falešné iluze svobody? Co svobodu v muž...

My, muži, jsme velice emocionální bytosti. Jaká škoda, že se svými emocemi neumíme pracovat, žít a být.  Naučili jsme se je potlačovat, kontrolovat, ignorovat, bojovat s nimi, utíkat od těch nepříjemných a honit ty příjemné.  A přes to všechno nás mají emoce často v hrsti, ovládají a pohlcují nás, určují naše chování a myšlení, aniž by nám to sloužilo.  Co s tím? Jak s vlastními emo...

Destruktivní vliv porna na mužskou sexualitu. Naučené a vnucené potlačování a tabuizování mužské sexuální energie. Mentální programy, nároky a očekávání, které nám ruinují náš sexuální život a schopnost si sex užívat naplno a otevřeně. Emocionální zamrzání při sexu. Toxická iluze sexuálního alfa samce. Jak na uvolněné, autentické a radostné milování. Jak si konečně milování užívat bez zábran a lim...

Život dává smysl, jen když ho žijeme autenticky. Jsme skutečně silní a sebevědomí, jen když žijeme autenticky. Vnitřní naplnění  a klid můžeme prožívat jen tehdy, když jsme autentičtí.  Být tím, kdo jsem, je cesta, která dává smysl. Všechny ostatní jsou slepé.  Tak proč ale většina chlapů autenticky nežije? Proč se schovávají za masky, proč se přetvařují a kopírují, proč mají strach...

Vztah se ženou, tak jak to vidíme my, je prostor hlubokého sdílení společné cesty životem, prostor společného vnímání, prostor lásky, důvěry, intimity, radosti, naplnění a společného tvoření spojení, které má smysl a přesahuje nás.   Také ale velmi dobře víme, že takovou úroveň vztahů mnoho mužů ve skutečnosti nežije.    Proto je dnešní díl zatím nejdelší, jaký jsme natočili, je nab...

Sebevědomí není nadřazenost, arogance ani bezvědomá dominance. Sebevědomí taky není stav, kdy jsem ten nejhlučnější chlap v místnosti a všechno umím a dokážu, ve všem jsem úspěšnej nebo nejlepší. Sebevědomí je hluboký vnitřní proces, ve kterém objevuji to, kdo ve skutečnosti jsem. Objevuji svou mužskou podstatu, esenci, svou vnitřní sílu.  Sebevědomí znamená "vím, kdo jsem" a svoje JÁ projevu...

První díl podcastu Vzmuž. Se je tady. Vítejte.  Mužská síla vždycky přichází zevnitř. Je to naše přirozená životní energie, kterou nikdy nemůžeme získat nebo načerpat zvenku. Je v nás neustále přítomná, jenom ji v sobě objevit a osvobodit. Co se nám ale stalo, že s ní často nejsme v dobrém kontaktu? Proč jí v sobě dusíme a schováváme? Co nám jí bere a jak si ji můžeme vzít zpátky? Bavili jsme...